መደበኛውን ሰውነት መለካት ወሳኝ ምልክቶች

የሙቀቱን, የመተንፈሻዎን እና ሌሎች አስፈላጊ ምልክቶችዎን እንዴት መለካት እንደሚችሉ ይወቁ

ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታን ( COPD ) ካለብዎ ወይም የዚህ ህይወት የረጅም ጊዜ ችግር ላለው ሰው ተንከባካቢ ከሆኑ የተለመደው አዋቂዎች አስፈላጊ የሆኑትን አስፈላጊ ነገሮች መረዳት አስፈላጊ ነው. ምን እንደ ሆነ ማወቅ ማወቅ ያልተለመደውን ሁኔታ እና የሕክምና ክትትል መፈለጉን የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል.

ያስታውሱ, የተለመደው አዋቂዎች አስፈላጊነት እንደ ዕድሜ, ጾታ, ክብደት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መረጋጋት ሊለያይ ይችላል.

ለራስዎ ወይም ለኮሚ.ዲ.ፒ. በሽተኛዎ በጣም ትክክለኛውን መመሪያ ለማግኘት ትክክለኛውን መመሪያ ለማግኘት የጤና ባለሙያዎን ማማከር ነው.

ለትላልቅ የአዋቂነት ምልክቶች በጣም ፈጣን ማጣቀሻ መመሪያን እንመልከት.

የሰውነት ምጣኔን እንዴት እንደሚቆጣጠር

የሰውነት ሙቀት ከሰው ሰው ወደ ሰውነት ይለያያል, በእድሜ, በእንቅስቃሴ እና በጊዜ በሚነሱበት ጊዜ ከእንቅልፍዎ ሲነሱ እና ከጊዜ በኋላ በዛ የበለጠ ከፍ ያደርጋሉ.

በ A ፍ, በብብት ወይም በ rectum በመጠቀም ዲጂታል ቴርሞሜትር መጠቀም ይችላሉ. ለጆሮው የኢንጂነር ሞዴል ይጠቀሙ. መርዛማ ኬሚካሎችን (መርዛማ ኬሚካሎች) የማይታመኑ እና የመስተዋት መስታወቶች (መርፌ) መርዝ መርዛማ ኬሚካሎችን ያስወግዱ.

የተለመደው የሰውነት ሙቀት በአይነት.

• የቃል ምጣኔ የአጠቃቀም ሁኔታ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው አማካይ የአየር ሙቀት 98.6 ዲግሪ ፋራናይት ሲሆን የተለመደው ግን ከ 97 ወደ 99 ዲግሪ ይሆናል. የ 100.4F የሙቀት መጠን አብዛኛውን ጊዜ ኢንፌክሽን ወይም ህመም ያመለክታል.
• የአኩሪ አየር ሙቀት መጠን መደበኛ የሰውነት ሙቀት መጠን 97.6 ዲግሪ ፋራናይት ነው. የሙቀት መለኪያው የእርሾው ጫፍ በእርጥት ክታ መሃከል ላይ ካስቀመጠዎት, እጆችዎ በሰውነት ላይ ተጭነው ከሆነ.

• ፈሳሽ: መደበኛ የመውጫው ምጣኔ 99.6 ድ.ል. ይህ ዘዴ ለ 4 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ህፃናት የሚመከር ነው. በተገቢው ቴርሞሜትር አጠቃቀም ምክንያት የፊተኛው ሽፋን እንዳይከሰት ለማወቅ ለርስዎ የጤና ጥበቃ አገልግሎት ሰጪዎችን ያማክሩ.

የእርስዎን መቆሚያ ደረጃ ይለዩ

የትንፋሽዎ መጠን በደቂቃ የሚያነሱትን የትንፋሽ ቁጥር ነው.

እርስዎ ወይም ታካሚዎ በእረፍት ጊዜ እርስዎ ይህን መለኪያ ይለኩ. ደረትን መነሳትና መውደቅ በመመልከት ጊዜ ቆጣሪውን ይጠቀሙ እና የትንፋሽ ቁጥርን ይቆጣጠሩ. በእረፍት ጊዜ ውስጥ ለአዋቂዎች የሚሆን ትክክለኛ ትንፋሽ ቁጥር በደቂቃ 12 ነው.

አንድ መደበኛ ዝላይን መቁጠር

የልብዎን መጠን ይለኩ በልብዎ በደቂቃ ምን ያህል ጊዜ እንደሚመዘገብ በመቁጠር ወይም ለ 15 ሰከንድ ያህል በመቁጠር እና በአራት በመባዛት. በአንገቱ ጎን, የእጅ አንጓው ወይም በክፈሉ ውስጠኛው ክፍል ላይ በመረጃ ጠርዝዎ እና በመካከለኛ ጣትዎ አማካኝነት ያዙት. በእረፍት ጊዜ ውስጥ ለአዋቂዎች የሚሆን መደበኛ ህመም መጠን ከ 60 እስከ 100 መካከል ነው.

የደም ግፊት እንዴት እንደሚለካ

የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ የደም ውስጥ ግፊት መቆጣጠሪያ እንዴት እንደሚሰራ ማሳየት ይችላል. በብሄራዊ የልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም (ኢንስቲትዩት) መሠረት, ለአዋቂዎች የደም ግፊትን በተመለከተ መመሪያው ከሲሊቲክ ውስጥ 120 ሚሊ ሜትር ኤች እና ከ 80 ሚሊ ሜትር ኤች.ዲ.

የኦክስጅን ቅልቅል ደረጃ በመመርመር

የጤና ጥበቃ አቅራቢዎ ያልተወጋጀ የቤት ውስጥ ኦክሲሜትሪ መሳሪያ እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ያሳይዎታል. ትክክለኛ ኦክስጅን የማጠራቀሚያ መጠን ከ 95 ወደ 100 በመቶ ነው.

ኮምፓኒ (COPD) ያላቸው አብዛኞቹ ሰዎች በ 90 በመቶ ቅዝቃዜ ላይ ጥሩ ውጤት ሊኖራቸው እንደሚችል ልብ ይበሉ ግን ይህ ከጤና ጥበቃ አገልግሎት ሰጪዎ ጋር ለመወያየት ነው.

_{ምንጮች:}

> ጆን ሆፕኪንስ ሜዲስን (ጂፕ ሆርኪንግ ሜዲስን): ወሳኝ ምልክቶች (የሰውነት ሙቀት, የደም ምጥቀት, የመተንፈሻ መጠን, የደም ግፊት).

> ብሄራዊ የልብ, የሳንባና የደም ሕክምና ተቋም (COPD) ምልክቶች እና ምልክቶች.