የአጥንት ስብራት በበርካታ ዓይነቶች ይመጣሉ; እንዴት እንደሚታገዙ ይማሩ
የተሰበረ አጥንት ወይም በቀላሉ አጥንት ስብራት የአጥንት መበስበስ ወይም መስበር ነው. አንድ ስብራት ሙሉ ወይም ከፊል ሊሆን ይችላል. የተቆረጠው አጥንቱ ቆዳውን ካቆረጠ, ክፍት ወይም የተጠናቀረ ቀዳዳ ይባላል.
መንስኤዎች
ለአጥንት ከፍተኛ ጉዳት ወይም የስሜት መቃወስ በአጥንቱ ውስጥ ይከሰታል, አንዳንድ በሽታዎች አጥንትን ሊያዳክሙ እና ሊሰበሩ ይችላሉ. በአጥንት ውስጥ ያሉ በጣም ትንሽ የሆኑ ስንጥቆች ውጥረት የሚፈጥሩት በመጠን ብዙ ከሆነ ነው.
በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከፍተኛ ጉዳት ያደረሱ የስፖርት ጉዳቶች
- አስከፊ, ኃይለኛ እና ያልተለመዱ እንቅስቃሴዎች
- ከመጠን በላይ - ረዥም ርቀት ያለው ርቀት ወይም ሩጫ
ፏፏቴዎች
- አደጋዎች
- ኦስቲዮፖሮሲስ
- ከአጥንቱ አከባቢ የሚመጡ ሙጥኖች
ምልክቶቹ
- ከቦታ ቦታ ወይም ከሃምሳኤን እግር ወይም መገጣጠሚያ
- ማበጥ, እብጠት ወይም ደም መፍሰስ
- በጣም ኃይለኛ ህመም
- ጭንቅላት እና እብጠት
- የተወሰነ እቅፍ መንደፍ ወይም እጅን ለማንቀሳቀስ አለመቻል
ዓይነቶች እና መግለጫዎች
- ቀላል ቁርጥራጭ-አጥንቱ በአንድ ቦታ ተሰብሯል
- የተዘጋ ቁርጥራጭ: የተቆረጠው አጥንት ቆዳው አልተበጠሰም
- የተቆራረጠ ስብራት: የተሰበረው አጥንት ሶስት ወይም ከዚያ በላይ የአጥንት ቁርጥራጮች አሉት
- ክፍት ወይም የተጎዳ ቀውስ: በተሰነጠቀው ቆዳ ላይ የተቆረጠው ቆዳ ተጥሏል እናም የተቆረጠው አጥንት ተጋልጧል.
- ብልጭታ ቁርጥራጭ: እረፍት ረጅም ዘንግ ጎን ባለው አከርካሪ ላይ ይዳከማል.
- ያልተሰበረ ቀዶ ጥገና ወይም ረጋ ያለ ቁርጥራጭ: የተሰበሩ የአጥንት ቁርጥሮች የተሳሰሩ ናቸው
- የተተኮሰ ቁርጥማት: የተሰበረው የአጥንት ቁርጥራጮች አልተጣሉም
- ሽክርክሪት መሰንጠጥ - ስብራት ወደ አጥንት ዘንግ ላይ እስከሚቀጥለው ጎን ቋት ላይ ነው
- የግሪን ስቲክ ስብራት-ስብራት ከአጥንቱ አንዷ በኩል ሲሆን በአጥንቱ በሌላኛው ጎኑ ላይ ጎን ይጎዳል
አስቸኳይ ሕክምና
የተበላሽ አጥንት እንዳለዎት ከተጠራጠሩ ፈጣን የድንገተኛ ጊዜ ህክምና ይፈልጉ. ኤክስሬይ በአብዛኛው ጊዜ የአጥንት መሰንጠቅን ለመፈለግ እና ለመመርመር ያገለግላል. የተቆራረጡ ብልቶች ወደ ቦታው መልሰው መመለስ እና በኋላ ላይ አጥንት በሶስት አጥንት ቅርጾች ላይ እንደ አዲስ የአጥንት ቅርጽ ሊፈወስ ይችላል.
ይህም ማረጋጊያ ተብሎ ይጠራል.
አጥንትን ለመቦርቦር ወይም ጠርሙዝ ማድረግ አለበለዚያም አጥንትን በቦታው ለማቆየት ሳህኖች, መጥረቢያዎች ወይም ዊቶች ማስገባት ሊያስፈልግዎት ይችላል.
የአጥንት ፈውስ
የአጥንት ስብራት ከአጥንት በኋላ የአካል ጉዳት የተጋለበበትን አካባቢ ለመጠበቅ አካል ጠባሳ (ደማቅ የደም ግፊት) እና ክላከስ (fibromy tissue) ይፈጥራል. አጥንት የሚመስሉ ሕዋሶች በአጥንት ጣቢያው ጠርዝ አካባቢ አዲስ አጥንት በመፍጠር እርስ በእርሳቸው ያድጋሉ. ከጊዜ በኋላ, ስብራት ሙሉ በሙሉ ይዘጋል, እና የአጥንት ክላው ይባላል.
ለአረፊቶች የሚደረግ ሕክምና
የሕክምናው ዓይነት የሚወሰነው በደረቁ መሰንጠቅና የተወሰነው አጥንት ላይ ነው.
- ተስቦ ማውጣት: የተሰበረው አጥንት ወደ ትክክለኛ ቦታቸው ከተመለሰ በኋላ, እነሱን ሲፈውሱ አጥንቶች እንዳይንቀሳቀሱ ለማገዝ አንድ የፕላስቲክ ወይም የህንጻ ቅርጽ በተሰራው ግድግዳ ላይ ይጠቀማል.
- ሽክርክሪት: ለአንዳንድ የአጥንት አጥንቶች, አጥንት ተጣብቆ እንዲቆይ ረጋ ያለ ግን ቋሚ የመጎተት እርምጃ ለመተግበር ዘዴ ተዘጋጅቷል.
- ውጫዊ ጥገና : ሽክርክሪት ወይም ሽቦዎች ከአጥንት በላይ እና ከቆዳው በታች ባለው ቆዳ ውስጥ ወደ አጥንት ይቀየራሉ. እነዚህ መቆንጠጫ ካላቸው የቆዳ ቀዳዳዎች ጋር የተቆራረጠው ከቆዳ ወይም ከሳር ጋር የተገናኙ ናቸው. አጥንቶቹ ከተፈወሱ በኋላ እርግማኑ ይወገዳል.
- ውስጣዊ ጥገና-በቀዶ ጥገና አሰራር ሂደት, የብረት ሳጥኖች, ገመዶች, ወይም ዊንሶች በአጥንት ቁርጥራጮች ውስጥ እንዲገቡ ይደረጋል.
የማገገሚያ
የአጥንት መከሰት በአብዛኛው ከአራት እስከ ስድስት ሳምንታት ይድናል, ነገር ግን አንዳንዶቹ እንደ የጉዳት መጠን እና የመድሃኒት መመሪያዎችን ምን ያህል እንደሚከተሉ በመመርመር ብዙ ወራት ሊፈጅባቸው ይችላሉ.
የመጋዝን ውርዶች ወይም ጥርስዎች በተደጋጋሚ መፈወሱ በፊት የመጋለጥ ሁኔታን ለመከላከል. ብዙውን ጊዜ በስፖርት ወደ ሚታይ ሕጻናት ለመመለስ ጠንካራ ከመሆኑ በፊት ብዙውን ጊዜ ህመሙ ይቀንሳል, ስለዚህ ከሊፕተር ጋር በመተባበር ከሊኪም ፕሮፌሰር ጋር በመተባበር ተጨማሪ ጉዳት እንዳይኖር ማድረጉ አስፈላጊ ነው.
አንዴ አጥንቱ ከተፈወሰ እና ጠንካራ ከሆነ, የጡንቻ ሕንፃ መገንባት ደህና ነው. ጡጫው በሚጥልበት ጊዜ ጡንቻዎቹ በጭንቀት ይዋጣሉ እንዲሁም በጣም ደካማ ይሆናሉ. ሰንሰለቱ እና የዝርፍ ሰንሰለቶች በአጠቃቀም ላይ ባለመጠቀም ምክንያት ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ.
የማገገሚያ አሰራሮች ተለዋዋጭነትን, ሚዛንን እና ጥንካሬዎችን እና ጥንካሬን በተከታታይ ይጨምራሉ. ወደ ስፖርት መልሰህ በደህና ተመልሰህ እንድትታይ አካላዊ ህክምና ነው.
> ምንጭ:
> እንሰሳት (የተሰበሩ ቦኖች), ኦርቶፖን, የአሜሪካ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞች, ጥቅምት 2012.