ቫይታሚን ኤ እንዴት ለአረጋዊነት ቆዳ ይሰራል

የቲታሚን ኤ ምርቶች, እንደ ሬቲኖል እና ሪቲን-ኤ የመሳሰሉ, የቆዳ መከላከያ ቆዳዎች "ወርቅ ደረጃ" በመባል ይታወቃሉ, ቆዳዎ ቀና ብሎ እና ቀዝቃዛ እንዲሆን ይረዳል. ይሁን እንጂ እነዚህ ንጥረ ምግቦች እንዴት ሊሻሻሉ ቻሉ, እንዲሁም ሽክርክሪቶችን እና የቆዳ ቆዳን ለማዳን ምን ያህል ውጤታማ ናቸው?

ጠቃሚ ቫይታሚ

የቫይታሚን ኤን ለጤንነታችን ያለው ጠቀሜታ በ 20 ኛው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ አንድ ፅንስ በእንስሳቱ ውስጥ ሊገኝ ከሚችለው ሚና ጋር ተያይዞ ተገኝቷል.

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ እንደገና በሚባሉት ብቻ ሳይሆን በመልክ, በእድገት, እና በሴል ልዩነት እና በስፋት ማራዘም ዋነኛ ተጫዋች ሆኖ ተገኝቷል. ነጭ የደም ሴሎችን ለማምረት ይረዳል ምክንያቱም ቫይታሚን ኤ ለ ጤናማ የመከላከያ ስርዓት አስፈላጊ ነው.

ቫይታሚን ኤ ደግሞ ሬቲኖል በመባል ይታወቃል, እና ተጣርቶቹን (ተፈጥሯም ሆነ የተሰራ) የሬቲኖይድ ተብሎ ይጠራል. ምክንያቱም ይህ ቫይታሚን በሰውነትዎ ሊተነተን የማይችል ስለሆነ በእንሰሳት ምንጮች ማለትም በእንቁላል ዛፎች, በአሳ, በጉበት, በስጋ, ወይም በእፅዋት ምንጮች ውስጥ እንደ ጥቁር ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, ዱባዎች, እና ቲማቲም.

ለአረጋዊ የቆዳ እርዳታ

የቫይታሚን ኤ የፀረ-የቆዳ የቆዳ መቆረጥ ደረጃ አሁን በ 1980 ዎቹ ውስጥ ተመራማሪዎች ተመራማሪው ትሪቲንኖይን (ቪቲን- A የተባለ የንግድ ምልክት) በአክሲዮኑ ላይ ለቆሰለው ቆዳ በጥንቃቄ ሲተገበር በጥንቃቄ ወደ እርጥበት ለመለገስ ይረዳል. ከፀሐይ ላይ ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ተጋላጭነት.

ከዚህ ግኝት ጋር ተጣጥሞ ማቆም ለህመምተኞች የበሰለ የቆዳ የቆዳ መስተዋት መድሐኒት (Tretinoin for prescribing) ባክቴሪያዎች ሲታከሙ የጨመቁ ቆሻሻዎች ቁጥር እየጨመረ መጥቷል . ከጊዜ በኋላ Tretinoin ከጊዜ በኋላ በቆዳው ቆዳ ላይ ኮሌጅን ለማፍረስ እና አዲስ ኮሌገንን ለማምረት የሚሠራውን ኤንዛይስ ጣልቃ ገብቷል.

ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ሬቲኖይስ "የወርቅ ደረጃ" (antimicrobial anti- aging products) ተብለው በሚታወቁት የሽያጭ መመዘኛዎች መታወቅ ጀምረዋል.

የ Tretinoin ጥሩ, መጥፎ እና ደህና

በ 2006 በተካሄደው ረጅም ዘመንና የረጅም ጊዜ ምርመራዎች ላይ Tretinoin በተሰኘው የረጅም ጊዜ ምርመራዎች ላይ በጥልቀት ጥናት ተደርጎበታል.

በዩኒቭ ላይ የተገኘው የቪታሚን ኤ ውስጥ ስቴቲሪኖኖይ (ታዋቂ ስም ኤክትቱዌንዝ ) ጥቅም ላይ ሲውል, ህመምተኞች ደግሞ ቀጭን, የሮሜራ ቆዳ, የኣአለም አይዞርታይኒን የተባለ የመርገጥ ጉድለት አደጋን ያመጣል. ምንም እንኳን አንዳንድ ጥንታዊ ዘገባዎች በእርግዝና እርግዝና ወቅት በኬቲን እርባታ ላይ ሴቶች ከወሊድ መከላከያ ጋር የተያያዙ ጉድለቶች እንደሚኖሩ በጥናት ላይ ጥናት ታይቷል. ስለዚህ ሴቶች እርጉዝ ከሆኑ በኋላ ምርቱን እንዳይጠቀሙበት ማስጠንቀቂያ ተሰጥቷቸዋል.

ዋናው የአቤቱታ ሰጭ ተጠቃሚዎች ስለ Tretinoin (ባርታይኖኔን) በአሁኑ ጊዜ ሬንዲኖይድ dermatitis ይባላሉ, ይህም ቀስ በቀስ ወይም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሕክምናውን ሊጀምሩ የሚችሉ ቀለሞችን, እብጠት እና ማሳደግ ናቸው. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ዝቅተኛ መጠን (0.01 - 0.025%) በመጀመር እና በየቀኑ በትንሽ መጠን በመተግበር ይመከሩ.

ከጂን እስከ ቀዝቃዛ ክሬም ማቀዝቀዝ የጡንቻ ቁስልን ሊያሽር ይችላል. አንዴ መታደግ ከተገነባ, በየቀኑ Tretinoin ተግባራዊ ማድረግ እና / ወይም የበለጠ ተመጣጣኝ መድሃኒት መጠቀም የበለጠ አቀናባሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ.

ፎቶግራፍ በማንሳት

የ Tretinoin ፊንች መስመሮችን እና ሽክርክራቶችን ለመቀነስ, ጠንካራ ሽፋን በመቀነስ, የፎቶ ቆዳውን በመቀነስ እና ያልበቃ ብረትን ማሻሻል በጣም ውጤታማ ነው. እነዚህ አዎንታዊ ውጤቶች መታየት እንዲችሉ ለጥቂት ወራት ሊፈጅ ይችላል, እና ተፅእኖዎች መጠን ላይ የተመሰረተ ነው, ይህም ከፍተኛ ጥንካሬ ያላቸው ስብስቦች በተሳሳተ ሁኔታ ውጤቶችን በፍጥነት ያመጣሉ. ለምሳሌ, 0.05% ኮምፕዩተር የፎቶ ፎቶግራፍ ተፅእኖዎችን በእጅጉ ሊቀይር ይችላል, እንደዚያም ግማሽ (ወይም 0.025%), ነገር ግን ይህ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል.

ከተቃራኒ ቆዳው ለማገገም ከ 0.01% በታች የሆኑ ማበረታቻዎች አልተታዩም.

ሌሎች የ Tretinoin ስራዎች ላይ ተፅዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ነገሮች በዘር, በቆዳ እና በተለየ የፎቶግራፍ መጠን ላይ ያካትታሉ.

ሌላ ቫይታሚን ኤ ተቀባዮች

የቲታቲኖን የቆዳ መቆጣት እና መድኃኒት እንደ መድሃኒት (መድሃኒት የሚጠይቀው መድሃኒት) የመድሃኒት ምርቶች ከውስጣዊ እና የመድኃኒት አምራች አምራቾች ወደ ተያያዥነት እና ዝቅተኛ ውህዶች ብዙ ምርምር ያነሳሱ. ከእነዚህ ውስጥ Retinol, retinaldehyde እና retinyl palmitate ይገኙበታል. ሬንቶኖል በቆዳ ውስጥ ወደ ሶስት ኢንቫይነር ይለወጣል, ምንም እንኳን የተመጣጠነ ማከማቸት በክብረትነት ሲተገበር ቢትቲኖን (እና ከዛም የሚበሳጨው) 1/1000 ብቻ ነው.

ለፀረ እርሳስና የኬሚስተር ገበያ የተዘጋጁ ብዙ የቫይታሚን ኤ ምንጮች የተዘጋጁት በምርምር ሪፖርቶች ውስጥ ምርምር ሳይደረግ - ስለሆነም ለመገምገም አስቸጋሪ ናቸው.

በመጨረሻ

እንደ የአካባቢያዊ tretinoin አይነት የቫይታሚን ኤ ምርቶች ለስላሳዎች, ቀላጮች እና ያልተመጣጠነ ቀለም ማበጀት እንዲቀንሱ ታይቷል, ምንም እንኳን (በልክ መልኩ) ለአጭር ጊዜ ቀይ ቀለም እና ብስጭት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ፎቶግራፉን ለማቅለል መሞከር ከፈለጉ, የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ ወይም ስለ ሐኪም የታዘዘ መድሃኒት ያዩ. የቫይታሚን ኤ ምርለ እፅዋትን ከልክ በላይ መድሃኒት የሚወስዱ ምርቶች ለእድሜው የቆዳ ቆዳዎች ሊሰሩ ይችላሉ, ምንም እንኳን ተፅዕኖዎቻቸው ያልተወሳሰቡ ቢመስሉም ሊረጋገጥ ይችላል.

_{ምንጮች:}

_{የቆዳ ለውጥ ማድረግ. የዩኤስ ብሔራዊ የጤና ትምህርት መስመሮች የህዝብ መረጃዎች ማቅረቢያ ሰነድ. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/004014.htm}

_{Kokeaert M, ኒናማ ኤም ሲሲክ, እና እርጅና የቆዳ በሽታ ለመድኃኒትነት የሚያገለግሉ መድሐኒቶች. J Drugs Dermatol. እ.ኤ.አ. ነሐሴ 2003; 2 (4): 435-41.}

_{ሲዲልድ መቻሩ, አቢሂት ቀን, ቫንዳቫ ፓትራቴል, ሃንስ ክርስቲያን ኮርጅንግ, አሌክሳንደር ሮጀር እና ጉንተር ወዊንድ. የቆዳ እርጅቶችን ለማከም የሚያጠኑ ሬሴኖይዶች-የኬሚካል ውጤታማነት እና ደህንነት. ክሊፕ ኢንተርቬቭ እርጅና. 2006 ዲሴምበር; 1 (4): 327-348
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/}

_{ቫይታሚን ኤ ብሔራዊ የጤና ትምህርት መርሐ-ግብር የህዝብ መረጃዎች. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/964.html}