ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ብዙውን ጊዜ ከቆዳው ውስጥ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገጃነት ያገለግላሉ. በተጨማሪም የፀሐይ ትኩሳት, የጉበት ቦታዎች ወይም የዕድሜ ማቆሚያዎች በመባል ይታወቃሉ. ጥቁር ነጠብጣቦች ብዙውን ጊዜ ለፀሃይ ጨረር ኦቭ አልትራቫዮሌት ጨረሮች ሲጋለጡ ይታያሉ.
ጥቁር ነጠብጣቦች የሚከሰቱት በከፍተኛ ወፍራም እጥረት የተነሳ ነው. ይህ ሲሆን የሚከሰተው በከፍተኛ ፍጥነት በ ultraviolet ብርሃን ላይ ሜላኒን (ሜላኒን) ከልክ በላይ ማብዛት (ለምሣሌ ለሆነው ህብረ ቀለም መስጠት).
ንጹህ ቆዳ ባላቸው ሰዎች ላይ በተለይ ጥቁር ነጠብጣብ የተለመደ ነው. ብዙውን ጊዜ እንደ ፀባይዎ, እጅዎ እና ክንድዎ ያሉ ለፀሃይ በተጋለጡት የጡርዎ ክፍሎች ላይ ይታያሉ.
ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ከቆዳ ካንሰር ጋር የተዛመዱ እና ሌሎች እድገቶች ቢመስሉም ጥቁር ነጠብጣቦች ምንም ጉዳት የሌለ እና መታከም አያስፈልጋቸውም. እነሱን ለማስወጣት ከፈለጉ የተለመደው ህክምና አብዛኛውን ጊዜ ቦታዎችን ማስወገድ ወይም ቆዳን የሚያበሩ ምርቶችን ማስወገድ ነው. እንደ ኬሚካል ግረጎች እና የሌዘር ጨረር የመሳሰሉት ስትራቴጂዎች አልፎ አልፎ ለጨለማ ቦታ ማስወገድ ይጠቀማሉ.
የተለመዱ የተፈጥሮ ሀሳቦች ለጨለማ ቦታዎች
ብዙ ተፈጥሮአዊ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ እንደ አማራጭ ዘዴዎች ይተዋሉ. ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ ውጤታማነታቸው ሳይንሳዊ ድጋፍ የለውም. በአጠቃላይ በቀጥታ የቆዳ ላይ የሚተገበሩ እነዚህ መፍትሔዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1) የፓፓያ ጁስ
የፓፓስ ጭማቂዎች ውስጥ የሚገኙት የአልፋ ሃይሮይፒ አሲዶች ቆዳውን በማስወገድ ጥቁር ነጥቦችን ማስወገድ እንደሚችሉ ተመራማሪዎች ይናገራሉ.
ማይልል አሲድ በበርካታ ፍራፍሬዎች ውስጥ የተገኘ የአልፋ-ኸሮፊክ አሲድ ዓይነት ሲሆን የተለያዩ ጥቅሞችን ይሰጣል.
2) ቢርትልጥል እና ዮሮርት
Buttermilk እና yogurt ሁለቱም በሎክቲክ አሲድ የበለፀጉ ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች, buttermilk እና yogurt ለንጥቁ ጨለማዎች እንደ መድሃኒት ሲጠቀሙ ይመረታሉ.
3) አልዎ ቪራ
ለተለያዩ የቆዳ ሁኔታዎች ( የፀሐይ ጨረርን ጨምሮ) ለተለያዩ ዓይነት የቆዳ ሁኔታዎች ጥቅም ላይ የዋለው ተክል, አልዎ ቬራ ቆዳውን እንደገና እንዲቀንስ በማድረግ ጥቁር ነጠብጣቦችን እንደሚያደርግ ይነገራል.
4) የላን ዱቄት
በቫይታሚን ሲ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የሊሚንጅ ተፅእኖ በመፍጠር የሎሚ ጭማቂ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ተደርጎ ይቆጠራል.
5) ቫይታሚን ኤ ዘይት
የቫይታሚን ኢ ዘይት ፀረ-አረሮትን ጥቅሞች እንደሚያቀርቡ የጸረ-ሙቀት መጠን ያለው ንጥረ ነገር ነው. ምንም እንኳን በቫይታሚን ኢ የሚጠቀመው ለፀጉር ማቃለለብን ለመቀነስ ሊረዳ እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች ቢኖሩም, ቫይታሚን ኢ ዘይት ጨለማ ቦታዎችን ለማከም የሚያስችል የሳይንሳዊ ድጋፍ አለመኖር ነው.
6) Sandalwood Oil
በፍራፍሬብ ሽታ ውስጥ ተወዳጅ የሆነ ዘይት , ጥቁር ነጠብጣቦችን ጨምሮ የተለያዩ ለሆነ የቆዳ ችግር እንደ መፍትሄ ጥቅም ላይ ይውላል. ተዋንያኖች እንደሚያሳዩት ከሆነ ከ sandalwood የወይቢያ ዘይት ቆዳ ላይ የቆዳ መከላከያ ሊኖረው ይችላል.
እነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥቁር ነጠብጣቦችን እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ባያሳዩም እንደነዚህ ዓይነቶቹ መፍትሄዎች በቆዳዎ ላይ ሲተገበሩ ጉዳት ሊያስከትሉ አይችሉም.
ጨለማ ቦታዎችን ለመከላከል ጠቃሚ ምክሮች
ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ, የፀሐይ መጋለጥዎን እና በፀሓይ ሰዓቶች ውስጥ በቤት ውስጥ ሲያስነጥፉ የፀሐይ መከላከያ መጠቀም አስፈላጊ ነው. ከ 10 ሰዓት እስከ 4 00 ሰዓት አካባቢ ከፀሐይ የሚመጣው ከፍተኛ ጥንካሬ በሚቀዘቅዝበት ወቅት ከፀሐይ መውጣት በጣም አስፈላጊ ነው. ጥልቀት ባለው ሸሚዝ, የፀሐይ መነፅር ለብሰዋል, እንዲሁም ፊትን እና የራስዋን ፀጉር በጠለፋ ቆብጦ መያዝ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ይረዳሉ.
የጸሐይ መከላትን በሚመርጡበት ጊዜ ከ 30 ወይም ከዚያ በላይ የፀሐይ መከላከያ (SPF) ፀባዩ ጸሐይ ማፍያ መርጦ ለማግኘት ይመርጡ. በቆዳ ካንሰር ፋውንዴሽን የተሻለ የጥራት ደረጃ ለመጠበቅ ሲባል የቃጠሎ መስታወት (ሁለት የሾርባ ማንኪያ) የፀሐይ መከላከያ (የፊት ቆዳ) ፊት ለፊትና በሰውነት ውስጥ ለተጋለጡ አካባቢዎች እንዲሰጥ ይመክራል. ይህም የኒኬል መጠን ያለው አሻንጉሊት ፊት ለፊት ብቻ ማመልከትን ያካትታል.
አስፈሪ ምልክቶችን መፈጸም ያለበት መቼ ነው?
አንዳንድ ጊዜ ጥቁር ቦታዎች አንዳንድ ጊዜ ከካንሰር እድገታቸው ጋር ተመሳሳይነት ስለሚታይ, በቆዳዎ ላይ ማንኛውም አይነት ለውጥ ካጋጠምዎት (ለምሳሌ ጥቁር ቦታን መጨመር) ላይ ሐኪምዎን ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው.
አንድ ጨለማ ቦታ ጉልበተኛ ወይም ያልተስተካከለ ድንበር ካለበት የሕክምና ክትትል ማድረግ አለብዎት.
ሌሎች የሚያስፈልጉ መንስኤዎች እንደ ቀለማት ድብልቅ ጥቁር ነጠብጣቦች እንዲሁም እንደ ደም መፍሰስ, ማሳከክ እና / ወይም መቅላት ያሉ ምልክቶች ጋር አብረው ያጠቃሉ.
ምንጮች:
Habif TM. ከብርሃን ጋር የተያያዙ በሽታዎች እና የአዕዋጽ ቀዶ ጥገና በሽታዎች. ክሊኒክ ዲናቶሎጂ . 5 ተ. ፊላዴልፊያ, ፓኤ; ኤልሴቬል ሞይቤ; 2009: ምዕ.
ብሔራዊ የጤና ተቋማት. የፀሃይ መከላከያ. 2015.
ሻገን SK1, Zampeli VA, Makrantonaki E, Zububis CC. በአመጋገብ እና በቆዳ እርጅቶች መካከል ያለውን ግንኙነት በመገንዘብ. Dermatoendocrinol . 2012 ጁላይ 1; 4 (3): 298-307.
የቆዳ ካንሰር ፋውንዴሽን. ባለሙያውን ይጠይቁ: በፊቴም ሆነ በሰውነትዎ ላይ ምን ዓይነት የፀሐይ መከላከያ እጠቀምበታለሁ?
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.