የኦሮማፕታፒ ህክምና ዘዴዎች ደህንነትን ለማበረታታት እጅግ በጣም የተጠናከሩ እና በቀላሉ ሊሆኑ የሚችሉ የእጽዋት ዘይቶችን (" ጠቃሚ ዘይቶችን ") ይጠቀማሉ. እያንዳንዱ ተክል ለእጽዋት ልዩ ጣዕም ያለው ልዩ የተዋሃዱ ዘይቶች አለው.
በጣም አስፈላጊ ዘይት ተብሎ ለመጠጣት, ዘይቱ ልዩ በሆነ መንገድ መወጣት አለበት. እንደ አበባ, ቅጠሎች, ፍሬዎች, ዛፎች እና ሥሮች ያሉ የተለያዩ ክፍሎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
የእጽዋት አስፈላጊ ዘይቶችን የጥንት ግብጽ, ህንድ እና ቻይና ናቸው. የፈረንሳዊ የኬሚስትሪ ሊቅ ሬኒ-ሞሪስ ጋትፈስስ በ 1937 በ Aromatherapy በተሰኘው መጽሐፋቸው ላይ " የአሮምጣጣ መድኃኒት " የሚለውን ቃል ለመጀመሪያ ጊዜ የበሰለትን ዘመናዊ ዘይት ጥቅም ከተመዘገቡ በኋላ የመጀመርያውን "የአሮምቴራፒፒ " የሚለውን ቃል ፈጠረ.
ዛሬ አረማይታፒ በሰሜን አሜሪካ እና አውሮፓ በሰፊው ይሠራል; አብዛኛውን ጊዜ ደግሞ በእንድሃን ህክምና እና በሌሎች የሶስት ስቴቶች, ሻማ እና የሰውነት ክብካቤ ምርቶች የተዋቀረ ነው.
የአራማፕ ፕሪምፕ ስትራቴጂ እንዴት ሊሆን ይችላል?
አንድ ዘላቂ ዘይት ወደ ውስጥ በሚተፋበት ጊዜ የመጥፋቱ ሞለኪውሎች ወደ አፍንጫው ክፍል ውስጥ ይገባሉ እና ኤምቢክ ሲስተም ውስጥ በስሜትና በባህርይ ሚና የሚጫወት ክፍልን ያበረታታሉ. እነዚህ ሞለኪውሎች የነርቭ ሥርዓትን ያነሳሱ, ይህም የልብ ምት, የደም ግፊት, ጭንቀትና ትንፋሽ ለመቆጣጠር ይረዳል.
በአካባቢያቸው ጥቅም ላይ ሲውል, የመጥለቂያው ሞለኪውሎቹ በቆዳው ውስጥ ይወሰዳሉ እና ወደ ውስጥ ይነሳሉ.
የአሮምፓራፒ ጥናት
የአረሃራፒ ህክምና ምርምር ውስንነቱ አነስተኛ ስለሆነ ጥናቶች ለተወሰኑ ሁኔታዎች አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ጥቅም ላይ ማዋል ችለዋል.
ከሚገኙ ማስረጃዎች የተወሰኑትን ግኝቶች እነሆ-
የወር አበባ መድኃኒት
በኦፕራፕቲክ ልምምድ ላይ የተደረጉ የአረሜራፒ ህክምናዎች በሆድ በሆድ ላይ የሚደረገውን የህመም ስሜት ለማስታገስ ይረዳል. እ.ኤ.አ.
ጭንቀት
በጣም አስፈላጊ የሆነውን ምጣጣ ሽታ ማሸት በጡት ባዮፕሲ ውስጥ ለሚገኙ ሴቶች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል. በአለም ዕይታ ላይ የተመሰረተ ነርሲንግ (አለምአቀፍ ጥናቶች) ላይ በተደረገ አንድ ጥናት ውስጥ ሴቶች የበልግ አደንቆል, የብርቱካን-ፒፔሜትሪ ቅልቅል ወይም የመድኃኒት ቅባት ይሰጣቸዋል. በሊቨርቫን-አሸዋማ እንጨት ማደባለቅ መፈጠር ቅዠት ይቀንሳል.
ማቅለሽለሽ
በአራስቴሺያ እና አናሊስሲያ በ 2013 የተካሄደ ጥናት መሠረት ኦረሞፕ ፕሪፐርፐር ኦፕሬሽንን የማቅለሽለሽ እና የማስታወክ ሁኔታን ሊቀንስ ይችላል. ተመራማሪዎቹ ከኤምሞፕፔሪ ከዝንቦች አስፈላጊ የሆነ ዘይት ወይም ጡት, ነጣጣ, ፈንገጣ እና ካራም የተባሉ ወሳኝ ዘይቶች ከተቀነጠቡ በኋላ የሚያቅለጨልበት መንገድ እንደሚቀንስ ተመራማሪዎች ደርሰውበታል. በጣም አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን መጠቀሙ ለፀረ-ማቅለሽለሽ ህክምና የሚቀርቡ ጥቂቶች ናቸው.
ህመም
በ 2016 ክሊኒካዊ ልምምድ በተጠናቀቁ ህክምናዎች የታተመ አንድ ጥናት ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት በቫይረሱ ሰውነት ላይ መሞትን, ጭንቀት, እና እርካታ ለማግኘት የላቫንድረአርሚፕ ፓፕፕየም ውጤታማነትን ይገመግማል. ተሳታፊዎች በሊቨርቫን አስፈላጊ ዘይት ወይም በአረቦን ይጠቀሙ ነበር. ከቀዶ ጥገናው በኋላ የፍራፍሬድ ዘይት በመጠቀም በሚታተሙ ሰዎች ላይ የሚሰማቸው ህመም እና ጭንቀት ደግሞ መድሃኒቱ ከተጠቀሙ ሰዎች ያነሱ ናቸው. በቫይረሱ ዘይት የተጠቀመባቸው ተሳታፊዎች በአራቱ አሰራር ሂደት እርካታ ተገኝተዋል.
Aromatherapy የሚጠቀሙባቸው መንገዶች
አስፈላጊው ዘይቶች በቆዳ ውስጥም ሆነ በአተነካች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
እሳትን
አስፈላጊው ዘይቶች ወደ ማሰራጨው ሊጨመሩ ይችላሉ (ዘይቱን ወደ አከባቢው አየር በሚለወጠው መሣሪያ). ሴራሚክ, ሸንበቆ እና አልትሮኒክስ ማበጀር ጨምሮ ብዙ አይነት ማሰራጫዎች አሉ. እንደ የአንገት ሐርስና የአደባጣይ ማሰራጫ የመሳሰሉ የጌጣጌጥ ማሰራጫዎችም ይገኛሉ.
በአላማዊ አጠቃቀም
በጣም የተለመደው ጠቀሜታው በሜሶጅ ዘይት ውስጥ ነው. አንዳንድ ሰዎች አንድ ሙጫ ወደ ሙቅ ውሃ መታጠቢያ ላይ አንድ ወይም ሁለት ዘይት ያክላሉ. መሠረታዊው ዘይቶች በሻምፕ እና በቆዳ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ.
ተፅዕኖዎች እና ደህንነት
መሠረታዊው ዘይቶች ውስጣዊ ጥቅም ሲወሰዱ መርዛማ ነው.
በተጨማሪም, አንዳንድ ግለሰቦች የቆሰሉ ዘይቶችን ለመተግበር በሚያገለግሉበት ጊዜ ቁጡና የቆዳ ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል. ማንኛውንም አዲስ ወሳኝ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ትራክ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል.
መሠረታዊ የሆኑ ዘይቶች ለቆዳው ሙሉ ጥንካሬ, ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ወይም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም. የቆዳ መቆጣት እና የቆዳ ህመም ካለበት በተጨማሪ ወሳኝ ዘይቶች ቆዳው በቆዳ ውስጥ ይወሰዳሉ እና መርዛማ ሊሆን ይችላል. ዘይቶች ሁልጊዜ በሸክላ ዘይቶች ውስጥ መሞከር አለባቸው.
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ነፍሰ ጡር እና ጡት ማጥባት ሴቶች እና ህፃናት ዋናዎቻቸውን የጤና አገልግሎት ሰጪዎቻቸውን ማማከር አለባቸው.
አስፈላጊ ዘይቶችን በጥንቃቄ እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው ተጨማሪ ይወቁ. ለጤንነት ህክምና ለማግኘት ለመሞከር ካሰቡ, የጤና እንክብካቤ ሰጭዎ በመጀመሪያ ለርስዎ ተስማሚ መሆንዎን ለመወያየት ያረጋግጡ.
Takeaway
ከላፍቮን አስፈላጊ ዘይትና ከሻይ ዘይት እምቅ መያዣ, በአረምፓራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ መጠነ ሰፊ ሽታዎች አሉ. አንዳንድ ሽቶዎች እንደ ውበት ይቆማሉ, ሌሎች ደግሞ ያበረታታሉ. በቤት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጠቀም ፍላጎት ካሳዩ ወይም የአሮምፓራፒ ማሸት ቢፈልጉ, የሠለጠነ የኦሮሜስታፕ ባለሙያዎችን ማማከር ተገቢውን ዘይትና ቅልቅል ለመያዝ ሊያግዝዎት ይችላል.
> ምንጮች:
> Hunt R, Dienemann J, Norton HJ, et al. ለፀሐይ ድኅረ ማለፍ የማከሚያ ማሽቆልቆል (ኤሮምፓላፒ) እንደ ድንገተኛ ቫልቲካዊ ሙከራ ነው. Anesth Analg. 2013 ሰኔ, 117 (3) 597-604.
> ካራማ ቲ, ካራማን ኤስ, ዶግሪ ሱ, እና ሌሎች. የበሰለ የአልሞፕራፕፒን ውጤታማነት በሊፋር ማነጫ ቀዶ ጥገና እና ጭንቀት ላይ ተፅዕኖን መገምገም: ወደፊት ሊመጣ የሚችልና በተቃራኒ ሁኔታ የሚደረግ ጥናት. የበሽታ ክሊኒክ ተግባራዊነት. 2016 ሜይ, 23: 64-8.
> Sut N, Kahyaoglu-Sut H. የመተንፈስ ችግር በአረምሆርሚር ህመም ላይ ተፅዕኖ የሚያስከትለው ውጤት ሜትታ-ትንተና. የበሽታ ክሊኒክ ተግባራዊነት. 2017 ግንቦት, 27: 5-10.
> Trambert R, Kowalski MO, Wu B, Mehta N, Friedman P. በአጋተኝነት የታገዘ ሙከራ መፍትሄን ለመደገፍ ማስረጃን የአሮምፕላፒፒን በሴቶች ላይ የሚያስከትለው ጭንቀት የጡት ካንሰርም. የዓለም አተያዮች በእውቀት ላይ የተመሠረቱ ነርሶች. 2017 Oct, 14 (5): 394-402.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.