የጤና ጥቅማጥቅሞች, አጠቃቀሞች, ደህንነት እና ሌሎችም
የሎሪዬል ነዳጅ በአረቀታማነት ጥቅም ላይ የዋለ ዘይት በጣም አስፈላጊ ዘይት ነው . በሳይቦፖጎን ጂን ውስጥ ከተወሰኑ የእጽዋት ዝርያዎች የተገኘ ገቢ የሰብልልዳላ ዘይት በአብዛኛው እንደ ተባይ መከላከያነት ያገለግላል . በሎሮንኔላ ዘይት የተሰሩ የተለያዩ የነፍሳት ምርቶች እንደ ሎሽን, ቧንቧዎች, ሻማ እና ማበቢያዎች ያሉ.
ሲራኖላላ ቫሮኖልል እና ጄራንኖን ጨምሮ ጤንነትን ለማሻሻል የሚረዱ ብዙ ውህዶች ይዟል.
ያገለግላል
በኦሮማፕ ፕሪምፕ ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል, የሎሚኒላ አስፈላጊ ዘይት የሚከተሉትን የጤና ችግሮች ለመከላከል ወይም ለመከላከል ይረዳል ተብሎ ይነገራል.
- ጉንፋን
- ትኩሳት
- ራስ ምታት
በተጨማሪም የሮሎኔላ አስፈላጊ ዘይትን በነፍሳት ላይ ለመከላከል, ህመምን ለመቀነስ እና ሃይልን ለመጨመር እንደሚናገር ይነገራል. በተጨማሪም ጸረ-ሻካራነት ባህሪያት እንዳሉት ይገለገሉ እና የሚጮሁ ውሾችን ለማረጋጋት ይጠቅማል.
ጥቅማ ጥቅሞች
የሎሚኔል አስፈላጊ ዘይቤ ላይ ስለ ጤና ነክ ምርምር በቂ ውስንነት ቢኖርም, የሎሚኔል አስፈላጊ ዘይቤ ነፍሳትን የሚደግፉ ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል.
ለምሳሌ በቱሪስት ሜዲካል እና ኢንተርናሽናል ኸልት የታተመ የ 2011 ሪፖርት, ተመራማሪዎች ትንኞች በአየር ላይ በመክተት ረገድ የኩላኒሌን አስፈላጊ ዘይት ውጤታማነት 11 ጥናቶችን ቀጠሉ. በቫንሊን (Vanilla bean) ውስጥ ከተዋሃዱ ጋር አብሮነት ያለው የሎምኔል ቀሳፊ ዘይት በመጠቀም የቢራኒየም አስፈላጊ ዘይት በቢሚዮቲክ ጥቃቶች እስከ ሦስት ሰዓት መከላከያ ሊሰጥ ይችላል.
በተጨማሪም የጆን ጆርናል ኦቭ ቬቴክ ኢኮሎጂ ጥናት በተካሄደበት በ 2009 የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው የሎሚኒየል አስፈላጊ ዘይትን የያዙ ሰዎች መጠቀማቸው ትንኞች እንዳይራገፉ ረድቷቸዋል.
ይሁን እንጂ የጭብልቃይት መከላከያ ዘይቶች የሎማኔላይን አስፈላጊ ዘይት የሚያካትት ሻማዎች እንደ ትንበያ አልተጠቀሙም.
እንዴት እንደሚጠቀሙበት
የተሸጡ የሎልኔል ነዳጅ ዘይቤዎች አሉ. ንጹህ የሎሚኒላ ዘይት በቀጥታ ቆዳ ላይ መዋል የለበትም.
ከመስተዋድድም ዘይት ጋር (እንደ ጃዮባ , ጣፋጭ አልሞንድ ወይም አቮካዶ የመሳሰሉ) ጋር ሲደባለቅ, የሮሎሜላ የነዳጅ ዘይት ወደ መታጠቢያዎች ሊጨመር ይችላል.
የሩዝሊንደር ዘይት በትንሽ ጥራጊ በጨርቅ ወይም ቲሹ ላይ በመርፌ ወይም የአሮምፕላፕ ስሚንደር ወይም ትላልቅ ማጠቢያ መሳሪያ በመጠቀም ይራዝፋል.
ማስጠንቀቂያዎች
የዩኤስ የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲ እንደገለፀው, ምንም ዓይነት የርዝም ንጥረ ነገር አልባነት የለውም, አንዳንድ ግለሰቦች የቆዳ መድኃኒት ለቆዳ በተጠቀሙ ጊዜ የቆጣጩን ወይም የአለርጂን ልምዶች ሊያጋጥማቸው ይችላል.
ንጹህ የሎሚኒላ ዘይት በቀጥታ ቆዳ ላይ መዋል የለበትም. ከመጠን በላይ መጠጣት እና አንዳንድ ሰዎች የልብ ምት እንዲጨምር ተደርጓል. ከሌሎች ዘይቶች ጋር መቀላቀል አለበት.
በካናዳ ውስጥ የጤና ካናዳ የአካባቢያዊ ተቆጣጣሪ ኤጀንሲ ስለ ኩባንያው አስተማማኝ ባለመሆኑ ምክንያት የኬሮኔላ ሽፋንን መቃወም ያቀዳል.
ያለ የኪራይ ነዳጅ ዘይት በጤና ባለሙያ ቁጥጥር ውስጥ በውስጥ መወሰድ የለበትም. የሎሚኔል አስፈላጊ ዘይት ውስጣዊ ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል.
አስፈላጊ ዘይቶችን በጥንቃቄ እንዴት መጠቀም እንዳለባቸው ተጨማሪ ይወቁ.
ተለዋጮች
ሌሎች በርካታ ዘይቤዎች ነፍሳትን ለመርከት እና ከበሽታ ኪሶች ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ. ለምሳሌ, አንዳንድ የባህር ሞላ እንስሳትና ጥራጥሬ ዘይት ለምግብነት የሚዳርጉ ባህሪያት ሊኖራቸው ይችላል.
ክሪኔኔል ራስ ምታትን ለመዋጋት ለመርዳት የሚያስችል የሳይንሳዊ ማስረጃ አለማግኘቱ ቢታወቅ, የመጀመሪያ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፀረ -ዘይት አስፈላጊ ዘይትና ፔፐርሚንት ያለው ዘይት ራስ ምታትን ለማስታገስ ሊረዱ የሚችሉ የህመም ማስታገስ ውጤቶችን ሊሰጥ ይችላል.
የት እንደሚገኝ
አስፈላጊ ዘይቶችን ስለመግዛት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
ለሽያጭ የመስመር ላይ በጣም ሰፊ በሆነ መንገድ, የኬሮኖላ ዘይት በብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በግል የእራስ ምርቶች ምርቶች ውስጥ በሚሸጡ ሱቆች ውስጥ ይሸጣል.
ለጤና ጥቅም ላይ
በተወሰኑ ምርምር ምክንያት ለማንኛውም ቅድመ ሁኔታ ለመከላከል ወይም ለማከም የኬሮንኔላ ዘይት ለመጠቆም ማሰብ በጣም ያስፈልጋል. ለመጠቀም እያሰብክ ከሆነ በመጀመሪያ ከሐኪምህ ጋር ተነጋገር. አማራጭ መድሃኒት በመደበኛ ክብካቤ ምትክ ምትክ ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለበት ልብ ይበሉ. ሁኔታዎችን በራሱ መያዝ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
ምንጮች
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, ታዋንቲን ሀ. "የኩራዝ ተመራማሪዎች የክትባት ምርቶች ውጤታማነት: ቁጥጥር የሚደረግባቸው ላቦራቶሪ የሙከራ ጥናቶች ስልታዊ ግምገማ." Torop Med Int Health. 2011 ጁሊ 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, ሪቬይ ኢ ኤ, Weiss RW, Schlein Y. "የአበባውያን ተፋላሚዎች ውጤታማነት ዠርኖልል, ላንኖልል እና ጁሮኔኔል ከመጥፋት ጋር." J ቬቴክ ኤኮሌ. 2009 ጁን; 34 (1) 2-8.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.