ስለ ጉዳዩ ምን ማወቅ ይኖርብኛል?
የሻሎውስ ወሳኝ ዘይት በአረምፓራፒ ውስጥ በአብዛኛው ጥቅም ላይ የዋለው በጣም አስፈላጊ ዘይት ነው . በሳንታሊን ውስጥ ከሚገኙት ዛፎች ቅጠሎች የተሸጠ የእንቁላል ቅልቅል ዘይት ከተለያዩ የጤና ጥቅሞች ጋር የተቆራረጠ የአሮጌት ስብስቦች ይዟል.
የሻሎውስ ወፍራም ዘይት ሽቶ ለመሥራት ያገለግላል. ከዚህም በተጨማሪ ጥቁር ጭማቂ ዘይት በተወሰኑ መንፈሳዊ ወጎች ውስጥ በሚካሄዱ ሃይማኖታዊ ስርዓቶች ወይም ልምዶች ውስጥ ይካተታል.
ለምሳሌ, የቡድሂስቶች አንዳንድ ጊዜ በማሰላሰል ጊዜ ንቃትን ለመጠበቅ የአሸዋ እንጨት ጥሬ ይጠቀማሉ.
ያገለግላል
በአማራጭ መድሃኒት ውስጥ ከሚከተሉት የጤንነት ችግሮች ወይም ሁኔታዎች መካከል ተፈጥሯዊ መፍትሄ እንደሚሆን ተደርጎ የሚጠቀሰው አሸዋማ እንክብል በጣም አስፈላጊ ነው.
- ጭንቀት
- ሳል
- ተቅማጥ
- ያልተቆጠበ
- እንቅልፍ ማጣት
- ማቅለሽለሽ
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
በተጨማሪም, የጨዋማ እንጨት ዘይት የሚያነቃቃ ውስጣዊ ስሜትን ከፍ ለማድረግ, ስሜትን ለማሻሻል እና ውጥረትን ለማስታገስ ይዘጋጃል.
እንዴት እንደሚሰራ
በብርሀራ ሽታ ውስጥ የአሸዋቾት አስፈላጊ ዘይትን (ወይም ቆርቆሮን በቆዳው ውስጥ በማንሳመቅ) መሳብ ወደ መአከላዊው ክልል መልእክቶችን ያስተላልፋል. የእንቆቅልሽ ስርዓት ተብሎ የሚታወቀው ይህ የአንጎል ክልል የነርቭ ሥርዓትን ይጎዳል. የአማራጭ የሕክምና ባለሙያዎች እንደሚገልጹት ወሳኝ ዘይቶች ብዙ የልብ ምቶች, የጭንቀት መጠን , የደም ግፊት , የመተንፈስና የሰውነት መከላከል አሠራር የመሳሰሉ የተለያዩ ባዮሎጅካዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
ምንም እንኳን ከ sandalwood ጠቃሚው ዘይት ጋር ተያይዞ የሚመጡ የጤና ምርቶች ላይ የተደረገው ጥናት ውስን ቢሆንም, የ sandalwood ጥቅል ዘይዞ የተወሰኑ ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል.
በጥሩ ሽንቴክቲክ ውስጥ ለተወሰኑ ግኝቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ውጤቶችን እንመለከታለን.
1) ጭንቀት
በርካታ የቅደም ተከተል ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ከ sandalwood ጥቅል ዘይት ጭንቀትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. ለምሳሌ ያህል, በ 2006 የሕክምና ክሊኒኮች ውስጥ በተራዘመ ቴራፒቲክስ ውስጥ በተዘጋጀ የካርታ ሙከራ ላይ ተመራማሪዎች እንደ ጥቁር እንጨት ቁሳቁል ዘመናዊ የመተጣጠቢያ እሽታ መጨመር የተሻለ የሕክምና ክትትል በሚደረግላቸው ሕመምተኞች ላይ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
በተጨማሪም, በ 2009 በተረጋገጠው መሠረት የተሻሻለው እና የተሻሻለ መድኃኒት ጥናት የተካሄደው የኦሮማቴፕ ፒራክሽን የአሸዋቾት ወሳኝ ዘይት አጠቃቀም በጡት ካንሰር ውስጥ ያሉ ሴቶች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል. ጥናቱ 12 የጡት ካንሰር ታካሚዎችን ያካተተ ሲሆን እያንዳንዳቸው በቀን ለግማሽ ሰዓት የአይን ሀብያፒትን ለአራት ሳምንታት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጥላሉ.
ከላይ ባለው ጥናት የአሮማቴራፒ እሽት አምሮት የብርቱካን ብርቱካን ውህድ እና የሊቨርቨን አስፈላጊ ዘይት ያካትታል, እንዲሁም ህክምናው የሚያስከትለው የጭንቀት-ተፅእኖ ውጤት በአረሀፕራፒ, በመታሻ ወይም በሁለቱ ሕክምናዎች የተዋሃደ መሆን አለመሆኑን ማወቅ አይቻልም.
2) እንቅልፍ
በ 2007 በጃፓን ጆርናል ኦቭ ዘ ዞፕሮግራፈር ቴክኖሎጂ (እንግሊዝኛ) በተዘጋጀ የቅድመ ጥናት ላይ የሻሎውድ ዕፅዋት መረጋገጡ የተሻለ ጤንነት እንዲያንጸባርቅ የሚያበረታታ ነው. የእንሰሳ ጥናቶች ደራሲዎች ሳንካልሎል (ዋነኛው የጨዋታ እንጨት ዘይት ዋነኛ ክፍል) እንቅልፍ ማጣት (እንቅልፍን ለመተኛት ችግር እንዳለበት የሚታወቅ ሁኔታ) ለአንዳንድ ሰዎች የሚጠቅሙ አንዳንድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ.
እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ከማጓጓዣ ዘይትን (እንደ ጃዮባ, ጣፋጭ አልሞንድ, ወይም አቮካዶ) ጋር ሲደባለቁ, አሸዋማው ወፍራም ዘይት ቀጥታ ወደ ቆዳ በቀጥታ ሊተገበር ወይም ወደ መታጠቢያ ገንዳ ሊገባ ይችላል.
ሶላድ ዉድ የቅባት ዉብል በተጨማሪም የጭቃዉን ነጠብጣብ በጨርቅ ወይንም በቲሹዉ ላይ ከረጨ በኋላ ወይም የአሮምፕላፕ ስሚንደር ወይንም ማሽነሪ በመጠቀም ይሞላል.
ማስጠንቀቂያዎች
ያለ ጤና አጠባበቅ ባለሞያ ቁጥጥር ውስጥ የሻጎውት ወሳኝ ዘይት ውስጣዊ ይዘት መውሰድ የለበትም. ውቅሎ ሽንት ከውጭ በሚገኝ ዘይት ውስጥ መጠቀምን መርዛማነት ሊያስከትል ይችላል.
በተጨማሪም, አንዳንድ ግለሰቦች የቆዳ ስነ-ስጋን በጣም አስፈላጊ ዘይትን ለቆዳ በተጠቀምንበት ጊዜ ሊቆጣ ይችላል. ማንኛውንም አዲስ ወሳኝ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት የቆዳ ትራክ ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል.
ዘይቱ በቆዳው ላይ ሙሉ ወይም ጥንካሬ ላይ መጫን የለበትም.
በተጨማሪም በጨርቁ እንጨት ቅጠሎች ላይ አንድ አስከፊ ሁኔታ ራስን ማከም, እና መደበኛ እንክብካቤን በማስቀረት ወይም በመዘግየቱ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ነፍሰ ጡር ሴቶችና ህፃናት ዋናው የጤና እንክብካቤ ሰጭዎቻቸውን ማማከር አለባቸው.
Sandalwood essential oil መጠቀም እንዴት እንደሚገባ ተጨማሪ ይወቁ.
የት እንደሚገኝ
አስፈላጊ ዘይቶችን ስለመግዛት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
ለግዢ በኢንተርኔት የመስመር በአርሶ አረብ የእንቁላል ነጭ ዘይት ውስጥ በብዙ የግል የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በግል የእራስ ምርቶች ምርቶች ላይ ይሸጣል.
ለጤና ጥቅም ላይ
በተወሰኑ ምርምሮች ምክንያት, ለማንኛውም ሁኔታ ህክምና ለማድረግ sandalwood oilርጋን ለማቅረብ በጣም ዝግጁ ነው. በተጨማሪም ራስን መቆጣጠር እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊሆኑ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ለማንኛውም ጤና ሽፋን ለመጠቀም ከወሰኑ በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ማማከርዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች
ኢሚኒያ ጄ, ኪሪዬያ ኤች, ሺጊማሪ I, ዋታኔ ቢ, አሃአራ ዮ, ኪታ ኤ, ሳዋይ ሐ, ናካማ ኤ, ዮሺዳ ና, ኩኒሳዋ ኤ, ካዋይድ ኤም, ፊኩይ ኬ. "የኦሮሞሪፕቲክ ማስታገሻ በሽተኛ ነቀርሳ በታካሚዎች ላይ." በማስረጃ የተደገፈ የተሟላው የራስ ምት ሜድ. 2009 ማርች; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "በአልሜራፒ ህመምተኞች ላይ የሚሰማውን የጨቅላታ መጠን ለመቀነስ የበረሮ እጥረትን ውጤታማነት መገምገም - የሙከራ ጥናቶች ውጤት." የበሽታ ክሊኒክ ተግባራዊነት. 2006 ሜይ; 12 (2): 148-55.
ኦሞሪ አ, ሺሚኒያ ኪ, ኡቱ ዩ, ቶኩጋጋስ ኤ, ሃዝጋዋ ዋይ, ካሜሚ ሐ. "ሳላኬሎል በእንቅልፍ-ንቃት ኡደት ውስጥ በእንቅልፍ-የተረበሹ አይጥስ." ኒሂን ሻንሲ ሴሲን ያኩሪጋኩኩ ዛሲ. 2007 Aug, 27 (4): 167-71.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.