ብዙ ነገሮች ከጀርባ ህመም, ከዲስ ባክቴሪያ ወይም ከሥነ ልቦና ችግሮች ጋር በጊዜ ሂደት ለሚከሰት የቲሹ ለውጦች ሊታዩ ይችላሉ. ከቅርብ አሥርተ ዓመታት ወዲህ, የሰውነትሽ አካላት, አጥንቶች, ጅማቶች, የሰውነት መገጣጠሚያዎች እና የአካል ክፍሎች የሚሸፍኑ, የሚያደራጁ እና የሚደግፋቸው ውስብስብ የፕላስቲክ ቲሹዎች የጀርባ ህመም ምንጭ ሳይንሳዊ ምርምሮችን በመጠባበቅ ማጣራቱ ተካፋዮችም ተመሳሳይ ነው.
ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ሲያስከትል ሲያስፈልግዎ ምን እንደሚፈጠር ማወቅ ትፈልጉ ይሆናል - ስለዚህ እንዲጠፋዎ ነው. ከአይነጣኖች አምድ በስተጀርባ ያለው ረዥም ጠፍጣፋ ሰፊ ነጠብጣባል ሲሆን በጡሩም (ዝቅተኛ) ጀርባና በኩንከኛ መሃከል ይታያል.
ይህ የፓራሺየስ ክፍል ጥራኮሎራፍራ ፋሺያ, ላምቡርሻል ፋሻስ ወይም ሎሌ.
ተኮራባዊው ፋሲያ ምን ይመስላል?
በአካላት መልክ ወይም ስዕላዊ እይታ በስተጀርባ ያለውን የንድኮራላፍራ ፋራስ ሲመለከቱ, የአዞራ ቅርፅ ያደርገዋል. በዚህ ፎርሙላ ትልቅ መጠኑ እና በጀርባው መካከለኛ ማዕከላዊ ቦታው, የዓርብ ወብት ረዥም የጀርባ አከባቢዎች ከታችኛው ክፍል ጋር አንድነት እንዲኖር ለመርዳት ልዩ ሁኔታ አለው.
የኤል ኤፍ ፍ ፋራ (ፋይበር ፋራስ) የሚባሉት ጭነቶች በጣም ጠንካራ ስለሆኑ ይህ የሴቲቭ ሌብስ ሽፋን ድጋፍ እንዲሰጡ ያስችላቸዋል.
ነገር ግን በአፍንጫው ሕዋስ ውስጥም ቢሆን በተወሰነ ደረጃ ተለዋዋጭነት ይኖረዋል.
ይህ የበጎ አድራጎት ድርጅት, የኋላ ጡንቻዎች ሲዋሃድ እና ዘና ሲሉ, የእንቅስቃሴው ኃይል ለማስተላለፍ እንዲያግዝ ይህ ባህሪ ነው.
የቲካኮምበርፋ ፋራስ በባሕላዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ቁልፍ ሚና ተጫዋች ነው. ለዚህም ፍጹም ምሳሌነት የእግር ጉዞ ተግባር ነው.
ተመለስ ቀጥል ህመም እና ተኮራሎራፈር ፋሲያ
ሳይንቲስቶች እና ዶክተሮች በእርግጠኝነት አይገነዘቡም, ነገር ግን የኋላ ቧንቧዎች ባሉበት ጊዜ የፓምፑርፍ እግርኳስ (ፐምፊሽ) አንድ ሚና ወይም ምናልባትም ከአንድ በላይ ሚና ሊኖረው ይችላል.
በቢዮሜዲካል ምርምር ኢንተርናሽናል ባወጣው መጽሔት የታተመ የ 2017 ጥናት እንዳመለከተው የድድገቱ ፋሽን በሦስት ሊተገበሩ የሚችሉ መንገዶችን ያመጣል.
በመጀመሪያ, ጥቃቅን አልባሳት እና / ወይም የኣንዳንድ መቆጣት ቢከሰት - ሁለቱም ሁለቱም ተዛማጅ ናቸው - እነዚህ በፕሪዝያ ውስጥ በነፃ የነፃ የነርቭ ምህራሮችን ሊነኩ ይችላሉ. ስምዎ እንደሚያሳየው የነፃ የነርቭ ምጥቆች ከማዕከላዊው የነርቭ ስርዓትዎ የሚመጡ ነርቮች ጫፎች ማለትም የአንጎልዎ እና የአከርካሪዎ በሽታ ናቸው. የእነርሱ ሥራ እንደ ሰው ቆዳዎ እና እንደ ፋሲያ የመሳሰሉ የሰውነትዎ ውጫዊ መረጃዎችን ለመለየት እና ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ስርዓትዎ ይመለሱ. እንደ ጽንሰ-ሀሳብ ሲያስረዱ, በቆዳዎ አጠገብ ያለው ፋሻ (ኤፍ ኤፍ) እንደጠፋ, የተበላሸ ወይም የተንጠለጠሉ ወባቶች ሲተነፍሱ እነዚህ "ስድብ" ወደ አንጎል እና የአከርካሪነትዎ ወደ ተለቀቁ እና ምላሽ እንዲሰጡ ይደረጋሉ.
በነገራችን ላይ ፋሺያ ብዙ ብዙ የነፃ የነርቭ ፍሰቶች አሉት.
በሁለተኛ ደረጃ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ሕብረ ሕዋሳቱ ተንቀሳቃሽ ወይም ከመጠን በላይ የመጠን ችግር አለባቸው. ይህ በርግጠኝነት መዋቅራዊ ለውጥ - የአንተን አመጣጥ እና ሰውነትህ የሚንቀሳቀስበት መንገድ ሊቀየር የሚችል. ይመኑበት ወይም አይመኑት, እንደነዚህ አይነት መዋቅራዊ ለውጦች የስቃይ ደረጃን እና የሚያጋጥማቸውን ህመም ጥራት ሊጎዳ ይችላል; የስሜት ህመምዎ ዝቅ ሊል ይችላል, ይህም በቀላሉ ህመሙ ይበልጥ ቀላል እና ፈጣን ነው ማለት ነው.
በመጨረሻም, ከላይ እንዳየነው ጉዳት ጉዳት ሊያደርስብን ይችላል. በነርቭ እርድዎ ስር ወደ ሰውነትዎ ክፍል ሲገቡ የነርቮች ወደፊታቸው ስለገቡ, ጉዳት ያደረበትን ቦታ የሚያገለግለው የቅርንጫፉ ሥርወይም ሌላ ቅርንጫፍ ወደ አቅራቢያ ወደ ፋራሲ በመላክ የህመም ምልክቶችን ሊልክ ይችላል.
የቶራኮምቦርፋ ፋሲያ ሶስት ማዕዘን:
የቲካኮላር ፋራስ በሦስት ንብርብሮች የተከፈለ ነው - የኋላኛው ሽፋን (በኋላው ሽፋን), መካከለኛ ሽፋን, እና የፊት አንጓ (የአንደኛ ክፍል ሽፋን ተብሎ ይጠራል).
ከትካኮላርፋ ፋራስ ብዙ የጀርባ ጡንቻዎች ያሏቸዋል. ለምሳሌ, ፔፐረንስ ተብለው የሚጠሩ የጡንቻ ነጠብጣቦች, በጀርባ አከርካሪው ላይ በስተቀኝ በኩል ይጓዛሉ.
ፓራፒንካሎች ከሐካኮላር ፋራስ እና ከጎመን አጥንት ጋር ተያይዘዋል.
ከትራክሊንባፍ ፋስያ በስተጀርባ ያለው የሽርሽ ክፍል ከ 12 ኛ (ዝቅተኛ) የጎድን አጥንት እስከ እግርዎ አናት (የሄራዊ ክራር ተብሎ ይጠራል) ይደርሳል. በመንገዳችን ላይ, ከውስጣዊው ጠፍጣፋ ጡንጣ እና ከርሜናዊ ጡንቻ ጡንቻ ጋር ይገናኛል. በእነዚህ ትስስሮች ምክንያት, የቲካኮላር ፋስያ የጀርባውን ጡንቻዎች በሆድ ጡንቻ ጡንቻዎች ላይ ለማጣጣም ይረዳል.
ከትራኮላራ ፋራስ የተገኘው የሰውነት ክብደት በጡንቻና ትከሻዎች ክብደት በማዛመድ እና በመንቀሳቀስ ወሳኝ ሚና ያለው የላቲሲሜም ዳሪሲ , ትልቅ እና ጀርባ ያለው የኋላ ጡንቻ. (ይህ የአካል ጡንቻ ብዙውን ጊዜ የሚጠራው እነዚህ የአካል ክፍሎች ውስጥ የሚገኙት ከፋሻራ ወደ ውጭ ይራመዳሉ.)
የፓራኮልሙላ ፋራ (የቀድሞው ሽፋን) የፊት ክፍል, የ quadratus lumborum ተብሎ የሚጠራ ጡንቻን ይሸፍናል. የኳድራስስ ኩምቢው ጎን ወደ ጎን ያጠራል እናም ጤናማ የሆነ አቋም ይቀጥላል. አንዳንድ ጊዜ አጭሩ (አጭር) ተብሎ የሚጠራው ኩራትራት አብዛኛውን ጊዜ በጡንቻ-ነክ ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ላይ ተፅዕኖ አለው.
> ምንጮች:
> Loukas M. et. al. የጀርባ አጥንት (aponurosis) የጀርባ አጥንት (aponurosis) የአካል ቅርጽ እና የባዮሜሮሲስ ክፍል በፓትሮላሎፓራ ፓራሲ (ፓትሮሊየም ፋራስ) ኋላ ያለው ሽፋን ክፍል. "Surg Radiol Anat መጋቢት 2008.
> ሞሬ, ኬ., ዳሊይ, - በ ኪሊናዊ ቅኝት የአናቶሚ. አምስተኛ. እትም. ሊፕሲተን, ዊልያምስ እና ዊልኪን. 2006 ባቲሞር.
> ኒሴልስተን, ፒ. ዲ.ሲ, ቶከሎምባር ፋሽያ: - Chronic Chronic Linchpin. Dynamic Chiropractic. ኖቬምበር 2013.
> ዊልኬ, ጄ, እና. al. ላምቦዶሻል ፎስሲያ እንደ መፍትሔ ሊያመጣ የሚችል የትንፋሽ ምንጭ ምንጭ: ትንተና የሚደረግ ግምገማ. Biomed Res Int. ግንቦት 2017