በምርመራው ወቅት የደም ግፊት ውፍረቱ የመጀመሪያ ህክምናዎ ይመራዎታል
ብዙ ሰዎች የደም ግፊታቸው የበሽታው ምክንያት ስለሌለ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትን በማንበብ በየቀኑ የዶክተር ቀጠሮ ላይ እንደ ድንገተኛ ግኝት በማግኘታቸው ይገረማሉ. እንዲያውም የደም ግፊትን ለመመርመር ብቸኛው መንገድ የደም ግፊትን መለካት ነው.
የአሜሪካ የልብ ህክምና ማህበር የእርስዎ የደም ግፊት በተለመደው መጠን ከተገኘ ቢያንስ በየሁለት ዓመቱ የደም ግፊት መለኪያዎችን በመመርመር ይመረምራል.
የዩናይትድ ስቴትስ የመከላከያ አገልግሎቶች ልዩ ግዳጅ መመሪያዎች በሁሉም ዕድሜያቸው ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ክትትል እንዲያደርጉ ይመክራሉ.
ቢያንስ በ 40 ዓመት ዕድሜ ላይ የሚገኙ አዋቂዎች ቢያንስ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የደም ግፊታቸው ሊመረመር ይገባል. እድሜያቸው ከ 18 እና 39 ዓመት በታች የሆኑ የደም ግፊቶች ከ 130-139 ሚ.ሜትር ኤች ሲሲቲ እና / ወይም ከ 85-89 ሚሊሜትር ሃይጂ ጋር ሲነፃፀር ወይም ለከፍተኛ የደም ግፊት የከፍተኛ ደረጃ የደም ግፊትን ጨምሮ ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት ወይም የትምባሆ አጠቃቀም, .
የአንተን ጤንነት ለማረጋገጥ
ከፍተኛ የንባብ መጠን ካለህ ዶክተርህ ምርመራውን ከመደረጉ በፊት ብዙ ጊዜ የደም ግፊትህን ይመረምራል. የደም ግፊትን እና የደም ግፊትን ደረጃዎች መለየት ቢያንስ በሁለት የተለያዩ አጋጣሚዎች ላይ በአማካይ በሁለት ወይም ከዚያ በላይ የደም ግፊት መለኪያዎችን መሰረት ያደረገ ነው. ምንም እንኳን በተለመዱ የማጣሪያ ምርመራዎች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት መለኮችን ለመለካት የአምበሻው የደም ግፊት ክትትል እንዲደረግ ይመከራል.
የአንዳንድ የደም ግፊት ክትትል በማይገኝበት ጊዜ የቤት ውስጥ የደም ግፊት ክትትል ሌላ አማራጭ የማረጋገጫ መንገድ ነው. አንዳንድ ሕመምተኞች "ነጭ ቀሚስ ከፍተኛ የደም ግፊት" ሊደርስባቸው ስለሚችል በከፍተኛ ዶክተር ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት መጠን መኖሩን ማረጋገጥ ይመከራል.
የከፍተኛ ብዛት ደረጃዎች (Defined Hypertension) ደረጃዎች
የከፍተኛ የደም ግፊት ደረጃዎች በ 2003 በከፍተኛ የደም ግፊት (JNC7) Prevention, Detection, Evaluation እና Treatment (JNC7) በተባበሩት ብሔራት ኮሚቴ ውስጥ ተካቷል.
ሁለት ተጨማሪ የደም ግፊት ደረጃዎችን ከማብራሪያ በተጨማሪ, JNC7 በተጨማሪ ቅድመ-ንጋት / ኪንደርጋርጂንንም ይገልጻል. ቅድመ ህመም የደም ማነስ የልብ ህመም እና የልብ ህመም መከሰቱን ያጠቃልላል.
የደም ግፊቱ ደረጃዎች በደም ግፊት መድሃኒት የማይታዘዙ እና በአሁኑ ጊዜ ከታመሙ ለታመሙ ሰዎች ይመለከታቸዋል. እንደሚከተለው ተብራርቷል በ (JNC7)
- መደበኛ የደም ግፊት የሲሊቲክ የደም ግፊት ከ 120 ሚሜ ኤች ወደ ዝቅተኛ እና የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት <80 ሚሜ ኤች.
- ቅድመ ህመም • የደም ግፊት ከ 120 ወደ 139 mm Hg ወይም የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ከ 80 እስከ 89 ወርጂ ጂ.ጂ.
- ደረጃ I I የሆድ መጠን - የደም ግፊት ከ 140 እስከ 159 mm Hg ወይም የዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ከ 90 እስከ 99 ወርጂ Hg.
- ደረጃ 2 የደም ግፊት - የደም ግፊት ከ 160 mm Hg ከፍ ያለ ወይም ከሚመጣው በላይ ወይም ከ 100 ሚሊሜትር ኤችጂ ወይም ከዲያሜትካዊ የደም ግፊት.
የደም ግፊት የመቆጣጠር ወይም የቤት ውስጥ የደም ግፊት ንባብ ሲጠቀሙ የልብ-ትርፍ ከፍተኛውን የ 24 ሰዓት አማካኝ መጠን በ 130/80 ሚ.ሜትር ወይም ከዚያ በላይ በሆነ መንገድ ይገልጻል. የዕለት ተዕለት አማካይ 135/85 ወይም ከዚያ በላይ; ወይም ማታ በ 120/70 ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ሰዓት.
ቅድመ ህመም
በዩናይትድ ስቴትስ ከሚገኙ አዋቂዎች መካከል 30 በመቶ የሚሆኑት ቅድመ ህመም ይይዛቸዋል. ቅድመ ህመም የደም ግፊት ያላቸው ሰዎች ምንም እንኳን ከፍተኛ የደም ግፊት ከሚያስፈልጋቸው ሰዎች በላይ ባይሆንም የልብ በሽታ የመያዝ ዕድል ከፍተኛ ነው.
ቅድመ-ንዋይ ቅድመ ሁኔታ ከሌለ የደም ግፊት መጨመር ሲሆን, ይህም የ 140/90 እና ከዚያ በላይ የደም ግፊትን ያመለክታል.
ቅድመ-ንዋይን ቅድመ ሁኔታ በአጠቃላይ የህይወት ዘይቤዎች መታየት አለበት. ከአመጋገብና የአካል እንቅስቃሴ በተጨማሪ, ማጨስን ማቆም , አልኮል መውሰድ እና ጤናማ ክብደት መቆየት የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር አስፈላጊ እርምጃዎች ናቸው.
ደረጃ 1 የደም ግፊት
አንዳንድ ጊዜ, የደም ግፊት ደረጃ 1 "መለስተኛ" ከፍተኛ የደም ግፊት ይባላል, ይህ ሁኔታ በሚያሳዝን ሁኔታ ከዚህ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን አደጋ ሊያስተላልፍ ይችላል. ደረጃ 1 ከፍተኛ የደም ግፊት የደም ግፊት እና የደም መፍሰስ እና የልብ በሽታን ለመቀነስ ከሚያስፈልጉ ልዩ ልዩ የፀረ ሆምፔይን መድሃኒቶች ውስጥ አንዱን የአካል ህይወት ለውጦችን ከማበረታታት በተጨማሪ የድንገተኛ ህመም እና ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች ያጠቃልላሉ.
በ JNC 8 የተመረጡት ምርጫዎች thiazide diuretics , ACE inhibitors, angiotensin receptor blockers, ወይም calcium channel blockers ያካትታሉ. ለአፍሪካ-አሜሪካዊያን በሽተኞች ምርጡ ምርጫ የታይዛይድ ዲዩቲክቲክስ ወይም የካልሲየም ቻነተር ማገጃ ነው.
በአጠቃላይ በአሜሪካን ሀኪም ውስጥ 145 ሚ.ሞ.ቢ. ወይም ከዚያ በላይ የሲኮል ህመም ያላቸው መድሃኒቶች በሁለት መድሃኒቶች ወዲያውኑ ህክምናውን መውሰድ ይጀምራሉ. የደም ግፊት ግፊትዎ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ለደም ግፊት መከላከያ መድሃኒት ከተሰጠ, የመድሃኒት መጠን መጨመር ወይም ሌላ መድሃኒት መጨመር አለበት.
ደረጃ 2 የደም ግፊት
ደረጃ 2 የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች በአኗኗር ማሻሻያ እና በሁለት የተለያዩ የደም ግፊት መድሐኒቶች ውስጥ ከተመዘገቡ የተለያዩ ሁለት መድኃኒቶች መጀመር አለባቸው. የደም ግፊት ቁጥሮችዎ በተለዩ ደረጃዎች ውስጥ ቢቀጠሩ ወሬዎን ለመወሰን ከፍተኛ ቁጥር ይኖራቸዋል.
ተከላካይ ከፍተኛ የደም እከን
ብዙ ሰዎች የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ከአንድ ወይም ከሁለት በላይ መድሃኒቶችን ይፈልጋሉ. መድሃኒትን የሚከላከል የደም ግፊት በትንሹ ሦስት ዓይነት የመድሃኒት ዓይነቶች ቢኖሩም አሁንም ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች የደም ግፊትን ለመግለፅ የሚረዳው ቃል ነው. መድሃኒቱን የሚቋቋም መድሀኒት ካለብዎት, ዶክተርዎ ስለ ሁኔታው ወይም ምክንያትን ይፈልግ ይሆናል. መቆጣጠርያዎ መድሃኒትዎ ማስተካከል ሊያስፈልገው ይችላል.
መድሃኒቶች
በ JNC ምክሮች ውስጥ ከተካተቱት የመድሃኒት መደቦች በተጨማሪ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ሌሎች በርካታ የህክምና ዓይነቶች አሉ. እነዚህም የቤታ-ነጂዎች እና ዲዩሪቲስ ያካትታል . የደም ቧንቧዎች ከደም ጋር ተያይዘው የሚመጡትን ጡንቻዎች የሚከላከላቸው, በደም ሥሮች ውስጥ የነርቭ ግፊትን የሚገድል የአልፋ ብቅላቶች ናቸው. እና በማዕከላዊ ተውላጠ ስፖንጅቶች ከአንጎዎች የመርሳት ስርዓት የመርከወጫ ምልክቶችን የማስተላለፍ የደም ሥሮች እንዲዘገዩ ያደርጋል. ብዙ ሰዎች የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ከአንድ በላይ መድሃኒት ያስፈልጋቸዋል.
የደም ግፊት ግቦች
ለከፍተኛ የደም ግፊት ህክምና የሚወሰዱ መድሃኒቶች እንደ መድሃኒት እና አካላዊ እንቅስቃሴ የመሳሰሉ መድሃኒቶችን እና አስፈላጊ የአኗኗር ለውጦችን ያጠቃልላል. የደም ግፊት ግቦችዎ በእድሜዎ ላይ የሚወሰን እና ሌላ የሕክምና ሁኔታ ካለዎት ወይም ከሌልዎት ይወሰናል. ዕድሜያቸው 60 እና ከዛ በላይ የሆኑ ጤናማ አዋቂዎች ከ 150/90 ሚሊ ሜትር ኤምጂ ዝቅተኛ የደም ግፊት ለማምጣት መሞከር አለባቸው. የስኳር በሽተኞች, የደም ቧንቧ በሽታዎች, ወይም የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ጤናማ ወጣት ሰዎች እና ከ 140/90 ሚሊ ሜትር ሸካ / በታች የደም ግፊት ሊኖራቸው ይገባል.
ለከፍተኛ የደም ግፊት ህክምናዎ የተጋለጡትን የጤና ችግር በከፍተኛ ደረጃ ሊቀንሱ ስለሚችል ቁጥሮችዎን መከታተልዎን እና ክትትልዎን መቀጠል አስፈላጊ ነው .
> ምንጮች:
> ብራውን, ኤም. ኤም. (2003). የደም ዝቃሾችን ለመከላከል, ለመለየት, ለመገምገምና ለከፍተኛ የደም ግፊት አያያዝ የጋራ ብሔራዊ ኮሚቴ ሰባተኛ ዘገባ. የ JNC 7 ሪፖርት. በማስረጃ-ላይ የተመሰረተ የአይን እንክብካቤ , 4 (3), 179-181. ዋጋ: 10.1097 / 00132578-200307000
> ኤጀንሲ, ቢ., ባዮፖፓሃይይ, ዲ., ሻፍማን, ኤስ አር, ዋግነር, ሲ ኤስ, ቾዋ, አይ, እና አይ-ኢንስበርግ K. S. (2012). የመጀመሪያውን የ Monotherapy and Combination Therapy እና የደም ግፊት ቁጥጥር የመጀመሪያውን ዓመት. ከፍተኛ የደም ግፊት , 59 (6), 1124-1131. ዋጋ: 10.1161 / hypertensionaha.112.194167
> ጄምስ, ኤ. ኤ., ኦፓል, ኤስ., ካርተር, ቢ. ኤል., ኩሽማን, ዋይ ሲ., ዲንሰን-ሂምፎርብ, ሐ., ተቆጣጣሪ, ጄ, ... ኦቲዝ, ኢ (2014). 2014 በአዋቂዎች ላይ ከፍተኛ የደም ግፊት አደራረግን ለማስተዳደር በክትትል ላይ የተመሰረተ መመሪያ. ጃማ , 311 (5), 507. ታሪክ: 10.1001 / jama.2013.284427
> ለአዋቂዎች ከፍተኛ የደም ግፊት ቅድመ ምርመራ: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. (2015). የመድሐኒቶች ሐኪሞች , 163 (10), I-32. ኢዮ 10.7326 / p15-9036
> ዋልድ, ዲ. ኤስ, ህግ, ኤም., ሞሪስ, ጄ. ኬ., ቢርዊክ, ጄ. ፒ., እና ዋልድ, ጄ.ድ (2009). የተቀናጁ ሕክምና እና ሞንቴራፒ በደም ላይ የሚደርሰውን ጫና መቀነስ: በ 11,000 ተሳታፊዎች ከ 42 ሙከራዎች ትንተና-ሜታ-ትንተና. የአሜሪካ ጆርናል ኦቭ ሜድስን , 122 (3), 290-300. ተስፋ: 10.1016 / j.amjmed.2008.09.038