የርስዎን ሞዴ ለማውጣት ምን ረስተዋል?

የአንተን እርግዝና በመተካት እና የእርግዝና ሙከራ ሲያስፈልግህ የምትከተላቸው እርምጃዎች

NuvaRing በያንዳንዱ ወር ውስጥ ሶስት ሳምንታት ውስጥ በጥርጓዴ ውስጥ የሚጨመሩ የልብ መከላከያ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክር ነው. ይህ የሆርሞል የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ በወር ውስጥ ከእርግዝና የሚከላከለውን ዝቅተኛ መጠን ኢስትሮጅን እና ኢቶኖግስትል (ኤፒሲስቲን) ቀስ ብለው ይለቀቃል.

ነገር ግን NuvaRing ን የሚጠቀሙ ከሆነ ጊዜው መቼ እንደሆነ እና መቼም በድንገት ሊጠፋ ይችል እንደሆነ ልብ ይበሉ .

የእርስዎን የጭንቀት ጊዜ መቼ ማውጣት ይኖርብዎታል?

እያንዳንዱ ቀለበት የ 28 ቀን ዑደት አካል ነው-

• በሳምንቱ 1 ቀን የ NuvaRing ን ያስገቡ.
• ለሳምንቱ 2 እና ለሳምንት 3 ቦታውን ትተዋለህ.
• በሳምንቱ 1 ቀን 4 ቀን, የእርስዎን NuvaRing ይውሰዱ. ይህ የእርስዎ የሳምንት ጊዜ ገደብ ሊኖርዎት ይችላል.
• የሳምንት 4 ሲያልቅ, አዲስ የ NuvaRing ን ያስገባል, እና ይሄ የሚቀጥለው የ 28 ቀን ዎርክዎ ጅምር ይጀምራል.

የርስዎን ዌይንግል ለመምረጥ ከረሱት

የሳምንቱ 2 ቀን (2 ወይም 3 ወይም 4 ወይም 5 ወይም 6) ከሆነ እና በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ የእርስዎን የ NuvaRing ን ማስወገድዎን ያስታውሱ እንደነበር, በዚህ ሳምንት ሙሉ የእርግዝና ጥበቃ ይቀጥላሉ.

በሳምንቱ 4 ወቅት የርስዎን NuvaRing ማስወጣት ከረሱ:

1. ለሙሉ ሳምንት 4 (የ 28 ቀናት ዎሉን ለማጠናቀቅ) የእርስዎን NuvaRing በቦታው ላይ ያስቀምጡት.
2. በሚቀጥለው የ 28 ቀን ዎርክ ዎ ውስጥ ቀንዎን 1 ቀን ያድርጉ.
3. አንድ ሳምንት (ሰባት ቀናት) ይጠብቁ እና አዲስ NuvaRing ይጠብቁ. ይህ የሚቀጥለው የ 28 ቀን ኹነታዎትን መጀመር ይችላሉ. NuvaRing ን የሚያስገቡበት ቀን አሁን 1 ሳምንት 1 ይሆናል.

1. NuvaRing ን ካስገቡ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ሰባት ቀናት ምትኬ ምትኬ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ (ልክ እንደ spermicide ወይም ኮንዶሞች ) መጠቀም ያስፈልግዎታል.

የእርስዎን NuvaRing ማውጣት ከረሱ ከአራት ሳምንታት በላይ (28 ቀናት) ሲሆኑ

1. የእርስዎን NuvaRing ወዲያውኑ ይድረሱ.
2. እርጉዝ መሆንዎን እርግጠኛ መሆን ያስፈልግዎታል. የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ መውሰድ ወይም በዶክተርዎ ቢሮ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ይችላሉ.

1. እርጉዝ ካልሆኑ, ወዲያውኑ አዲስ የ NuvaRing ማስገባት እና የ 1 ሳምንት 1 ቀን (የ 28 ቀን ተከታታይ ዙርዎ መጀመሪያ) እንዲሆን ያሰላስላሉ.
2. በተከታታይ ለሰባት ቀናት ምትክ ምትክ የመቆጣጠሪያ ዘዴን መጠቀም አለቦት.

ከቤትዎ ለመውሰድ እየተረሳ መጠቀሙ ያን ያህል ውጤታማ አይሆንም?

በአጠቃላይ NuvaRing 91 በመቶ እስከ 99.7 በመቶ ድረስ ውጤታማ ነው. በሳምንቱ 4 ቀን ጊዜዎን ማውጣት ከረሱ NuvaRingዎ አሁንም ውጤታማ ነው. ከ 28 ቀኖች በላይ ከለቀቁ (እና ምንም ካደረጉ), NuvaRing ከአሁን በኋላ ውጤታማ ላይሆን ይችላል. NuvaRing አይበላሽም, ስለዚህ ከእርጉዝዎ ማውጣት ያስፈልግዎታል.

በጣም ውጤታማ ለመሆን:

• በክፍሉ ሙቀት (NuvaRing) ውስጥ ተከማች (ቀጥታ የፀሐይ ብርሃንን በማስወገድ) ያስቀምጡ.
• ከተቀበሉት በኋላ እስከ አራት ወራት ድረስ የእርስዎን NuvaRing ብቻ ያከማቹ.
• የማብቂያ ጊዜ ገደብ ላይ አመልካቹን ምልክት ሁልጊዜ ይፈትሹ.
• የማብቂያው ጊዜ ካለፈ ወዲያ ለመጣል NuvaRingዎን አያስገቡ.

የእርስዎን ጥበት ማውጣት

እዚህ ያሉት መመሪያዎች በጣም ቀላል ናቸው

1. እጆችዎን ይታጠቡ እና ይደርቁ.
2. ምቹ ቦታ ይምረጡ. በእግር መቀመጫ ወይም ወንበር ላይ አንድ እግሮች ላይ መተኛት, መንቀሳቀስ ወይም መቆም.
3. ጠቋሚዎ ጣትን ወደ ሰውነትዎ ያስቀምጡት እና በ NuvaRing በኩል ይጣመጡት. የ NuvaRing ን ለማስወጣት ቀስ ብለው ወደ ታች እና ወደ ፊት ይጎትቱ እና ከዚያ መውጫውን በሙሉ ይጎትቱ.

1. በ NuvaRing ውስጥ በሚታሸቅ በሚሽከረክረው ኪስ ውስጥ ማስቀመጥ እና ቆሻሻ መጣያ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ. የርስዎን የንዳድ መገልገያ በሽንት ቤት ውስጥ አይጣሉት.
2. የድሮውን የ NuvaRingዎን ካወጡ ከሰባት ቀን በኋላ አዲስ NuvaRing ለማስገባት ጊዜው አሁን ነው. አሁንም እንኳን የእርስዎ ጊዜ እስካሁን ድረስ ባይሆንም እንኳ ይህን ማድረግ ይችላሉ.

NuvaRing Insertion

የ NuvaRing ን ለማስገባት የሚከተሉት ደረጃዎች እነሆ:

1. ምቾት እንዲሰማዎት የሚያደርጉ ቦታ ይምረጡ.
2. NuvaRing ን ከኪስ ከማውጣትዎ በፊት እጆዎን ይታጠቡ እና ያድርቁ.
3. እንደገና ማጣፊፍ የሚመስል ሽፋን ይክፈቱ. በሁለቱም ጎኖች, ከላይኛው ጫፍ አለ.
4. የእርስዎን NuvaRing ይውሰዱ.
5. የወረቀት መያዣውን ይያዙ. ያገለገሉበት የ NuvaRing ን ወደ ቆሻሻ መጣያ ከመወርወርዎ በፊት ማስቀመጥ ይችላሉ.

1. በአውራ እና በጣትዎ ጣት መካከል የእርስዎን ዌይንግንግ ያድርጉ. ከዚያም የቀለበትው ጎኖቹን አንድ ላይ ይጫኑ (ወደ ረዣዥም, ኳስ ቅርጽ ይጫናል).
2. የታጠፈውን ኔቫንጅን ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ያስገቡ.
3. የጠቋሚዎ ጣትን ተጠቅመው ቀስ ብለው እና በቅልጥፍና ወደ ጄምስዎ ይግፉት.

Nuvaring በሚጠቀሙበት ጊዜ ምናልባት በሴት ብልትዎ ውስጥ በተለያዩ ቦታዎች ሊቀመጥ ይችላል. ለመሰሪያ ትክክለኛ ቦታ መሆን አያስፈልገውም. በርስዎ ብልት ውስጥ ኔቫ ሪን በመጠኑ በፍጥነት ሊሽከረከር ይችላል. ይሄም የተለመደ ነው.

የእርስዎ NuvaRing የማይመኝ ከሆነ ወይም እርስዎን እየጎዳዎ ከሆነ, በቂ ርዝመት ሳይኖርዎት ያልቀረዎት እድል አለ. ወደ ጄምስዎ እስከሚጨርሱበት ድረስ ዌጂንግዎን በጥንቃቄ ለመስራት ጣትዎን ይጠቀሙ. በጣም ረገምከው ወይም እዚያው እንደሚያልቅ አይጨነቁ. ያ አይሆንም. ነገር ግን በ Nuvaring ውስጥ በሚገቡበት ጊዜ ወይም ከዚያ በኋላ ማንኛውም ዓይነት ህመም ቢያጋጥምዎ ወይም ያገኙት ካላገኙ ለሐኪምዎ ወዲያውኑ ይደውሉ .

_ምንጮች

• > ኩባባ ኤ, ላሊ I, Briggs P. NuvaRing: የሴት ብልት የወሊድ መከላከያ. በዩሮሎጂ, በማኅጸኗ እና በጾታ ጤና ላይ አዝማሚያዎች . 2010 15 (1) 17-22.
• > በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች. መርከብ.