ይህ ሰብል ማቅለጥ እና ጤናማ አጥንቶችና መገጣጠያዎች ለማግኘት ይረዳዎታል?
በአይዊሽያ እና በባህላዊ የአፍሪካና የታይላንድ መድኃኒቶች ውስጥ ለረዥም ጊዜ በአረምዳ የተሠራ አረም ካሲስ ኩድራንጉሊስ የተባለ እፅዋት ከእጽዋት መድኃኒት የተገኙ እፅዋቶች ናቸው. በአመጋገብ ተጨማሪ ማሟያ ቅፅ ያለው ኮሲስ ኩንታራንጉሊስ የተለያዩ የጤና ጥቅሞችን ያቀርባል ይባላል.
ሰዎች ለምን ይጠቀማሉ
ተመራማሪዎች የሲስስስ አራት ማዕዘን ክብደት ክብደት መቀነስን ለማበረታታት እንዲሁም ከዚህ በታች ለተዘረዘሩት የጤና ችግሮች እርዳታ እንደሚሰጥ ይናገራሉ.
- አስም
- የጥርስ ሁኔታ
- የስኳር በሽታ
- ኤችአሮሮይድስ
- ከፍተኛ ኮሌስትሮል
- የጋራ
- የወር አበባ ቅባት
- ሜታቦኒክ ሲንድሮም
- ኦስቲዮፖሮሲስ
በተጨማሪም ኩሳስ አራቴራንጉሊስ የአጥንት መፈወስን ለማፋጠን, ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ያስችላል ተብሎ ይነገራል. በተጨማሪም እንደ ስቴሮይድ (እንደ አረመኔ-አዮክቲክ ውጤቶች በመጠጣት) እንደ የሰውነት ማጎልመሻ መድኃኒቶችም ጥቅም ላይ ይውላል.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
የሲስስ ኩንስትራንጉሊስ የጤና ችግርን ለመሞከር ጥቂት ክሊኒካዊ ሙከራዎች ቢሞቱም, የተወሰኑ ቅድመ ጥናቶች እንደሚያመለክቱ የተወሰኑ የጤና ጥቅሞችን ሊያቀርብ ይችላል. ከተገኘው ምርምር የተወሰኑ ግኝቶች እነሆ-
1) የክብደት መቀነስ
በ 2008 በጤናና በሽታ በተሠራ የሊፕስፒስ የታተመ ትንሹ ጥናት በሲስስስ አራቴራንጉሊስ ( ክብደትን ለማጣራት) የክብደት መቀነስ መቆጣጠርን ሊደግፍ ይችላል. ለጥናቱ ተመራማሪዎቹ ተመራማሪዎቹ 72 ሰዎች ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ወይም ከመጠን በላይ ለ 10 ሳምንታት መድኃኒት በአለርቦ ቦክ መድኃኒት, Cissus quadrangularis, ወይም የሲስስስ ኳንታራንጉሊስ እና ኢሪቪንያ ጋቢንሲስ ቅንጣታ.
ከሲስቦ ቦርድ ጋር ሲነፃፀር በሲስስስ ኳንታራንጉሊስ የተመደቡ ሰዎች በተለያዩ ሁኔታዎች (የሰውነት ክብደትን, የወረቀት መጠንና የኮሌስትሮል መጠንን ጨምሮ) ከፍተኛ መሻሻሎችን አሳይተዋል. ይሁን እንጂ የሲስስስ ኳድራንጉሊሊስ እና ኢሪቪንያጋቦኒንስስ ጥምረት የተሰጣቸው ሰዎች ከፍተኛውን ለውጥ ለማምጣት ይጥሩ ነበር.
ተመራማሪዎቹ ባመዛኙ ጋዜጣ ላይ ባዘጋጀው በ 2007 ባዘጋጀው ጥናት እንዳረጋገጡት የሲስስ አራቴራንጉሊስ ክብደትን ለማስፋፋት, የደም ስኳር መጠን ለመቀነስ, እንዲሁም ከመጠን በላይ ወፍራም በሆኑ ሰዎች ላይ የካርዲዮቫስካካሪ ነቀርሳዎችን ለማሻሻል ከከርበስ ይልቅ ይበልጥ ውጤታማ ነው. ጥናቱ የተካሄደው ከመጠን በላይ ወፍራም እና ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ 168 ዐዋቂዎችን ነው.
ተያያዥ- ሁሉም-ተፈጥሯዊ አመጣጥ ለክብደት መቀነስ
2) የአጥንት ጤና
ሲስቲስ ኩድራንጉሊስ ከኦስቲዮፖሮሲስ ለመከላከል ቃል መግባቱን ያሳያል, በ 2011 (እ.አ.አ.) በላቲክ ቴራቴካቲ በተዘጋጀው የጣልያን መጽሔት ላይ ታትሟል . በአይጦች ላይ በሚደረገው ምርመራ በሲስስስ ኳድራንጉሊሊስ ሕክምና ላይ የአጥንት ውፍረት እንዲጨምር ተደርጓል.
በዚሁ አመት ጆርናል ቴሌስ ባዮኬሚስትሪ በተሰየመው ጥናት ሴሴስ አራቴራንጉሊቲስ ኦስቲቦልትስ የሚባሉትን የአጥንት-አሠራር ሴሎች እንዲያንቀሳፉ ሊያደርግ ይችላል.
3) ሄሞራሮይድስ
ምንም እንኳን ኮሲስ ኩንታራንጉሊስ ለኤችሮይሮይድ ሕክምና እንደ ረዥሙ የመጠቀም ሕክምና ቢኖረውም በ 2010 ዘ ታይም ኦቭ ሜዲካል ማሕበር ታተላይት ላይ የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው ለኤሞሮፊይድ ህክምና የሚሰጠው ድጋፍ አለመድረሱ. በ 570 ሰዎች ላይ በተደረገ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች የኤች.አይ.ዛ.
ከዚህ ጋር የተያያዙ 5 የወረቀት ችግር ያለ የተፈጥሮ መድሃኒት
ሊገኙ የሚችሉ የተጋለጡ ተፅዕኖዎች
ምርምር በማድረጉ ምክንያት ስለ ረዘም ላለ ጊዜ ወይም በመደበኛው በሲስስስ አራቴራንጉሊስ ደህንነት ላይ ብዙም የሚታወቅ የለም. ዕፅዋትን መጠቀም የራስ ምታትን, የደረቅ አፍን እና እንቅልፍን ጨምሮ በርካታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል. አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል, የእንስሳት ጥናቶች ደግሞ ከፍተኛ መጠን ያለው መድሐኒት (ማደንዘዣ) እና ጡንቻ (ማስታገሻ) ናቸው.
ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለደህንነት እና ለአመጋገብ ማሟያዎች የተጋለጡ አልነበሩም. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ምርቱ ለእያንዳንዱ አትክልት ከተጠቀሰው መጠን ልዩነት ያላቸውን የመጠን ልኬቶችን ሊያቀርብ ይችላል.
በሌሎች ሁኔታዎች, ምርቱ እንደ ብረት ባሉ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊበከል ይችላል. በተጨማሪም, እርጉዝ ሴቶች, ነርሶች እናቶች, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድኃኒቶች ደህንነት አልተረጋገጠም.
የአመጋገብ ማሟያዎችን በደህንነት ስለመጠቀም የበለጠ ይረዱ, ነገር ግን በሲስስስ አራቴራንጉሊስ ላይ ያለ ሥር የሰደደ ሁኔታን ራስን እስከ ማከም እና መደበኛ እንክብካቤዎችን በማስቀረት ወይም በማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. ለማንኛውም ጤና ሽፋን ለመጠቀም ከወሰኑ በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ማማከርዎን ያረጋግጡ.
የት እንደሚገኝ
Cissus succulent, Vitis quadrangularis እና Vitis ደቄት የተባለ, ሲሲስ ኩድራንጉንለስ በሰፊው በመስመር ላይ የሚገኝ ሲሆን በአብዛኛዎቹ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች እና በምግብ ሽያጭ ላይ የተካኑ መደብሮች ይሸጣሉ.
Takeaway
ክብደትን ለመቋቋም Cissus quadrangularis ለመጠቆም ብዙም አይፈቀድም (ወይም ለማንኛውም ሁኔታ ህክምና), አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ሌሎች ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ክብደትዎን ለመቀነስ የሚደረግ ጥረትን ሊደግፉ ይችላሉ.
ለምሳሌ, አረንጓዴ ሻን በመደበኛነት መጠጣት እና ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ዲ መመገብ ክብደት መቀነስ ጥረትዎን ለመደገፍ ጥናቶች ይጠቁማሉ. የረጅም ጊዜ ክብደት መቀነስ ስኬታማነትን ለማሟላት, ጤናማ እና የተመጣጠነ አመጋገብ በመደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ ላይ ማዋሃድ ወሳኝ ነው. አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጭንቀትዎን መቆጣጠርና በቂ እንቅልፍ ማሰማት እርስዎ እንዲሸበሩ ይረዳዎታል.
ምንጮች
ቡጁኣድ ኤም, ታልሜል ኤስ, ክመር ና, ጉፕታ ጂ, ረዲናን ፓ, ዳስ ስካይ, ፓፒል ሜቢ. «የሲስስስ ኳንታራንጉሊስ ንጥረነገሮች የ COX, 5-ሎክስ, እና የፀረ-ሙሬ ማሽተቻዎች ተፅዕኖ ግምገማ ናቸው.» ጀ Ethnopharmacol. 2012 Jun 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilumum K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "በሳይሣ-2 ህዋሳት ውስጥ እንደ ሰውነት ኦስቲዮብልፕሮዘርፋይ, የተለያዩ ስጋቶች እና ማትሪክስ በማዕድን ማውጫ ማዕድናት ላይ የተከሰተባቸው ውጤቶች ጄ ሴል ባዮኬም. 2011 ኤፕሪል, 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "የክብደት መቀነስ ማስተዳደር-ሲissus quadrangularis / Irvingia gabonensis ድብልቆች-በአንድ የዓይን የማይታየው በአለርቦ-ቁጥጥር ላይ የተደረገው ጥናት." Lipids Health Dis. 2008 Mar 31; 7:12.
ፓንፒማማንስ ኤስ ሲይትፐርገሪስ ሲ, ሱካዶን ሲ, ማኔሜ ሲ. ካሲስስ ኳንታራንጉሊስ ኤል. (ቪታቴኬ) ወደ ዳፍሎን (ሰርቪየር) እና የአኩሪ አረም አያያዥ መድሃኒቶችን ለመከላከል የምርምር ተመጣጣኝ ጥናት. " ጄ ሜድ አሶክ ታይ. 2010 ዲሴም, 93 (12) 1360-7.
ፖት ብ. ኬ., ነፒትራቲት ጌክ, ራጃ ኤም., ባት ኪ.ሜ. "በአይዞ ውስጥ ኦቫሪዮቲሞሚ ኦስቲዮፔኒያ በሚባሉት ኦስቲዮፔኒያዎች ላይ ሲሴስ ኩአንታንጉሊስ ሊን ተፅዕኖ" ክሊራ ቴ. 2011; 162 (4): 307-12.
ሻይዋይካር ኤ, ካን ሳ, ማሊኒ ኤስ. "ኦስቲቫኒዝ ሊንክ ኦክራክላይሊስ ሊን ኢታኖል ከተገኘው የፀረ-ተባይ ፀረ ተባይ" ጀ Ethnopharmacol. 2003 ዲሴምበር; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "የሲስስስ ኳድራንጉንለስ ንጥረነገሮች ውጤታማነት እና ደህንነት ላይ ግምገማ እና ግምገማ." Phytother Res. 2012 ሴፕቴምበር 13.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.