ክብደት ለመቀነስ ሁለት መንገዶች አሉ - የኃይል ማመንጫውን መቀነስ ወይም የኃይል ፍጆታ መጨመር. ሃይፖታይሮይዲዝም - ከታመሙ በኋላም እንኳ በአንዳንድ ሰዎች የኤሌክትሪክ ኃይል ወጪን ሊቀንስ ስለሚችል ታካሚዎች በተፈጥሯዊ መንገድ መረጋጋት ለማምረት የሚረዱ አማራጮችን ይፈልጋሉ.
አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል አመጋገብ ውስጥ በተካሄደ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ግሪን ሻይ ለኃይል ፍጆታ ጉልህ ግፊት መጨመር ተጨመረበት (እንዲሁም የእንቁላል ንጥረ ነገር መለኪያ), እንዲሁም በተጨማሪ በሰብል ኦክሳይድ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል.
አንዳንድ ተፅዕኖዎች ቀደም ሲል በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ካፊይን ባለው ይዘት ምክንያት ነው ተብለው የተጠቆሙት ተመራማሪዎቹ ሻይ በእርግጥ ካፌይን ሊገለሉ ከሚችለው በላይ ባህሪያት እንዳላቸው ተመራማሪዎች ደርሰውበታል. በአረንጓዴ ሻይ ውስጥ ብቻ የነበረው በካናኔ ውስጥ የነበረው ተመሳሳይ መጠን, በሌሎች ጥናቶች የኃይል ወጪዎችን ለመቀየር አልተሳካለትም. ይህ ተመራማሪዎች ተመራማሪዎቹ አረንጓዴ ሻይ (ኦቭ አረንጓዴ ሻይ) እና የስብ ወተት (oxidation) መጨመርን የሚያበረታቱ እንቅስቃሴዎች መኖራቸውን እያደረጉ እንዳሉ ያስባሉ.
ተመራማሪዎቹ ግኝታቸው ክብደትን በተመለከተ ከፍተኛ ጠቀሜታ እንዳለው ጠቁመዋል. የ 24 ሰዓት የኃይል ፍጆታ አጠቃላይ ጭማሪ በአረንጓዴ ሻይ ከተገኘው መረጃ ጋር ሲነፃፀር ግን 4 በመቶ ደርሶ ነበር. ይሁን እንጂ ጥናቱ በቀን ውስጥ ተጨማሪ ወጪዎች እንደተደረጉ ጥናቱ አመልክቷል. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ መደምደሚያ ላይ እንዲደርሱ አድርጓቸዋል, ምክንያቱም የሙቀት መጠን (የሰውነት በራሱ የሚቃጠል ካሎሪ) 8-10% በየቀኑ የኃይል ፍጆታ በአንድ በተለመደው ርዕሰ-ጉዳይ አማካኝነት ይህንን 4% በአረንጓዴ ሻይ የተነሳ በቀን ውስጥ የሚኖረው የሙቀት-ነዳጅ ፍሳሽ 35-43% ይጨምራል.
ለ ታይሮይድ ታካሚዎች ወሳኝ ጠቀሜታ አንድም የምርምር ጥናት ምንም የጎንዮሽ ጉዳትን በተመለከተ ምንም ሪፖርት እንዳልተፈጠረ እና የልብ የልዩ ልዩ ልዩነት አለመኖሩ ተስተውሏል. በዚህ ረገድ, አረንጓዴ ሻይ ከዶክተሮች የተወሰኑት ከልክ በላይ ከመጠን በላይ ለሆነ ውፍረት እና ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እንደ ኤዲራድ የመሳሰሉት ናቸው. ይህም የልብ ምቶች እና የደም ግፊትን ሊያሳድጉ እና ለብዙ ግለሰቦች በተለይም የታይሮይድ በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተለይ ለተነቃቃሾች በጣም ንቁ ይሁኑ.
ለአንተ የሚያመጣው ለውጥ አለ?
የክብደት መቀነስ ጥረቶችዎ ውስጥ አረንጓዴ ሻይን ከተጠቀምንበት, እንዴት ቢቀያዩ የተሻለ መንገድ ነው?
አንዱ መንገድ በጤና ምግብ መደብር ወይም በተፈጥሯዊ የሸቀጣሸቀጥ የምግብ ሽያጭ ኦርጋኒክ አረንጓዴ ሻይ በመምረጥ በየቀኑ ሻይ እየጠጣ ነው. በተጨማሪም አረንጓዴ ሻይ ሊረዳዎት ይችላል.
ከሁለት አንዱ የዲሲቲያን ሊን ሞዝ, ኤም.ኤም.ኤች.ዲ., ዶ / ር ዶክተር, ፋርማቬቴሽን ቀጣይ የትምህርት ስፔሻሊስት, የኔቸር ተፈጥሮ እና የተፈጥሮ ሃብቶች ተጨማሪ እፅዋቶች እና ዕፅዋት አምራቾች, የምግብ ጥናቱን ሁኔታ በተቻለ መጠን ለማባዛት አረንጓዴ ሻይን በምግቦች መውሰድ አለብዎት.
በተጨማሪም ሙስ ለታሪ ህመምተኞች ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል, ምክንያቱም ከካፊን በተቃራኒ "አረንጓዴ ሻይ ደግሞ የክብደት መቀነስ እንዲቀላቀል - ብሎም ክብደት መቀነስን ለመቀነስ ይረዳል - ምክንያቱም አረንጓዴ ግግርዎን ሳይለውጡ."
የሂውዮዶዝም ህክምና ቢደረግም, ትንሽ ውስጣዊ ተፅእኖ እንኳን ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል.
ልዩ ትኩረት-አረንጓዴ ሻይ ታይሮይድ ዕጢ ማለት አደገኛ ነውን?
ለጽሑፎቼ መልስ አንዳንድ አንባቢዎች በሻይ ውስጥ ከፍተኛ ፍሎራይድ ያለው ይዘት እና አሉ እና በጣም ብዙ ፍሎራይድ እና ታይሮይድ ችግሮችን እንዲሁም እንደዚሁም ሌሎች የጤና ጉዳዮችን መጨመር አሉታዊ ግንኙነቶች ያሳያሉ.
ይህ አረንጓዴ ሻይ ለመውሰድ ከመወሰኑ በፊት ከግምት ውስጥ የሚገባ ነገር ነው.
አረንጓዴ ሻይ በካንሰር መከላከያ እና በሜዲቫልዝ-አሲድነት ውስጥ ከፍተኛ ጠቀሜታ ያለው ቢሆንም አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚገልጹት ለጠቅላላው ሕዝብ በተለይም ለ ታይሮይድ ታካሚዎች የፍሎራይድ ይዘት ሊሆን ይችላል.
ስለ አረንጓዴ ሻይ / ታይሮይድ / ፍሎራይድ ግንኙነት የበለጠ መረጃ ለማግኘት እባክዎን [link url = http: //thyroid.about.com/library/news/blteafluoride.htm ይመልከቱ] አረንጓዴ ሻይ ታይሮይድ ለሕይወት አደገኛ ነውን?