የቫይረሱ ሕክምና በአረርሽኝ ሕክምና

ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት በሕንድ ውስጥ የመነኮሳት ሕክምና የተጠናወተው አይሪቫሳ የስኳር በሽታን ለመከላከል ውጤታማ ዘዴ ሊሆን ይችላል. Ayurveda የሚለው ቃል የመጣው ከሳንስክሪት ቃላት አኙር እና ቬዳ (እውቀት) - ወይም "የሕይወት ሳይንስ" ነው. የአረሽቪክ መድኃኒት ሁሉም ሕይወት ያላቸው ነገሮች ከምድር, ከውሃ, ከእሳት, ከአየር እና ከንጥፋት ጋር የተያያዙ ናቸው በሚለው እምነት ላይ የተመሠረተ ነው. በቬት, ፒታ እና ካፓ በሚገኙ በሁሉም ህይወት ያላቸው ነገሮች ውስጥ ሶስት ዓይነት ኃይል አለ. እና ይህ በሽታ በእነዚህ ኃይሎች ውስጥ ያለመመጣጠን ውጤት ነው.

የስኳር ህመምተኞችን በተመለከተ የ Ayurvedic Approach

በአይራቭዳ ላይ የስኳር በሽታ ከኬፕ ሀይል ማነስ እና ከምድርና ከውሃ የተዋቀረ ነው. ብዙዎቹ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የስኳር በሽታ መኖሩ የምግብ መፍጫው ወይም "ጋኒ" በመባል የሚታወቀው የኃይል ፍጆታ መቀነስ እና የሰውነት ኃይልን ለማቀላጠፍና መርዛማዎችን ለማስወገድ ያለው የአቅም ማነስ ሁኔታ ነው ይላሉ.

በስኳር በሽታ ምክንያት የዓይቫይድ ህክምና ባለሙያ እንደመሆንዎ መጠን ከልክ በላይ ጣፋጭ, ካርቦሃይድሬት, ቀይ ስጋ, የባህር ምግቦች እና የወተት ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠባል. እነዚህ ሁሉ የ kapha ኃይልን የሚያባብሱ ናቸው. ይልቁን, ምግቦችዎ እንደ ገብስ, ቂጣ, በቆሎ, ሩዝ, አፎት, ትኩስ አትክልቶች እንደ አስፕሪጉስ, ዊፒስ, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, አተር ቅጠል, ስፒና, ብላክካሊ, የብራዚል እሾሊ, ጎመን, አበባ ቅርጫት እና እንደ ቺንግ, ኦክስታራ, ፉድማ, ፕሪፈሃላ, ዞን, ካርማም, ፉጃሪክ ወይም አሮጊት.

ደረቅ ማብሰል ማለትም እንደ ማብሰያ, ቅቤ እና ጥብስ የመሳሰሉት የተሰራውን ከባድ, ቀዝቃዛና እርጥብ የተፈጥሮ ባህሪን ማመጣጠን እንደሚሻል ይታመናል.

በአረቫዲክ መድኃኒት ውስጥ ለስኳር በሽታ ስኳር ብዙውን ጊዜ አመጋገብ ያስፈልጋል. በተጨማሪም ከአመጋገብ ለውጥ, መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ, ከእጽዋት ተጨማሪ, ከዮጋ እና ከማሰላሰል ብዙውን ጊዜ ይበረታታሉ.

Take Home

በስኳር በሽታ ምክንያት ከሚቀርቡት መሠረታዊ የ Ayurveda የአመጋገብ ጥቆማዎች ዋነኞቹ ጉድለቶችን ለማግኘት አስቸጋሪ ነው.

ከመጠን በላይ የሆኑትን ጣፋጭነት ማስወገድ እና የአትክልት እና የአጠቃላይ እህል መጨመር አሁን ካለው ዘመናዊ የስኳር የአመጋገብ ዘዴዎች ጋር የተቆራኘ ነው.

አንድ ልስላሴ የቀይ ስጋ, የባህር ምግቦች እና የወተት ተዋጽኦዎችን ላለመጠቀም ይመከራል. አንድ ሰው በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ በሳምንቱ ምግብ መመገብ, ለስኳር እና ለስሜይምና ለፕሮቲን ያላቸው ለስኳር አነስተኛ ቅባት ለኦሜጋ -3 አሲድ እና ለስኳር ህመምተኞች ጤናማ ምግብ ተስማሚ ናቸው. በስኳር ላይ ማርን ጥቅም ያገኛሉ.

ለብዙ አሥርተ ዓመታት ያህል መድሃኒቶች ባለመገኘታቸው ምክንያት ለስኳር በሽታ የሚውለው ረጅም ጥንታዊ ልማድ መኖሩ ምንም አያስደንቅም. አሁንም የአመጋገብ ስርዓቱን በጥንቃቄ ማስተዳደር ጥሩ ምክር ነው.

ጥንቃቄዎች

ነገር ግን በእርግጥ በስኳር በሽታ ምክንያት ለዓይፐርቫይድ የሚሰሩ ህክምናዎች በአማራጊክ ባለሙያዎች የቀረቡት ከእፅዋት የሚመከሩ ምክሮች ናቸው. ከእራስ አፍሳሽ ምክሮች በፊት የእራስዎን ጥናት ማካሄድ አስፈላጊ ነው, እንዲሁም ማንኛውንም ዕፅዋት ከመጀመሩ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መማከር በጣም አስፈላጊ ነው-መድኃኒቶች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሏቸው ናቸው. የደም ስኳር ዝቅ ማለቱ የተወሰኑ የዕፅዋት ውጤቶች የጎንዮሽ ጉዳት ነዉ, ነገር ግን ከደም ስኳር መቀነስ ጋር ከተወሰዱ ውጤቱ እጅግ በጣም አስገራሚ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ መድኃኒቶች መድሃኒቶቹ የሚያስከትለውን ውጤት ሊለውጡ ይችላሉ, እና ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድሃኒቶች ደካማ ስለሆነ, የኃይለኛነት ለውጥ ሁሌም ችግር ነው.

በመጨረሻም, የስኳር ህመምዎ ብቻ በአመጋገብዎ ቁጥጥር ካልተደረገበት, መድሃኒቶች አሁንም አስፈላጊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

_{ምንጮች:}

_{ቡሻ ፒ ካፓና ጄ አርቪንድ ሐ. በ HLA ጂን ፖልዮፍፊዝም እና በአክራቭያ ውስጥ ስለ ፓኪቲ ፅንሰ-ሀሳብ ላይ የተመሠረተ የሰዎች ስብስብ. J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2005; 11: 349-353.}

_{Chopra A, Doiphode VV. የአረቭዲክ መድኃኒት - መሠረታዊ ፅንሰ-ሀሳብ, የአዕምሮ ህክምና መርሆች እና ወቅታዊነት. ሜዲካል ክሊን ሰሜን ኤም. 2002; 86: 75-88.}

_{ሀንኬይ አ.ራስፔክ ፊዚዮሎጂና ሥነ-ሕይወት-አዩዋዳ አማሪናም. ድሮስ እና አሠራራቸው በዘመኑ ባዮሎጂ እና ፊዚካዊ ኬሚስትሪ. J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2001; 7: 567-574.}

_{ጆሺ ሪ አር. ለአይራቭዳዊ biostatistical approach: tridosha ን መጠንን መጠንን. J. አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2005; 10: 879-889.}

_{ለሙሽነት እና ለታሳቢዎች ጣልቃገብነት ሜሪሪኪ, ሙሊን አይ. በ Clinical Practice ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ. 2011; 25 (6) 685-686.}

_{ሻርማ,, ቾንዶላ ኤች, ሲንግ ጂ, ባስሴቲ ጂ. የጉዱስ አጠቃቀም, እና በሽታን መከላከል 1. አዩዋቭ የህይወት ሳይንስ. J. አማራጭ መካከለኛ ሜዲ. 2007; 13: 1011-9.}

_{Sharma H, Chandola HM, Singh G, Basishi G. በጤና ጥበቃ ውስጥ ለአይራቫዳ ጥቅም ላይ ማዋል-የመከላከያ, የጤና ማራገፍና የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች, ክፍል 2: በመጀመሪያ ደረጃ የጤና ጥበቃ Ayurveda. J አማራጭ ማሟያዎች ሜድ. 2007; 13 (10) 1135-1150.}