ቫይታሚን ዲ "የፀሃይ ቪታሚን" በመባል ይታወቃል, ምክንያቱም ሰውነታችን ለፀሐይ የፀሐይ ጨረር ሲጋለጥ. የቫይታሚን ዲ እጥረት ከጥንታዊ የአጥንታቸው ጤንነት ጋር የተያያዘ ቢሆንም, አሁን የቫይታሚን ዲ እጥረት በብዙ ሌሎች የጤና ሁኔታዎች ውስጥ በርካታ ሚና አለው.
ቫይታሚን ዲ እና ብዙ ሲርኮሮሲስ
ምናልባት አነስተኛ የቫይታሚን D መጠን መኖሩ ግለሰቡ በሰውነት ላይ የመያዝ ዕድልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
ይህ ግንኙነት ከተለያዩ የሳይንስ ጥናቶች የመነጩ ናቸው, በዚህም ምክንያት በሰሜን ደሴት ላይ እንደሚኖሩ ሰዎች የተወሰነ የፀሐይ ብርሃን ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች ለ MS የመጠቃቱ ዕድል አላቸው.
ከቫይታሚን D በተጨማሪ ከ MS እድገቱ ጋር ተያይዞ, አንዳንድ ባለሙያዎች እንደሚያሳዩት የአንድ ግለሰብ የቪታሚን ዲ ደረጃዎች ከተመዘገቡ በኋላ በተደጋጋሚ ተይዘው በኤች.አይ.ፒ. በሽታ ተፅዕኖ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ, እንደ እከሻቸው ተመልሰው እንደደረሱ እና እንዴት የአካል ጉዳተኞች እንደሆኑ. ይህንን ጽንሰ-ሐሳብ መደገፍ የቲቢን መጠን በጣም ዝቅተኛ በሆነበት (በ ክረምቱ ሲሰቃዩ) በፀደይ ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ እውነታዎች ነው.
በተጨማሪም በሳይንስ ውስጥ የቪታሚን ዲን ሚና ለመደገፍ ሲሳይን, ሳይንቲስቶች በሰውነታችን ውስጥ ያለው የቫይታሚን ዲ ዲውር ከ MS እና ከሌሎች በሽታዎች የመከላከል ስርዓታችን ጋር የተዛመዱ ሌሎች ጂኖች አጠገብ የሚገኝ ነው.
በተጨማሪም በቅርቡ በእንስሳት ላይ የተካሄደ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ቪታሚን ዲን (Myelin Sheath) ጥገና ማድረግን ሚና ሊጫወቱ እንደሚችሉ አረጋግጠዋል.
በዚህ ጥናት ውስጥ የቪታሚን ዲ ተቀባይ (Recipe) የሊሎይን (ሴል አሌት) የሚባሉትን ሴሎች በማስተባበር ሂደት ውስጥ ከሚገባው ፕሮቲን ጋር እንዲጣመር ተደርጓል.
ዋናው ነገር ጥናት እንደሚያመለክተው ቫይታሚን ዲ የኒኤልን መመለስን ሊያስከትል ይችላል. እርግጥ ነው, ተጨማሪ ጥናቶች (ሰው ጨምሮ) ይህንን ቀደምት ግኝት ግልፅ ማድረግ አለባቸው.
ምንም እንኳን, በጤና ላይ ቫይታሚን D መጫወት የሚያስከትለውን እድል አፅንዖት ይሰጣል.
ቫይታሚን D በ MS ውስጥ የሚጫወተውን ወሳኝ ሚና ገና ግልፅ አለመሆኑ (በተለይም በኤች.አይ.ፒ በሽተኝነት እድገት ውስጥ የሚጫወተው ሚና) አሁንም ቢሆን, የምስራች ዜናዎች የሳይንስ ሊቃውንት በበለጠ ምርመራ መመርመራቸው ቀጥለዋል.
በዚህ ነጥብ ላይ በቂ ማስረጃ ሊኖረው ይችላል በዚህ ጊዜ ጉድለት እንደታየው ለመለየት ቪታሚን ዲን መውሰድ ወይም መጠነኛ የሆነ ምርመራ ማድረግ.
በበርካታ ስክለሮሲስ ውስጥ ለቫይታሚን ዲ ሌሎች ጥቅሞች
MS ከቫይረሱ ጋር ለሚኖሩ ሰዎች የቫይታሚን D ደረጃን ከግንዛቤ በማስገባት ሌላኛው ምክንያታዊነት, የአንድ ግለሰብ የ MS በሽታ ትምህርት ከመቀየር በተጨማሪ ቫይታሚን D ለአካል አጥንት ጤና ጠቀሜታ እንዳለው እናውቃለን, ይህም በበርካታ ስክለሮሲስ ውስጥ ሊበላሽ ይችላል.
የኦክሲፓሮሲስ በሽታ በአጥንት መሙላትና ኪሳራ የተከሰተበት ሁኔታ እንደ በሽታው ሥር የሰደደ የኩላስተሮይድ አጠቃቀም, የፀሐይ ብርሃን (ሙቀትን) መሻት, እና የመንቀሳቀስ ፍጥነት መቀነስ ምክንያት ለሆኑ ሰዎች በኤምኤስ በሽታ ውስጥ የተለመደ ነው. ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል በአጠቃላይ ሕመምተኞቹ በአመጋገብ ወይም በተጨማሪ ምግብነት ቫይታሚን ዲ እና ካልሲየም እንዲጨመሩ ይመከራሉ. በተጨማሪም ክብደት ማንቀሳቀስ , ማጨስ ማቆም, እና አልኮል መቀነስ አጥንትን ለማጠናከር አስፈላጊ ናቸው.
የአእምሮ ችግር ካለብኝ ቫይታሚን ዲ መውሰድ ይኖርብኛል?
ለአጠቃላይ ህዝብ የአሜሪካና የካናዳ የህክምና ተቋም የመድሃኒት መጠን 50nmol / L ወይም ከዛ በላይ ነው.
ነገር ግን, ከፍታው ከ 125 ናሞ / ሊት በላይ የሆነ ቫይታሚን D መጠን ለአንድ ግለሰብ ጎጂ ሊሆን ይችላል.
በጥናት ላይ ጥናት እንደሚያመለክተው 4000 IU በየእለት ቫይታሚን ዲ ወይም ከዚያ ያነሰ መጠን መውሰድ ማንኛውንም መርዛማ ውጤት አያስከትልም, በቪታሚን ዲ በጣም ከፍተኛ የሆኑ የቪታሚን ዲ ተጨማሪ ምግብ (ቫይታሚን ዲ) መውሰድ ወይም በቫይታሚን ዲ (ለምሳሌ የዝጋን ጉበት) ) ከመጀመርዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገራሉ.
ያስታውሱ, የኤች አይ ቪ ህመም ያለባቸው ሰዎች ቫይታሚን D መውሰድ መውሰድ እንዳለባቸው የተለየ መመሪያ የለም. ብዙ ዶክተሮች ይህን ጥቅማ ጥቅም ሊያገኙ ይችላሉ.
በተጨማሪም በደም ውስጥ የተቀመጠ እና በጣም ከፍተኛ በሆነ መጠን እስከተወሰደበት ጊዜ ድረስ በጣም ደህና መሆኑ በጣም አስደስቶታል.
አንድ ቃል ከ
ዶክተርዎ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎን እንደሚመረምር ቢነግርዎ መገረም አይኖርብዎት, እና እሱ ወይም እሷ ገና ካልተነሳ, በሚቀጥለው ቀጠሮዎ እንዲቀጥለው ያስቡበት.
ምንጮች:
አልኸርቢ ኤፍ ኤም. በቫይታሚን ዲ እና በበርካታ ስክለሮሲስ ውስጥ ያዘምኑ. ኒውሮሳይንስ (ሪያድ) . 2015 ኦክቶበር, 20 (4): 329-35.
Birhanbaum, MD ጆርጅ. (2013). ብዙ ሲርኮሮሲስ: - የሕክምና ምርመራና ሕክምና ክሊኒክ, 2 ኛ እትም. ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ. ኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ ፕሬስ.
Bowling AC. ብሔራዊ የሂ.ኤስ. ማህበር. (2009). ቫይታሚን ዲ እና ኤችአይ: የክሊኒካዊ ልምምድ ተዛምዶዎች .
> de la Fuente AG et al. ቫይታሚን ዲ ተቀባይ ሬንስኖይድ X ኤንጂን ኤትሮተርዲን ኤሌክትሮኒካዊ ምልክት ኦልዶዶዲሮሮቴስ የተባለ የሴል ሴል ልዩነትን ይቆጣጠራል. ጄ ሴል ባዮል. 2015 ዲሴምበር 7, 211 (5): 975-85.