የቲቢ ካንሰርን መቋቋም

እርስዎ ወይም አንድ የሚወዱት ሰው የጉበት ካንሰር እንዳለባቸው በምርመራ ከተረጋገጡ, በካንሰር እንክብካቤ እና ምቾት ዙሪያ ባለው ሃሳቦች, ስሜቶች, እና ግቦችዎ ላይ ለማሰላሰል ለተወሰነ ጊዜ ይሞክሩ.

ስለ ካንሰር ምርመራዎ የበለጠ በጥልቀት ሲያስቡ, እንደ የስሜታዊ ድጋፍ እና ጥልቅ እውቀት ያሉ ስልቶች እንዴት በችግሩ መገንባትን እና በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ጤናዎን መቋቋም እንደሚችሉ ያስቡ.

ስሜታዊ

የተጋለጡ, የተፈራረቁ, ያዘኑ, የተጨቆኑ, ብስጩ, እና አቅመ-ቢስሎች የተለመዱ እና የተለመዱ ስሜቶች በጉበት ካንሰር ህመምተኞች ናቸው.

ይህ (ወይም የምትወዱት) ትልቅ የሕይወት ለውጥ እያደረጉ ነው. በህይወትዎ ብዙ የነብስዎን ገጽታዎች ላይ በማተምም የካንሰር እንክብካቤን መከታተል ይችላሉ, ነገር ግን ይህ በሚመችዎ የስሜት ቀስቃሽ ኮርፖሬሽን ላይ እየደረሰ ያለዎ ነገር ለምን እና ወደፊት ምን እንደሚሆን ለመረዳት እየሞከሩ ነው.

በጉበት ካንሰር ጉዞዎ ጊዜያዊ ስሜታዊ ድጋፍ ለማግኘት አስፈላጊ ቢሆንም, እርስዎ ወይም የርስዎን የሚወዱት ጭንቀት ከመጠን በላይ ከሆነ ወዲያውኑ የጉበት ካንሰር እንክብካቤ ቡድንዎን ማሳወቅዎን ያረጋግጡ. ለምሳሌ, በእንቅልፍ, በመብላት, ወይም በቤት ውስጥ ሥራዎች ላይ ትኩረት በማድረግ ችግርዎ በጣም ከባድ ከሆነ ዶክተርዎን ወይም ነርስዎን ይደውሉ.

ከመጠን በላይ የሆነ ጭንቀት የሚያስከትሉ ሌሎች ምልክቶች:

• እርስዎም በጣም በመደንዘዝ ወይም በመደሰት ህክምና ላለመከተል
• ስለ ካንሰርዎ እና / ወይም ሞትዎ ሁል ጊዜ ማሰብ ወይም ተስፋ መቁረጥ ወይም ተስፋ መቁረጥ

• በተለመደ ቁጣ, ብስጩ ወይም ሞቃት ስሜት ተነሳ
• ዋጋ ቢስ ወይም ራስን የማጥፋት ሐሳብ እንዳለው

ደስ የሚለው ግን መድሃኒት እና መድሃኒት አማራጮችን ጨምሮ የሥነ ልቦና ጭንቀትን ለመቆጣጠር የሚረዱ ብዙ የሕክምና ዓይነቶች አሉ.

የተለመዱ የመድሃኒት አማራጮች, እንደ የእውቀት (ኮግኒቲቭ)-ባህሪ (ቴራፒ) ቴራፒ (ቴራፒ) እና የባህርይ ጣልቃ-ገብ ባህሪያትን (relaxation, guided imagery), እና የማስታወስ (ሜዲቴሽን) የመሳሰሉትን ባህሪይ ያካትታል.

ዮጋ እና ታይኩ ጭንቀትን ለመቀነስ ሊረዱህ ይችላሉ, ይህም የእረፍት ጊዜዎን ስሜት እና ደህንነት ሊያሻሽል ይችላል.

ሐኪምዎ እና እርስዎ መድሃኒት መውሰድ ተገቢው ቀጣይ እርምጃ እንደሆነ ካወቁ የሚወስዱት የመድኃኒት አይነት አሁን ባለው የጉበት ተግባር ላይ በመመርኮዝ በጥንቃቄ የተመረጠ መሆኑን ይወቁ.

አካላዊ

ከተለመደው ጊዜ እና ለረጅም ጊዜ የጉበት በሽታ ካለብዎት የጉበት ካንሰርዎ ላይከሰቱ ወይም ላያደርጉ ይችላሉ . ይሁን እንጂ በጉበት ካንሰርን ማከም አንዳንድ የአካል ድክመቶችን ያስከትላል.

ህመም

በካንሰር ህክምና ውስጥ ዋነኛው የኑሮ ጥራት ችግር ህመም ነው. የጉበት ካንሰር ያለበት ሰው ካንሰሩ ራሱንም ሆነ ከካንሰር ሕክምናዎች (ለምሳሌ, በቀዶ ጥገና) ከሆድ ህመም ሊደርስ ይችላል.

የጉበት ካንሰር ያለበት ሰው እና ሥር የሰደደ የጉበት በሽታዎችን ማከም ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል, ልክ እንደ አቲኬኖፊን (ቲሊንኖል) ያሉ የብዙ ህመሞች መድሃኒቶች በጉበት ላይ የበለጠ ሊጎዳ ይችላል. ይሁን እንጂ ሥቃይህ በሚገባ እንደሚቆጣጠር እርግጠኛ ሁን. የሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን ለመምረጥና ለመሞከር አንዳንድ ተጨማሪ ሃሳብ እና ዕቅድ ሊወስድ ይችላል, ነገር ግን እፎይታ ማግኘት እና ምቾት ማግኘት ይችላሉ.

በዚህ ላይ, ህመምዎ ከባድ እና / ወይም ዘላቂ ከሆነ, ይህንን በካንሰር እንክብካቤ ቡድንዎ ውስጥ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ.

ድካም

ብዙውን ጊዜ የጉበት ካንሰር ከሚያስከትለው የበሽታ ካንሰር ፈሳሽ ሌላው ደግሞ ካንሱ ራሱ ከሚታከምባቸው የሕክምና ዘዴዎች አንዱ ነው.

ድካምዎን ለመዋጋት በቀን ውስጥ አጭር ማቀዝቀዣዎችን ማኖር እና የኃይል ቆጠራ ጥበቃ ስትራቴጂዎች (ለምሳሌ, የቤተሰብ አባሎች ወይም ጓደኞች በተደራሽነት የቤት ውስጥ ሥራዎችን ለመርዳት ስትሉ ጉልበትዎን ደስ የሚል ተግባር ማከናወን).

ትክክለኛው የአመጋገብ ሥርዓት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ዮጋ ደግሞ ድካምን ለማስታገስ ይረዳል. ስለ ልዩ ምግቦች እና የአኗኗር ዘይቤዎች ተስማሚ ስለሆኑ ጥሩ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅድ ከእርስዎ ዶክተር ጋር ይነጋገሩ.

አያይዞ የሚያመጣቸው ተፅዕኖዎች

ለጉበትዎ ካንሰር (ለምሳሌ ካንሰርን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ወይም የጉበት ማስተካከያውን በመውሰድ ) ለብዙ ጊዜ ደካማ እና መሞቅ የተለመደ ነው.

በቀላሉ መጓዝ, በቂ እረፍት ማድረግ, እና አካላዊ ሕክምናን ማጠናከር ጥንካሬዎን መልሰው ለማግኘት እና በአግባቡ ለመመለስ አስፈላጊ እርምጃዎች ናቸው.

በተጨማሪ, የሕክምና ክትትል መቼ እንደሚፈልጉ ዶክተርዎን መከተልዎን ያረጋግጡ (ለምሳሌ ትኩሳትን ካዩ, ቀዶ ጥገናው ላይ ቀዶ ጥገና ወይም ቀዶ ሕክምና ካደረጉ, ወይም እንደ ጃንሲስ የመሳሰሉ የጉበት ብልሽት ምልክቶች).

በመጨረሻም, የእያንዳንዷን ህክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. ይህ እውቀት በእንክብካቤዎ የበለጠ ተነሳሽነት እንዲኖርዎ ሊያደርግልዎ ይችላል.

አንድ ዓይነተኛ ምሳሌ እንደ የላክካን ካንሰር ለሰዎች ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል መድሃኒት Nexavar (sorafenib) ያካትታል. Sorafenib በእጆቹ እና በእግሮቹ ላይ ቀይ ትኩረትን ሊያስከትል ስለሚችል, ህክምናው ከመደረጉ በፊት እና ሲቆይ በተደጋጋሚ እርጥበት መሰጠት አስፈላጊ ነው.

ማህበራዊ

ብዙ ሰዎች ካንሰር ካላቸው ወይም ካንሰር ከተነጠቁ ሌሎች ሰዎች ፈልገው በመፈለግ ማጽናኛ ያገኛሉ.

ሊያጤኗቸው የሚችሉ የድጋፍ ቡድኖች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር: እንደ ታካሚ Navigator Program (አንድ-ለአንድ ድጋፍ), የማረፊያ እና የመጓጓዣ ፕሮግራሞች, እንዲሁም ነጻ የግል እንክብካቤ ድጋሜ (Mylifeline.org) የሚባሉ የተለያዩ የድጋፍ ፕሮግራሞችን ያቀርባል.
• የአሜሪካ የሂሳብ ፋውንዴሽን-በአሜሪካ ውስጥ በመላው ዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በመስመር ላይ, በስልክ, እና በአካል ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች, እንዲሁም በጥብቅና ድጋፍ ሀብቶች እና የትምህርት ብሮቸሮች እና ዌብኔርስ ላይ ይሰጣል.
• ካንሰር ካም: - የመስመር ላይ እና ፊት ለፊት ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ከኮሚኮሎጂ ማህበራዊ ሰራተኞች ጋር ያቀርባል.
• የካንሰር ድጋፍ ማህበረሰብ -ከክፍያ ነጻ የሆኑ የካንሰር ድጋፍ ሰጭ የስልክ መስመሮችን ወይም የቀጥታ ድር ውይይት ያቀርባል.

ከድጋፍ ሰጭ ቡድን በተጨማሪ, ከጓደኛዎቻቸው ጋር ለመድረስ እና ከእነሱ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ ሀሳብ ነው.

ጊዜ ወስደው ለራስዎ ደግ ማድረግዎን ያስታውሱ. እንደ ውብ እራት ወይም ሰላማዊ እንቅልፍ የሆነ ምግብ, ስሜትዎን ከፍ ሊያደርግ እና ውጥረትዎን ሊቀንስ ይችላል.

ተግባራዊ

ካንሰርን ለማከም በጣም ውስብስብ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ይህ ዓይነቱ ካንሰር ብዙውን ጊዜ ዘግይቶ መገኘቱ ነው, ይህም ማለት አንድ ሰው ከባድ የሕክምና ውሳኔዎችን ማመቻቸት እና የኑሮውን ጥራት ለመምረጥ ጭምር ነው.

ከዚህ በኋላ ከእያንዳንዱ ሕክምና በኋላ ምን እንደሚሰማዎት ለሐኪምዎ ማሳወቅዎ በጣም አስፈላጊ ነው. በግልጽ ይግለጹ. እንደ ዶክተሩ ሊያጋጥመው የሚችለውን የደም ዝውውር ችግር ወይም አንድ የሕክምና ዓይነት አስቀድመው ካጋጠሙ ምን እንደሚሆኑ ከባድ ጥያቄዎች ለመጠየቅ አይፍሩ.

በመጨረሻም ከሐኪምዎ ጋር በቅርብ መከታተል በካንሰር ህክምና ወቅት እና በኋላ አስፈላጊ ነው. በተከታታይ ጉብኝቶች ወቅት, ዶክተርዎ ካንሰሩ ተመልሶ ሊመጣ እንደሚችል የሚያሳዩ ምልክቶች ካለዎት ዶክተራችሁ ይመረመራል. በተጨማሪም የደም እና የምስል ምርመራዎችን ያካሂዳል.

> ምንጮች:

> የአሜሪካ ካንሰር ማህበር. (2016). ካንሰር ካለብዎ.

> ብሩስ ኤም, ፈረንት ሲቲ, ኪዬ ኤም ኤስ, ስታይን ኤም. ከ sorafenib ጋር የተዛመዱ የጉዳኝ ክስተቶች አያያዝ - የሊሚኒስት አቋም. ሴሚን ኦን ኮል . 2014 Feb, 41 ሰአት 2: S1-S16.

> Kumar M, Panda D. ለተለቀቀው ደረጃ የሄፕታይተል ካንኮማኖማ ድጋፍ ሰጪ እንክብካቤ ሚና. ጄ ክሊድ ኤክ ሂፓቶልል. 2014 Aug, 4 (Suppl 3): S130-39.