ማዮካርዴስ የልብ ጡንቻ መበከል ሲሆን በወጣት አትሌቶች ድንገተኛ ሞት ከተጋለጡ የልብ ምቶች አንዱ ነው. በሚከሰተው ጊዜ ቶክካቲስ (ታሞካሲስ) ብዙውን ጊዜ የበሽታ ምልክት የለበትም, እናም አንድ ወጣት አትሌት ችግሩን ሳያውቅ ለመወዳደር ጥሩ ስሜት ሊኖረው ይችላል. በሽታው ከታወቀ በኋላ አካላዊ እንቅስቃሴ ይደረጋል. ቶካላቴቲስ ያለበት ወጣት ሰው ተመልሶ ወደ ልምምድ መመለስ እንዴት, ለወደፊቱ ምን ያህል ልምምድ ማድረግ እንደሚቻል, እና ምን ዓይነት ልምምዶች ሊመቻቸት ወይም የማይመከር ሊሆን ይችላል?
የቶኮሌትስና የጡት ካንሰር መከላከያ ምክሮችን በተመለከተ አስቀድመው ከመወያየታቸው በፊት የጊዜአከካቴስ በሽታ ያለባቸው ወጣት አትሌቶችን ማነጋገሩ በጣም አስፈላጊ ነው. ስለሆነም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ ግንዛቤ ላይኖራቸው ይችላል. በአንዳንድ መንገዶች, የመርከክ ነቀርሳ መለስተኛነት ከበሽታ ከመያዝ የበለጠ አደገኛ ሊሆን ይችላል. በጭንቅላት ውስጥ ሳይወስዱ ብዙ ሰዎች ምንም ምልክቶች ቢያሳዩም ጥቂት ሊሆኑ ይችላሉ. ይህ ማለት ብዙ የቶኮሌቲክ ተላላፊ የሆነ ወጣት አትሌቶች ብዙውን ጊዜ ለመወዳደር ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል, ምናልባትም አደጋ ሊያስከትል እንደሚችል ሙሉ በሙሉ ላያውቁ ይችላሉ. በጣም ታዋቂው የአከርካሪ በሽታ ሳይቀር እንኳን ወጣት አትሌቶች በቡሳቸው የህክምና ባለሙያ እስከ "ግልጽ" ድረስ እስከተከተሉ ድረስ የአትሌቲክስ ተግባራቸውን በከፍተኛ ሁኔታ መገደብ አለባቸው.
የቶኮሌትስ አጠቃላይ እይታ
ማዮካርዴቲስ የልብ ጡንቻዎችን የሚያመጣ የአካል መበከል በሽታ ነው. ማዮካርድቲስ (ለምሳሌ ኮክሳስክ ቫይረስ, መርዛማፕላስሲሞስ እና ሊሜ በሽታ ), የተለያዩ የራስ-ሙድ በሽታዎችን (ለምሳሌ ሉፐስ ), እና ለተለያዩ መርዞች እና መድኃኒቶች (እንደ ኮኬይን ያሉ) ውጤቶች (ለምሳሌ ኮኬሽኬሲ ቫይረስ, ተባይሎፕላሴምስ እና ሊሜ በሽታ ) ሊከሰት ይችላል.
ከተወሰኑ ጥቂት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የትኩሳት መንስኤ ሊገኝ የሚችል ሲሆን, በዚህ ጊዜ ቶኮሌቲስ "ራዲዮiopathic" ይባላል.
በቶኮሌትስ መካከል በሚታወቀው በሽታ የተያዙ ምልክቶች በከፍተኛ ደረጃ በልዩ ሁኔታ ሊከሰት ይችላል. ይህም በልብ ላይ በሚታወቀው የሰውነት መጠን እና በልብ ላይ በሚያስከትለው ጉዳት ምክንያት የተበከለው የልብ ጡንቻ መጠን ነው.
የቶኮሌክሲስ በሽታ ከባድ ከሆነ እና ከፍተኛ የሆነ የልብ ጡንቻ ላይ ጉዳት በሚያደርስበት ጊዜ ከፍተኛ የካንሰር በሽታ እና የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል . ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ህመም (እብጠት), ድካም, ድካም, እና እብጠት (እብጠትን) የሚያጠቃልሉ ምልክቶች ናቸው.
በሌላው በኩል ደግሞ ማዮካርዴቲስ በትንሽ የልብ ጡንቻዎች ላይ ብቻ የሚከሰተው እንደ ቀላል መጠን ወይም ቀላል ድርቅ የመሳሰሉት በጣም ቀላል የሆኑ ምልክቶች ብቻ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ በጡንቻ ወቅት የሚከሰተው ደረተኛው ህመም ብቻ ነው. በአንዳንድ የቶኮሌቲክ በሽታዎች ምንም ምልክቶች የሉም.
ማኮላርዶስ በጣም ከባድ በሽታ ሆኖ ሲከሰት ወይንም ለከባድ በሽታ የሚዳርግ በሽታ ሊያመጣ ይችላል.
ማዮካርዲስ ምርመራ
ኤሌክትሮክካሮግራም (ኢ.ሲ.ጂ.) ጨምሮ የመርከስ-ነትን ህመም ለመመርመር የሚያገለግሉ በርካታ ምርመራዎች አሉ. አሁንም ቢሆን, በቱካሬቲክ ምክንያት ድንገተኛ ሞት የሚያስከትሉ ሰዎች ረጋ ያለ ምልክቶችን ብቻ እንደወሰዱ እና ስለዚህ ምርመራውን ሊያሳጣ የሚችል ምርመራ አላገኙም.
መካከለኛ የቶኮሌቲስ በሽታ ለወጣት አትሌቶች ለየት ያለ ማስታወሻ
በመጀመሪያ ላይ እንደተጠቀሰው ለታላቹ አትሌቶች የጀርባ አኩሪ አጥንት ብቻ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ አደገኛ ሊሆን ይችላል. እነዚህ በአትሌቲክስ ውድድሮች ወቅት በድንገት ለሞት የተጋለጡ ሰዎች ናቸው.
እነዚህ እጅግ ብዙ ሰዎች የልብ ምታቸው እዳ መኖሩን የሚያመለክቱ የልብ ምርመራዎችን የሚያካሂዱበት ምንም ምክንያት የለም.
የ A ልከካቴስ በሽታ ያለበት ልጅ የያዘ ወላጅ ከሆኑ, E ንደ E ርሱ E ንደተሠራው የውጤት A ሰራርን በደንብ E ንዴት E ንደተሻለ ማረጋገጥ በጣም A ስፈላጊ ነው. በሰውነት ውስጥ የሚከሰተው ማኮብርት ብዙውን ጊዜ ራሱን ችሎ ለመኖርና የራሱን ውሳኔ ለማድረግ ሲሞክር በየአንዳንዱ ጊዜ ያድጋል. አንድ ልጅ ለሞት በሚያደርስ አደጋ ምክንያት ብዙ የሰውነት እንቅስቃሴ ማድረግ ቋሚ የልብ ጉዳት እና አካል ጉዳተኝነት አደጋ ላይ ሊጥል ይችላል. እናም እነዚህ ወጣት አትሌቶች ይህን ያውቃሉ.
በወጣት አትሌት ላይ የመርከስ ድካም ምርመራ ከተደረገላቸው, ቢያንስ ለስድስት ወራት ያህል ሁሉንም ውድድር ስፖርቶች ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግዱ ይመከራሉ.
የቶኮሌትስ በሽታ ምርመራ ከተደረገ በኋላ የቅርቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ቶከክሳይድ ሲታወቅ በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ሙሉ በሙሉ እስኪታወቅ ድረስ የአካል እንቅስቃሴ ብዙውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይታገዳል. በአጠቃላይ የልብ የመንፈስ ልብ ክፍሉ (ወደ ትልቁ የሰውነት ክፍል የሚሸጋሸረው ትልቁ የልብ ክፍል) ወደ ጤናማ የሰውነት ክፍል ተመልሶ እስኪመጣ ድረስ የሰውነት እንቅስቃሴ (በሁሉም ዲግሪ) አይመከሩም. ምንም ዓይነት የልብ ምት የለም. ምንም ፈጥኖ የመያዝ ስሜት ባይኖርም እንዲሁም የ ventricular ጉልበት ሥራ ጤናማ ባይሆንም በልቡ ውስጥ የማያቋርጥ የረፋር ምልክት ካለባቸው መልመጃ መልመጃ መደረግ የለበትም.
ነገር ግን ሌሎች በርካታ ምክንያቶችም ሊታሰቡት ይገባል, ይህም የቱሮክሳይት መንስኤ ሊሆን ይችላል, እና ጊዜያዊ ከሆነ (ልክ እንደ ኢንፌክሽን) ወይም ደረጃ በደረጃ ሂደት. አንዳንድ ምክንያቶች የሰዎች ድንገተኛ ሞት ከሚያስከትላቸው አደጋዎች የበለጠ ይጨምራሉ. ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ኮክሲክሲ ቫይረስ) ለተጋለጡ ሰዎች የሞት ማነስ በ 45 በመቶ የጨመሩ ሲሆን
በቶኮሌትስ በሽታ ልምምድ ማቆም
የሰውዬው ሁኔታ እየተሻሻለ ሲሄድ እና መጠነኛ የሰውነት እንቅስቃሴዎች እንደተጠበቁ ተደርጎ ይቆጠራል, ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ይህ ማለት ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከልብ ሐኪምዎ በጥንቃቄ መምራት አለበት. ለበርካታ ሰዎች, ይህ በተያዘ ቁጥጥር ውስጥ መሆኑን ለማረጋገጥ, የልብ ምልሶ ማሻሻል መታዘዝ ሊታወቅ ይችላል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጸረ-ቫይረስ ውጤቶችን እንዲሁም የበሽታ መከላከያ ስርጭትን (በሽታ ማስታገስ የሚረዳ) በሽታ ተከላካይ (በሰውነት በሽታ ማጠቃለያ 50 በመቶው ላይ) መንስኤ እንደሆነ ይታወቃል.
አንድ ሰው ወደ አካላዊ እንቅስቃሴ ለመመለስ ከተጣራ አብዛኛውን ጊዜ መጠነኛ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ነው የሚመረጠው. መካከለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በበሽታ ላይ ያለውን ጥቅም ለማየት በቂ ነው, ነገር ግን ከፍተኛ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ አደገኛ ሊሆን ቢችልም, የቫይራል ማዮካቲስትን የሚያመጡትን ልብ የሚቀሰቅሱ ጉዳቶችንንም ሊያሳድጉ ይችላሉ.
ተወዳዳሪ የሰውነት እንቅስቃሴ እና ማዮካርድስ
ቢያንስ ለ 6 ወራት ፉክክርን በመቃወም (የአውሮፓ ምክሮች የአሜሪካ ጥቆማዎች ከ 3 እስከ 6 ወራቶች ናቸው), ከዚያም በካርቶሪ ባለሙያ አመራር አማካይነት ተመልሰዋል.
ወደ እንቅስቃሴ ከመመለሳቸው በፊት አትሌቶች በክትትል መታከም, የ ECG, የእብሪት ክትትል, እና ኢኪካዮጅግራምን በጥንቃቄ መገምገም አለባቸው. አንዳንድ የልብ ሐኪሞች የልብስቱን ኤምአር (MRI) ሊመርጡ ይችላሉ, ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ ጥቅማ ጥቅሞችን በእርግጠኝነት ባናውቅም. የልብ ጠባሳቸውን የሚያካሂዱ አትሌቶች ለየት ያለ ያልተለመዱ ጩቤዎች እና ድንገተኛ ሞት ሊያጋጥማቸው እና ወደ ውድድር መመለስ ሊመከር ይችላል.
በጊዜ ማይክሮፓኒቲስ አካላዊ እንቅስቃሴ ላይ
ለርካካሰስ በሽታዎች ማመቻቸት በተመለከተ የአካል ማጠንከሪያዎች የረዥም ጊዜ አተያየት በችግሩ ምክንያት የሚወሰን ይሆናል, እንዲሁም በመተንፈስ ምክንያት የሚከሰት ቋሚ የጊብካዊ ጉዳት. የቶኮሌትስ ብዙ የቫይረስ መንስኤዎች ራሳቸውን ያገደቡ ናቸው, ነገር ግን ለወደፊቱ አካላዊ እንቅስቃሴን ሊገድቡ የሚችሉ ዘላቂ ጉዳት ሊፈጥሩ ይችላሉ.
በቶኮሌትስ በሽታ ጥሩ እና መጥፎ ልምምዶች
ከርኩሳነር ህመም ማገገም ለሚያገኟቸው ምርጥ ልምዶች በበርካታ ምክንያቶች ይወሰናል, ይህም ማንኛውንም የማያቋርጥ የደም ማነስ ወይም የጥርስ መጎዳት ያካትታል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር ከልብዎ ጋር በደንብ መሟላት አለበት, እና የልብ ምላሺን መጀመር እንቅስቃሴው ከተጀመረ በጊዜ መነሳት በተቻለ መጠን በጥንቃቄ መከታተል የሚቻልበት መንገድ ነው.
በሲኮማቲክ በሽታ የመተንፈሻ አካላት
ማዮካርዴስ አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በወጣት አዋቂ አትሌቶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር በሚችል የቫይረስ ኢንፌክሽን ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, በድንገት ለሞት የሚጋለጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የበሽታ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ናቸው, ምክንያቱም የበሽታው ምልክቶች ለችግሩ መንስኤ አልነበሩም.
አንድ ጊዜ ምርመራ እንዳደረጉ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለበርካታ ወሮች በጣም የተገደቡ ናቸው. አንድ የልብ ሐኪም ሥራው ከመጀመሩ በፊት የልብ ጡንቻው ተግባር ይሠራል, በተለይም የመርከቢክ ተግባርን ለቅቀው እንዲሄዱ, እና ምንም ዓይነት የልብ የልብ መምጣት አለመኖሩን ማየት ይፈልጋሉ. የቶኮሌቲስ ብረትን መቆጣጠር መቻሉን ማረጋገጥም በጣም ጠቃሚ ነው, ምንም እንኳ ይህን ለመወሰን ምንም ቀላል መንገዶች የሉም. ኤች.ሲ.ጂ., ECG የጭንቀት ምርመራ, የኢኮኮርድኦግራም, የሆለር ክትትል እና ሌሎች ምርመራዎችን ጨምሮ የልብ-መጠን ምርመራዎች ይመከራል.
አንድ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከፍ ለማድረግ እና የተወሰኑ ልምዶች በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት እና ከልብ ሐኪምዎ ጋር በጥንቃቄ መወያየት አለባቸው. ይህ የሚያካትት ማንኛውም የጥንቃቄ እርምጃዎች እና እንቅስቃሴው በጣም ብዙ መሆኑን ለመለየት የሚመለከቷቸውን ማንኛውም የሕክምና ምልክቶች መረጃ ጋር አብሮ መሆን አለበት.
> ምንጮች:
> American College of Cardiology. በአትሌትክ ትግል ውስጥ ያለ ስሎከርድ. 01/31/18. http://www.acc.org/latest-in-cardiology/articles/2018/01/18/15/00/myocarditis-in-the-athlete
> Cooper, L. በአዋቂዎች ውስጥ የሚከሰተው የቱቦርዲክ በሽታ ሕክምና እና ቅድመ ምርመራ. UpToDate . የዘመነው 08/28/17.