የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች (አ.ም.) የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ስራን በመደበኛነት እንዲከናወኑ የሚጠበቅባቸው ሥራዎች ናቸው. የ ADL ምሳሌዎች መታጠብ, ልብስ መልበስ, ማልበስ, መመገብ, የአፍ ማር እና የመፀዳጃ ቤት መጠቀምን ያካትታሉ.
የመርሳት ችግር በ ADLs ላይ ምን ተጽእኖ አለው?
የአልዛይመር በሽታ እና ሌሎች የአእምሮ ህመሞች ብዙውን ጊዜ የአደገኛ መድሃኒቶች ( ADLs) ችግርን ይፈጥራሉ. ተግባራት በከፊል ወይም በከፊል ሊሰሩ ወይም በጭራሽ ሊደረጉ ይችላሉ.
ለምሳሌ, የአእምሮ ሕመም ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ምንም ችግር እንደሌለባቸው ቢመስሉም, ሌሎች ደግሞ ያልተለመዱ እና ቆሻሻ የሚመስሉ ልብሶች የሌላቸው ይመስላሉ.
አንድ ሰው የማመላከቻ አሠራሮችን ሲገመግመው ብዙውን ጊዜ የማመዛዘን ችሎታውን ይገመግማል. የአእምሮ ማጣትዎ ደረጃውን በጠበቀ ደረጃ እየጨመረ በመሄዱ ADLs የማከም ችሎታው በጊዜ ሂደት እየቀነሰ ይሄዳል.
የአእምሮ ችግር መባባስ ችግርን የሚፈታተነው ለምንድን ነው?
በዲ ኤን ኤ ላይ ለመሥራት የሚያስፈልጉ ብዙ የአዕም ነገሮች ተግባራት በአደገኛነት መንስኤ ተጎድተዋል.
ለፀጉር ለመንዳት የሚፈለጉትን በርካታ እርምጃዎች, ለምሳሌ, ለመልበስ ወይም ልብስ ለመልበስ በትክክል ለማዘዝ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ሰዎችን ልብ ሳይለውጥ ልብሶቻቸውን ሲያስገቡ ማየት የተለመደ ነው. የባለብዙ እርምጃ እንቅስቃሴዎችን ማቀድ, እቅድ ማውጣትና ማደራጀት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ የአእምሮ ህመም ያለበት ሰው ሥራውን ለመፈጸም ወይም እንዴት እንደሚሰራ ይረሳል. ጠዋት ላይ ንጹሕ ልብሶችን ማስገባት ወይም ፀጉራቸውን መጥላቱ ላይኖር ይችላል.
ዝቅተኛ የውሳኔ ሰጪ ችሎታ ክህሎቶች ADLsንም ሊነኩ ይችላሉ. በክረምት መሀከል የአእምሮ ህመም ያለበት ሰው ረዥም ሱሪ ወይም ጃኬት አያስፈልገውም.
አከባቢው ጫጫታ ከሆነ ወይም ሰውዬው እንደደከመ ወይም ህመም ቢሰማው እንደ ገላ መታጠብ የመሳሰሉ ተግባሮችን ማጠናቀቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ, የሚወዷቸው ሰዎች በ ADL ዎች ላይ እርዳታ እንዲደረግላቸው እና በዚህም የበለጠ ውስብስብ እንዲሆን የሚያደርገውን የአእምሮ ህመም እና ባህሪን ሊያመጣ ይችላል. "በመጠምዘዣ" ምክንያት አስፈራች ወይም በቁጣ ትበሳጭ ይሆናል. ምክንያቱም ገላዋን መታጠብ እንደሚያስፈልግ ወይም ጥርስን ለመቦርቦር እንደሚያስፈልጋት ስላልገባች ነው.
የጥርስ ብሩሽ በህንፃ መጸዳጃ ቦታ ላይ ወይም የህንጻ መያዣው መፀዳጃ ቤት የትኛው መፀዳጃ መሙላት አስቸጋሪ ሊያደርገው ይችላል.
ከአድሎቻቸው ጋር የአእምሮ ሕመም ያለበት አንድ ሰው እንዴት መርዳት ይችላል?
- ተረጋጋ
- በአንድ አቅጣጫ አንድ አቅጣጫ ይስጡ
- ከግለሰቡ አጠገብ ያለውን ባህሪ ይወቁ
- በጣም አስፈላጊ የሆነውን ወስን ይወስኑ እና የቀረውን ይሂዱ
- ውጥረትን ለመቀነስ ተጨማሪ ጊዜ ይፍቀዱ
- ቀልድ ስራ ( በአግባቡ እንደሚጠቀሙበት እነሆ )
- መልካም ግንኙነት ያለው ተንከባካቢ ወይም የቤተሰብ አባል ይምረጡ
- ካልጨረደ እረፍት ይውሰዱ እና ቆይተው እንደገና ይሞክሩ
- ለመርዳት የቤት ውስጥ የጤና እንክብካቤ ይከራዩ
- እንቅስቃሴውን በየቀኑ በተመሳሳይ መልኩ ይለማመዱ
እንደ አርትራይተስ ያሉ ሌሎች ሁኔታዎች ወይም በከፍተኛ ደረጃ እየቀነሱ ከቀሩ ዶክሜንት ለዲፓርት ዕርዳታ ወይም ለስልጠና ጊዜ ሜዲኬር ለአካል ጉዳተኝነት እንደሚከፍሉለት ሐኪምዎን ይጠይቁ.
ምንጮች:
የአልዛይመር ማህበር. የአለባበስ እና የአሻንጉሊት.
የአልዛይመር ማህበር. የቃላት መፍቻ.