አከባቢው በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል በጣም ጠቃሚ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ነው . በመሠረቱ ሐኪሙ እንደ የወሊድ መከላከያ ክኒን እና ውጤታማ አማራጭ ነው, በተቃራኒው, ሆርሞናዊ የወሊድ መከላከያ ነው . የምርመራ ውጤቱ ጠረጴዛው ለመድኃኒቱ ተጨማሪ ጥቅሞችን ሊሰጥ እንደሚችል ያመላክታል, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- በእንፋዙ ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች ቀጥታ ወደ ደም ውስጥ (በቫይረሱ ውስጥ መጨመር አይኖርባቸውም), የታከሙ ውጤቶች በአነስተኛ መጠን መውሰድ ይቻላል.
- የሆርሞን ደረጃ ከፍተኛ መጠን ሊለዋወጥ ስለማይችል የሆርሞኖች ፈሳሽ ሲለቀቅ (ይህ ጥቂት መድሃኒቶች ሊያስከትል ይችላል ).
- ጥገናው በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ እንደገና መተግበር አለበት ስለዚህ በየቀኑ ለመጠቀም መወሰን አያስፈልገዎትም. ይህ ውጤታማነት እና ተገዢነትን ሊያሻሽል ይችላል.
- ችግሩ ለተዳከመባቸው ሴቶች የመጠምዘዣ ጥንቃቄ የተሻለውን የእርግዝና መከላከያ ይሰጣል.
ሽፋኑ ነፍሰ ጡር እንዳይሆኑ ለመከላከል ጥሩ ጥበቃ ቢያደርግም, በአግባቡ ጥቅም ላይ ካልዋለ ይህ ውጤታማነት ሊጣስ ይችላል.
ጥገናውን በመተግበር ላይ
በላይኛው ጭንቁርዎ ላይ (ማለትም ጡቶችዎን አይደለም), በሆድ, በጣቶች ወይም በደረቁ ክንድዎ ላይ ይጣሉት. አዲስ ቅርጫት በሚያስገቡበት ጊዜ እያንዳንዱን ጣቢያ ይጠቀሙበት ተብሎ ይጠቁማል.
ፓትቹስ ጠፍቶ ቢሆን
በዚህ ሁኔታ ውስጥ የእራሱ አገዛዝ ሐረጉ በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ተጥሏል ተብሎ እስከሚገኘው ጊዜ ድረስ ይወሰናል. ከ 24 ሰዓታት ያነሰ ከሆነ, አንድ አይነት ጥንቸል በዛው ቦታ ላይ (እስካለቀለ ድረስ) እንደገና ማያያዝ ይችላሉ.
በተጨማሪ በሚከተለው አዲስ ቅርፀት መተካት ይችላሉ. የእርስዎ ቅርጫት ከ 24 ሰአታት በላይ ከወደቀ, አዲስ የመክፈቻ (አዲስ ቅርፀት) ተግባራዊ ማድረግ አለብዎት (የወደቀውን ይወግሩት). እንከሻውን በምትኩበት ቀን የሳምንቱን አዲስ ቀን ይሆናል, የእንኳን ግድግዳህን ትቀይረዋለህ (ስለዚህ በእንግሊዝ ማክሰኞ ላይ የወደቀውን ተካካይ በምትተካበት ቀን, በሚቀጥለው ሳምንት ማክሰኛ ትለውጣለህ).
በተጨማሪም አዲስ ፓርክ ካደረጉ በኋላ ለመጀመሪያዎቹ ሰባት ቀናት ምትክ የመውጫ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ መጠቀም አለብዎት. ምክንያቱም ቀዳማዊ ጥንቸል ከተቀነሰ ከ 24 ሰዓት በላይ ስለነበረ ነው.
ይሁን እንጂ አንድ ሐረግ ይወገዳል ብሎ ማሰብ ይከብዳል. ስለ ዲስክ ግጭት ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት, ብዙ ዶክተሮችን እና ታካሚ የሕክምና መረጃዎችን በሚፈልጉ ሰዎች ላይ የሚያገለግል ኤሌክትሮኒካዊ ማጣቀሻ - UpToDate ላይ ምርምር አደረግሁ . በ UpToDate መሠረት,
"በተለያዩ ሙከራዎች ውስጥ የሸረሪት ሽፋን ያላቸው 1.8 በመቶ የሚሆኑት ሙሉ ለሙሉ ተጠርጣሪዎች መነሳት እና 2.9 በመቶዎቹ በከፊል ተወስደዋል. በሞቃት እርጥብ የአየር ንብረት ውስጥ መኖር በአምባገነኖች ላይ የመወሰን አደጋን አልጨመረም. በደመወዝ ወቅቶች በ 30 ቀናት ውስጥ በበርካታ ሰባት ቀናት ውስጥ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ 30 ሴቶች በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ የተጋለጡበት የጥናት ልምድ ተብራርቷል. ሁኔታዎቹ የተለመዱ ተግባራትን, ሳናንን መጠቀም, በበረዶ ማጠቢያ መታጠቢያ ውስጥ መጥለቅ, የተንሸራታቱን ማጠቢያ ተከትሎ ማጠቢያ, ቀዝቃዛ ውኃ መጠመጥን እና እነዚህን እንቅስቃሴዎች አንድ ላይ አካትተዋል. ከተገመተላቸው በ 87 ዑደቶች ውስጥ አንድ ፓርክ ብቻ ተለጥፏል, ይህም የቆዳ አከባበር በጠንካራ የአትሌቲክስ የአኗኗር ዘይቤ ላይ ተፅዕኖ የለውም ማለት ነው. "
ይህ ጥናት ጥራቱ የተደባለቀበት አመላካች በጣም ጥሩ ነው. ውጤቱ የሚያሳየው የወሊድ መከላከያ ጥቂቶቹ ብቻ ናቸው በከፊል ተጣሏቸው (2.9 በመቶ) ወይም ሙሉ በሙሉ (1.8 በመቶ). በተጨማሪም, በእነዚህ ጥናቶች ውስጥ ያሉት ሴቶች በተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ የተካተቱ እንደነበሩ እና እነዚህ ሴቶች በተለመደው ጊዜያት ከተመዘገቡ ሴቶች ይልቅ በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ እንደሚችሉ ያስታውሱ. ምንም እንኳን ሙቀትን, እርጥበት ሁኔታን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የውሃ ማቀነባበሪያዎችን, መዋኘት እና መታጠብ / የአየር ማረፊያ ምንም ቢይዝም እንቆቅልሽ እንቆቅልሽ ሆኖ ይታያል. ስለዚህ የእንኳን አሻንጉሊት ቢወድ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ቢያውቅም, የማይከሰትባቸው እድሎች በጣም ከፍተኛ ናቸው.
ሐረጉን ለመቀየር ቢረሱ
በጣም ውጤታማ ለመሆን, ሶስት ሳምንታት በሳምንት አንድ ጊዜ በድርጊቱ (በዛኛው ቀን) ላይ (የተጠጋው) ጥገናውን መቀየር ያስፈልግዎታል. ከዚያም አንድ ሳምንቱ ይልካሉ. እንቆቅልሹን በሚጠቀሙበት ቀን ለመለወጥ ከፈለጉ በእንደገና (free patch-free week) ወቅት (ኖቨምበር 4) ለማስገባት አዲስ ቀን መምረጥ ይችላሉ.
የሚከተሉት የእንኳን ጥንቃቄ ለመፈጸም ከረሱ ምን ማድረግ እንዳለብዎት የሚያሳውቁ መመሪያዎች ናቸው (በሷ ኡደ ኡደት ውስጥ በየትኛው ሳምንት)
- የመጀመሪያው ክር (የሳምንት 1) - በቀጠሮው የመጀመሪያ ቀን መጫዎቻውን ለማስቀመጥ ከረሱ, በሚያስታውሱት ልክ አዲስ ቅርጫት ይጣሉት (ይህ ቀን የእያንዳንዱን ቀን የእርሶዎን ቀን ለመቀየር ነው). እርግዝናን ለመከላከል የተራቀቁ የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ( ኮንዶሞች , ስቴሜይድ , ስፖንጅ ) ለሰባት ቀናት መጠቀሙን ያረጋግጡ.
- ሁለተኛ ወይም ሶስተኛ እርከን (ሰአቶች 2 ወይም 3) - ለሁለት ቀናት የሚቆይ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ሆርሞኖች ሊኖሩ ስለሚችሉ, ሶስት ቀን ዘግይቶ መከለያዎ በሳምንቱ 2 ወይም 3 መጀመሪያ ላይ ለመለወጥ. በእንኳኳሽ ላይ እስከ ሁለት ተጨማሪ ቀኖች ድረስ ትከሻውን አልፈዋል, በዚህ ጊዜ አዲስ አሻራዎን ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ. የእርስዎን "የተቃጠለው ቀን ለውጥ" መቀየር አያስፈልግዎም እና ተጨማሪ የወሊድ መከላከያ አያስፈልግም. ፓኬትን ለመለወጥ ረስተዋል ብለህ ሁለት ቀን ከሁለት ቀን በላይ ከሆነ, የወሊድ መቆጣጠር አለመሳካቱ ከፍተኛ ነው . በዚህ የጊዜ ገደብ ውስጥ ወሲብ ከደረሰብዎ (በሳምንቱ 2 ወይም 3 መጀመሪያ ጊዜ ያለፉ ሶስት ቀናት ወይም ከዚያ በላይ), የአስቸኳይ የፅንስ መከላከያ መጠቀም ጥሩ ሊሆን ይችላል. በተጨማሪም, ምትክ የወሊድ መቆጣጠሪያን ለሰባት ቀናት መጠቀም (ከጥገናው ቀን ጀምሮ እንደታጠቁ) እና የእረፍት ቀንዎን ከቀየሩ በሚያሳስብዎት ቀን ላይ ማስተካከል ይኖርብዎታል.
- የሶስተኛ ቀለብዎን ለማንሳት እየተረሱ - በሳምንቱ 4 መጀመሪያ (ከሐም-ሰላሳ ሳምንታት) የእንቆቅልሹን ቆርጦ ማውለቅ ከረሱ, ይህ ጥሩ ነው. በማስታወስ ብቻ ያስወግዱት. በመደበኛ የተያዘለት የዝግጅት ቀን ላይ አዲሱን ዑደትዎን (በሳምንት 1) መጀመር ይችላሉ.
> ምንጭ:
> Burkman, Ronald T. "የተሻገረ የፅንስ መከላከያ ክዳን ". UpToDate .