የወሊድ ቁጥጥርን ለማቆምም ጠቃሚ ምክሮች

ትክክለኛ የወሊድ መከላከያ ክምችት አስፈላጊ ነው

የወሊድ መቆጣጠሪያ ክምችት ውጤታማነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. የትኛውንም የእርግዝና መከላከያ አማራጮች ቢያስቀምጡ የአደገኛ ምደባን ለመመልከት ትንሽ ጊዜ ቢወስዱ ጥሩ ይሆናል.

ኮምፓኒዎች በተቃራኒው, በታሸገ ማሸጊያ ውስጥ በቀዝቃዛ, ደረቅ እና ጥቁር ቦታ ውስጥ (ከንፋስ, ከሙቀት, ከአየር, እና ከፀሀይ ብርሃን ውጪ) ከተቀመጡ ቢያንስ አራት ዓመት ሊቆዩ ይችላሉ. በዛን ጊዜ የኮንዶም ኮንዶም ለመጠቀም ካልሞክሩ በኪስ ቦርሳ ወይም በኪስ ውስጥ አይያዙ በቃ ከኪስ ቦር መክፈቻ / ማቆም ወይም በእግር መሄድ ኮንዶም ውስጥ ትንሽ ቀዳዳ ሊያመጣ ይችላል.

የወሊድ መከላከያ ክኒን በአግባቡ እንዲከማቹ ያስፈልጋል. አብዛኛዎቹ የጡን ኩባንያዎች መድሃኒቶቹን በብርሃን, እርጥበት, እና ልጆች ውስጥ ባለው የሙቀት መጠን ለማከማቸት ይጠቅማሉ. በዚሁ ሰዓት የእጅ ጓድዎን በቀላል ቀን ለመዳረስ ተስማሚ ቦታ ማስቀመጥ በጣም ጠቃሚ ነው. መድሃኒቶቹን ለመድሃኒት ለማዘጋጀት የሚጠቅሙ ምቹ ቦታ ብቻ ናቸው.

NuvaRings (የወሊድ መቆጣጠሪያ ቫልጅን ቀለበት), እንዲሁም የኦርቶሆ ኢራ የወሊድ መቆጣጠሪያ ( ፓትሮይድ ክሊን ), ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል. እነዚህ ከ 80 ዲግሪ ፋራናይት በታች እና ከ 77 ዲግሪ ፋራናይት በታች መሆን አለባቸው.

ብዙ ተግባራዊ (እና አብዛኛውን ጊዜ ውብ) የእርግዝና መከላከያ አማራጮችን እንመለከታለን, ከዚያም የእርግዝና መከላከያዎ አስተማማኝ ስለመሆኑ እርግጠኛ ለመሆን እና ስራውን ለመስራት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን እናካፍለን.

1 -

ኮንዶም ኩቦች

እነዚህ ቆንጆ ሳጥኖች ተግባራዊ እና ቅደም ተከተል ላለው ሰው ፍጹም ናቸው. የኮንሜክ ኩብ (ኮንሴክ ኩብ) ሁለቱንም በእንስትኔትና በሴቶች ላይ የሚቀርቡ ቅጦች እና ብዙውን ጊዜ ወደ 12 ገደማ ያህል ኮንዶሞች መያዝ ይችላል. በቀላሉ, ለአንድ እጅ ብቻ የሚያግዝ መግነጢሳዊ ብልጭታ አለው. ይህ ኮንዶም ኮንዶሞችን በጥንቃቄ እና በአስፈላጊ ሁኔታ ለማከማቸት ያግዛል. ኮንዶም / ኮንዶም / በምሽት ሰንጠረዥ መቆየት ኮንዶምን ለመፈለግ የሚያደርገውን የስሜት ቀውስ ስለሚያስወግድ የፍቅር ፍቅርዎን ለማሻሻል ይረዳል.

2 -

ወቅታዊ ማሳሰቢያ የወሊድ መቆጣጠርያ ወረቀቶች

ፒልፓክ (Pillpak) በተንኮል ደወል (ኤልክትሪየር) አማካኝነት የተራቀቀ የወሊድ መከላከያ መያዣ ነው. በሁለቱም እንደ አራት ማዕዘን እና ክብ ቅርጽ ያላቸው ንድፎች ይገኛሉ እናም በአብዛኛዎቹ የተቀናበሩ የወረድ የእርግዝና መያዣዎችን ያካትታሉ . መድሃኒትዎን ወደ ፓይፐክ (ፒልፓክ) ያዙት, ሰዓቱን እና ማንቂያውን ያዘጋጁ, እና ይህ የመድኃኒት መያዣ እቃ መያዣውን መውሰድ ያለበት መቼ እንደሆነ በየዕለቱ ያስታውሱዎታል.

የወሊድ መከላከያ ክኒንዎን ለመውሳት ረሱ የሚለውን በመርሳቱ የፒልፓክ (የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ ብልትን) ለመቀነስ በእጅጉ ሊረዳ ይችላል. ፒልፕክቶች ከሽርሽርና ከትቅል ዋጋዎች ዋጋዎች ከ 5.95 ዶላር እስከ 21,95 ዶላር ይደርሳሉ.

3 -

"በአካባቢያዊ ሁኔታ" የኮንዶም መጠጦች በጣም ቀልጣፋ

አንዲት ሴት ኮንዶም ሆነ ኮንዶም ስትይዝ ከነዚህ ኮምፓንቶች ኮንዶም በመያዝ ሁልጊዜ ለደህንነት አስተማማኝ ሁኔታ ዝግጁ እንደምትሆን በእርግጠኝነት ማረጋገጥ ትችላለች. እያንዳንዱ ማቀዝቀዣ መስታወት ለመክፈት ክፍት ሲሆን ኮንዶም እንዲይዝ የተደበቀ ክፍተት አለው.

"በአካባቢያችሁ ብቻ" የተሰበሰቡት ሴቶች ለሞቃቂ ሁኔታ በሚፈጥሩበት ጊዜ ኮንዶም እንዲይዙ ጥንቃቄ የተሞላበት እና የተወሳሰበ መንገድን ያቀርባሉ. እንደ ዋና ሥራ አስፈጻሚው ራካኤል ሱኡል እንደገለጹት, "ሴቶች ራሳቸውን እንዲንከባከቡ ለማበረታታት , ለስሌጣንና ለዲሲፕሌሽን አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ እንዲጠብቁ እንፈልጋለን." ከ "ጥቃቅን" ጀምሮ እስከ አሻንጉሊዝ "Just In Case" ኮምፓክት ኮምፓስ "ከ" $ 15 እስከ $ 199 የሚደርሱ የተለያዩ ቀለሞች እና ማራኪ የሆኑ የስዋሮቭስኪ ክሪስታሎች ይገኛሉ.

4 -

ቀና የለውድ የእንጨት ምሰሶ ሳጥን

የ ToiTissue ሳጥን በሙሉ የተገነባው እንደ አንድ ሙሉ ሕዋስ (ቲሹ) የሚይዝ ነው. ይህ ምርት በጣም ትልቅ እንዲሆን የሚያደርገው የምስጢር ማጠራቀሚያ ቦታ ነው (መያዣውን ማጠፍ እና እቃዎችን እንደ ኮንዶም ወይም የወሊድ መከላከያ መያዣ ፓኬጆች የመሳሰሉት አነስተኛ እቃዎችን ለማከማቸት ምርጥ ነው ምክንያቱም የ ToiTissue የቅርጽ መያዣ በምሽት መሸጫዎ ላይ በእንግዳዎች ወይም በልጆች ላይ በቀላሉ ሊታያቸው ይችላል.

ፕሬዘደንት ዶውን ቱለማን እንደገለጹት " አስፈላጊነት የፈጠራው እናት ናት." ዶን ኦርኪንግ ታይቡቢስ የተባለችው ድርጅት እንደገለጸችው የግል ምስጢራዊነቷን ለመጠበቅ ብሎም ከአራት ዓመት ዕድሜዋ የእናቷን የእናትና የወሲብ እርግጫዋን እርግፍ አድርጋ እንድትይዝ አድርጓታል. በ ToiBocks ውስጥ ያለው ፍልስፍና ሁሉም ሰው ለግል ዕቃዎች ልዩ ቦታ አለው, ነገር ግን አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ በቀላሉ የሚገኝ ቦታ ነው.

5 -

ኦርቶ የወሊድ መቆጣጠሪያ ማመሳከሪያዎች

በ 2002, የኪላር አምራች ኦርቶ ሆቴል በመሄድ እና በመጓዝ ላይ እያሉ ክኒሞችን ይዘው መጓዝ ሲጀምሩ ሴቶች ጥንቃቄ እንዲይዙ የሚያደርጋቸውን እነዚህን ውስብስብ የፕላስቲክ ዓይነቶች ፈጥረዋል. እነዚህ መድሃኒቶች "ማንኛውም-ቀን" የመነሻ ንድፍ አላቸው እናም ቀኑን ለመጠቆም ተለጣፊዎችን መጠቀም ያስፈልገዋል.

የፋሲስታ ኒኮል ሚለርን ጨምሮ ውስን የሆኑ እትሞችን ጨምሮ በርካታ የዲዛይን ዓይነቶች አሉ, እሱም "ለፒል ሰፋፊነት ያላቸው ጥራጥሬዎችን ለመቅረጽ ከፍተኛ ፍላጎት አለው" ምክንያቱም ሴቶች በራስ መተማመን እንዲኖራቸው እና ይበልጥ የተመጣጠነ አኗኗር እንዲኖራቸው ይረዳቸዋል. እነዚህ ቆንጆ ፊደላት ከአሁን በኋላ ከኦርቶ አይገኙም, ግን በመስመር ላይ ጨረታ ላይ ሊገኙ ይችላሉ.

6 -

አርቲስቲክ ኮንዶም ኮዶች

የ Kyle Design ስቱዲዮ ስቱዲዮ ለእርስዎ ብቻ የተበጀ ኮንዶም ኮንዶም መያዣ ይፍጠሩ! ትናንሽ ኮንዶሞች ጥልቀት ያላቸው ሁለት ኮንዶሞች ሲሆኑ አንድ ኮንዶም መያዝ ይችላሉ. እያንዳንዱ የብረት መያዣ በእጅ የተሰራ ሲሆን በጣት አሻራ ጥልቀቶች ወይም በጥቁር ጨረሮች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን የጣት አሻራዎችን አይቀንሰውም. ጉዳይዎን ለማበጀት ከ 150 በላይ የሚሆኑ ዘመናዊ ቅጦች አሉ, እና እነዚህ የኮንዶም መያዣዎች ለየት ያለ ልዩ ስሜት ሊሰሩ ይችላሉ.

ይህ ኮንዶም ከኪስ ወይም ከኪስ ቦርሳ ጋር በቀላሉ ሊገጣጠም ይችላል. ዋጋዎች ከ $ 15.95- $ 21.95 (እንዲሁም በቀለም የተቀረጸ ከሆነ $ 5.95 ይጨምሩ).

7 -

የፈረንሳይ ፖስታ ኮንዶም ሻጭ

ይህ ብልህ የኮንዶም ተሸካሚ ቀላል ክብደት እና ምቹ ነው. ከተለመደው ነጭ የቆዳ ቀለም የተሠራ ነው. እጅግ የሚያምር ንድፍዎ ኮንዶም 2 ኮንዶም ሊኖረው ይችላል. የፈረንሳይ ፖስታ ኮንዶም ተሸካሚዎች በተለያዩ ቀለማት ይመጣሉ እና ለኪስ ቦርሳ, ለኪስ, ለጥሩ ቦርሳ ወይም ቦርሳዎች ተስማሚ ነው.

8 -

ቀለም ኮንዶም እሽግ

የኮንዶም ማቀነባበሪያ በትክክል ካልተዛመቱ አረፋዎች ሊጎዱ ስለሚችሉ ኮንዶም / ኮንዶም / ኮንዶም ለማቆር የሚያስችል አማራጭ ነው. እነዚህ ጠንካራ, የፕላስቲክ መያዣዎች ከፓለልስ, እስከ ቀዳሚ ቀለሞች, እና በጨለማ ውስጥ እንኳን (መብራቶች ሲወጡ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ!).

እንደ ኢንቫይሮ ኮንዶሞች ካሉ ኮርፖሬሽኖች የሚገኝ ኮንዶም ሲምፕሎች በአብዛኛው ከ 1 እስከ 3 ኮንዶሞች መያዝ የሚችሉ ሲሆን ከማለብለቃቸውም ይጠብቃሉ. በቀላሉ እና በሚያስችል ሁኔታ በኪስ ወይም ቦርሳ ውስጥ በሚመች ተስማሚ ቅርጽ ይወጣሉ.

9 -

የእርግዝና መከላከያ ጥንቃቄ ምክሮች

የወሊድ መቆጣጠሪያዎ በቀላሉ በቀላሉ ሊደረስበት በሚችልበት ቦታ ከመያዝ በተጨማሪ ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች አስፈላጊ ናቸው-

• የወሊድ መቆጣጠሪያዎን በመኪና ውስጥ ከመውጣቱ በፊት ከመጠን በላይ ሊሞቁ ይችላሉ.
• ለምን እንደሚበርሩ, የወሊድ መቆጣጠሪያዎን በቦርሳ ይዘው ወይም ተይዘው ይያዙት. ሻንጣዎን ካጓጉዙ የሻንጣውን የአየር ሁኔታ በእርግጠኝነት ማወቅ አይቻልም, እና ሻንጣዎ ካልተሰራ, እርስዎ ይቆማሉ. መኪና ስትነዱ, የወሊድ መቆጣጠሪያውን ከመኪና ይልቅ በተሽከርካሪው አካባቢ ውስጥ ያስቀምጡት.
• ኮንዶምዎን ለመክፈት ወይም አዲስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ማሽኖችን ለመጀመር ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ የወሊድ መቆጣጠሪያዎ ከግጅታቸው ውስጥ አይውጡ.
• የወሊድ መከላከያዎን ለመጠበቅ የመታጠቢያ ቦታ በጣም ምቹ ቦታ ሊሆን ቢችልም, ገላዎን ከዝናብ ውኃ ውስጥ ማስወጣት አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ሊፈጥር ይችላል. የወሊድ መከላከያ ክኒንዎ በኩሽና ውስጥ ካከማቹ ከእቃ ምድጃዎ ወይም ከሙቀት ማእድዎ ውስጥ ሙቀቱ በሚበላበት ቦታ ያርፉ.
• የወሊድ መከላከያ ክኒንዎ ከተበላሸ ወይም ከተቃጠለ, አይጣሉት. እነሱን በአግባቡ ይያዙ እና አዲስ ጥቅል ይጀምሩ. ሁሉንም መድሃኒቶች እንዴት በተገቢ ሁኔታ ማቆም እንደሚችሉ ለማወቅ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ.
• የወሊድ መከላከያ ክኒን የሚይዙ ከሆነ, ጉራጁን ከመብላት ይራቁ, አንቲባዮቲክ ካስፈለገዎ ደግሞ የድንገተኛ የወሊድ መከላከያ ይጠቀሙ እንዲሁም መድሃኒትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ.

የእርግዝና መከላከያዎትን በደህና ሁኔታ ላይ ማስቀመጥ

የወሊድ መቆጣጠሪያዎን በአግባቡ ከመጠቀም በተጨማሪ ጥንቃቄን ለማቆየት ጊዜን መውሰድ ወሳኝ ነው. የወሊድ መቆጣጠሪያዎ ጠንቃቃ እና ብልህ መሆን ብቻ ሳይሆን ከጉዳቱ ለመጠበቅ በርካታ መንገዶች አሉ. የወሊድ መቆጣጠሪያዎን ለማከማቸት በሚያስቡበት ጊዜ, ውጤታማነትን ለመወሰን የተደረጉ ጥናቶች ብዙውን ጊዜ ሙቀትን, እርጥበት እና ሌሎች ጉዳዮችን በሚቆጣጠሩት አካባቢ ውስጥ እንደሚከናወኑ ያስታውሱ. በተመሳሳይም "ቁጥጥር የሚደረግበት" አካባቢ ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያዎን ማከማቸት በጥናት ላይ ያጋጠሙዎት ውጤታማነት ጥናቱ ከሚያሳየው ጥልቀት ጋር በቅርብ የተያዘ መሆኑን ማረጋገጥ ጠቃሚ እርምጃ ነው.

> ምንጭ:

> የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. የሥነ-ተዋልዶ ጤና. የእርግዝና መከላከያ. Updated 02/09/17. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm