በአይቪቬሳ (የሕንድ አማራጭ የሆነ የህክምና ዓይነት) በሕዋ ውስጥ አምስት ነገሮች ማለትም ቦታ / ኤተር, እሳት, ውሃ, አየር እና ምድር ናቸው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ተጣምረው ሶስት ሜታቦካሎች የሚባሉትን ይጠቀማሉ, ድሮዎች ተብለውም ይጠራሉ. ቪታ ዳሳ የአየር እና ቦታ ጥምረት ነው, ፒቲ ዶሳ በእሳት እና ውሃ የተጠቃ ነው, እንዲሁም kapha dosha የውሃ እና የምድር ጥምረት ነው.
ሰዎች ከዶሾ ከተዋሃዱት ጋር መወለዳቸውን ይታመናል. አካላዊ, አእምሯዊ እና ስሜታዊ ባህሪያችን የሚወስን ብዙውን ጊዜ አንድ ወይም ሁለቱ ዋነኛ ዶሾካዎች አሉ. ለዚህም ዋነኛ ምክንያት የሆነው አንድ ሰው ለምሳሌ አንድ ሰው እርጥበትን ወይም ጣፋጭ ምግቦችን መቀበል የማይችል ሲሆን ለሌላ ሰው ምንም ዓይነት ምላሽ ላይኖረው ይችላል.
በአይሪቪያ እያንዳንዱ ጎሳዎች በአንድ የተወሰነ አመጋገብ, የአኗኗር ዘይቤ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስር ይራመዳሉ. በዶቾስ መካከል ያለው አለመመጣጠን የአመጋገብና የአኗኗር ዘይቤዎችን በመለወጥ ሊስተካከል ይችላል. ያልተመረዘ ከሆነ ተመጣጣኝ ያልሆነ እክል ወደ ህመም ሊመራ ይችላል.
አንድ የሱሪስኪ ባለሙያ ግለሰብ የግል እና የቤተሰብ ታሪክ በመውሰድ እና አካላዊ ምርመራ በማካሄድ ሊገመግም ይችላል.
የአንድ ሰው የምላሽ ቀለም እሱ ወይም እሷ የዶሸና መዛባት እንዳላቸው ሊጠቁም ይችላል. ለምሳሌ, ነጭ የጭረት ማቅለሚያ በካፓ ዥሃው ውስጥ የተጠራቀመ ንክሻ እና ሚዛን አለመኖርን ሊያመለክት ይችላል.
እያንዳንዱ ዳሃ ከሌሎች ዓይነት የልብ ዓይነት ጋር ይዛመዳል.
አንድ የአሩሳዲስት ባለሙያ በእያንዳንዱ የእጅ እጀታ ላይ ስድስት የስልጠና ነጥቦችን ይገመግማል (ሦስት ጥቃቅን ጭማቂዎች እና ሶስት ጥል በጥራዝ).
በአይንታዊ ግምገማ ጊዜ ዓይኖች እና ጥፍሮችም ይታያሉ. የዓይኑ ነጭ ቀለም ቀይ እና ጥፍሮቹም መካከለኛ ቢጫ ከሆነ, የፒታ ዲሃው ሊጠቁም ይችላል.
የሶስቱ ሶሾዎች ባህሪያት እነሆ-
Vata Dosha : ታዋቂ ገፅታዎች, ስሜታዊነት ያላቸው, በስሜታዊነት, በጋለ ስሜት. ይህ ዳሃ ከዋናው የአንጀት, ከሆድ, አጥንት, ጆሮ, ጭንቆ እና ቆዳ ጋር የተያያዘ ነው.
ፒታ ዶሳ : መካከለኛ አቅም, የተመጣጠነ, ቋሚ ክብደት. ይህ ልካ ከትናንሽ አንጀት, ከሆድ, አጣብጥ, ዓይኖች, ቆዳ እና ደም ጋር ይዛመዳል.
ካፓ ዶሳ -ጠንካራ, ከባድ, ጠንካራ, ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን ዝንባሌ. ይህ ዳሃ ከሳንባ, ደረትና የጀርባ አጥንት ጋር የተያያዘ ነው.
ለዶሻዎ ምግቦች የትኞቹ ምግቦች እና መጠጦች እያንዳንዱን አሃዝ እንደሚዛመዱ ይታመናል.
አጎራባች እያንዳንዱ ዶሻ: ቪታ ቴ, ፒትራ ዘይ እና ካፓ ላዎች የመመዛዝን ጣዕም
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.