የሴላይክ በሽታ, የ Gluten Sensitivity ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትን ያካትታሉ
የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ምልክቶች እንደ በሽታው ምልክት ላላቸው የሴላሊክ በሽታ ወይም የ ግሉቲን ስሜታዊነት የተለመዱ ሰዎች የተለመደ ሁኔታ ነው.
ብዙ ጥናቶች ከድል-አልባ አመጋገብን ለረጅም ጊዜ በሚከተሉ ሰዎች ጭምር የመንፈስ ጭንቀትና የሴላሊያ በሽታ ምልክቶች መካከል ያለውን ግንኙነት የሚያመላክቱ ናቸው . አንዳንድ ተመራማሪዎች በሴሊካይስ ውስጥ ያለው የመንፈስ ጭንቀት ሥር የሰደደ የጤና ችግር ከማጣት ሊከሰት እንደሚችል ይገምታሉ. በተመሳሳይ እንደ የአርትራይተስና የስኳር በሽታ የመሳሰሉ ሥር የሰደደ የጤና ችግሮች ያለባቸው ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት ይይዛቸዋል.
ይሁን እንጂ ሴሎሊክ በሽታ በሰዎች ላይ በሚታወቀው የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ የአንጎል ለውጥ ከሚኖርበት ጭንቀት ጋር የተቆራኘ መሆኑን የሚያመለክት አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ - የአኩሪ አረም ጉዳት ለአንጎለሚ ተግባር አስፈላጊ የሆኑ የተወሰኑ ንጥረ ምግቦችን መሰብሰብን ያካትታል. ግሉተ-በነጻ ምግቦች መከተል ቢመስልም የመንፈስ ጭንቀትን ሙሉ በሙሉ አይቀንስም ማለት አይደለም.
በዚሁ ጊዜ, የመንፈስ ጭንቀት በተጨማሪም የሴላጣዊ የግሎት አመላካችነት ከሚታወቁት የተለመዱ ምልክቶች አንዱ ነው, አዲስ ከተፈጠረ በሽታን ከግላፋነት በሽታ ይልቅ ከፕሮቲን ውስጣዊ የግመል ስርዓት ጋር ተያያዥነት ላለው የበሽታ መከላከያን. በቅርቡ የተካሄደ አንድ ጥናት የፕሮቲን ዘጋቢዎች (ሱፐርኢንቴንደንት) በተጋለጡ የፕሮቲን ዘጋቢዎች ላይ ከፍተኛ የከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ላይ ደርሶ ነበር.
- ተጨማሪ ይወቁ: አዎ, ግሉተን (ዲያስፖራ) ሊያሳዝዎት ይችላል (ግን ግኡዝ-ስፔሺያልስ)
ጭንቀት በሴሊካክ በሽታ የተለመደ
ጥናቶች ሴሎክክሎችን ወደ በርካታ የ AE ምሮ በሽታዎች ያገናኟቸዋል, ትኩረትን መቀነስ , ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት, ጭንቀት, የ E ስኪዞፈሪንያ E ና ጭንቀት ናቸው.
ምንም እንኳን አንዳንድ ተመራማሪዎች በተመጣጣኝ ምግቦች እጥረት ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ዋና ሚና የሚጫወቱ ቢሆንም, እነዚህ አገናኞች ለምን እንደነበሩ ግልጽ አይደለም.
ለምሳሌ, ቫይታሚኖች ፎሊክ አሲድ እና B-6 ሁለቱም በአእምሮና በአእምሮ በሽታ አስተላላፊነት ሚና ውስጥ የሚጫወቱ ናቸው, እንዲሁም ብዙዎቹ አዲስ የተፈጠሰ ሴላካይስ በእነዚህ ምግቦች ላይ ጉድለት ይጎድላቸዋል.
እንዲያውም ቢያንስ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ቫይታሚን B-6 መጨመር የስጋ ህመም ስሜቶችን ሊያሻሽል ይችላል.
ይሁን እንጂ, ሌሎች ተመራማሪዎች በተለይም የ Gluten Syndrome ጸሐፊ የሆኑት ዶክተር ሮድ ኒው ፎርድ ግሉቲን በአካባቢው ጉዳት ምክንያት በተንሰራፋ አኳኋን ሳቢያ በአንጎል ኬሚስትሪ ላይ ቀጥተኛ የመንፈስ ጭንቀት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አረጋግጠዋል. ዶክተር ፎርድ ለግሎስገንስ (ሴሉላክ) እና የሴላሊካል (glucan) የደም ግፊት የሌላቸው ሰዎች ላለመታዘዝ ተጠያቂ ነው. እንዲያውም, ቀጥተኛ ተፅእኖ ያለው መላምቱ በርካታ ሰዎች - ሴላካዊ እና ግሉቲን- ስፔኪይቲ - ለምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቁማቸው , ጭንቀታቸውም በሚጠጡበት ጊዜ ሁሉ, ጉዳት.
ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ሴላጃይስ - አዋቂዎችም ሆኑ ህፃናት - ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት እንደሚታይባቸው ጥናቶች ግልጽ ናቸው. እንዲያውም በቅርብ ጊዜ የተደረገ አንድ ሴታዊታዊ በሽታ ያለባቸው ሴቶች 37 በመቶ የሚሆኑት በከባድ የመንፈስ ጭንቀት ይሠቃዩባቸዋል. ሴላከክ ሕፃናት ደግሞ ከ 8 በመቶ በላይ የሚሆኑት በወንዶች ላይ ወደ 14 በመቶ የሚሆኑ ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት ያገኙ ነበር.
የቡድኑ ቁጥር በሊቢያ ውስጥም ቢሆን ከፍተኛ ነው
በ 2011 የታተመ አንድ እጅግ አሳዛኝ ጥናት እንደሚያሳየው በሴሎች ውስጥ ራስን በራስ የማጥፋቱ መጠን በአጠቃላይ ህዝብ ላይ ካለው ከፍተኛ ቁጥር ይበልጣል.
በስዊድን የሚገኙ ተመራማሪዎች በ 1969 እና በ 2007 መካከል ባዮፕሲ የተባለ የተጋለጡ ባዮፕሲስ በሽታ የተገኘባቸው ከ 29,000 በላይ ሰዎችን እንዳመለከቱ እና ከነዚህ ውስጥ 54 ቱ የራሳቸውን ሕይወት ያጠፉ ሲሆን, ይህም በአጠቃላይ ህዝብ ብዛት ላይ ከሚያስከትለው መጠነ-ሰፊ ደረጃ ጋር ሲነጻጸር ነው. የሴሊየም በሽታ መመርመቅ ችግር የሌለባቸው የፕላቲካል ጉዳት እክል ያለባቸው ግለሰቦች ከመጠን በላይ የራስን ሕይወት የማጥፋት ፍጥነትን ያዙ ነበር.
ተመራማሪዎቹ ራስን የመግደል አደጋ በሴሎች ውስጥ ከፍተኛ የመሆን እድሉ ከፍተኛ እንደሆነ የገለጹ ቢሆንም, ችግሩ ከሴላሊካዊ ህመምተኞች የሚጠብቁ ከሆነ ሐኪሞች ትኩረት ሊሰጧቸው እንደሚችሉ ይናገሩ ነበር.
የአመጋገብ ችግር እየቀነሰ ሲመጣ አመላካች ይቀንሳል
በጭራሽ ከትክክለኛ የጭንቀት አኳያ በጭራሽ ከትክንያት ነጻ የሆነ አመጋገብ ከግላይን መጋለጥ የመንፈስ ጭንቀት ካጋጠምዎ ስሜትን ለመጠበቅ ቁልፍ ሊሆን ይችላል.
በፔን ስቴት ውስጥ ተመራማሪዎች በ 2011 መጨረሻ ላይ ያካሄዱት ጥናት እንደሚያመለክተው በአመጋገብ የታመሙ ሴቶች በጥቂቱ የመንፈስ ጭንቀት ነበራቸው; ምንም እንኳን ሁሉም ሴሎክያ ሴቶች በጥናቱ ከጠቅላላው ህዝብ የበለጠ ከፍ ያለ የመንፈስ ጭንቀት ይደርስባቸው ነበር.
ይህ ግኝት እኔ እራሴ በራሴ ላይ የኖርኩትን እና የብዙ ሕዋሳትን የድንጋጤ በሽታ እና የ Gluten Sensitivity በሚመለከት ብዙ ሰዎች ያዳምጡናል. ደመናው ከጣፋጭነት በኋላ ከቋሚነት ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብቅ ብናም ብዙ ጊዜ እናገኛለን. በድንገተኛ ሁኔታ ግሉዝ (gluten) ሲገባን ዲፕሬሲቭ ምልክቶች.
በእርግጥ, ከብዙ ሰዎች እንደታለመላቸው, በጣም እንደታመሙ እና እራስን እንደሚገድሉ እንደሚሰማቸው, እንደሚሰማኝ, በጥቂት ሰዓቶች ውስጥ - እንደ ረቂቅ ተቆርጦ የሚወጣ ይመስላል.
የፔን ስቴት ተመራማሪዎች የሴላሊት በሽታ በሽታውን የመከስከስ እና የጭንቀት እና የአመጋገብ መዛባት ምልክቶች ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ለማወቅ ሴሎክ በሽታንና የመንፈስ ጭንቀትን ማጥናት እንደሚፈልጉ ተናግረዋል. ምናልባት የመንፈስ ጭንቀት በሴላኪድ በሽታ ላለባቸው ሰዎች እንዴት እንዲህ መሰሪ ችግር እንደሆነ ለመወሰን ይረዳሉ.
እስከዚያው ግን ግን, በመንፈስ ጭንቀት ወይም ራስን የማጥፋት ሀሳብ ካጋጠመዎት, እባክዎን እርዳታ ያግኙ. ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ አንዳንድ ምንጮች እዚህ አሉ:
• ራስዎ የመገደል ስሜቶች ካሎት, 911 ይደውሉ ወይም ወደ ብሔራዊ የራስ ማጥፋት መከላከል ህይወት መስመር በ800-273-8255 ይደውሉ. በተጨማሪም ናሽናል ሱዊሳይድ መከላከያ ህይወት መስመርን መጎብኘት ይችላሉ.
• የሆቴሉ አልኮል ከተከተለ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የመንፈስ ጭንቀት እያጋጠምዎ ከሆነ, ወደ አእምሯዊ ጤና ባለሙያ እንዲላክልዎት ለሐኪምዎ ያማክሩ. በአንዳንድ ሁኔታዎች መድኃኒትዎ የመንፈስ ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል. በአማራጮችዎ ላይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የመንፈስ ጭንቀትን ይመልከቱ.
• በአጋጣሚ ከጉዝጉዳይ መጨመር በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ከተመለከቱ, ከምግብዎ የበለጠ ግዜ እንዲኖርዎ ሊረዳ ይችላል. "ከግላይን-ነፃ" የተሰሩ የምግብ ቅባቶች አነስተኛ መጠን ያለው የግብይት መጠን የተለመደ ወንጀል ነው. ግሉኮም-አልባነት ለምን መብላት ለምን እንደሚቻል እና ለተጨማሪ መረጃ የግብዓት ህሙማንን (gluten symptoms) ማግኘት ትችያለሁ .
> ምንጮች:
> Addolorato G. et al. ጭንቀት ግን ግን ምንም ዓይነት የመንፈስ ጭንቀት በሲሊፐር ታካዮች ውስጥ ለአንድ አመት ከቆሎ አመላላሽ አመጋገብ በኋላ የደምዝሚናል ጥናት. ስካንዲኔቪያን ጆርናል ኦቭ ጋስትሮኢስቶሮሎጂ. 2001 ሜይ; 36 (5): 502-6.
> Addolorato G. et al. በአዋቂዎች ላይ የሚያስከትላቸው ጭንቀቶችና የመንፈስ ጭንቀቶች ያልታከመ የሴልካካካዊ ልምዶች እና በደም ውስጥ በእብሰተ-ፈሳሽ ጉንፋን የተጠቃባቸው በሽታዎች "ስብስብ" ወይም ፈጣን ህመም? . ሄፓፓቶቶርያትራዊነት. 1996 Nov-Dec, 43 (12): 1513-7.
> Arigo D. et al. በሴሊክ በሽታ በሽታ ያለባቸው ሴቶችን የሥነ-አእምሮ ቀውሶች የድንገተኛ ህመም. 2011 ሴፕቴምበር 20 (የህትመት መጀመሪያ).
> Dickerson F. et al. ግሉቲን ስፔይቲሽነር እና የሴላይክ በሽታ በአለ-ግኝት ላይ ስነ-ልቦና እና ብዜት-ስዕዛዝመኒያ. ባዮሎጂካል ሳይካትሪ 2010 Jul 1, 68 (1): 100-4. ኤፕብ 2010 May 14.
> Ford R. ግሉተን ሲንድሮም-ኒውሮሎጂካል በሽታ. የሕክምና መላምቶች. 2009 እ.ኦ., 73 (3) 438-40.
> Hallert C et al. በፒሊፕሲን (ፔትሮማይሲን) እርዳታ (ቫይታሚን B6) ላይ የሳይኮፒዮሎጂ ትምህርት በአዋቂዎች የሴይሊክ በሽታ. ስካንዲኔቪያን ጆርናል ኦቭ ጋስትሮኢስቶሮሎጂ. 1983 ማርች; 18 (2): 299-304.
> Ludvigsson J. et al. በሴሊክ በሽታ - የስዊድን አገር አቀፍ የጥበቃ ጥናት. የምግብ መፍጫና የጉበት በሽታ. እ.ኤ.አ. 2011 ጁን, 43 (8): 616-22.
> Mazzone L. et al. ከሴሊክ በሽታ ጋር የሚመሳሰሉ የግሉሉ አስጊ ህጻናት የስነ ልቦና ጭንቀት ግምገማ. ቢ ኤም ሲፒያትሪክስ. 2011. ግንቦት 27 ቀን 2011 ዓ.ም.
> የፔን ስቴት የዜና ማሰራጫ. የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ሴቶች ከዕድገቱ, ችግር ያለባቸው ምግቦችን መቀበል. ዲሴምበር 26, 2011.