የ Gluten Sensitivity አጠቃላይ እይታ
እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ, የደም ምርመራዎች እና የጀርባ አጥንት ባዮፕሲን ለመለየት ጥቅም ላይ የዋሉ ሰዎች የፈለጉትን ነገር እንዲበሉ ይነገራቸው ነበር-ግሉትም ችግራቸው አልነበረም.
ይሁን እንጂ ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ የ gluten-free dietን ለመምታት ሞክረው ነበር- ግሉቲንን ጨምሮ የስንዴ ጥሬ እህሎች, ገብስ, እና ሪር ያሉ ምግቦችን ሁሉ የሚያስወግድ ምግቦች በጣም ጥሩ እንደሚሰማቸው ሪፖርት ተደርጓል. ምልክቶች (ድካም, የምግብ መፍጫ ቅሬታዎች, እና ነርዮታዊ ጉዳዮች) ያሉ ሲሆን እነሱም ከግሉ-አልባነት ሲበሉ ተበራክተዋል.
አብዛኛዎቹ ሰዎች ለፕሮቲን የፕሮቲን ፕሮቲን (ፕሮቲን) ምንም ዓይነት ችግር እንደሌላቸው ቢያሳዩም ለፕሮቲን የፕሮቲን ፕሮቲን (ፕሮቲን) እምብዛም ትኩረት አይሰጡም ነበር. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ዶክተሮቻቸው ከግምገማዎቻቸው ጋር ተስማምተው ግሉኮትን እንዳይበሉ ተስማምተዋል. በሌሎች ሁኔታዎች ደግሞ ያለ ሐኪም በረከት ከልክ በላይ መቆየቱን ቀጠሉ.
አሁን ብዙ ተመራማሪዎች (ምንም እንኳን ሁሉም አይደሉም) እነዚህ የ gluten grains ችግር ያለባቸው (ያለተነከስ በሽታ) ችግር አለ.
-
አስደንጋጭ ምልክቶች የ Gluten Alergy ምልክት ሊኖርዎ ይችላል
-
የ Gluten Sensitivity በእርግጥ እውን ከሆነ, ምን ያህል ሰዎች በእርግጥ ይኖራቸዋል?
እነሱ የ "ግሉቴን አነቃቂነት," "የሴል ግሎክ የግሎት አመላካች (NCGS)," "የሴል-አለማዊ የስንዴ የስሜት መለዋወጥ," "የ gluten አለመቻቻል ," ወይም " የፕሮቲን አመላላሽ አለርጂ " ብለው ይጠሩታል .
ይሁን እንጂ የችግሩ መንስኤ እስከመጨረሻው አልተረጋገጠም, እስካሁን ድረስ ግን ለምን እንደሆነ እና እንዴት ከሴላሊክ በሽታ ጋር እንደሚዛመዱ የሚገልጽ መረጃ የለም. ምንም እንኳን በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ተቀባይነት ያላቸው አብዛኛዎቹ መስሪያዊ ባለሙያዎች "የሴላሊስት የፕሮቲን አመላካችነት" ወይም "የሴል-አልባ የስንዴ ጠቀሜታ" ("celiac glacenna sensitivity") ላይ ተጣጥመው ቢገኙም እንኳን ለመላው ዓለም ተቀባይነት የለውም.
በስንዴ, በገብስ እና በአበባው ውስጥ የበሽታውን ምልክቶች የሚያሳዩ የፕሮቲን ፕሮቲኖች ናቸው.
እንዲያውም ተመራማሪዎች በስንዴ ውስጥ ሌሎች ውህዶችን አውጥተዋል , በተለይም ሀላፊነት ሊሆን ይችላል ይላሉ . ከእነዚህ መድሃኒቶች መካከል አንዳንዶቹ እንደ FODMAPS በመባልም ይታወቃሉ, እንደ ነጭ ሽንኩርት, ሽንኩርት እና በስንዴ ያሉ ሌሎች ምግቦች ይገኛሉ.
በተጨማሪ, በሐምሌ 2016 የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው የሴላሊስት / የጭብል / የስንዴ የስሜት ህዋሳት ወንጀል የመጥፋቱ / የሚያነቃቃ ገዳይ ሊሆን ይችላል. በኮሎምቢያ ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ማዕከል ውስጥ በተካሄዱ ተመራማሪዎች የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው የስንዴ ንቃተ-ህሊና ያላቸው ሰዎች "በስርዓታዊ በሽታ የመነካሳትን ስርዓት" የሚያመለክቱ ናቸው.የጥናቱ ውጤት እንደሚጠቁመው የዚህ በሽታ ተከላ ማራዘም የሚከሰተው ረቂቅ ተሕዋስያን እና የምግብ ፕሮቲኖች የደም ሥር የሆኑትን ደም ወደ ደም መፍሰሱን ስለሚያቋርጡ በመርከሙ ምክንያት የሚከሰት እብጠት ነው.
በመጨረሻም, የግሉኮስ የስሜት መለዋወጥ ሊያሳዩ የሚችሉ ጥቂት ጥናቶች ቢኖሩም, ብዙ ዶክተሮች ይህ እውነተኛው የጤና ሁኔታ እንደሆነ እስካሁን አልተስማሙም, እናም ምንም ዓይነት የሕክምና ምርመራ አይደረግም. ምርምር አሁንም ስለ የስንዳ / የሆም ህዝበት ተፅእኖ እውነታውን ይቀጥላል, እንዲሁም ተጨማሪ ውጤቶች እንደሚጠበቁ ሲታወቅ, ዶክተርህ በተወሰነ መጠን በአማኙ ላይ ሊሆን ይችላል.
የ Gluten Sensitivity ምልክት ምልክቶች
ከግላይን ስፕሊይነት ጋር ተያይዘው የሚከሰቱት ምልክቶች ከዋላይአክ በሽታ ጋር የሚዛመዱ ናቸው, የምግብ መፍሰስ ችግር, ብስጭት እና ድካም .
የፕሮቲን ውጫዊ ተቅማጥ በሽታዎች ከታመሙ ሰዎች እንደ ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት እና የሆድ ህመም የመሳሰሉ ችግሮች ይከሰታሉ. ከግትሮይድ የተያዙ ምግቦች በህመም የተጠቁ ቢሆንም, ግን የምርመራው ውጤት ከሌላቸው በሽተኞች ውስጥ የተለመዱ ናቸው.
ህመም , ራስ ምታትና የአጥንት ጭጋግ ምልክቶች በተደጋጋሚ የሚታዩ ምልክቶች ናቸው, እና አንድ ግዙፍ ጥናት ግሉታ (gluten) የደም እብጠባ በሽታ በሌላቸው ሰዎች ላይ የመደበት ስሜት ሊፈጥር ይችላል .
እነዚህ ምልክቶች የሚታዩት በሰውነትዎ ስርአት ላይ እውነተኛ ጉዳት መኖሩን ወይም ደግሞ ከእርስዎ ጋር የማይስማሙ ነገሮችን እንዳሉ ብቻ መሆኑን የሚያሳዩ አይደለም. አንዳንድ ተመራማሪዎች በፕሮቲን ላይ የተመሰረቱ (gluten-sensitive) ሰውነት በሌሎች አካላት እና ስርዓቶች ላይ በተለይም የነርቭ ሴሚዩላሪስ ስርዓቶች ላይ ጉዳት ሊደርስባቸው እንደሚችል ይናገራሉ.
የ Gluten Sensitivity ከሴላክ በሽታ ጋር
የሴላሊ በሽታ በሽታ እንዳለበት ሲያውቁ , አብዛኛውን ጊዜ ጥብቅ የሆነ የህክምና መስፈርት ማሟላት ማለት ነው-እርስዎ በአመጋገብዎ ውስጥ ግሉኮስ የሚከሰት ራስ ምህረት እንዲከሰት ምክንያት በሆነው በአንጀት ቀውስዎ ውስጥ የሚከሰተውን የቫይረሱ ሰውነት ( ቫኒየም ኦሮፊ ) ጉዳት ይደርስብዎታል .
የ Celiac በሽታ በዩኤስ ውስጥ በ 133 ሰዎች ላይ አንድ ዓይነት ሲሆን ይህም በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደ ነው.
የሴላሊክ በሽታ ምልክቶችን የሚያሳዩ ብዙ ሰዎች ችግሩ የላቸውም, ነገር ግን ከእነዚህ ሰዎች መካከል አንዳንዶቹን በግሮው-አልባ አመጋገብ ላይ የእርግዝና መፍትሔ ያገኛሉ, ስለዚህ የፕሮቲን የደም ግፊት (gluten sensitivity) ሊኖራቸው ይችላል.
ዶክተሮች የሄለታይን ስፔንነትን ለመለየት ከማሰብዎ በፊት ሴላከላ በሽታ መከላከል ያስፈልጋቸዋል. ይህ በአብዛኛው ማለት የሴላር የደም ምርመራዎችን (ምርመራ) እና ከዚያም (ሊሆን የሚችለው) የሆድ ኮንፒስ (የሆድ ኮንዶም) ማግኘት ይጠበቅብዎታል. እነዚህ ምርመራዎች የሴላሊክ በሽታ ምልክቶችን ካላዩ, እርስዎ እና ዶክተርዎ የፕሮቲን የደም ግፊትን ጨምሮ አማራጭ አማራጮችን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ.
ለ Gluten Sensitivity የመሞከሪያ አማራጭ ያልተረጋገጠ ሆኖ ይቆያል
ብዙ ተመራማሪዎች የግሉኮስ ስፔክትሊቲቭነት መኖሩን ካልተስማሙበት ሁኔታውን ለመመርመር የተረጋገጠ ምንም ዓይነት ማስረጃ የለም . ስለዚህ ይህ ችግርዎ ሊሆንብዎ ካሰቡ ምን ማድረግ ይችላሉ?
እርስዎ እና ዶክተርዎ ሴሎክ በሽታ ከተወገዱ በኋላ ለኮለቲን የስሜት ሕዋስ ምርመራ ጥቂት አማራጮች አሉዎት.
ሆኖም ግን, ከነዚህ አማራጮች ውስጥ አንዳቸውም በህክምና ምርምር አልተረጋገጡም.
ለምሳሌ አንዳንድ ዶክተሮች በአንዳንድ የደም ምርመራዎች ላይ አዎንታዊ ውጤቶችን ይጠቀማሉ - በደምዎ ውስጥ ለሚኖሩ የላቲን ፀረ እንግዳ አካላት (gluten antibodies) በቀጥታ የሚመረመሩ ሙከራዎች ማለትም የፕሮቲን (gluten sensitivity) ምርመራ ለማድረግ ይረዳሉ. ሌሎች ከልክ በላይ አልተኛ ምግቦችን በሚሰጡ ምግቦች ላይ በመመርኮዝ እርስዎ ጥቂቶቹ ይመረምራሉ, በሌላ አባባል እርካታዎን ካስወገዱ እና ከተሻሉ ግሉኮን-ስሜትን የሚነኩ ናቸው.
በተጨማሪም, በዚህ ደምብ ውስጥ የተጠቀሙበት የሙከራ ዘዴ በአብዛኛው ሐኪሞች ዘንድ ተቀባይነት እንዳላቸው ወይም እንዳልተረጋገጠ ልብ ይበሉ .
ብዙ የግድ ጉብኝትን በተመለከተ ያልተነሱ ጥያቄዎች
የግሎትን ተውላጦስ እና ሴሎሊያድ በሽታ አንድ አይነት ተመሳሳይ ሁኔታን የሚያመለክቱ ሊሆኑ ይችላሉ, ግን ሙሉ ለሙሉ የተለየ ሁኔታን የሚወክሉ ይመስላል. ተመራማሪዎቹ ለግላይን ስሜታዊነት በሚለው ፍቺ ላይ እስካሁን አልተስማሙም, ለምን እንደሆነ እና ለምን ከሴላሊክ በሽታ ጋር እንዴት እንደሚዛመድ በእርግጠኝነት መናገር አንችልም.
በተጨማሪም, የግሉዝ ተውሳክ ላለመውሰድ ሁሉም ሰው ይህን ማድረግ አያስፈልገውም. ከአመጋገብዎ የሚወጣ ጉበያ ካስወጡት እና የተሻለ ስሜት ካሰማዎት, ግሉኮትን ለመሙላት ግኑኙነት ወይም ታጋሽ ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን የጤናዎ ሽግግር ሌላ መግለጫዎች ሊኖሩ ይችላሉ.
ለምሳሌ, አንዳንድ ሰዎች ጤናማ አመጋገብን በመመገብ ብቻ የተሻለ ምግብ በመመገብ የተሻለ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል, ብዙ ዓይነት ቅዝቃዜዎችን እና ቆንጆ ምግቦችን ማቋረጥ እንዲሁ ነው. በእርግጥ ይህ በተለያዩ ታዋቂ ሰዎች የሚገፋፉትን "የግሎትንት-ነጭ ነጻ የማጥለጫ" አመጋገቦች (ፓቲዎች) ናቸው, እና አንዳንድ ሰዎች ከክብደት ነፃ ሲሆኑ ክብደት ሲቀንሱ ነው .
እንዲሁም ለጤንነትዎ ጠቃሚ ነገር እየሰሩ ነው ብለው በማመንዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል, ለምሳሌ በፕሮቲን ውስጥ ያለ የፕሮቲን ከለላ (free-gluten) አመጋገብ የተሻለ ሆኖ እንዲሰማዎት ማድረግ በተግባር.
ይህንንም ቀላል አይደለም - ባለፉት ጊዜያት ብዙ ዶክተሮች አጫጭር በረቀቀ ሁኔታዎችን ከግላይን ለመለየት እና ከግሉቲን ላይ ሊያስከትሉ የሚችሉትን የበሽታ መከላከያዎችን ከመልቀቃቸው በኋላ, << በህዝብዎ ውስጥ ያሉት ሁሉም ጥቂቶች ናቸው> ጥንቃቄዎች ቢኖሩም, በአንዳንድ የሕክምና ማህበረሰብ ውስጥ አሁንም አሁንም ማደጋቸውን ይቀጥላል. ይሁን እንጂ ግሉኮን ሊተገበሩ እንደማይችሉ የሚያምኑት አንዳንድ ሰዎች የግሉኮን-ስነ-ተዋልዶ እንደሚናገሩት የሚናገሩት አንዳንድ ሰዎች ግልጽ በሆነ መልኩ የአመጋገብ ስርጭታቸው ሳይታዩ "ምንም" ግልጽነት እንደሌላቸው በሚታየው እውነታ ላይ ነው.
በርግጥ, በርካታ ጥናቶች እንዳረጋገጡት የ gluten-sensitive ስሜት እንደሚያምኑት ያመኑ ሰዎች ለስኳር ግሉዝ (ግሉኮን) ወይም ከግሊን-ስነ-ቁማር (gruten-grained) ጥራጥሬዎች አንፃር አይነኩም. ሌሎች ግን ምላሽ የሚሰጡ ቢሆንም ሁኔታው እንደሚኖር የሚያሳይ ማስረጃ ነው.
የ Gluten Sensitivity ህክምና: የ Gluten Free Diet
ከሄላኮላ በሽታ ጋር የሚመጣው ለግሉቲን የስሜት ሕዋሳት ብቻ ከግሉ-አልባ አመጋገብ ነው .
የአመጋገብ ስርዓት ምን ያህል ጥብቅ መሆን እንዳለበት ለግድ ተለይቶ ሊታወቅ ለሚችለው ሰው በጣም ብዙ ክርክር አለ. አንዳንድ ሐኪሞች ወደሌላዎ እንዲሄዱና አልፎ አልፎ እንዲያጭዱ ይነግሩዎታል, ሌሎች ደግሞ እጅግ በጣም ጥብቅ የሆነ የግብ-ነት ምግቦችን አመክንዮ ይመክራሉ.
ከግሎት-አልባ አመጋገብን መከተል በተሻለ ስሜት እየተሰማዎት ከጤንነትዎ በላይ ለጤንነትዎ ጥቅማጥቅጦችን መስጠት ወይም የፕሮቶኮል ስጋቶች ለጤናዎ አደጋ ሊያመጣ የሚችለ መሆን አለመሆኑ ግልፅ አይደለም. ቀደም ሲል እንደጠቀስኩት, ከግላጣ (አካባቢያዊ) የሚጎዱትን አካላዊ ጉዳት የሚያመለክቱ ጥቂቶቹ ምርምሮች (ምንም እንኳን እርስዎ የሚያጋጥሟቸው ምልክቶች ምንም ቢያስቀሩ). ነገር ግን ምንም ጉዳት እንደማያሳይ የሚያሳይ ምንም ጥናት የለም. ይህ ተመራማሪዎች ለመመርመር ጀምረዋል.
እንደ የግሎት ትንንሽ አንቅስቃሴዎች ሁሉ እንደማንኛውም ነገር ማስተዋል የሚቀርብ ጥቂት ጥናቶች ብቻ ናቸው, እና እስከዛሬ ድረስ ከነበሩ የሕክምና ምርምር ውጤቶች ተቃራኒ ናቸው. ውሎ አድሮ ሳይንቲስቶች ተጨማሪ መልሶች እንደሚሰጡ ተስፋ ያደርጋሉ. እስከዚያ ድረስ ግን የ Gluten Sensitivity ችግር እንዳለብዎ ከተረጋገጠ ከግኪዎ ጋር በመመካከር ከግት-አልባ አመጋገብ ጋር በጥብቅ ለመከተል ምን ያህል መወሰን እንዳለብዎ ለራስዎ መወሰን ያስፈልግዎታል.
ምንጮች:
Biesiekierki J et al. ግሉቲን የካልፐስክ በሽታ ሳይኖር የጨጓራ ቁስለት ምልክቶች ናቸው. ሁለት ዓይነ ስውር ድንገተኛ ምርመራ የተደረገበት ቦታ ተገኝቷል. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ጋስትሮኢስቶሮሎጂ. የታተመ ጁላይ 11 ቀን 2011 ዓ.ም.
Biesiekierki J et al. በፕሮቲን ውስጥ ያለ የፕሮቲን እጢዎች (glucan gluten) ቫይረክቲክ ንጥረ-ተህዋሲያን (ፔትሮሊየም) በሚመገቡበት ጊዜ የአትክልት መጎሳቆል (ቂሮስኪዩሪቲ), የአነስተኛ ሰንሰለትን ካርቦሃይድሬድ (የአጫጭር መርዛማ ኬሚካሎች) መቀነስ, ጋስትሮኢንተሮሎጂ . 2013 ኦገስት; 145 (2): 320-8e1-3.
ኤሊ ኤል እና ሌሎች ካልፐላይስካን የፕሮቲን እጽዋት (ፐርሰንት) የደም ሥር ከፍተኛ መጠን ያላቸው የበሽታ ምልክቶች (ቫይረሰንት) (ፔርቸር ፐርሰንት) በተወሰኑ ታካሚዎች ላይ የተጋለጡ ናቸው. ንጥረ ነገሮች . 2016 ፌብሩዋሪ 8; 8 (2). pii: E84.
Fasano A et al. በሁለት የ gluten ተያያዥ ሁኔታዎች ላይ የሆድ ህብረ-ሥጋ (gut) በሰውነት ውስጥ የሚፈጠረው ገላጭነት እና የሆድ-ነጭ የጂን-ነቀርሳ ተውኔቶች-የሴላከስ በሽታ እና የሆምቲ ስነቃነት. BMC ሜድ 2011, 9 23. ኢዮ 10.1186 / 1741-7015-9-23.
Fasano A et al. ከግላይን ጋር የተያያዙ በሽታዎች ሰበዘበጦች: በአዲሶቹ ስሞች እና ምደባ ላይ መግባባትን. BMC ሜዲካል . BMC ሜድ 2012, 10:13 ደው: 10.1186 / 1741-7015-10-13. የታተመ: 7 ፌብሩዋሪ 2012
ኡች ሞ ኤች. የአደንዛዥ እጽ ህመም እና የስር ሕዋስ በሽታን በግለሰብ ደረጃ ማሳወቅ የሲላይክ ችግር ሳይኖር ለስላሳ መጠንን ማሳወቅ. ጉት . 2016. ማስታወሻ: 10.1136 / gutjnl-2016-311964.