ቡና ይወዳሉ? አልኮል መጠጣት ለመቀጠል የሚያነሳሳ በቂ ምክንያት ይኸውና.
ዘ ጆርናል ኦልዛይመር ዲዚዝ በተባለው መጽሐፋቸው ላይ ከቡና እና ከማስተዋል ተግባር ጋር የተያያዙ ጥቂት ጠቃሚ ውጤቶችን ያሳዩ ሲሆን ይህም በተለይ የመርሳት በሽታ የመያዝ እድልዎ ነው.
በፍሎሪዳ የሚገኙ ተመራማሪዎች የደም ናሙናዎችን በመውሰድ እና የካፌይን የፕላዝማ ደረጃዎችን በመሞከር ተሳታፊዎች በካፋይን ውስጥ ያለውን የካፌይን መጠን ይለካሉ.
በጥናቱ መጀመሪያ ላይ ተሳታፊዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባሮችን ፈትመዋቸዋል እንዲሁም ሰዎችን ከሶስት ምድቦች በሶስት ክፍሎች ውስጥ ማሟላት እንደሚችሉ ለይተዋቸዋል.
- የመደበኛው የምክንያት እክል - ተሳታፊዎች በግንዛቤ ማዘውተር ላይ ችግር አጋጥሟቸዋል. የመካከለኛው ጥቃቅን የአካል ጉዳት እምብዛም ወደ አልዛይመር በሽታ ያድጋል.
- የአእምሮ ማጣት - ግለሰብ እንደ የማስታወስ ድክመቶች , መግባባት , ፍርድ, ወዘተ የመሳሰሉትን ግልጽ ግንዛቤን ያሳያል.
ከ 2 እስከ አራት ዓመት እድሜ በኋላ ተመራማሪዎች እንደሚያሳዩት ከፍላጎት የፕላዝማ (ከ 1200 ሰን / ሚሊ ሜትር በላይ) የበለጠ ደረጃዎች ከሚከተለው ውጤቶች ጋር ተገናኝተዋል:
- በመደበኛ እውቀት (ኮሜኒቲንግ) ጥናት የጀመሩ ሰዎች በተረጋጋ ሁኔታ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሥራ ይሰሩ ነበር.
- በዲንጊ የኢንፌክሽን እክል (ኤም ሲ አይ) ውስጥ ጥናት የጀመሩት ተሳታፊዎች ወደ የመርሳት ቫይረስ መሻሻል አለመታየታቸው ነው. በተለይም ከ MCI ወደ ዲሜላ የመጠን መጨመር ከፍተኛ ነው ምክንያቱም ለዚህ ነው.
በተጨማሪም, የካፌይን መጠን አነስተኛ በመሆኑ ከዝቅተኛ የማስታወስ ችሎታ ወደ ደማያ መጨመር ከፍ ያለ የሂደት እድገት አሳይቷል. የተካፈሉት የካፌይን መጠኖች ሌላ የካፌይን ፍጆታ እንደማያስገቡ ከተናገሩ በኋላ በቀጥታ ከቡና ይመጡ ነበር ተብሎ ይገመታል. በቀን ከ 1200 ሲት / ሜትር በላይ ካፌይን ደረጃዎች አንድ በቀን ከ 3 ወይም ከ በላይ ቡና አምራች ናቸው.
ካፌይን ብቻ ነውን?
ብዙ ጥናቶች የካፌይን ጥቅም ጠቁመዋል, ስለዚህ ቡና አንጎልን ለመርዳት የሚረዳው ብቸኛ ምክንያት ይህ ነውን? በቅርቡ የታተመው ጥናት እንደዚያ አይመስልም.
በአንድ ጥናት ውስጥ ተመራማሪዎች ኤኮሲያኖይ -5-ሃይድሮክቲክማሜዲን (EHT) ተብሎ በሚጠራው ቡና ውስጥ አንድ ንጥረ-ነገርን ለይተው የአልዛይመርስ በሽታን ለመሥራት የተሰሩ አይጦችን ሰጡ. የአእምሮ ሕመም እና የአዕምሮ ጤንነታቸው በቅድሚያ የአዕምሮ ንጽሕናን እና የቲሮ ፕሮቲን አጥንት ባህርይ ባደረጉት የሂደት ፕሮብሌም, አኩሪ አጽንኦት ካሳዩ እና የ E ውቀት ችሎታቸውም በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽለዋል.
ይህ ጥናት በአይሮሽ ላይ ብቻ የተገኘ ቢሆንም, ቡና ከአዕምሮ ጤና ጋር ተያያዥነት ያለው ለምን እንደሆነ ያቀርባል.
የሚዛመዱ ማንበብ
ካፌይን የአልዛይመር በሽታ የመያዝ አጋጣሚን ይቀንሰዋል?
ምርምር ጥናት ካፌይን የማስታወስ ችሎታዎን ሊያሻሽል ይችላል
ምንጮች:
ጆርናል ኦቭ ኦልዛይመር ዲዚዝ, 29 (2012) 1-14. በኤሲኤ ውስጥ ከፍተኛ የደም ካፌይን ደረጃዎች የአእምሮ ዝግመት ማጣት ናቸው. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
ጆርናል ኦፍ ኒውትሪሽን, ጤና እና እርጅና. 2014 ኤፕሪል, 18 (4): 383-92. ከዕድሜ ጋር ተያያዥነት ካለው እውቀትን ለመቀነስ እና ስለ አልዛይመር በሽታን ለመከላከል በአሁኑ ጊዜ የቡና እና የካፌይን አጠቃቀምን የሚያሳይ ማስረጃ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
ኒውሮባዮሎጂ ኦቭ እርጅናን እ.ኤ.አ. ሰኔ 17, 2014. የአልዛይመርስ በሽታን በአጥንት ሞዴል ውስጥ የቡና አንድ ንጥረ ነገር ጥቅም የሚያስገኙ ጥቅሞች. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract