ይመኑት ወይም አያምኑም, በ 2056 በዩ.ኤስ አሜሪካ የሕዝብ ቆጠራ መሰረት ከህፃናት የበለጠ አዛውንቶች ይኖራሉ. በእርግጥም በእድሜ የገፉ ህዝብ ቁጥር እየጨመረ ነው. የሕዝብ ቆጠራው ግምቱ በ 2029 ከ 65 ቱ በላይ ህዝብ ከጠቅላላው ህዝብ 20 ከመቶውን ይይዛል.
እና ዕድሜያችንም እየገፋን ስንሄድ የእኛ ገለባዎች. እርስዎ ወይም የሚወዷቸው ሰዎች ሊያጋጥሟቸው የሚችሉ ብዙ የጀርባ ሁኔታዎች ሊኖሩ ቢችሉም, ከእነዚህ የተለመዱት አብዛኛውን ጊዜ ኦስቲዮፖሮሲስ እና የተለያየ ቀለም ያላቸው ዲዛይን እና ሌሎች አወቃቀሮችን የሚያጠቃቸው ብልሹ ለውጦች ናቸው.
የአከርካሪ አጥንት እና የሃይፐርኪፎስ
ሴት እና ከ 70 ዓመት በላይ ከሆኑ ኦስቲዮፖሮቲክ ስብራት የሚያስከትለውን ህመም እና ችግር ማወቅ ይችላሉ. በብዛት ከሚገኙ ሕፃናትን እና ከትላልቅ ትውልዶች በተቃራኒ ኦስቲዮፖሮሲስ ጋር የተያያዘ የአከርካሪ (ወይም ሌላ ዓይነት) ስብራት የማያቋርጥ የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል. ማመቻቸት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና በስሜትዎ ስሜት ወይም ግንኙነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
የጡንቻ መሰላል በሽታ በጣም የተለመደው የኦስቲዮፖሮቲክ ስብራት ነው. አንዳንድ ጊዜ የጀርባ አጥንት ስብራት የሚያስከትለው የጀርባ ህመም ከሌሎች በሽታዎች ምልክቶችን ወይም ሁኔታዎችን ጋር ይመሳሰላል. ለዚህ ነው ለምርመራ የሚያስፈልግ ምስል አስፈላጊ ነው. እንደ X-rays, MRIs , ወይም ሲቲ ስካን የመሳሰሉት ሙከራዎች ጭቅጭቅ እና የሽጉጥ ብዥታዎችን ለመለየት ሊረዳ ይችላል. በተጨማሪም, ኦስቲኦፖሮሲስ ካለብዎት አጥንት ያለው ትብስብነት ምርመራ ሊወስኑ ይችላሉ. በተጨማሪም የአጥንት ባዮፕሲስ ኦስቲዮፖሮሲስን ለማጣራት ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ኦስቲዮፖሮሲስ በተለይም ከወሊድ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ሴቶችን የሚያጠቃ የአጥንት በሽታ ነው.
ኦስቲዮፖሮሲስ ሲኖርዎት, የአጥንትዎ ስብስብ ከመጠገኑ በላይ ሊፈርስ ይችላል. የአጥንት ግዙት የፕሮቲን (ፕሮቲን), እንዲሁም ማዕድኖችን, ካልሲየም እና ፎስፈረትን ያካትታል.
በኦስቲዮፖሮሲስ ምክንያት የተበላሹ ቁርጥራጮች ከአደገኛ ሁኔታ በኋላ ሊከሰቱ ይችላሉ, ነገር ግን ያለ ምንም ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ.
ይሁን እንጂ ጥሩ ዜናው የአሜሪካ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደገለጹት የጀርባ አጥንት ስብስብ (በጣም የተለመደው ዓይነት) በ 3 ወራቶች ውስጥ ይሻሻላል. እንደ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች የተወሰነ ቁጥር እና እንደአስፈላጊነቱ እረፍት መውሰድ.
ሐኪምዎ እንዲለብሱ ሊያዝዝዎ ይችላል.
የጀርባ አጥንት ስብራት ቀዶ ጥገና
አንድ ግማሽ የሚሆኑት የአጥንት በሽታ የመያዝ ሁኔታ እንደ አካላዊ ቴራፒ, መድሃኒት, ወይም ተራውን ጠብቆ ለመጠበቅ ለዶክተንተኝ እንክብካቤ ጥሩ ምላሽ አይሰጥም. ስለዚህ ህመምህ በጣም ከባድ ከሆነ እና በጥንቃቄ እርምጃዎች ካልተሻቀበ ቀዶ ጥገናን ለመመርመር ግዜ ሊሆን ይችላል. እርግጠኛ ለመሆን የአማራጭ አማራጮችዎን ከዶክተርዎ ጋር ይወያዩ.
ሁለት ዓይነት የአሰራር ዓይነቶች በአከርካሪ አጥንት ላይ የአጥንት ቀዶ ጥገናን ለማደንዘዝ በአብዛኛው ጥቅም ላይ ይውላሉ . ሁለቱም በትንሹ ወራሪዎች ናቸው, እና በአንፃራዊ ሁኔታ በፍጥነት እና በቀላሉ እንድትመለሱ ሊያደርግዎት ይችላል. እነሱም የሲሚንቶውን ቁመት ወደ ቀድሞው ለመመለስ እንዲረዱት ሲሚንቶ ወደ አጥንትዎ በመርገጥ ውስጥ ይሳተፋሉ.
ሔፕርፒፎስ
የጀርባ አጥንት ስብራት በአብዛኛው እድገትን (hyperklephosis) ይባላል. ሃይፐርኪኪቭስ በ A ንድ ሶስተኛ ጊዜ በበርካታ ነገሮች ሊከሰት ይችላል; ነገር ግን በሽታው በ A ረጋዊያን ሕዝብ ምክንያት በ A ጥም (fractures) ምክንያት ነው. እንደ ስሙ እንደሚጠቁመው የሃይፐብሊክ ሥረ-ነገር (ፐሮፒክቴጅ) በመደበኛ የኬፕቶክ ኮርነር (በጀርባ በላይ እና መካከለኛዎቹ አካባቢዎች) ውስጥ ከመጠን በላይ የበዛ ወይም የተጋነነ ይሆናል.
ዲስክ ማበጠር
ዕድሜ ስንዋዥቅ የአከርካሪ አሠራሮችን ማበጀት አይቻልም. በጀርባዎ ውስጥ ባሉት ማናቸውም መዋቅሮች, ዲስኮች, አጥንቶች, መገጣጠቦች, ጅማቶች, ጡንቻዎች, ነርቮች እና ሌሎችም ጨምሮ. አብዛኛውን ጊዜ ያለፈቃድ ህክምና ህክምናዎ በጀርባዎ ላይ ህመምን ያስወግዳል እናም አካላዊ እንቅስቃሴዎን ይጨምራል.
አንዳንድ ጊዜ ግን ጥንቃቄ የተሞላበት ዘዴ አይሳካም እንዲሁም ዶክተርዎ ቀዶ ጥገናን ሊሰጥ ይችላል. ከባድ እና / ወይም የማያቋርጥ ህመም ካለብዎት ወይም ስቃይዎ በ radiculopathy (እንደ የስርወል ነርቮች ሥርወሽ ምክንያት የሚከሰቱ እንደ sciatica ያሉ ምልክቶች) ወይም ሜሎኖቲ (በመጠምዘዝ ምክንያት የሚመጣ የስሜት ቀውስ).
በአከርካሪ አመጣጥ ውስጥ በአብዛኛው የተለመደው በአከርካሪ አየር መበከል እና በአብዛኛው ለመጀመሪያ ጊዜ የሚፈለገው ዓይነት ነው. የአከርካሪ ታሪኮችን ማበጠር በሌላ የአከርካሪ አጥንት ላይ ወደ ተለዋዋጭ ለውጦችን ሊያመራ ይችላል.
የዲስ ባክቴሪያ (ስክሊት) አጣዳፊነት በዘል አጥንት በሽታ አይደለም, ነገር ግን የእነዚህ ነጠብጣቦች ሁኔታ "ውፍረትን" የሚያመለክት መግለጫ ነው. በአርትራይተስ ፋውንዴሽን መሠረት ከ 60 ዓመት ዕድሜ በላይ የሚገኙ ሁሉም ሰው የዲግሪ መበስበስ (በ MRIs) እንደተገለፀው ሁሉ ግን ሁሉም ህመም አይሰማቸውም.
የአከርካሪ አካላት ሙሉ በሙሉ ሲሰናከል በአከርካሪው ጀርባ ላይ የሚገኙት የፊት ገጽታዎች እርስ በርስ ሊጋጩ ስለሚችሉ ብዙውን ጊዜ የዓይን ህመም, በተለይም ህመም እና ከባድነት ይታይባቸዋል.
የዲስክ መበላሸት የሚያስከትሉ ነገሮች ከእድሜ ጋር የሚመጣውን ደረቅ ማድረቅ ያካትታሉ. ማድረቅ የዲስክን የመያዝ ችሎታ ይቀንሳል. ዲስኮች ምንም የደም አቅርቦት እምብዛም አይገኙም, ይህም ማለት አንድ ጊዜ ከተጎዱ በኋላ, ፈውሱ በጣም ጥሩ ነው. የዲኮች ውስንነት የመቋቋም ችሎታ በአብዛኛው የሚከሰተው የአከርካሪ አጥንት መጎተትን የሚያመጣውን እና / ወይም የዝርጋታውን ሂደት ያፋፋዋል.
በጣም የተለመደው ዝቅተኛ የሆነ የጀርባ ህመም ስሜት, የዲስክ መበታተን ብዙ አይነት ቅርፆች ሊኖረው ይችላል. አብዛኛውን ጊዜ በውስጣዊ ዲስክ መቋረጥ (IDD) ውስጥ የችግሩ ዋነኛ መንስኤ ናቸው. ውስጣዊ ዲስክ መቋረጥ ሌላ የዓይን መቅረድን, ሌላውን የዲስክ ቅርጽ እና / ወይም የሜካኒካል አለመሳካትን, ከውጭ የሚታይን ለውጥ (ከውጭ እንደሚታየው) ሳይለውጥ እና የጀርባ አጥንት ላይ ለውጥ አይደረግም. አይዲ (DIDD) የራሱ የሆነ ክሊኒካል አካል ነው. በሌላ አነጋገር እንደ ተለዋዋጭ የዲስክ በሽታ ወይም የእንቁላል ዲስክ አይሆንም.
ዲስቲቭ ስቃይ በ IDD ምክንያት ለደረሰው ሥቃይ የተሰጠ ስም ነው.
ዲጂቶችን ማመንጨት ምልክቶች
የተበላሹ ዲጂዎች ምልክቶቹ ጉዳቱ በሚገኝበት ቦታ ይከሰታል. ምልክቶቹ ወደ ቁጭዎ ሲወርዱ, ሲያነሱት, በማጠፍ (በማጠፍለብ) ወይም በመዞር (በመጠምዘዝ) ጊዜ ይበልጥ የሚያሠቃየው (ህመም ወደ ከባድ) ሊሆን ይችላል. ሰውነትዎን ሲያንቀሳቀሱ ሊመጡና ሊሄዱ ይችላሉ. ሕመሙን የሚጎዳ የመጎዳትን, የመደንገጥ እና / ወይም የእግር እክል (የደም እብጠት በሚከሰትበት ሁኔታ) አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጀርባ አጥንት ነርቮች መጎዳትን ሊያመለክት ይችላል.
ዶክተሮች ከጀርባ አጥንት ብልሽት ጋር የሚዛመዱ የህመምን ዓይነቶች በ 4 ምድቦች ይከፍላሉ. የአዕምሮ ህመም በአከርካሪው ዓምድ ውስጥ እና በአካባቢው የሚከሰት ህመም ነው. የራስኩላሎፓቲ ህመም እና ሌሎች ከቆሰለ የጀርባ አመጣጣኝ ስርዓተ-ፆታ መሰል ሕመም እና ሌሎች ምልክቶች ናቸው. ማይሊኖፓቲ በጀርባ አከርካሪ ላይ ከሚያመጣው ጉዳት እና ሌሎች ምልክቶች ጋር ያመላክታል (የደም ግፊት ምልክቶች ለምሳሌ ጥብጣብ ወይም የአካል ችግር, እና የሆድ ሕመም ወይም የደም ፊውላ). የሬትሮፓቲ ሕመም ከ ራዲካል ህመም ጋር ወይም ከአከርካሪ አከርካሪ ጋር ብቻ የተያያዙ ናቸው.
Degenerative Disc Disorder (ዲዲዲ) በዲቪዲው ላይ ብቻ የሚከሰት ህመም ነው. ይህ ሐኪምዎ ራሱ ህመምን መኖሩን ለማብራራት ከራሱ በስተቀር ሌላ ምንም ነገር ማግኘት ካልቻሉ ተገኝቷል. የ DDD ምርመራ (እንዲሁም ሌሎች በርካታ የአከርካሪ ህመሞች ችግር ምርመራ ውጤት) ላይ ለመድረስ ዶክተርዎ የህክምና ታሪክ, የአካል ምርመራ እና ምናልባት MRI ሊጠቀም ይችላል. ሌሎች ዶክተሮችዎ ጥርጣሬ እንዲኖራቸው የሚያግዙ ሌሎች ምርመራዎች ራጅ (ራጅ) እና / ወይም የመነካሳትን ዲስኮግራፊ ያካትታል.
ዲጂቶችን ለመፍታት የሚደረግ ሕክምና
ህክምናው እስኪያልቅ ድረስ በአጠቃላይ ጠንቃቃ የህክምና እንክብካቤ ማድረግ የሕመሙን ቅላት ለማቆም በቂ ነው. የተንከባከቡ እንክብካቤዎች በአብዛኛው አካላዊ ሕክምና, በቤታቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም, በፍቃደኝነት ገደብ ውስጥ በመቆየት, በህመም የሚወስዱ መድሃኒቶች እና ምናልባትም የአከርካሪ መከለያዎችን ያካትታሉ. ሕመሙ ከቀጠለ በጣም ከባድ ነው ወይም ከላይ እንዳስቀመጠው የስሜት ማጣት ምልክቶች (ከላይ የተጠቀሰውን) ወደ ሆድዎ እና / ወይም ፊንጢጣ ተግባርዎ ውስጥ ጣልቃ ሲገባ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገናን ሊጠቁም ይችላል.
በአሰቃቂ ቅነሳዎች አማካኝነት ለበስፋሽ ዲዛይን የሚደረገውን ህክምና ውጤታማነት በዕለት ተዕለት ህይወታችሁ ውስጥ የመሥራት ችሎታዎን ይለካሉ - እንደ እግር መንቀሳቀስ, መቆም, ቁጭትንና ነገሮችን አለመሳካት የመሳሰሉት, በትንሽ ገደብ በማህበራዊ ህይወት ውስጥ መሳተፍ የመሳሰሉት. , በዲቪዲዎ ውስጥ የተበላሹ ለውጦችን ምን ያህል እያስተዳደሩ እንዳሉ እና / ወይም ፈውስዎን ለመከላከል በሚያስችል መጠን በመጓዝ ጥሩ ልውውጥ ይካሄድልዎታል.
ስፒናክ አርትሪቲስ እና ስፐናል ሴንተኖሲስ
የዲክሊን ማሽቆልቆል በአከርካሪው ጀርባ ላይ የሚገኙትን መገጣጠሚያዎች (osteoarthritis) ይመራቸዋል. ከከፍተኛ ጭብጥ እና ከአሰቃቂ ትስስር ጋር ሲነፃፀር በዲክመቱ ምክንያት በሚከሰት የአከርካሪ አመጣጥ ለውጥ ምክንያት የአጥንት አጥንት አሠራር በምስሎች ውስጥ ህመምና ቁስለት ሊያስከትል ይችላል. ያልተለመደው የአጥንት እድገቱ (የፊት መጋጠሚያ እብጠት) የአከርካሪ አጥንትዎን ቅርፅ ይለውጣል እና በጀርባ አጣብ (ክሮኒክ) ውስጥ እና ዙሪያ ዙሪያ በሚገኙ ክፍትና ቀዳዳዎች ውስጥ ሊሰራጭ ይችላል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ, የስለላ ሽክርክሪት እና / ወይም የጀርባ አጥንት ነርቮች ከሽፋኖች ጋር ሲገናኙ ሊበሳጩ ይችላሉ.
ኦስትዮካርቴስ በሽታ ቀስ በቀስ የሚከሰት በሽታ ነው, ነገር ግን ከሐኪምዎ እና ፊዚካ ቴራፒስትዎ ጋር በጥብቅ በመሰራጨቱ ሊያግዝዎት ይችላሉ. በቤት ውስጥ የሚሰሩዎት ልምምዶች የሂደቱን ደረጃ ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ናቸው. ብዙውን ጊዜ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የጡንቻ ማጠናከሪያ እና እንደ የውኃ ማጠራቀሚያ የመሳሰሉ ያለ-ዝቅተኛ-ዝቅተኛ-ስፖርተኛ ልምምድ እንዲካሂዱ ይመክራሉ.
ሆኖም በሽታው እያባባሰው ሲመጣ ወደ አከርካሪ አጥንትነት ሊያመራ ይችላል. የአከርካሪ አጥንት (spinal canal) እና የጀርባ አጥንት (intervertebral) ተመን (spidal stalostus) የሚባሉት የነርቭ ስሮች እና የባህር ውስጥ ጉዞዎች, የአከርካሪ አጥንት (fractures) ናቸው. በአከርካሪው ውስጥ ሁለት የአዕምሮ ህክምና ዓይነቶች መካከለኛ እርከን እና ፎርኒስታን ስቴንቶሲስ ናቸው.
በመጠምዘዝ እና በመቆም ላይ ያለ ህመም ማለት የአከርካሪ አጥንት ጭንቀት (ኒውሮጂን ክሊኒክስ) ነው, ይህም በሚቀመጡበት ወይም በሚተኛበት ጊዜ እፎይ ይላሉ. ሌሎች ምልክቶችም ራዲካልሎፓቲም ወይም ሕመም እና የነርቭ ምልክቶች እንዲሁም አንድ እጆች ወይም እግሮች እና የታመመ ጅራትን የሚያጠቁ ምልክቶች ናቸው. የተጣበቁ የአከርካሪ አዞዎች, በተለመደው የልጣዊ ቀጫጭነት, ወደ ወረቀት ላይ ሊጨምሩ ይችላሉ, በዚህም ምክንያት በጡንቻ ነጠብር ስርዎ ውስጥ እና / ወይም በስትሮክ ሽክርክራቶችዎ ላይ ማከሙን ያባብሳሉ.
እንደ ሌሎች ብዙ የተበላሸ አከርካሪ ህመም ዓይነቶች ሁሉ, የህመም ማስታገሻ እና በአጠቃላይ የበሽታ መከላከያ ዘዴዎች በጥሩ እንክብካቤ አማካኝነት ሊከናወን ይችላል. ዶክተርዎ አካላዊ ሕክምና እና ፀረ-ፍርሽት መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል. ምልክቶቹ ሊቀጥሉ ቢችሉም ቀዶ ጥገናን ለመቀነስ የቀዶ ጥገና ሃኪንግ ሊልክዎት ይችላሉ. የመቆንጠዝ ቀዶ ሕክምና ዓላማ ዓላማ የተደረገባቸውን ቦታዎች ለማስፋት ነው. ይህ የተሀድሶ ስርዓት ሰዎች ረጅም ርቀት እንዲጓዙና ለረዥም ጊዜ በእንቅልፍ ምክንያት ሊቆዩ እንደሚችሉ ይነገራል. አከርካሪዎ ያልተረጋጋ ከሆነ, የቀዶ ጥገናው አካባቢውን ማቀዝቀዝ ይችላል. ይህ ምናልባት ከአጥንትዎ አጥንት ወስደው በጀርባዎ ውስጥ ማስገባት ወይም እንደ ዊልች እና ሮድ የመሳሰሉ የብረት ቁርጥራጮችን ማካተት ሊሆን ይችላል.
ምንጭ
የአሜሪካ የአጥንት የቀዶ ጥገና አካላት. ኦስቲዮፖሮሲስ እና የአከርካሪ እከክ-ኦርኮ ኢንፎ ፎር ገጽ. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00538.
የአርትራይተስ ፋውንዴሽን. Degenerative Disc Disease. የአርትራይተስ ፋውንዴሽን. http://www.arthritis.org/about-arthritis/types/degenerative-disc-disease/
Colby, S., Ortman, J. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የህጻናት ቡዋሆት ቡድን: ከ 2012 እስከ 2060. ግንቦት 2014. https://www.census.gov/prod/2014pubs/p25-1141.pdf
ካንተር, AMD, Asthagiri, AMD, ሻፍሪ, ሲ.ኤም.ዲ. የእርጅና ሽፋን: ፈታኝ ችግሮች እና ድንቅ ቴክኒኮች. የነርቭ ቀዶ ጥገና ሐኪሞች ድህረገጽ. 2007. https://www.cns.org/sites/default/files/clinical_neuro/chapter3_1.pdf