የአእምሮ ማመንጨሪያ የልብ በሽታን ለመከላከል አንዲት ሴት እንዳት እንደሚከላከል አስችሎታል

ከማረጥ በኋላ በልብ በሽታ የመያዝ ዕድልዎ ይጨምራል

ማረጥ ከማግኘቱ በፊት, ሴቶች በቂ መጠን ያለው ኤስትሮጅን ያመነጫሉ, ይህም የልብ ድብደባዎቻቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ከእርግዝና በኋላ ግን የኢስትሮጅን መጠን ይወድቃል እና ከ 60 እስከ 65 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ወንዶችና ሴቶች በተመሳሳይ የልብ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ተመሳሳይ ነው.

ኤስትሮጅን የተወሰኑ የልብ በሽታዎች እንዳይዛመት ስለሚከላከል ይህ የኢስትሮጅን ቅጥነት ጎጂ ነው.

ዋጋዎች እያሽቆለቆሉ እና ዕድሜያቸው ዝቅ ባለ መልኩ እንደሆነ, የቅርብ ጊዜ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ከ 75 ዓመት በላይ የሆኑ ሴቶች በልብ በሽታ የመያዝ አደጋ ሲያጋጥም ተመሳሳይ ዕድሜ ያላቸው ወንዶች ሊበልጡ ይችላሉ.

የአመፅ መጠን የኮሌስትሮል ደረጃዎችን እንዴት እንደሚጎዳ

አብዛኛው የኤስትሮጅን መከላከያ ውጤቶች የኮሌስትሮል መጠንን በመቆጣጠር ላይ ካለው ተጽእኖ የሚመጣ ሊሆን ይችላል. በሰውነት ውስጥ በአጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የጉረስትሮጅ መጠን ኤውሮጅን ይይዛል , ጥሩ ኮሌስትሮል (HDL) መጠን ይጨምረዋል እንዲሁም አልኮል ኮርቤ (LDL) መጠን ይቀንሳል.

ከጊዜ በኋላ መጥፎ ኮሌስትሮል በደም ሥሮችዎ ውስጥ እንደ ተቀማጭ ገንዘብ ሊከማች ይችላል. ይህ ወደ ደምዎ በደም ውስጥ የሚሰጠውን እንቅፋት ወደ ማቆም ሊያመራ ይችላል.

የተበላሹ ኮሌስትሮል መጠን መቀነስ እነዚህ ማዕከላቶች እድሉ እንዲቀንስ ያደርጋል. በሌላ በኩል የኮሌስትሮል ክምችት (ኮሌስትሮል) እንደ ፀረ-ኮምፕላስቲክ ዓይነት ነው. ጥሩ ኮሌስትሮል በአካል ውስጥ ያለውን መጥፎውን ኮሌስትሮል መጠን ይቀንሰዋል እናም መጥፎ ኮሌስትሮል ደግሞ ወደ ቁስለ ሕዋሳት (ኮንዲሽኔዝ) የሚወስዱትን ዝቅተኛ መጠን ያከማቻል.

ኤስትሮጂን እና የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት

ኤስትሮጂን በሰውነት በሽታ ተከላካይ ሕዋስ ላይ ተፅዕኖ አለው, ይህ ደግሞ የከባዎቹ ኮሌስትሮል ክምችት እንዳይቀንስ ያደርጋል. መጥፎ ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ውስጥ ከተቀመጠ በኋላ ውስብስብ የሆነ የበሽታ መከላከያ ሥርዓት በተበላሸው መርከቦ ምክንያት በደም ውስጥ ይከሰታል.

ይህ የዓይን እብጠቱ ወደ ተጨማሪ ማዕከላዊነት ይመራዋል, ነገር ግን አንድ ተቀማጭ ተቀራርቦ ጎደለና ወደ ታችኛው ጠረጴዛዎ ወደ ጠባብ አካባቢ የሚሄድ አደጋ ሊያደርስ ይችላል. እዚህ እዚህ ማረፊያ እና የልብ ድካም ወይም የጭንቀት መንቀጥቀጥ ሊያመጣ ይችላል.

የልብ በሽታ መከላከል

እድሜዎ ምንም ይሁን ምን ወይም ኤስትሮጅን የሚባለው ደረጃ ምንም ይሁን ምን የልብ ህመምዎን በአኗኗር ማስተካከያዎች በኩል ሊያሳጥሩት ይችላሉ. ለልብዎ ሊያደርጉ ከሚችሏቸው ምርጥ ነገሮች ውስጥ አንዱ ማጨስን ማቆም ነው. ቢያጨሱ, ስለ ማጨል ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ማቆም ሊያቆሙ የሚችሉ ጠቃሚ ምክሮችን, ሀብቶችን እና መድሃኒቶችን ሊሰጥዎ ይችላል.

አዘውትሮ የሰውነት እንቅስቃሴ እና ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅ ለልብ ጤና ከፍተኛ ጠቀሜታ አለው. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል ከፈለጉ ምን መጀመር እንዳለብዎ እርግጠኛ ካልሆኑ ስለ አመጋገብዎ ምግብ ነክ ስለሆኑ የአመጋገብ ባለሙያዎትን ያነጋግሩ እና ከእራስ አሠልጣኙ ጋር ይነጋገሩ እና የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለእርስዎ እና ለእንቅስቃሴ ደረጃ እንደሚሰጡ ለመለየት.

ከማረጥዎ በኋላ የልብ በሽታዎን ለመቀነስ, ሐኪምዎ ኤስትሮጂን መሰረት ያደረገ ሆርሞን ሕክምና ሊያዝል ይችላል. ኤስትሮጂን ተጨማሪ መድሃኒት የልብ በሽታ የመያዝ እድሎትን ሊቀንስ እንዲሁም ኦስቲኦፖሮሲስ (የአጥንት መሳርያ) - ከአጥንት ጭንቀት ይከላከላል, በተለይም ከማረጥ በኋላ. እነዚህ ሕክምናዎች አንዳንድ አደጋዎች ይመጣሉ, ስለዚህ አዲስ መድሃኒት ከመጀመራቸው በፊት ለጤንነትዎ ታሪክ እና ለቤተሰቦችዎ ለሃኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ.

_ምንጮች

_{Derry PS. በሆርሞኖች, ማረጥ እና የልብ በሽታን መሻሻል ለሴቶች ጤና ተነሳሽነት ባለሙያዎችን መገምገም. የጤና እንክብካቤ ሴቶች Int. 29 (7) 720-37.}

_{Sare GM, Gray LJ, Bath PM.በሆርሞን ምትክ ሕክምና እና በቀጣይ ደም ወሳጅ እና ደም ተከላካይ ክስተቶች መካከል ያለ ትስስር-ልኬት-ትንተና. ኢርድ ጀ J. 2008 Jul.}