ለአባለታኒካል ስፔኖሲስ አካላዊ ሕክምና, እንደ ቀዶ ጥገና ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛል

በቅርብ የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ለጡንቻ የአከርካሪ አጥንት ስፔኒዝስ አካላዊ ሕክምና እንደ የአጥንት በሽተኛ ቀዶ ጥገና ተመሳሳይ ውጤት ያስገኛል.

ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ወይም የእብሰተ- ጀርባን ስኔጅ ስኔስስስ እግር ካለዎት, የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ለማሻሻል እና ህመምዎን እንዲቀንሱ ለማገዝ የአካላዊ ቴራፒ መጠቀም ይችላሉ. የአካል እንቅስቃሴው ባለሙያዎ በአካል እንቅስቃሴዎ እና በድህረ- ተኮር እርሶዎ ላይ እንዴት የበሽታውን ሁኔታ መቆጣጠር እንደሚቻል ያስተምርዎታል .

የሊምባላዊ አከርካሪ አጥንት በሽታ ምልክቶች በተለምዶ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የጀርባ ህመም
• በእግር መሄድ እና ከመቀመጫው በተሻለ የሚከሰት የጀናት ህመም ወይም መንጣጣት
• በህመም ምክንያት በእግር ጉዞ
• ከፊቱ ጥቁር ዘንበል ያለ ጠፍጣዥ መቀመጫ

አንዳንድ ጊዜ ዶክተርዎ ከጡንቻን ስኔሲስስ የሚመጡትን ህመሞች ለማስታገስ ይረዳዎ ዘንድ የቀዶ ጥገና ሃኪምን እንዲጎበኙ ሊመክርዎ ይችላል. የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የአከርካሪ አጥንትን አንዳንድ ክፍሎች በማጥለቅ በጀርባዎ ውስጥ ነርቮችን ለማስፈንጠር የተነደፈ የሽንት ላሜሮቼም ተብሎ የሚጠራ ቀዶ ጥገናን ሊያከናውን ይችላል.

ነገር ግን ቀዶ ጥገና ማከም የተሻለ አማራጭ ነው?

የጀርባ አጥንት ስፔኒዝስ ቀዶ-ጥገና ምርመራ ጉዳይ

አኒስስ ኦቭ ኢንዲስትሪ ሜድስን በተባለው መጽሔት ውስጥ በ 2015 የታተመ አንድ ጥናት ቀዶ ሕክምናን ረጅም ጊዜ የሚያስከትለውን ውጤት በመውሰድ ላምባላዊ የአከርካሪ አጥንት ስፔሻሊስቴሽን አካላዊ ሕክምና ነው. በጥናቱ ውስጥ በሁለት ቡድኖች ውስጥ በአከርካሪ አጥንት በሽታ ምክንያት ቀዶ ጥገና ለማርቀቅ የታቀዱ 169 ታካሚዎች-87 ታካሚዎች ቀዶ ጥገናን ያደረጉ ሲሆን, 82 የተካፈሉ ሰዎች ደግሞ ለሥነ ስርዓት ተጓዳኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ተካፍለዋል.

በጥናቱ ማጠቃለያ ላይ 74 የውስጥ የቀዶ ጥገና ህመምተኞች እና 72 PT ታካሚዎች በመረጃ ትንተና ውስጥ ተካተዋል.

በጥናቱ ውስጥ ዋናው ውጤት በአጫጭር ቅፅ 36 (በአጭር ቅፅ) የተቀመጠ የአካላዊ ተፅዕኖ ውጤት ነበር. ሌሎች ውጤቶቹም ከጥናት በኋላ ከተለያዩ ሁኔታዎች በኋላ የተካኑ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ናቸው.

ከ 24 ወራት በኋላ በሁለቱ የጥናት ቡድኖች መካከል ምንም ስታትስቲካዊ ልዩነት የለም. ለህይወት የሽንት አከርካሪ አካላዊ ቀዶ ጥገና ተካፋይ ቢሆን ወይም ምንም ችግር አልፈቀዱም - ከሁለት ዓመት በኋላ, የአጠቃላይ አካላዊ እንቅስቃሴዎ ተመሳሳይ ነው.

የተወሰኑ የጥናት ተሳታፊዎች ከአካላዊ ቴራፒ ህክምና እስከ የቀዶ ጥገና ሕክምናን አቋርጠው ተሻግረዋል. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ማንም ተሳታፊ ቀዶ ጥገናን ለ PT ማሳለፍ አልቻለም - ቀዶ ጥገናው ከተጠናቀቀ, ተጠናቀቀ.

የጀርባ አጥንት ስፔኒዝስ ቀዶ ጥገና ቀዶ ጥገና

ምንም የቀዶ ጥገና አሰራር ምንም አደጋ የለውም. የጡንቻን ስነ-ስኒኖዝ ቀዶ ጥገና አደጋዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላል,

• ኢንፌክሽን
• የደም መፍሰስ
• ሞት
• ፓራላይዝ ወይም ፓይሲስ
• የበሽታ ምልክቶችዎን በበቂ ሁኔታ ለማስታገስ ወይም የበሽታዎ መታወክ በሽታ ጠቋሚ አለመሆን

እነዚህ አደጋዎች በጣም አናሳ ናቸው, እንዲሁም የአጠቃቀሙ ሂደት ከመደረጉ በፊት ከሀኪምዎ ጋር የተጋላጭነትን ችግር መወያየት አለብዎ.

ለአባለዘር በሽታ ስነ ሰው የአካላዊ ሕክምና

ለሥላጣዊ የአከርካሪ አጥንት አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (አካላዊ ሕክምና) መሳተፍ ያለው አደጋ አነስተኛ ነው. እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የበሽታ ምልክቶችዎን ማቅለል ወይም የበሽታ ምልክቶችዎን ማጣት አለመቻል
• ዘመናዊ የጡንቻ ቁስል, በ DOMS ይባላል

የአካል ቴራፒ ለጥርስ እሰሳት ስኔሲስስ ውጤታማ ሊሆን ስለሚችል, አደጋው አነስተኛ ነው, ስለሆነም የ PT የሰውነት እንቅስቃሴዎች እና የድህረ-መለኪያው ማስተካከያ ለሊኒዝም የስነ ልቦና ቀዶ ጥገና በሚደረግበት ጊዜ ጥሩ ምርጫ ሊሆን ይችላል.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራምዎ ንቁ መሆን አለበት, እና የርስዎ PT በቲቢዎትን ነርቮች ለመቀነስ እና የእንቅስቃሴዎን ለማሻሻል የተወሰኑ ልምዶችን ሊያስተምርዎት ይገባል. አስቀያሚ ሁኔታ: - PT የሚያጋጥሙትን የሕመም ስሜቶች ለማስታገስ ውጤታማ አይደለም. ነገር ግን የሁለት መንገድ መንገድ አይደለም. PT ን መጀመር እና ቀዶ ጥገና ለማድረግ መምረጥ ይችላሉ ነገር ግን ቀዶ ጥገና ማድረግ ካልቻሉ እና የበለጠ ጥንቃቄ የተሞላበትን የእንክብካቤ አገልግሎት ለመከታተል መምረጥ ይችላሉ.

የጀርባ አጥንት ስፔኒዝስስ የአጥንት ቀዶ ጥገና ካለማዎት, በተለመደው ቀዶ ጥገና ህመምዎን ለመቆጣጠር እና መደበኛ የመንቀሳቀስ ደረጃዎንና ተግባሩን እንደገና ለማቋቋም ይረዳል.

በመጨረሻ

በዚህ ጥናት መሠረት ለስትሮኒስ ስኔኖሲስ እና ለአካል ጉዳተኞች የእርግዝና ስነ-ህክምና ሲባል የ 2 ዓመት እድሜም ተመሳሳይ ነው. ይህ ማለት ምንም እንኳን በሁሉም ወጪዎች ላይ ምንም አይነት ቀዶ ጥገና ከማድረግ መከልከል የለብዎም - አንዳንድ ሰዎች የጀርባ አጥንት ስፔኒዝስትን በመውሰድ ይጠቀማሉ. ይህም ማለት ከቀዶ ጥገናው ጋር የተዛመዱትን ስጋቶችና ጥቅሞች በተመለከተ ሐኪምዎ ሊረዳዎ ይገባል ማለት ነው, እና እሱ ወይም እርሷ ቀዶ ጥገናዎችን ሊሰጥዎ ይገባል. በጣም ዝቅተኛ የሆኑ አደጋዎችን ለመሸፈን የአልፐይን ሴሰኒዝምን ለማሻሻል የተረጋገጠ በመሆኑ በአካላዊ ህክምና ምክንያት ከእነዚህ አማራጮች አንዱ መሆን አለበት.

ከ

የእርሰሰሰሰለሽ አጥንት በሽታ ካለብዎ ለየት ያለ ህክምናዎ የተሻለ ሕክምና ለመወሰን ሀኪምዎን ይጎብኙ. ከአከርካሪዎ የአከርካሪ ቀዶ ጥገና ከሆነ የጡንቻን አጥንት ስፔኒዝም በተባለው አካላዊ እንቅስቃሴ (አካላዊ) አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግን ለመቀነስ እና መንቀሳቀስን ለማሻሻል መሞከርዎን ያረጋግጡ. በቲቢ ማከሚያ ስርጭቱ ላይ ከተከሰተው ቀዶ ጥገና ጋር ሲወዳደር ተመሳሳይ የ PT ውጤትም ሊኖርዎት እንደሚችል ጥናቱ ያመለክታል.

_{ምንጭ-Delitto, A. etal. የጡንቻ እከን ስቴንቶሲስ ቀዶ-ጥገና እና ያልተሰነጠቀ ሕክምና; እንደ ድንገተኛ ክርክር ነው. አኒ ኮምፕል ሜ. 162 (7) ኤፕሪል 2015 465-73.}