አብዛኛውን ጊዜ የጀርባ ህመም የሚጠፋው በራሳቸው ነው. ነገር ግን አንዳንድ ምልክቶችዎ ሐኪም ዘንድ መቅረብን ሊያመለክቱ ይችላሉ. እንዲያውም, አንዳንድ የጀርባ ህመምዎች ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ ሊያስፈልጋቸው ይችላል.
ስለ ህመምዎ ክብደት ወይም ምንነት ጥርጣሬ ሲሰማዎት, ወደ ዋናው የእንክብካቤ ሰነድዎ የሚደውል ቅደም ተከተል ነው. በዚህ መሃል ጀርባዎ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው 8 ምልክቶች ናቸው.
በምሽት የሚጠብቅዎትትን Neል ወይም Backረ ይጠብቁ
በምሽት የሚያስገፋን የኋላ ህመም, ወይም ሲዘገዩ እያደር እየባሰ ይሄዳል, ምናልባት ለሕይወት አስጊ አይደለም. ይገርማል, በተለይ ትኩሳት ካለብዎ ይመረጣል. ከጀርባው ወይም ከቆዳው ጋር የሚመጣው ትኩሳት እንደ ማጅራት ብግነት (ሜንችላስ) የመሳሰለ ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል. ኢንፌክሽኖች ከባድ እና ፈጣን ሊሆኑ ስለሚችሉ ስለዚህ ጥሪው ወደ ዶክተርዎ እንዳይዘገይ ሊረዳዎት ይችላል - በፍጥነት ምርመራ ሊያደርጉ እና ህክምና ሊሰጥዎት ይችላል.
ካንሰር ነበረው
ካንሰር ካለብዎት እና ለመጀመሪያ ጊዜ ህመም ሲሰማዎት በተቻለ ፍጥነት ከዶክተርዎ ጋር ይማከሩ.
የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር እንደሚናገረው እየጨመረ የመጣው ካንሰር የሰውነት አካላት, ነርቮች እና / ወይም የደም ቧንቧዎች ላይ ጫና ያስከትላል, እና ይህ ግፊት, በተደጋጋሚ የህመም ስሜት ሊያስከትል ይችላል. ይባስ ብሎ ደግሞ, ዕጢው ከባድ መጠን ያለው እስኪሆን ድረስ ህመሙ ሊከሰት አይችልም. ስለዚህ ምልክቶቹን ተከታትለው ለሐኪምዎ አመት ይደውሉ.
ከ 50 በላይ ነዎት
ዕድሜ ስንገፋ, የጀርባ ህመም ሊጨምር ይችላል.
በሴቶች ላይ, በ 2015 የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው ይህ ጭማሪ የጨቅላ ህመም መጨመር ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል.
እና እርጅና ብዙውን ጊዜ ፍጥነት መቀነስ እና መረጋጋት የሌለበት የሕይወት ዘይቤ ስለሚያመጣ ህመምን ሊጨምር ይችላል. ከዚህ በላይ የተጠቀሰው ጥናት የተገኘው ከልክ በላይ የሆነ ውፍረት (ይህም ከ 30 ዓመት በላይ የሆነ የ BMI መጠን) በሴት ቁጥር ላይ የብዙዎችን ሥቃይ ያባብሳል.
ከ 50 ዓመት በላይ ከሆኑትና የጀርባ ህመም የሚያስከትል ከሆነ ዶክተርዎ የአካል ምርመራ, የክብደት ማቀናበር እና ሌሎች ህክምናዎችን በመጠቀም በህመም ማቆም ዕቅድ ከእርስዎ ጋር ሊሰራ ይችላል.
ጉንፋን ወይም የነርቭ ችግሮች, ወይም እግሮችዎ እየታከሙ ይቀጥሉ
ክሊድዎን ወይም ሆድዎን መቆጣጠር በጣም አስቸጋሪ እና / ወይም እግርዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በመምጣቱ ዶክተር ጋር መሄድ ወይም ድንገተኛ ክፍል ወዲያውኑ መሄድ አለብዎት. እነዚህ ምልክቶች በጠቅላላው የሕክምና ድንገተኛ እንደሆነ የሚታሰብበት የኩዲ ኤክሬና ሲንድሮም ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
እርስዎ መውደቅ , አደጋ ወይም ሌላ ጉዳት
በቅርብ, በመውደቅ ወይም በአደጋ ምክንያት በቅርብ ቆስለዋል? ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ህመሞች ወይም ቀዶ ጥገናዎች የስሜት ቀውስ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ከተጋለጡበት መንገድ ተወስደው ቢሆንም እንኳ, አዲስ የጀርባ ህመም, የሚመጣ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ከጥቂት ቀናት በኋላ, ሊቀጥል ከሚችለው ተጽእኖ ጋር የተገናኘ ሊሆን ይችላል.
በነገራችን ላይ, ኦስቲዮፖሮሲስ ካለብዎት እና በቅርቡ እንደወደቀ ከደረሰብዎ በአከርካሪዎ ላይ የደረሰ ጉዳት ሊሆን ይችላል.
ሥቃይዎ አንድ ጫማ ያማልዳል
አንድ እግርን የሚያመለክቱ ህመም, ድክመት, የመደንዘዝ እና / ወይም የኤሌክትሪክ ስሜቶች አብዛኛውን ጊዜ sciatica ተብሎ ይጠራል. የ sciatica ምልክቶች የሚይዛቸው ጥብቅ የሆነ የፒሪሮፊስ (የፓሪፊሺስ) ጡንቻ (የፓሪሮጅስሲስ ሲንድሮም) በሚባለው በሽታ ምክንያት ሊከሰት ይችላል. እነዚህ ምልክቶች በአብዛኛው በአከርካሪው ነርቭ ሥር በሚጫን ጫና ምክንያት ነው.
በጀርባ አጥንት ነርቮች ላይ ከፍተኛ ጫና ምክንያት የሚመጡ ምልክቶች ራዲየሎፓቲ (radiulopathy) በመባል ይታወቃሉ.
ዶክተራችሁ የስሜት መቃወስ ( በዲንኖራል ነርቮች ሥር የሚሰጡ የቆዳ አካባቢዎችዎን በመመርመር) የሚንሳፈፉትን ምልክቶች ለመፈተሽ ሊሞክር ይችላል. ይህን በሚያደርጉበት ጊዜ የተቆጡትን የጾታ ነርቭ ስርዓቶች ወይም ስርዓቶች መለየት ይችሉ ይሆናል. ይህም ህክምናዎ ትክክለኛ እንዲሆን ይረዳል.
ራዲኮሎፓቲ (Radiculopathy) ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ በሚሽከረከር ዲስክ አማካኝነት የሚከሰት ሲሆን በአከርካሪው ነርቭ ሥር ባሉ ሌሎች ነገሮች ምክንያት ሊከሰት ይችላል.
የበሽታዎ ጀርባዎትን ማጠፍ ወይም መለዋወጥ የበሽታዎ ውጤት ይበልጣል
በጉድዎ ላይ በጀርባዎ ላይ ሲንከባለል ወይም ጉልበቱን ሲያንሳሽ የሚያደርግ የግርሽ ህመም የዲስክ ችግርን ሊያመለክት የሚችል ሌላ ነገር ነው .
የዲስክ መዝናኛዎች መጨመር ዲስኮች , የተጨቆኑ ዲቶች ወይም የተበላሸ የዲስክ በሽታን ሊያካትቱ ይችላሉ.
የፔልሽናል ስነስኖሲስ ምልክቶች
በተለይ በእግርህ ላይ ስትራመድም, ድክመት, ህመም እና / ወይም ሽክርክሪት የተለመዱ የስኳር በሽታ (ኒውሮጂን ክሊኒዝም በመባል የሚታወቀው) የተለመዱ ምልክቶች ናቸው. በአስቸኳይ እነዚህን ምልክቶች በአስቸኳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
ሕመምህ ቀጥተኛ ነው
ሥቃይዎ ከ 3 ሳምንታት በላይ ቆይቷል? ይህ ከሆነ, ምናልባት ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል. የድንገተኛ ህመም ማለት ጉዳት ካደረሰው የፈውስ ጊዜ በላይ የሚቆይ ህመም ማለት ነው. አንድ ጊዜ ህመሙ ሥር የሰደደ ከሆነ, በተለያየ የስነ-ህጎች ስብስብ ውስጥ, ተጠናክራ እና / ወይም የተዋረደ. ቀዶ ጥገና ህክምና እና ህክምና ቁልፍ ናቸው. ህመምዎ በተገቢው ሁኔታ ሊገመገም ይችላል, እናም ህክምናው ተጀምሯል, የርስዎን ፈውስ ውጤት በተሻለ መልኩ እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
ምንጭ
> የአሜሪካ ካንሰር ማህበር. ምልክቶችና ምልክቶች ምንድን ናቸው? ካንሰር ምልክቶች እና ምልክቶች. የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ድርጣቢያ. ኦገስት 2014. https://www.cancer.org/cancer/cancer-basics/signs-and-symptoms-of-cancer.html
> ኮዛንጋ, አይ, ከማረጥ በፊትም ሆነ ከእናት በኋላ ሴቶች ዝቅተኛ የሆነ የጀርባ ህመም. ፕር ሜኖሎዛሊኒ. ሴፕቴምበር 2015. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4612559/
> ሰባት አስፈሪ ማስጠንቀቂያዎች. የሰሜን አሜሪካ ስፒም ሶሳይቲ. 2001