የሂፕ ህመም መንስኤ የሆነውን ያለምንም ችግር መቋቋም
ለ hችስ bursitis, ወይም ማንኛውም አይነት የ bursitis ህክምና, በዚህ ሁኔታ ምክንያት የሚፈጠረውን የዓይን መፍሰስ ለመቆጣጠር የታቀደ ነው. በማንኛውም የሕክምና ፕሮግራም እንደማንኛውም አይነት መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. የሂሊ ባርሴቲ አጠቃላይ የሕክምና ዓይነት የሚከተለው ነው-
- እረፍት
ይህ በአብዛኛው የስሜትዎ ውጤቶችን የሚያባብሱ በስፖርት ወይም እንቅስቃሴዎች ውስጥ የማይካተቱ ጊዜያት ማለት ነው. እንደ አጠቃላይ ባጠቃላይ ህገወጥ የበሽር ህመም ሊያስከትል የሚችል እንቅስቃሴን ማስወገድ አለብዎት-ይህ በባርሴስ ብግነት ላይ የሚያገረሽ ይሆናል.
- ፀረ-ህዋስ መድሃኒቶች
የፀረ-ህመም መድሃኒቶች (ለምሳሌ ሞንቲን, አሌ, ናሮሲን, ወዘተ ...) ከሂፕ ብርስቲስ ጋር የተዛመደውን እብጠት ለመቆጣጠር ይረዳሉ. እነዚህ መድሃኒቶች ለህመም እና ለጸጉር መቀነስ ጠቃሚ ናቸው. - የደም አደጋ
የሂሊ ባርሰተስ አካባቢን መንካት ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹን ለማስታገስ ይረዳል. በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ በረዶ መርዝን መቆጣጠር እና ጉዳት ለደረሰበት አካባቢ የደም ፍሰትን ሊያደርግ ይችላል. - የቤርሳውን የመተንፈሻ / የውሃ ማፍሰስ
በአንዳንድ ባክቴሪያዎች ውስጥ በቢርሲ ውስጥ ተሰብስበው ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ባላቸው አንዳንድ መርፌዎች ውስጥ መርፌው ወደ ባርሳ ውስጥ ሊገባ ይችላል. ይህ hምብ bursitis በሚከሰትበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ሲጠናቀቅ ከኮርቲሲን መርፌ ጋር ሊጣመር ይችላል. - Cortisone ኢንቬስት
ሕመም ባላቸው ታካሚዎች ላይ የኮርቲሶን (ዞርሰን) መርፌም ወደ ቦርሳ ሊሰጥ ይችላል. ሁለቱም የመመርመሪያ እና የአካል ህክምና ሊሆኑ ስለሚችሉ የኮርቲሶን የደም መፍሰሱ ጠቃሚ ነው. የሆስፒታር ህመም ከተወሰኑ የሕክምና ምርመራዎች ውስጥ አንዱ ሊሆን በሚችልበት ጊዜ, ክትባቱ የሕመም ምልክቶችን ለመቅረፍ የሚያግዝ እንደሆነ ኮርቲዞን ሊሰጥ ይችላል.
የመጀመሪያው የሕመም ምልክቶች ከታዩ በኋላ, የተወሰኑ የአካል ቴራፒዎች ማጠናከሪያ እና ማጎልበቻዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ሰበነ
አብዛኛዎቹ ሕመምተኞች ከውስጡ ውጭ ባሉት የጡንቻ ዘሮችና ጎኖች ላይ በተለይም የ "ኢይቲያቢያን" ባንድ ላይ በመርገጥ እርካታ ያገኛሉ. ሐሳቡ የተሻለው የጡንቻ ጡንቻ እና ተውላጥ በቀላሉ ሊንሸራተቱ እና ብላይት መንስኤ እንዳይሆኑ ነው. ለትክክለኛ ስኬቲቴሽን ልዩ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው.
- አካላዊ ሕክምና
ከሐኪም ጋር በመተባበር ለሂፐር ብርስተስ ህመምተኞች ጠቃሚ ምክር ይሰጣል. የሕክምና ቴራፒውኑ ተገቢውን የሽግግር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ለማዳበር እንዲረዳው ብቻ ሳይሆን እንደ አጋዳጊዎች ሊረዱ የሚችሉ እንደ አልትራሳውንድ የመሳሰሉትን ዘዴዎች ሊጠቀሙ ይችላሉ.
ለሂፕ Bursitis የሚረዳ ቀዶ ጥገና ነውን?
ለሂፕ ብርስቲስ ቀዶ ጥገና ሕክምና አስፈላጊ አይደለም, እና ለህክምና የታመኑ ታካሚዎች በስድስት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ይሻሻላሉ. ሕመሙ እስኪነቃ የሚያደርገው ታካሚዎች በሚያከናውኗቸው እንቅስቃሴዎች ላይ የማይገኙ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የሂሊስ ህመም ምልክቶች መመለሳቸው ነው. በተጨማሪም, በጣም በኃይል የሚመለሱ ህመምተኞች ቀዶ ጥገናው ተመልሶ ሊመጣ ይችላል.
በተወሰኑ ጥቂት ቀዶ ጥገናዎች አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ, በትንሽ ስሌት አማካኝነት ሊከናወን ይችላል, ወይም አንዳንድ ጊዜ በአርትኛነት ሊከናወን ይችላል. በየትኛውም መንገድ, ባርሳ በቀላሉ ይወገዳል (ባሰሶሶሚ ይባላል) እናም ታካሚው እንቅስቃሴያቸውን መቀጠል ይችላል. ቀዶ ጥገናው እንደ ተመራማሪ (ሆስፒታል) ሆኖ ይከናወናል. ብዙውን ጊዜ ክራንቻዎቹ ለጥቂት ቀናት ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ታካሚዎች የባብስ አይፈልጉም ስለዚህ በዚህ ዓይነት ቀዶ ጥገና ምክንያት ጥቂት ችግሮች አሉት. በጣም የተለመዱ ችግሮች በጨጓራቂ-ከሰውነት ጋር የተያያዘ ውስብስቦች እና ኢንፌክሽኖች ናቸው.
ምንጮች:
ፎክስ ጂኤል. በታይሮሪክ ቡርስሳይቲ ሕክምና ውስጥ የአርትሮስኮፕ ቡሴሶሚ ሚና. የአርትሮስኮፕ ሴፕቴም, 18 (7): E34.
ፓሉሳ ካሳ ኤ. በመሮጥ ላይ የሂሜል አደጋዎች አጠቃላይ እይታ. Sports Med ; 35 (11): 991-1014.