የጀርባ ህመም ቅሬታዎች በጣም የተለመዱ የጤና ችግሮች ናቸው. መልካም ጎን ለመጀመር, የታካሚዎች አብዛኛዎቹ የጀርባ ህመም መፍትሄ እንደሚያስፈልጋቸውና አብዛኛውን ጊዜ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መገንዘብ አለባቸው. መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ, የጀርባ ህመም ለታካሚዎችና ለሐኪሞቻቸው በጣም አስቸጋሪ እና ተስፋ አስቆራጭ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ.
የጀርባዎን ህመም መንስኤ መረዳት ለትክክለኛ ሕክምና ቁልፍ ነው.
ምክንያቱም የጀርባ ህመም አንዳንድ ጊዜ ለማከም አስቸጋሪ ስለሆነ የርስዎን ሕመም መንስኤ የበለጠ መረዳትዎን ለማገገም ይረዳዎታል.
መንስኤዎች
የጡንቻ ጡንቻ ውጥረት
የጡንቻ ሕመም ብዙውን ጊዜ የጀርባ ሕመም የሚያስከትሉ ችግሮች ናቸው. ታካሚዎች የጡንቻ መኮተቻን ያስነሱትን የመጀመሪያ ክስተት ላያስታውሱ ይችላሉ , ነገር ግን ጥሩ ዜናዎች በጡንቻዎች ውስጥ በተደጋጋሚ የሚከሰት ህመም በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ መፍትሄ እንዲያገኙ ነው.
የተጣራ ዲስክ
የአከርካሪ አጥንት የሚባለውን የአከርካሪ አጥንት (ሽሚዝ) ተብሎም ይጠራል, ሌላው የጀርባ ህመም ነው. ከጭንቅላት የተሰራውን የጀርባ ህመም በየትኛው ግለሰብ እና በህመም ምልክቶች ላይ ይመረኮዛል.
ዲስዮኒካዊ የጀርባ ህመም
የተዛባው የጀርባ ሕመም ከባድ የጀርባ ህመም ያስከትላል ተብሎ ይታመናል. ዲስፎርም የተባለ የጭንቅላት ሕመም በ A ልዮቴክላር ዲስክ ላይ የደረሰ ጉዳት ሲሆን ነገር ግን የዲጂታል ማቃለያ ሳይኖር ነው.
ስፓናል ሴንተኖሲስ
የፔንሰሰኒስት በሽታ እድሜው በሚደርስበት ህመም ምክንያት የጀርባ ህመም ያስከትላል. ዕድሜያችን እየጨመረ በሄደ መጠን የአከርካሪ አጥንት በከፊል በአርትራይተስ እና በሌሎች ሁኔታዎች በከፊል ሊዛባ ይችላል.
የአከርካሪው ቦይ በጣም ጥብቅ ከሆነ, የጀርባ ህመም ውጤት ሊሆን ይችላል.
ድንች ስፒን አርትራይተስ
አርትራይተስ አብዛኛውን ጊዜ እንደ ጉልበቶች እና ጣቶች የመሳሰሉ መገጣጠሚያዎችን ያጠቃልላል. ይሁን እንጂ አርትራይተስ በአከርካሪ አጥንት ላይ የሚገኙትን መገጣጠሚያዎች ጨምሮ ማንኛውንም የሰውነት ቅርጽ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. የአከርካሪ አጥንት በሽታ መንስኤን በማንቀሳቀስ ህመም ሊያስከትል ይችላል.
Spondylolisthesis
ስፖንዶሎሌትስኪስ የጀርባ አጥንት ስለሚከሰት የጀርባ አጥንት ያስከትላል. በጣም የተለመደው የ spondylolisthesis ምክንያታዊነት የሚከሰተው በመጥፎ ለውጦች ምክንያት ነው. አከርካሪው ያልተረጋጋ ከሆነ, የጀርባ ህመም ችግር ሊሆን ይችላል.
ኦስቲዮፖሮሲስ
ኦስቲዮፖሮሲስ ብዙ የአጥንት ችግሮች እና አጠቃላይ ምቾት ሊያስከትል ይችላል. የኦስቲዮፖሮሲስ ችግር የሚመጣው አብዛኛውን ጊዜ በስትሮክራክሽን እጥረት መወጠር ነው. ኦስቲዮፖሮሲስ የአጥንት አጥንት ያስከትላል እናም ወደነዚህ ስብራት ሊከሰት ይችላል.
ለጀርባ ህመም ወደ ሀኪሜ መሄድ ያለብኝ መቼ ነው?
አብዛኛዎቹ የጀርባ ህመም ጥቂቶቹ ቀናት የቆዩ ሲሆን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ መፍትሔ አግኝተዋል. አዲስ የጀርባ ሕመም ካለብዎት ተጨማሪ ምርመራ ካስፈለግዎ ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት. በተጨማሪም አስቸኳይ ግምገማ የሚያስፈልገውን ችግር የሚያመለክቱ ጥቂት የማስጠንቀቂያ ምልክቶችም አሉ.
- የጀርባ ህመምዎ ከጥቂት ቀናት በላይ ይቀጥላል
- የጀርባ ህመምዎ በማታ ላይ ያነቃዎታል
- ቀዳማዎን ወይም ፊኛዎን መቆጣጠር አስቸጋሪ ነው
- ትኩሳቶች, ብርድ ብርድቶች, ላብ, ወይም ሌሎች የበሽታ ምልክቶች አሉብዎት
- ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች
ሕክምናዎች
ለጉላሎች ሕክምና በጣም አስጨናቂው ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶቹ መፍትሔ ለማግኘት ጊዜ ይወስዳሉ.
ብዙዎቹ ግለሰቦች ከጀርባው በጭንቀት በመተው ሙሉ በሙሉ ወደነበሩበት ይመለሳሉ. ታካሚዎች ብዙ ጊዜ ከበረዶ, ከሙቀት, እና መድሃኒቶች እርዳታ ያገኛሉ. ለጀርባ ህመም የሚሰጡ መሰረታዊ ህክምናዎች የበሽታው ምልክቶችዎን የማይቀንሱ ከሆነ ቀጣዩ ደረጃ የሕክምና ምርመራ ማካሄድ ነው. ችግሩን በሚያዩበት ምልክቶች እና የጊዜ ርዝመት ላይ ሐኪምዎ የሕክምና ጊዜውን በተገቢ ሁኔታ ማቀናጀት ይችላሉ.
ለህመም ምልክቶች መንስኤ ሊሆን ስለሚችል ብዙ የሕክምና ዓይነቶች ሊታዘዙ ይችላሉ. ለጀርባ ህመምን ለማከም የተወሰኑ አማራጮች:
- ከህክምና ውጪ ያልሆነ ሕክምና
ብዙውን ጊዜ ለህመም ማስታገሻ መድኃኒት ያልሆነ ቀዶ ጥገና አማራጮች ናቸው. እርግዝና, በረዶ, ሙቀት, ልምምድ, መድሃኒቶች እና ሌሎች ህክምናዎች የበሽታ ምልክቶችዎን ለማስታገስ ጠቃሚዎች ናቸው.
- ተለዋጭ የሕክምና ዘዴዎች
ተለዋጭ የሕክምና አማራጮች የተለመዱ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ለበርካታ የጀርባ ህመም ባህላዊ ህክምናዎች የተሳካላቸው ናቸው. እነዚህ ሕክምናዎች ብዙ ጊዜ ለጀርባ ህመም ሲባል የሚሰራ መድሃኒቶች ውጤታማ እና ውጤታማ ናቸው. - ስሇ ሽፌሌ ቀዶ ጥገና
የሆድ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ በቀላል ደረጃዎች ሊፈታ የማይችል የጀርባ ህመም ሕክምና ነው. ይሁን እንጂ ቀዶ ጥገና የሚሆንባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ. ለህክምናዎ ቀዶ ጥገና ለሆነ ጊዜ መቼ እንደሆነ ለመወሰን ሐኪምዎ ይረዳዎታል.
ምንጮች:
ባዮኒ, ኤ. አንስተርሰን, ጊቤ "ዝቅተኛ የሆነ ህመም: - ፓፓሳይዚዮሎጂ እና አያያዝ ጃ. ኤም. አካድ ኦርቶ / Surger, መጋቢት / ሚያዝያ 2004; 12: 106 - 115.