ለታላጭ የእጽዋት ፋሲሲስስ ሕክምናዎች

የእርሻ ፋሲሺየስ አብዛኛውን ጊዜ ሕመምተኞችን የሚያበሳጭ ነገር ነው. ለዚህ ሁኔታ መታከም ከጀመሩ በኋላ ለወራት እና ለሆድ ህመም የሚሰራ የሕመም ስሜት የተለመደ አይደለም.

ጥሩው ዜና ከ 90% በላይ ታካሚዎች የእንስሳት ስፔሻሊስ (ፔትሲቲስ) የሕመም ምልክቶች እምብዛም አያከናውኑም. አሳዛኝ ዜናዎች ውጤታማ ለመሆን ለብዙ ወራት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስዱ እንደሚችሉ ነው, እና በአጠቃላይ, ዶክተሮች ከተለመደው በኋላ ቢያንስ ከአንድ አመት በኋላ የሚቆዩ ካልሆኑ በስተቀር ህክምናዎች ውጤታማ እንደማይሆኑ - የሕመም ምልክቶችን ማስተዳደር ብዙ ጊዜ ነው የእንጉዳይ ፋሲሲስስ.

በቅርብ የተቆራረጠ የፋሲሲስ በሽታ እንዳለብዎት ከተረጋገጠ የሕክምና አማራጮችን ይመልከቱ. ቀላል ይሁኑ, እናም ሁሉንም በአንድ ጊዜ አይሞክሩ. ለጥቂት ሳምንታት ወይም ለወራት የተወሰኑ ነገሮችን ከተሞሉ እና ምንም ጥቅም የማያዩ ከሆነ, ይቀጥሉና ሌላ ነገር ይሞከሩ. እናም ይህ ሁኔታ ያጋጠመው ሁሉም ሰው በመጨረሻ ውጤታማ የሆነ እፎይታ የሚሰጥ ህክምና ያገኛል.

1 -

እረፍት

የሕመሙ ምልክቶች መንስኤ ከሆኑት ድርጊቶች ለመራቅ የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ለምሳሌ, በሶምሶማ ሩጫ ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መራመድ / መራመድ ጥቂት ቀናት ይውሰዱ. እረፍት ማድረግ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ከባድ የሆኑትን ህመሞች ለማስወገድ ይረዳል, እናም እብጠት እንዲጀምር ያስችለዋል.

2 -

የበረዶ ማመልከቻ

ሾው አንዳንድ ምልክቶችን ለመቀነስ እና ተረከዝ ላይ ያለውን ህመም ለመቆጣጠር ይረዳል. የመሳሳቱ ድንገተኛ ድንገተኛ የሕመም ስሜት ከተፈጠረ በኋላ በተለይ ይረዳል. በበረዶ ላይ የሚገጠፍ ፋሲካስ የሚባልባቸው አንዳንድ የፈጠራ መንገዶች አሉ.

3 -

ስኬቶችና ልምምድ

መልመጃዎች እና ሰቀላዎች የተገነቡት ከረከቡ አጥንት ዙሪያ ያለውን ቲሹዎች ለማዝናናት ነው. አንዳንድ ጥቃቅን ልምዶች በጠዋት እና ማታ ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች በተሻለ ፍጥነት እንዲሻላቸው ይረዳሉ. ብዙ ሕመምተኞች ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር ይሰራሉ, ወይም አንዳንድ ቀላል ተግባራትን በራሶት መሞከር ይችላሉ. አንዳንድ እርዳታ ካስፈለግዎ, እራስዎትን ሊቀጥሉበት የሚችሉትን ፕሮግራም ለመማር ለጥቂት ተከታታይ ውይይቶች ከቲዮፕላንት ጋር ይገናኙ.

ተጨማሪ

4 -

ፀረ-ፍሳሽ መድሃኒቶች

ፀረ-ህመም መድሃኒቶች መድሃኒትን ለመቆጣጠር እና እብጠት ለመቀነስ ያግዛሉ. ከመድሃኒት ማዘዣ መድኃኒቶች አብዛኛውን ጊዜ በቂ ናቸው, ነገር ግን የመድኃኒት አማራጮችም ይገኛሉ. የፀረ-ህክምና መድሃኒቶች ከሌሎች የሕክምና አማራጮች ጋር በቀላሉ ሊተገበሩ ይችላሉ.

ተጨማሪ

5 -

ማሳጅ

የተቆራረጡ የፋሲሲስ በሽታዎች ምልክቶችን ለማስታገስ አብዛኛውን ጊዜ የእግር ግንድ መሞከር ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ ነው. ራስን ማሸት ብዙውን ጊዜ ጠቃሚ ነው, እንዲሁም ባለሙያ የማስታሻ ቴራፒስት በከፍተኛ ሁኔታ ሊረዳ ይችላል.

6 -

የጫማ ማስገቢያዎች

የሻይ ማስገቢያዎች አብዛኛውን ጊዜ ለተክሎች (fasciitis) ስኬታማነት ቁልፍ ናቸው. የጫማ ጫማዎች ብዙውን ጊዜ ሕመምተኞችን መደበኛ እንቅስቃሴውን ያለ ሕመም እንዲቀጥሉ ያስችላቸዋል. አጋዥ ጠቃሚ የሆኑ ጫማ ማስገቢያዎች የእንቆቅልሽ ማስገባት, የመክፈቻ ድጋፍዎች, እና ብጁ የአካል ድጋፍ.

ተጨማሪ

7 -

የምሽት እሾህ

የምሽቱን መጋለቢያዎች ሲተኙ ተረከዙን ተይዘው እንዲቆዩ ይደረጋል. እንዲህ በማድረግ የእግር ግንድ በጨለማ አይዋጥም እንዲሁም ጠዋት ላይ እንደማያመኝ ተስፋ አያደርግም.

ተጨማሪ

8 -

Cortisone ኢንቬስት

ሕመሙ ከላይ ከተጠቀሰው በላይ ካልሆነ ኮርቲሲን መርጨት በተክሎች መካከል የሚከሰት ፋሲሲየስ መዘዝን ሊቀንስ ይችላል. ይሁን እንጂ በርካታ ሐኪሞች በቅልል አካባቢ በተደጋጋሚ የኮርቲሶን መርዛማ ችግሮች ሊፈጠሩ ስለሚችሉ ኮርቲዞን ለመውሰድ አይወዱም.

ለጭንቀት መንስኤ የሚሆኑት ሁለቱ ችግሮች ደግሞ ወፍራም ድሮ እና የተክሎች የአካል ችግር ናቸው. ሁለቱም ችግሮች የሚከሰቱት በጣም በጣም አነስተኛ በሆኑ ታካሚዎች ቁጥር ነው, ነገር ግን የሄል ሥቃይ ምልክቶች የበሽታ ምልክቶች ሊያባብሱት ይችላሉ.

ተጨማሪ

9 -

PRP Injections

የ PRP መርፌዎች ሰውነታችን ተቅዋማዊ ፋሲሲስ ለመፈወስ እንዲረዳ በደም ውስጥ ደም በመፍሰስ የሚረዳ አዲስ ህክምና ነው. በዚህ ሕክምና ውጤታማነት ላይ ውስንነት ያለው መረጃ አለ, ግን ብዙ ሕመምተኞች ይህንን አማራጭ በመፈለግ ላይ ናቸው.

ተጨማሪ

10 -

ኤክሲኮፐርናል ነክ ሾው ኦቭ ቴራፒ

ለትላልቅ ፋሲካዎች አዲስ መድሃኒት (extracorporeal shock wave wave) ወይም ኢኤስኤች ቲ. ይህ ህክምና ማይክሮ አግራሞት ወደ ተክለር ፋስላሴ ቲሹ እንዲፈጠር ይጠይቃል. ይህ ማይክሮ አራክቱ በሰውነት አካል ላይ የቲሹ ጥገና ሂደት እንዲኖር ይደረጋል. ከዚህ በፊት ቀደም ሲል የተጠቀሱትን ህክምናዎች ባለመተካቸው ታካሚዎች (ኤሲኤስ ቲ ቲ ቲ) የሚመከሩ ሲሆን, የቀዶ ጥገና አማራጮችን ለማገናዘብ በዝግጅት ላይ ናቸው.

ተጨማሪ

11 -

ቀዶ ጥገና

የተቆራረጡ የፋሲካዎች ሕመምተኞች ቀዶ ጥገና ብዙ ጊዜ አያስፈልግም. ነገር ግን ታካሚዎች ሁሉንም ቀላል ቅደም ተከተላቸውን ቢሞክሩ አሁንም ምልክቶች ቢኖራቸውም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. ቀዶ ጥገናው የእፅዋት ፋሻ (ፓርክ) ፋሺስ ተብሎ ይጠራል.

_{ምንጮች:}

_{ኒውፋልድ SK እና Cerrato R. "ፕላሲየስ ፋሲሺትስ: ግምገማ እና አያያዝ" ጄአም አዛን ኦርቶፕ ሱር እ.ኤ.አ ጁን 2008; 16: 338-346.}

ተጨማሪ

ይፋ ማድረግ

ንግድ-ነክ ይዘት ከአርትዖት ይዘት ነፃ ነው እና በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች አማካኝነት የምርት ግዢዎችዎን በተመለከተ ካሳር መቀበል እንችላለን.