አስም (ሳምባ) የሳንባ ቱቦዎች በሽታ ነው. በአስም (asthma) አማካኝነት የአየር መተላለፊያው በደምብ ይለማል, እንደ ቫይረሶች, ጭስ, ወይም የአበባ ዱቄት የመሳሰሉትን ለአንዳንድ ነገሮች ቀላል ያደርገዋል. የተበላሹ የአየር ወለዶች ምላሽ ሲሰጡ, ጠባብ እና ለመተንፈስ ከባድ ያደርጉታል.
የተለመዱ የአስም ምልክቶች በሳል, የመተንፈስ ችግር እና የደረት እብጠት ናቸው. እነዚህ ምልክቶች እየባሱ ሲመጡ የአስም በሽታ ነው.
የስካር ምልክት ምልክቶች ሊመጡ እና ሊሄዱ ይችላሉ ነገር ግን አስም ሁል ጊዜ ነው. ይህንን በቁጥጥር ውስጥ ለማጽናት, ከሐኪምዎ ጋር መስራት እና መንከባከብ ይጠበቅብዎታል.
አስም እና እርጅናን
ብዙ አዛውንቶች አስም ናቸው. አንዳንድ ሰዎች በህይወት ዘግይተው ያድጋሉ. ለሌሎች, ከትንሽ ዓመታት ጀምሮ ቀጣይ ችግር ሊሆን ይችላል. መንስኤው አይታወቅም.
በትላልቅ ሰዎች ላይ ሊያስከትል የሚችል አስደንጋጭ ሁኔታ ለየት ያለ ልዩ ትኩረት ይሰጣል. ለምሳሌ, እርጅና የሚያስከትለው መደበኛ ውጤት ለአስም በሽታ በቀላሉ ለመመርመር እና ለማከም ሊያደርገው ይችላል. ብዙ አዛውንቶች እንደ ኤምፊዚማ ወይም የልብ በሽታ የመሳሰሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ.
በተጨማሪም በዕድሜ ትላልቅ ሰዎች ከአስም መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ለመከላከል እድሚያቸው ከወጣት ወንዶች የበለጠ ነው. ለምሳሌ, በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አዛውንት የመተንፈስ ስቴሮይድ መድሃኒቶችን ለረዥም ጊዜ የሚወስዱ አዋቂዎች ግላኮማ የመያዝ እድላቸውን ከፍ ያደርጉላቸዋል.
አንዳንድ የአስም እና ያልተመጣጠኑ መድሃኒቶች በአንድ ሰው ሲወሰዱ መድሃኒቶቹ ሊያገናኙት ጎጂ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላሉ.
ሙሉ ምርመራና ክትትል በሚደረግበት ጊዜ እነዚህን ሐኪሞች በደንብ ለመከታተል እና ዶክተሮች እና ህመምተኞች ልዩ ጥንቃቄ መውሰድ አለባቸው.
አስምዎን በመቆጣጠር ላይ
አንዳንድ ቀላል ነገሮችን ካደረጉ አስምዎን በመቆጣጠር ቁጥጥር ስር አድርገው ያስቀምጡት:
- ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ. በአስምዎ ምክንያት አሁን ማድረግ ስለማይችሉ ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ይናገሩ. በተጨማሪም ስለ አስምዎን, ስለ መድሃኒቶችዎ እና ስለ ጤናዎ ስጋትዎን ለሐኪምዎ ይንገሩ.
- መድሃኒት የሚወስዱትን መድሃኒት ከወሰዱ ትክክለኛውን ነገር እያደረጉ መሆኑን ያረጋግጡ. አተነፋፈስ በመሞከር ጊዜው መቅረብ አለበት.እነዚህም እንደ ተአጢራይተ በሽታ ወይም የኃይል ማጣት የመሳሰሉት የተለመዱ ችግሮች የበለጠ አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ. ዶክተርዎ ትክክለኛውን ነገር እያደረጉ መሆኑን ማረጋገጥ እና ማንኛውንም ችግር ለመፍታት ያግዙዎታል.
- እንዲሁም ለአስማዎች እና ለሌሎች ጉዳዮች - ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ሁሉ-ለጎጂ የጎሰም ጉዳቶች የማያመጡ አለመሆናቸውን ለማረጋገጥ ለሐኪምዎ መነጋገር አስፈላጊ ነው. የዓይን ጠብታዎች, አስፕሪን እና ሌሎች መድሃኒቶች ያለፈቃድ መድሃኒቶችን መጥቀስዎን እርግጠኛ ይሁኑ. እንዲሁም አስም ካለበት ጋር ምንም ዓይነት ችግር ባይኖርብዎትም ስለ ማንኛውም ምልክቶቹ ለሐኪምዎ ይንገሩ. ስለ መድሃኒቶችዎ እና ምልክቶቹዎን ከዶክተርዎ ጋር መክፈት ችግሮችን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
- ዶክተርዎ የሚሉትን ነገሮች ለመስማት, ለመረዳት ወይም ማስታወስ ስለሚሰማዎ ማንኛውም ችግር ሐቀኛ ይሁኑ. ምን ማድረግ እንዳለብዎት እርግጠኛ እስኪሆኑ ድረስ ዶክተርዎን አንድ ነገር እንዲናገር ወይም አንድ ነገር መድገም ይጠይቁ.
- ዶክተርዎን ለተጻፈ የሕክምና ዕቅድ ይጠይቁ. ከሆነ እሱን መከተልዎን እርግጠኛ ይሁኑ. የሕክምና የጽሑፍ ዕቅድ እያንዳንዱን የአስም ህክምና መቼ መውሰድ እንዳለብዎና ምን ያህል መውሰድ እንዳለብዎት ይነግርዎታል. አነስተኛ ህትመትን ለማንበብ ችግር ከገጠምዎት, የእንክብካቤ እቅድዎን (እና ሌሎች እቃዎች) በትላልቅ ዓይነት ይጠይቁ.
- ቀደምት ምልክቶችን ይመልከቱ እና በፍጥነት ምላሽ ይስጡ. ብዙ የአስም በሽታዎች ቀስ ብለው ይጀምራሉ. ያለዎትን ምልክቶች, ምን ያህል መጥፎ እንደሆኑ, እና ሲኖሩዎት አንድ ሰው የሚመጣበት መቼ እንደሆነ ማወቅ ይችላሉ. ሐኪምዎ እርስዎ ምን ያህል እንደሚተነፍሱ በመለካት ትንሽ የፕላስቲክ መሳሪያ የሆነውን ትንሽ "የፍሳሽ ፍሰትን" እንዲጠቀሙ ይፈልጉ ይሆናል. አስምዎ እየባሰ መምጣቱ ለመጀመሪያዎቹ ምልክቶች በፍጥነት ምላሽ ከሰጡ ከባድ የአስም ህመሞችን መከላከል ይችላሉ.
- አስምዎ የከፋው ከሚያደርጉት ነገሮች ራቁ. የትምባሆ ጭስ እና ቫይረሶች አስም ጤናን ያሰጋ ሊያደርጉ ይችላሉ. አንተም የአተነፋፈስ ዝርያ የመሳሰሉ መተንፈስ ይችላሉ. ስለ አስምዎ በሽታ መጥፎ እና ስለነዚህ ነገሮች ምን ማድረግ እንዳለብዎ ለሀኪምዎ ያነጋግሩ. የሳንባ ምች በሽታን ለመከላከል ክትባት እና ክትባት ስለማግኘት ይጠይቁ.
- ዶክተርዎን ቢያንስ በየስድስት ወሩ ይመልከቱ. በተለይ በአስምዎ ቁጥጥር የማይደረግ ከሆነ ቶሎ ቶሎ መሄድ ያስፈልግዎ ይሆናል. መደበኛ ክትትል ማድረግ ሐኪምዎ እድገትዎን እንዲከታተል እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ዕቅድዎን ይለውጣል. ሐኪምዎ ሊያጋጥምዎ የሚችሉ ሌሎች የጤና ችግሮችንም ሊፈትሽ ይችላል. የሕክምና ዕቅድዎን እና ሁሉንም መድሃኒቶችዎን ለማንኛውም ምርመራ ይምጡ. የመተንፈስ መድሃኒቶችዎን እንዴት እንደሚወስዱ ለሐኪምዎ ያሳዩ.
በማንኛውም የዕድሜ ክልልዎቻችሁ ውስጥ ምንም እንኳን ኤች.አይ. ከሐኪምዎ ጋር በሚሰሩበት ጊዜ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ማካሄድ እንዲችሉ የአስምዎ ተቆጣጣሪ ሊቆጣጠሩት ይችላሉ.