የቀድሞው የጫካ ቲማ (ACL) ከአራት ዋና ዋና የጉልበቶች ጅሎች አንዱ ነው. ACL እንባሎች ብዙውን ጊዜ ስፖርት ያላለፉ ጉዳቶች ናቸው, ብዙውን ጊዜም የቀዶ ጥገና ሥራን ይጠይቃሉ. ቀዶ ጥገና ካልተደረገ, የ ACL መነፅር ያላቸው አትሌቶች በጉልበት አለመተማመን ላይ ተደጋጋሚ ችግሮች ሊኖራቸው ይችላል. ኤኤ ACL የተበታተኑ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ የእግር ኳስ ወይም የቅርጫትን መገጣጠሚያ የመሳሰሉ የእድገት እንቅስቃሴዎችን መቀነስ የሚጠይቁ ስፖርቶች ሲጫወት በሚታዩበት ጊዜ የመውደቅ ወይም የመተንፈስ ምልክት ምልክቶች ይታያሉ.
የጉዳቱ እና የማገገም ሂደት
ኤ ኤልኤል ከተቀደደ በኋላ ጉልበቱ አብዛኛውን ጊዜ ያብጥና ህመም ያስከትላል. ይህንን ጉዳት የሚደግፉ ታካሚዎች ምቾት የማይሰማቸው እና በጉልበቱ በኩል ከባድ ችግር እንዳለባቸው ያውቃሉ. ብዙውን ጊዜ ሕመሙ በአብዛኛው ፈጣን ነው, ብዙ አትሌቶች በጉልበታቸው ሲሰነጠቅ እና መንቀሳቀሱ ሲከሰት የሚከሰተውን ፖም መስማት ይችላሉ. ጉልበቱ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሰዓቶች ውስጥ ጉልበቱ በፍጥነት ይከሰታል.
E ነዚህ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የ ACL ጉዳት የደረሰባቸው ሐኪሞቻቸው A ብዛኛውን ጊዜ የሚታዩትን ምልክቶች ለመመርመር ይረዳሉ. አንድ ጊዜ እብጠት እየተሻሻለ ሲመጣ ህመሙ እየተዳከመ ሲመጣ ሕመምተኞች የተሻለ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. የመነሻው ጉዳት ህመም ይቋረጠል, የዓይን እብጠቱ መውረድ ይጀምራል, እናም ጉልበቱ በበለጠ ሁኔታ ጤናማ ነው. መጓጓዣው ሲሻሻል, ብዙ ሕመምተኞች በተለመደው ሁኔታ መራመድ ይጀምራሉ, እንዲያውም ወደ ስፖርት ለመመለስ ለመሞከር ሊፈተኑ ይችላሉ.
ሊታሰብባቸው የሚገቡ ነገሮች
የ ACL ን እንቆቅልሽ የሚያስይዙ እና ከዚያም የበለጠ ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች አሁንም አስከሬን እንደገና እንዲገነቡ ያስፈልግ እንደሆነ ያስባሉ. ጉልበቱ እንደገና ጥሩ ስሜት ከተሰማው ACL ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ የመልሶ ማቋቋም ስራውን ለመቀበል ከባድ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ጉዳት እንደደረሰባቸው ከባድ እንዳልሆነና ምናልባትም ቀዶ ጥገና ባያደርግለት መፈወስ ይችላል.
መጥፎ ዕድል ሆኖ, ACL ሙሉ በሙሉ ከመበላሸቱ, የመርከቧ ትክክለኛ ሁኔታ በትክክል የመፈወስ እድል የለውም. ተመራጭ አካላትን ለማከናወን ሁሉም በተግባራዊ ኤኤምፒ / ቢስ መርዳት ቢያስፈልጋቸውም በተወሰኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የሚሳተፉ አትሌቶች የሚሳተፉ አትሌቲክስ በትክክል ሳይሰሩ ACL መመለስ አይቻልም.
ስለዚህ ጉልበቱ ጥሩ ስሜት ሊሰማው ቢችልም, ለሚቀጥለው የሕክምና ደረጃ ውሳኔው ጉልበቱ ምን ያህል እንደሚነካው በሌሎች ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. በጣም አስፈላጊው የምርመራ ግኝት, የኤምአርአይ ምርመራ ውጤት እና ከሕክምናው ምን እንደሚጠበቅዎ ከሐኪምዎ ጋር የሚደረግ ውይይት ነው. ያለ ምንም ቀዶ ጥገና ሕክምና በ ACL ህክምና ውስጥ ትልቅ ድርሻ ያለው ቢሆንም, ጉልበቱ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው መደረጉ ወደዚያ ውሳኔ አሰጣጥ ሂደቱ ውስጥ ተካፋይ መሆን የለበትም.
ምንጭ
ታምሌ አ.መ., et al. "ቀደምት የክርክር ጭንቅላት አለመታዘዝ በምጥቀሻ ቀዶ ጥገና ምክንያት መዘግየት በመዝናኛ አትሌቶች ላይ የሚደርሰው ተጽእኖ ነው." ወደ ኦርቶፕ. 2006 ኤፕሪል, 30 (2): 104-9.