የአጣዳፊ ህብረ ህዋስ ዋንኛ የኤሌክትሪክ ኃይል በዋነኝነት እንደ ትራይግሊሪድ (ተሪኦጂሪድ) ሆኖ የሚከማችበት የሴክቲቭ ቲሹ ነው አጣዳፊ ቲሹ ሰውነትን ለመሸከም እና ለመቆጣጠር ይረዳል. ህብረ ሕዋሳቱ በአፖፖቢጦች የተገነባና ከቆዳው (ከሱፐርፕላስቲክ ቲሹ) ወይም በአካል ክፍሎች ዙሪያ ሊገኝ ይችላል (የአከርካሪ adipose ቲሹ).
ድምጽ መጥቀስ-Add-ih-POSE
በተጨማሪም: - ሰልት ቲሹ, የሰውነት ስብ, ቅባት ያለው ቲሹ
የአፕቲዝ ቲሹዎች ምሳሌዎች-ውስጠ -ታች, ከሥርች በኋላ
ተለዋጭ ፊደል- አዶፕሶነት
በአጠቃላይ አሠራር "በሰው አካል ውስጥ በአጥንቱ ውስጥ እና በአካባቢያዊ የአካል ክፍሎች ውስጥ ከአፕቲዝ ህብረ ህዋስ ውስጥ ይገኛል."
ፍቺ እና ተግባር
በሰውነትዎ ላይ የሚይዘው ስብስቡ ሳይንሳዊ ስም አለው. የአፖፖሴስ ቲሹ ይባላል. እና ብዙ የአመጋገብ ምግቦች የሚወስዱትን የአፕቲዝ ህብረ ህዋስ መጠን መቀነስ ቢፈልጉም የአፕቲዝ ህብረ ህዋስ ጤናማ አካል ነው. ለምሳሌ, የሰባት ቲሹ የሚያቀርበው:
- መገልገያ. አፋኝ ቲሹ ሰውነትዎን ለመከላከል ይረዳል. ይህ የሙቀት ማስተካከያ ለቅዝቃዜ ሙቀት ሲጋለጡ ሰውነትዎ እንዲሞቅ ያደርገዋል.
- ጥበቃ. ከአጣዳፊ ህብረ ህዋሶች እና ከአካል ክፍሎችዎ, ከአጥንቶችና ከሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት ይደርሳል.
- የኃይል ማከማቻ. ሰውነትዎ አላግባብ ጥቅም ላይ የሚውለው ጉልበት (ካሎሪ) በአፖፖሴስ ቲሹ ውስጥ ይከማቻል. በምትጾሙበት ጊዜ ሰውነታችሁን ለመመገብ ወይም ለመብላት ካልቻላችሁ ሰውነትዎ ሁሉንም አስፈላጊ የሆኑ ተግባራቶቹን ለመጠበቅ የተከማቸውን ኃይል ይለቀቃል.
- የሆርሞን ምርት. ሌፕቲንን ጨምሮ በርካታ አስፈላጊ ሆርሞኖች, በአፕቲዝቶስ ቲሹ ውስጥ ይመረታሉ. ሌፕቲን መብላት እንዳይቆም ምልክቶችን የሚልኩ ሆርሞን ነው. ሊቲን ለሞቲክስ ወሳኝ ሆርሞን ነው.
አይነቶች
በሰውነትዎ ላይ የተለያዩ የአፕቲዝ ህብረ ሕዋሶች አለዎት. እያንዳንዱ ዓይነት የአፕቲፕስ ህዋስ በተለየ መንገድ ይሰራል.
- ነጭ የአፖፖስ ቲሹ. በወገብዎ, በጭቃዎ, በሆድዎ ወይም በመግንዶችዎ ላይ ስለ ስባት ሲነጋገሩ በአጠቃላይ ነጭ የአዝፖታይዝር ቲሹ ስለመግለጽ. ነጭ የአፕቲዝ ህብረ ህዋስ (WAT) ሰውነትዎን በሃይል, በውጭ መከላከያ እና ጥበቃ ይቀርባል.
- ቡናማ ቀለም ያለው ቲሹዝ. በሰውነትዎ ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ስብ ያለው ቡናማ አጣዳፊ ቲሹ (ቢት) ነው. ብሩህ ስብ ስብ ( thermogenic properties) አለው . ያ ነው ብሉቱዝ ቅባት ሙቀትን ለማምጣትም ስብ ስብ ይባላል. ተመራማሪዎቹ ክብደትን ለመቋቋም ቡና ጥራትን የሚጠቀሙባቸውን መንገዶች እያጠኑ ነው.
- Beige የአቲፖዝ ቲሹ. ቡናማ ስብን የሚያጠኑ ተመራማሪዎች አንዳንድ ጊዜ "የቢጫ ስብ" ናቸው. ቢዩል ወፍራም ሴሎች በአብዛኛው በጥቁር የስብ ሕዋስ ውስጥ የሚኖሩት ጥቁር የስኳር ሕዋሳት ናቸው. የቢዩስ ውፍረት ከመጠን በላይ ውጊያን ለመዋጋት ተስፋ ሊሰጥ ይችላል.
ጤነኛ ሆኖ ለመቆየት በአጠቃላይ በሰውነትዎ ውስጥ በቂ adipose tissue ማግኘት አስፈላጊ ነው. ነገር ግን በጣም ብዙ ስብ ወይም ውርርድ ያለው ቲሹ - ከልክ በላይ መወፈር የሚያስከትል ከመሆኑም በላይ የልብ በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ጨምሮ የተለያዩ ለበርካታ የጤና ችግሮች አደጋ ውስጥ ያስገባዎታል.
ክትባት የአኳቲት ቴሲዝ ክትትል
ስለዚህ ጤናማ ሆኖ ለመኖር በቂ የሆነ በቂ ስብ ውስጥ ስለመኖርዎ እርግጠኛ ይሁኑ ነገር ግን ጤንነትዎ ለአደጋ የተጋለጡ አይደሉም? በሰውነትዎ ውስጥ ስብን የሚለኩበት የተለያዩ መንገዶች አሉ. አንዳንድ ዘዴዎች በቤትዎ ግላዊነት ውስጥ ሊከናወኑ ይችላሉ, አንዳንዶቹ በአብዛኛው በጂም ውስጥ ወይም በጤና ክበቦች ውስጥ ይካፈላሉ, እና አንዳንዶቹ እንደ ሆስፒታል ወይም ላቦራቶሪ ያሉ ክሊኒካዊ ቦታ ያስፈልጋቸዋል.
ከእነዚህ ታዋቂ የሆኑ አንዳንድ ዘዴዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል:
- ኤክስ ኤክስ ኤ (የኃይል ኤክስሬይ ራፕሬፕቶሜትሪ) በሀኪም የጤና ባለሙያ በሠራተኛ ሐኪም ይከናወናል
- ሀይድሮቴስታዊ ሚዛን በሰውነትዎ ውስጥ በውሃ ውስጥ እንዲሰምጥ በሚደረግበት ላብራቶሪ ውስጥ ይካሄዳል
- BIA (bioelectrical impedance analysis) በክብ ብዛት, በሰውነት ቅዳሜ እና ሌሎች ቁጥሮችን በሚሰጡ ብዙ የቤት እቅዶች ላይ የቀረበ ነው.
- የፀጉር መርገጫዎች የአንዳንድ የአካል ክፍሎች ውስጥ የአፕላስዞ ሕብረ ሕዋስ ለማንሳት ያገለግላሉ. በስእሎቹ ላይ አንድ ችሎታ ያለው ባለሙያ በፍሬምዎ ውስጥ ያለውን ወፍራም ቲሹ መጠን ሊገምት ይችላል.
አንድ ጊዜ ምን ያህል የተጣራ ክብደት እና አፕቲዝ ወይም የሰደፍ ህብረ ህዋስ እንዳለዎት ካወቁ በጤናዎ እና በጎነትዎ ክብደትዎን ለመቀነስ ወይም ለመጠገን እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ.
ምንጮች:
Cypess AM, Kahn CR. "ቡናማ አፖሴስ ህብረ ህዋሳት በኃይል ሆቴይትሲስ ውስጥ ያለው ሚና እና አስፈላጊነት." በፔንያትሪክስ ውስጥ ያለው ወቅታዊ አስተያየት ነሐሴ 2010.
የጄኔቲክስ የቤት ማጣቀሻ. Adipose Tissue. የዩኤስ ብሔራዊ ቤተ-መጽሐፍት http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
የህክምና ርዕስ ርእስ. Adipose Tissue. የዩኤስ ብሔራዊ ቤተ-መጽሐፍት http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
የህክምና ርዕስ ርእስ. Adipose Tissue, ነጭ. የዩኤስ ብሔራዊ ቤተ-መጽሐፍት http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
የህክምና ርዕስ ርእስ. Adipose Tissue, Brown. የዩኤስ ብሔራዊ ቤተ-መጽሐፍት http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "የአዝፖዚዝ ቲሹ ዓይነት-የአከርካሪ አጣጣኝ ቲሹ እንደ ኤንዶሮኒን እና ሚስጢር አካል ነው." የአመጋገብ ህብረተሰብ ሂደቶች ነሐሴ 2001.