በእርግዝና ወቅት የእንቅልፍ ችግርን ለመከላከል የጤንነት ደህንነትን ተመልከት
በእርግዝና ወቅት እንቅልፍ ካጋጠምዎ ስለ የሕክምና አማራጮች ለማወቅ ይፈልጉ ይሆናል. በእርግዝና ጊዜ እንደ እንቅልፍ ማጣት እና የእረፍት ጭንቅላት (RLS) ያሉ አንዳንድ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. እንደ ናርኮሌፕሲ እና የእንቅልፍ ባህርያት የመሳሰሉ ሌሎች የእንቅልፍ መዛባት በእርግዝና ወቅት ሊቀጥልና ህክምና ያስፈልገዋል. በእርግዝና ወቅት የሚወሰዱ መድኃኒቶች እንዴት ጥቅም ላይ እንደሚውሉ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.
ከዚያም ዶክተርዎ ሁኔታዎን ለማከም ምን ምን አማራጮች እንደሚኖሩ እና የተሻለ እንቅልፍ እንዲተኙ ይረዷቸዋል. በእርግዝና ወቅት የሚያጋጥሙትን የእንቅልፍ ችግር ለመቆጣጠር የትኞቹ መድሃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ ናቸው.
የአደንዛዥ ዕጽ ደህንነት አደራደር
ነፍሰጡር ሴት ውስጥ የእንቅልፍ ችግር ለመከላከል የመጀመሪያ ምርጫ የመድሃኒት ለውጦቹን ለማስታገስ እና መድሃኒቶችን በሙሉ ለማስወገድ ነው. በእንቅልፍ ህመም ለሚሰቃዩ ለነፍስ ማጣት (CBTi) የእውቀት ባህሪ (Cognitive behavioral therapy) ሕክምና የሚሰጠው ህመም ውጤታማ ሊሆን ይችላል. በሪ.ኤስ.ኤል. ውስጥ እንኳን, የተለያዩ ለውጦች ወደ መድሃኒት ሳይጠቀሙ ወደ እፎይታ ሊመሩ ይችላሉ.
በከባድ ሁኔታዎች አንዳንድ መድሃኒቶች በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. የሚያሳስበውም ብዙ ሴቶች በርካታ የአልኮል መድኃኒቶች አልተመረጡም. ማንም ሰው የልደት ጉድለት ሊያመጣ አይችልም. ይህን የሚያደርጉት አደገኛ መድሃኒቶች (ቴራቶጊኒክ) (ጥሬ ትርጉም = "አስፈሪ ፈጠራ") ናቸው. ስለሆነም በነርጉሽ ሴቶች ላይ ብዙ ጥናቶች አልተካሄዱም ምክንያቱም ትንሽ እንኳን አደጋ አነስተኛ ቢሆንም ተቀባይነት የለውም.
ይሁን እንጂ በእንስሳት ላይ የተደረጉ ጥናቶችና ጥናቶች በእርግዝና ወቅት ስለ መድኃኒት ደህንነት አንዳንድ መመሪያዎችን ሰጥተዋል.
በእርግዝና ወቅት የሚወሰዱ መድኃኒቶች ዝርዝር ከዚህ በታች ቀርበዋል:
- ምድብ ቢ : የእንስሳት ጥናቶች የወሲብ ስጋትን ግን አልሰጡም ነገር ግን በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ ምንም ቁጥጥር የማይደረግበት ጥናት አለ ወይም የእንስሳት ጥናቶች በሴቶች የመጀመሪያ ደረጃ ሶስት ውስጥ በሴቶች ላይ ቁጥጥር ያልተደረገበት ያልተለመደ የሴጣኝ ውጤት አሳይተዋል. በኋለኞቹ ተቆጣሪዎች ውስጥ ምንም ማስረጃ የለም.
- ምድብ ደረጃውን የ ተወሰኑ ዉጤቶች በፅንስ ዉስጥ ነዉ. ስለዚህ መድሃኒቱ ጥቅሙ ከአደጋው የበለጠ ከሆነ.
- ምድብ ኘሮጀክት በጨቅላ ህጻናት ላይ ሊኖር ይችላል, ነገር ግን ለሕይወት አስጊ ወይም ከባድ በሽታ ቢከሰት ጥቅማጥቅሞችን ሊያመጣ ይችላል.
- ምድብ X- በእንስሳት ወይም በሰዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች የሴት ብልትን ያልተለመዱ ድርጊቶች ያሳያሉ. መድኃኒቱ ለእርጉዝ ሴቶች ከልክ ያለፈ ነው.
ስለሆነም መድሃኒቶች በሰዎች ላይ ደህንነትን የሚደግፍ ተጨማሪ ምርምር ሲገኝ የበለጠ አስተማማኝ ነው ተብሎ ይታመናል. ይሁን እንጂ አንድ ግለሰብ በማንኛውም መድሃኒት አጠቃቀም አደጋ ላይ ሊደርስ ይችላል.
የመድሃኒት አጠቃቀም ለንቅልፍ ችግር
ከላይ የተጠቀሱትን መድሃኒቶች በመጠቀም, በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመዱ የእንቅልፍ ችግርዎችን ለመድሃኒት የሚሰጡ መድሃኒቶች በቡድን ሊመደቡ ይችላሉ. እነዚህ ሁኔታዎች እንቅልፍ ማጣት, አርኤችኤል, ናርኮሌፕሲ እና ፓራሳይሚኒስ ይገኙባቸዋል. ከምድብ ቢ እስከ ምድብ ሲ ወደ ምድብ D ከተጓዙ እና በመጨረሻም ወደ መደብ X በመውሰድ የአደገኛ መድሃኒቶች ደህንነት ይቀንሳል. በእርግዝና ወቅት የእንቅልፍ መድኃኒቶች ለእያንዳንዱ በተከሰቱት ሁኔታዎች ይመልከቱ.
Insomnia
ምድብ ለ
ስነ-ህይወት እና መድሃኒቶች (ቤንዛዶዲያዜፔን )- Zolpidem , Diphenhdramine
ምድብ ሐ
መድሃኒቶችና ሂፓኖቲክስ (ቤንዛዶያዜፔንስ): ዛሌፕሎን
Anticonvulverants: Gabapentin
Antidepressants እና Depressants: Amitriptyline, Doxepin, Trazodone
ምድብ ዲ
መድሃኒትና ሂፓኖቲክስ (ቤንዛዶያዜፔይን): አልኮል , አልፒራሮላም, ዳኢዘንፖም, ሎራፓፓም, ሚዳሎላም, ሴባቦባቲክ
ምድብ X
መድሃኒቶች እና ሂፓኖቲክስ (ቤንዛዶያዚፔይን): አልኮል (ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ ወይም ለረዥም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋለ), ኢስታዛላም, ፍሎራፖፓም, ኳያፋም, ቴዛፓፓም, ትራይዞልኮም
ታካሚ እግሮች ሲንድሮም ወይም ዊሊስ-ኤንቦም በሽታ
ምድብ ለ
አንቲፒካኪንያን ምግቦች (ዲፖነሪጊግ): ብሮሮጂሪቲን, ካርጋሮሊን
ናርኮቲክ አሲኦኒስትስ (ማመሊከሪያዎች) (ኦፕሬይስ) (ተመልከት D): ሜፐረዲን, ኦክሞሮፎን, ሜታቶን, ኦክሲኮዶን
ምድብ ሐ
ማዕከላዊ አልጋገኒኮች: ክሎኒዲን
Anticonvulcers: Gabapentin, Lamotrigin
አንቲፒካኪንያን ምግቦች (ዱፕላርጂክስ): ካርቦዲፖ , ሌቮፖፋ , ፕምሚክሶል , ሮፒኒየም
ናርሲኦቲክ አሲኖኒክስ (ኦፕሌይስ) (ኤፒዮይድስ) (ዲኢዲ) D: ኮዴኔን, ሞርፊን, ፕሮፖፕላስፒን, ሃይድሮኮዶን መድሃኒት እና ጭንቀት: Amitriptyline, Doxepin, Trazodone
ምድብ ዲ
Anticonvulverants: Clonazepam, Carbamazepine
ናርሲኦቲክ አሲኖኒክ (አፖዮይስስ) (ኦፕሬይድስ) (ለረዥም ጊዜያት ወይም ለረዥም ጊዜ በሚወስዱ መጠን ላይ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ) Meperidine, Oxymorphone, Methadone, Oxycodone, Codeine, Morphine, Propoxyphene, Hydrocodone
ምድብ X
ዘመናዊ እና ሂፓኖቲክስ (ቤንዛዶያዚፔን): እስፓዞላም, ፍራራልፓም, ኳያፋም, ታዛፓፓም, ታዛኦላም
ናርኮሌፕሲ
ምድብ ለ
ተነሳሽነት-ካፌን, ፔሎሊን
ፀረ-ጭንቀት እና ጭንቀት-የሶዲየም ኦክቤቢት (Xyrem)
ምድብ ሐ
ፀረ-ጭንቀት እና ጭንቀት-ፍሎሎቲን, ፓሮሲቲን, ፕሮቲሪታይን, ቬንላክካይን
ተነሳሽነት: - Dextroamphetamine, ማዛንዶል, ሜታፊቲምሚ, ሜቲፋፊፊኒት, ሞዳፊል
ምድብ ዲ
ምንም
ምድብ X
ምንም
ፓራሳይሚኒያ (የእንቅልፍ ባህርያት)
ምድብ ለ
ምንም
ምድብ ሐ
ፀረ-ጭንቀት እና ጭንቀት: ኢምፓሪሚን, ፓራዶሲን, ሰተርራልን, ትራዞዞን
ምድብ ዲ
መድሃኒትና ሂፓኖቲክስ (ቤንዛዶያዜፔንስ): ዳኢዘንፖም
Anticonvulverants: Clonazepam, Carbamazepine
ምድብ X
ምንም
መድኃኒት እንዴት እንደሚመርጡ
በእርግዝና ወቅት የሚከሰተውን የእንቅልፍ ችግር ለመከላከል የሚያስፈልጉትን መድሃኒቶች ዝርዝር ካገናዘቡ በኋላ, ስለ ሁኔታዎ ግልጽ የሆነ ውይይት ማድረግ ይኖርብዎታል. የበሽታዎንም ክብደት ቆም ብለው እንዲያስቡበት ይፈልጋሉ. ሕክምና ያስፈልግዎታል ወይስ ሁኔታው በራሱ ይሻላል? የሚቻል ከሆነ, በመጀመሪያ የአካል ህክምና ለውጦችን ጨምሮ መድሃኒት አልባ ህክምናዎችን መሞከር አለብዎት. ውጥረትን ለመቋቋም, የአመጋገብ ለውጥዎን ለመለወጥ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎትን ለማሻሻል እንዲችሉ መድሃኒት ሊያስከትል የሚችል መድሃኒት መውሰድ አያስፈልግዎትም.
በእርግዝና ወቅት መድኃኒት ለመውሰድ ለመምረጥ ከወሰኑ, ሊከሰቱ ከሚችሉት መዘዞች ጋር ሙሉ ለሙሉ እንዲያውቁዎት ከሐኪምዎ እና ከፋርማሲስትዎ ጋር ሊደርስ ስለሚችል አደጋዎች ይወያዩ. ለራስዎ እና ለወለዱ ያልተወለደ ልጅዎ በጣም ጥሩ ጠበቃዎ ሊሆኑ ይችላሉ.
ምንጭ
Kryger, MH et al . "የእንቅልፍ ህክምና መርሆች እና ልምምድ." ኤክስፐርት ኮምሰል , 5 ኛ እትም, 2011, ገጽ. 1581.