አልኮል መጠጣትን የጡት ካንሰር ለአደጋ ይዳርጋል?
አልኮል በጡት ካንሰር ላይ ሊያሳድር የሚችለውን አደጋ ሊጨምር እንደሚችል ሰምተው ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አደጋን ከፍ ያደርገዋል, እናም ትንሽ ጥሩ ነው?
በ A ልኮሆልና በጡት ካንሰር መካከል ያለው ግንኙነት
የአልኮሆል ተጽእኖን በጡት ካንሰር አደጋ ላይ የሚገመቱ መቶ ምርቶችን በመመልከት የአልኮል አጠቃቀም በእርግጥም የጡት ካንሰርን ለማጥፋት የሚያጋልጥ ይመስላል. ይህ ዓይነቱ የአልኮል ዓይነት ምንም ያህል ቢጠጣም, ወይም በዘርዎ ምንም ይሁን ምን, ይህ አደጋ ትክክለኛ ነው.
ይሁን እንጂ አልኮል አደጋን ሊያስከትል የሚችለው ምን ያህል ነው? ከ 58,000 በላይ ሴቶች ወደ መመልከታቸው በየቀኑ ከ 3 ብር በላይ የሚጠጡ ሴቶች ከጨቅላነታቸው እንደሚታወክ የጡት ካንሰር የመጋለጥ እድሉ ከአንድ ግማሽ እጥፍ እንደሚበልጥ ይታመናል. የጡት ካንሰርን የመጋለጥ ሁኔታ በስፋት ይጨምራል - በሌላ አነጋገር, እየጠጡ የሚጣጣጠውን የአልኮል መጠን ከፍ ያደርጉታል. በጥናቱ ላይ ተመስርቶ በየ 10 ግራም የአልኮል መጠጥ መውጣቱ ከጡት ካንሰር ጋር የሚመጣጠን እድሜ ከ 7% እስከ 12% ሊደርስ ይችላል.
አልኮል መጠጣትን ምን ማለት ነው?
ስለ "አስር ግራም" የአልኮል መጠጥ ማውራት የአልኮል መጠጦችን በአልኮል አጠቃቀም ዙሪያ ለመረዳት በጣም ቀላል ነው. የአልኮል መጠጥ 8 ግራም ይሆናል. አንድ አልኮል መጠጣትን - ወይም አንድ መጠጥ - በአሜሪካ ውስጥ እንደሚከተለው ይገለጻል:
- 12 ሳንቲም መደበኛ ቢራ (ቢራ 5% እና "የምግብ ሱቅ" ቢራ ያነሰ)
- 5 አውንስ ወይን ("12%" የሚል የወይን ጠርሙስ)
- 1.5 አውንስ ወይም "80 አምሳ መጠጥ" (በመለያው ላይ 40%)
የአልኮል መጠጥ ምን ያህል አስተማማኝ ነው?
ለሴቶች, በየቀኑ አንድ የአልኮል መጠጥ መጠጣት ለአደጋዎ ትንሽ ከፍ ያደርገዋል. የአልኮል መጠጥን ማስወገድ ከሁሉ የተሻለ አስተላላፊነት ሲሆን, በሕይወታችን ውስጥ ከሚከሰቱ ሌሎች አደጋዎች አንፃር የተመጣጠነ ይህ አደጋ ሊታሰብበት ይገባል. ለምሳሌ, ይህን መረጃ አስደንጋጭ ለሆኑት, በመኪና ወይም በሌላ ተሽከርካሪ ላይ እሮጥ በገባን ቁጥር አደጋ ሊያጋጥመን እንደሚችሉ መዘንጋት የለብንም.
አልኮል በጡት ካንሰር ሊያስከትል የሚችለው ጉዳት ምንድን ነው?
የጡት ካንሰርን በተመለከተ የአልኮል መጠጥ ምን ያህል እንደሚጠላለፍ ብንረዳ, ተመራማሪዎች ይህን አደጋ የመቀነስ መንገድ መኖሩን ለመወሰን ይረዳል. በአሁኑ ጊዜ አልኮል የካንሰርን እድገትን ሊያሳድርባቸው የሚችሉ በርካታ በርካታ መንገዶች አሉ. ከእነዚህ ጽንሰ ሐሳቦች መካከል አንዳንዶቹ ይጠቃለላሉ-
- የስትሮጅን መጠን መጨመር: የኦስትሮጂን መጠን መጨመር የጡት ካንሰርን የመጋለጥ እድል ከፍ ሊል እንደሚችል እና የአካላዊ ውህደት መለዋወጥ በኦስትሮጂን መጠን መጨመር እንደሚሆን እናውቃለን.
- የኦክስጂን ጭንቀት ( ኦክስጅሪቲ) ውጥረት - ወይም የኦክስጂን (የኦክስጂን) ልውውጦች በዲ ኤን ኤ ላይ መጉዳታቸው አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. ይህ የችግሩ አካል ከሆነ, ነጻ የፀረ-ነት ምግቦችን ለማጣራት የሚረዱ የፀረ-ሙቀት ምግቦች (ምግቦች) የበለጸጉ ምግቦች ለአንዳንዶቹ አደጋ ሊጋለጡ ይችላሉ.
- የታችኛው ፎልፌት ደረጃ: የአልኮል መጠጦች በአካላችን ውስጥ የ ፎሊክ አሲድ ውህድ ዝቅ እንደሚያደርጉ እና ፎልተርስ የጡት ካንሰርን በመከላከል ረገድ የመከላከያ ተግባር እንዳላቸው አይተናል.
- በጡት ህብረ ህዋሳት ውስጥ የሚሰራ አተተልዲየይድ በማምረት .
- በሴሎች ውስጥ የተቀየረውን የዲ ኤን ኤ መቲኢይሽን (ኢንዲን)
ከሌሎች አደጋዎች ጋር በማጣመር አልኮሆል
አንድ አስፈላጊ ነጥብ ግን በተደጋጋሚ ያልተጠቀሰው ካንሰር ብዙውን ጊዜ አደጋን ለመዋጋት ምላሽ ይሰጣል. የጡት ካንሰር ሌሎች ተፅእኖዎች ያላቸው - እንደ የቤተሰብ ታሪክ ወይም የኦስትሮጅን መተኪያ (ቴራስት) መተኪያ በመጠቀም - የአልኮሆል ድርሻውን ከጡት ካንሰር ጋር ተያይዞ አደጋ ሊያስከትል ከሚችለው ሰው በላይ ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል.
በተጨማሪም, በአንዳንድ የካንሰር በሽታዎች ላይ የተጋለጡ ምክንያቶች ከተመጣጠነ አደገኛ ሁኔታ ጋር ሲነጻጸሩ ብዙ ጊዜዎች አሉ.
አልኮል አልኮል እንደ ካስቼኒ
የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ እንደገለጹ የአልኮል መጠጦች አሁን ኦፊሻል ካርሲኖጅን እንደሆኑ ተዘርዝረዋል. ይሁን እንጂ አልኮል እንደ ካንሰር መንስኤ ብቻ (ካንሰር-ኤንደር ኤጀንት) ብቻ ሳይሆን ቀድሞውኑ "ካነሳ" ካንሰር ጋር በማነጣጠር በአልኮል እንደ ተጨማሪ ጣዕም ሊሠራ ይችላል. አልኮል ከጡት ካንሰር ጋር የሚመጣጠን እንጂ የኮሎን ካንሰር እና የጉበት ካንሰር ጋር የተቆራኘ ነው.
ስለ አልኮል እና የልብ በሽታ አስጊ ጉዳይስ?
ትንሽ ቀይ ወይን ስላለው የተለመደ ሙግት በልብ በሽታ የመያዝ አደጋ ሊቀንስ ስለሚችል , ያንን ጥያቄ ለመደገፍ ጥናቶች አሉ.
ነገር ግን በፍሎቮኖይድ እና በፀጉር ኣልኮሆል ውስጥ ያሉ ፍራቫኖይድ እና አልኮካኒዶች የደም ልብሶችን ይከላከላሉ. ስለዚህ የጡት ካንሰርን ስጋት ለማጋለጥ ምንም ሳያስጨነቅ አልኮል ያለ ቀይ ወይን ወይንም ቀይ ወይን ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ.
አልኮል መጠጣት የለብዎ ከሆነ;
- የአልኮል ሱሰኞች ናቸው
- እርጉዝ ይሁኑ
- ነፍሰጡር እና ጡት በማጥባት
- ልጅ ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ
- ከአልኮል ጋር የሚገናኙ መድሃኒቶችን ሁሉ ይወስዳሉ
- አልኮል (የአእምሮ ቫይረስ, የጉበት በሽታ, የጀርባ አከርካሪ ወዘተ) ችግር ያለበት የጤና እክል አለብዎት.
የአልኮል መጠጦችን ቅደም ተከተል
ብዙውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ ብርጭቆውን ማሳደግ ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድልዎን ከፍ ያደርገዋል. በበርካታ የሕይወት ዘርፎች ላይ አደጋዎች አሉት, ለምሳሌ, መኪና ውስጥ በእያንዳንዱ ጊዜ - እና ኑሮ በየቀኑ የምንሰራውን ስራዎች የሚያመጣውን ስጋቶችና ጥቅሞች እንድንመዘን ይፈልግብናል. በእንግሊዘኛ ሻምፕ ማራኪ የሆነ ወይንም ወይን በእንግሊዘኛ ወይን ጠጅ ማብሰል እንኳን ሲታወቅ ተለይቶ ሊታወቅ የሚችል አደጋን ያስከትላል. ነገር ግን ከበሽታዎች ጋር ተያይዘው ከሚመጡ ሌሎች ምክንያቶች ጋር ሲነፃፀር በጣም አነስተኛ ነው. ከሁሉ የተሻለ እቅድ, እንደ ጥቁር የወይን ጭማቂዎች የመሳሰሉትን እንደ አልኮል ነጻ የሆኑ ምርቶችን መለጠፍ, እና በህይወትዎ ውስጥ ትርጉም ላላቸው ወቅቶች ደስታን ማከል በሚችሉበት ጊዜ የአልኮል መጠጦችዎን ለመምረጥ ይመረጣል.
የተሻለ ሆኖ, አረንጓዴ ሻይን ይሞክሩ. አረንጓዴ ሻይ የጡት ካንሰርን የመያዝ እድልን ይቀንሳል , አይጨምርም.
ምንጮች:
Bagnardi, V., Rota, M., Botteri, E. et al. ፈጣን አልኮል መጠጣትና ካንሰር-የሜታ-ትንተና. ኦንኮሎጂስቶች . 2013. 24 (2): 301-8.
ካስትሮ, ጂ. እና ጄ ካስትሮ አልኮል መጠጣትና የጨጓራ ካንሰርን ያጠቃልላል. የዓለም ጆርናል ኦቭ ክሊኒካል ኦንኮሎጂ . 2014. 5 (4): 713-29.
ብሄራዊ ካንሰር ተቋም. የአልኮል እና የካንሰር አደጋ. የዘመነ 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol -fact-sheet
ቫሬላ-ሪ, ኤም, ዉዱ, ኤ, ማርቲንዝ-ቻንታ, ማ., ማቲ, ጄ, እና ኤስ. ሉ. አልኮል, ዲ ኤን ኤ መቲየቲቭ እና ካንሰር. የአልኮል ምርምር . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S. እና J.Hek. የአልኮል እና የጡት ካንሰር-የመድሃኒት በሽታ እና ሞለኪውላዊ መረጃዎች. በፈጠራ እና በሞለኪዩላር ባዮሎጂ እድገት ውስጥ . 2015. 815: 7-39.