ትሪፋላ የአራሩሲክ መድኃኒት ዋና አካል ሆኖ ቆይቷል. ለጠቅላላው እና ለቃሚ ጤንነትን ለማስተዋወቅ ከረጅም ጊዜ በፊት ከዕፅዋት የተዘጋጀ ጥንታዊ ዝግጅት ነው. ግን የእርስዎ አይኤስቢ (IBS) ሊረዳ ይችላል? የቲቪላ መግቢያ እና ለ IBS የበሽታ ምልክቶች የበሽታውን ውጤታማነት በተመለከተ ምርምር ማድረግ አለብን.
የአራሩሲክ መድኃኒት ምንድን ነው?
የአረቫዲክ መድኃኒት ከ 3000 አመት በፊት በህንድ ውስጥ የህክምና እንክብካቤ ስርዓት ነው.
አኝዋቭ ስያሜው ስምንኛ የሳንስክሪት ቃላትን በማጣጣም "የሕይወት ሳይንስ" ትርጉም አግኝቷል. እስከ ዛሬም ድረስ ህንድ ውስጥ ዋና የሕክምና እንክብካቤ አካል ሆኖ የሚቀጥል ሲሆን ብዙውን ጊዜ የምዕራባውያን ሕክምናዎች መሳሪያዎች ጋር ይጣጣማል. የአራሩቬ ዕፅዋት ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች እና የአመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤዎች አጠቃቀም ናቸው.
ትሪፋላ ምንድን ነው?
ትሪፋላ የአማላኪ, የመታችኪ እና የሃሪታኪ ዛፎች ፍሬዎችን ስለሚጨምር "ሦስት ፍሬዎች" ተብሎ ተተርጉሟል. ትሪፋላ ለማዘጋጀት ፍራፍሬዎች መጀመሪያ የደረቁ, በዱቄት መልክ ይገለገሉ, ከዚያም በሦስት እኩል ክፍሎች ይደባለቃሉ.
በእያንዳንዱ ሶስት የፍሪላ ፍራፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች በሰው አካል ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. እስቲ እያንዳንዳቸው አንድ በአንድ እንመልከታቸው.
አማላኪ (Emblica officinalis): የአማሊያ ዕፅዋት በጣም ከፍተኛ የቪታሚን ሲ ይዘት አለው. በአይዋርሲዲክ መድኃኒት አማካኝነት ለፀረ-ሙጣቂ ምግቦች እና ለፀረ-አሮጊት ተፅዕኖዎች ምስጋና ይሰማዋል.
ሃሪቱኪ (ተርሚኒያ ቾኩላ ): የሃሪቲቃ ዛፍ ፍሬዎች ከፍተኛ የቲኒን ደረጃዎች አሉት.
ታኒስ የተፈጥሮ ፀረ-ባክቴሪያ, ፀረ-መድኃኒት እና ፀረ-ቫይራል ባሕርያት እንዳላቸው ታይቷል. ሃሪታኪ በአይዋርሲሲክ መድኃኒት የተገነባው በሽታ የመከላከያ ስርአትን በመደገፍ ሲሆን በአጠቃላይ በአጠቃላይ እንደ ፓራሲ በመባል ይታወቃል. በመሃላት ውስጥ, ሃኒታኪ ፀረ-ማህጸኗ ውጤቶች እንዳሉት ይታመናል እናም ስለዚህ የሆድ ህመም እና የመረጋጋት ስሜት እንዲቀለብሱ ይመከራል.
ቢቢቲካኪ (ተርሚኒያ ቤሴሪያ)-የቤታችኪ ዛፍ ፍሬዎች የጋሊሲ አሲድ, ታኒክ አሲድ እና glycosides ብዛት አለው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ለካህዋኪኪ አይንት ኦክሳይድ እና ለፀረ-ኤስፕልማዲክ ባህሪያት ይሰጣሉ ተብሎ ይታሰባል.
ለትፍላ
በአራሩሲክ አሠራር መሠረት ትሪፋላ በአጠቃላይ በአጠቃላይ በአጠቃላይ በአጠቃላይ በአጠቃላይ በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ቶኒክ (ቶኒክ) ይሠራል. ለአርትራይተስ, ራስ ምታትና የጉበት ችግሮች ሊጠቅም ይችላል. ለስሜይ ጤንነትን በተመለከተ, ትሪፋላ በዚህ ረገድ ጠቃሚ ይሆናል ተብሎ ይታሰባል.
ዲፕሬላ ለዲፕቲካል ጉዳዮችን መፍትሄን በተመለከተ ምን ይላል?
Triphala ላይ እና በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ የሚያስከትለውን ተፅእኖ በተመለከተ ክሊኒካል ሙከራዎች ብዙ አይደሉም. ቲቪፋዎች የእንስሳት ጥናቶች እንደሚጠቁሙት ለዝግጅቱ መከላከያ, አንቲባዮቲክ እና ፀረ-ካንሰር ዓይነቶች እንዲሁም የክብደት መቀነስ ሊረዱ ይችላሉ.
የሰዎች ጥናቶች ለመድሃኒትነት በተለይም ለድድ በሽታና ለተፈጥሮ ክፍተት ለመከላከል በተደረገው ጥናት መሠረት የተካሄዱ ጥናቶች ተከናውነዋል.
ሊፍፓላ ለኢንፎርሜሽናል ኢንስቲቲዩት ጠቃሚ ነውን?
ምንም እንኳን በቲፕላጥ ለሥነ አህጉሮ ጤንነት ክሊኒካዊ ጥናቶች አለመኖር በ IFC ውስጥ ትሪፋላ ጥቅም ላይ እንደዋለ ምንም ዓይነት መደምደሚያ እንዳናደርግ ያግደናል, ለሺዎች አመታት ያህል መፍትሄ ሆኖ ያገለገለ ግቢ አንድ ነገር አለ.
በቲፊላ የብርጭቆ ባህሪያት ምክንያት, ተቅማጥ ( ተቅማጥ ) የሚይዘው IBS (IBS-D) ካለብዎት ለርስዎ ጠቃሚ አይሆንም. የፍራፍሬ ወረቀት ዋነኛ የ IBS ሕመምዎ ከሆነ, ሶስትፋፊላ ለእናንተ አማራጭ ይሆናል. የተጨማሪ መድሃኒቱ ተፈጥሯዊ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች (ባክቴሪያ) ባህርይ የበለጠ ሊሆን ይችላል.
በሌላው በኩል ግን, የሕክምና ጥናቶች ምንም ደህነታቸውን እንደማያሳዩ እና እጅግ በጣም ብዙ ውጤታማነት እንደሌለ, ሁሉም መድሃኒት መድሃኒቶች እንደሚያደርጉ, ጥንቃቄ ያድርጉ እና Triphala ን ከመሞካዎ በፊት ከሐኪሙ ጋር መፈተሽዎን ያረጋግጡ.
አንዱ ትልቁ ጉዳይ ትፊፋላ የ FODMAP ይዘት ነው. FODMAPs በተለመዱ ምግቦች ውስጥ የተገኙ ገቢያዊ ምግቦች ናቸው.
ከዚህ ጽሑፍ በኋላ, ተጨማሪው ለ FODMAP ይዘትዎ አይመዘግብም, እናም ዝቅተኛ-FODMAP ምግብን እየተከተሉ ከሆነ ለአጠቃቀም ተስማሚ ላይሆን ይችላል.
ምንጮች
ብርጋር, ዮ., ጃጋታፕ, ኤስ. ካንዴልቫል, ኬ. እና ሳንጋኒያ, ኤስ. "የቲፈላ ማሺ-ኤርቪዲካል ፎርሙላዎች ኤንትሮባቢያዊ እንቅስቃሴን መመርመር" ማስረጃን መሰረት ያደረገ ተለዋዋጭ እና አማራጭ ሕክምናዎች 2008 5: 107-133.
ጉርጀር. ኤስ, ፓል, ኤ, እና ካፐር, ኤስ. "ትሪፋላ እና የእርሱ አካላት ከላመ-ወፍራም የአመጋገብ ምግቦች ጋር በአክቴሪያ-ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው የአመጋገብ ምግቦችን ያሻሽላሉ." በጤና እና በመድሃኒት ውስጥ አማራጭ ሕክምናዎች 2012 18: 38-45.
Prakash, S. & Shelke, ኤች. ፔን የህንድ የሕብረተሰብ ተሃድሶ ህብረት ትንታኔ 2014 18: 132-135.