1. በትክክል ፒሲ ምንድን ነው?
ፒሲኤስ ኦፍ ቫይረስ ሲንድሮም (Polycystic Ovarian Syndrome) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን, በችግረኛ ሴቶች ውስጥ የተለመደው ሁኔታ ነው. ከኮይኮፒ ህመም ያለባቸው ሴቶች ከፍተኛ የሶስትስቶሮን እድገትን ጨምሮ የጾታዊ ሆርሞን መዛባት ይደርስባቸዋል.
የ PCOS የተለመዱ ምልክቶች የዓይን, የፀጉር መርገፍ ወይም ማቅለሻ, ከልክ በላይ ጸጉር ፀጉር, ከመጠን ያለፈ ወይም የወር አበባ ጊዜ, መሃንነት እና ክብደት ከሌለ.
2. ለዓመታት የወሊድ መቆጣጠሪያ ለምን እንደወሰዱ
የወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች ወይም የኣፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ መድሐኒቶች በሴቶች ኮርቻዎች እና በሴቶች ኮሌጅ (PCOS) ሴቶች ላይም የወር አበባ ዑደትን ለመቆጣጠር የሚውል የወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒት ነው.
3. ያ ሁሉ ጊዜ መጥፎ አይደለም
ለ PCOS አንዳንድ ሴቶች, ጊዜያት በጣም ከባድ እና ህመም እና አንዳንዴ ለሳምንቶች በሳምንታት መጨረሻ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ጊዜያቸውን የሚያሳልፉበት ጊዜ በጣም የተለመደ ነው.
4. እርግዝና ሊያጋጥም የሚችልበት ምክንያት ምንድን ነው?
ፒሲኦ ኦቭ ቫልቸር መሃንነት ከሚፈጠሩ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ ነው. ምንም እንኳ ፒሲሲ ያለባት ሴት ጊዜዋን ብትወስድ እንኳ እርሷም እንሰሳት ማለት አይደለም. በተጨማሪም, በሆርሞን መዛባት ምክንያት, PCOS ያላቸው ሴቶች ሁኔታው ከሌላቸው ጋር ሲነጻጸር የፅንስ መጨመር ሊያጋጥማቸው ይችላል.
5. የስኳር ህመም ላለባቸው
Metformin (ፒሜትሲን ) ብዙውን ጊዜ ፒሲሲ (PCOS) ላላቸው ሴቶች የኢንሱሊን መጠን ለመቀነስ የተለመደው የጋራ የስኳር መድሃኒት ነው. የመተላለፊያ ወይም ሌላ የኢንሱሊን-ዝቅተኛ መድሃኒት መውሰድ የ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እንዳለብዎት አይደለም.
6. ክብደት መቀነስ ያልቻሉት ለምንድን ነው?
ክብደት መቀነስ PCOS ካለዎት ከመናገር በላይ ቀላል ነው.
ከኮሲኮሲስ ሴቶች መካከል ከግማሽ በላይ የሚሆኑት ከመጠን ያለፈ ውፍረት አላቸው. ምክንያቱ? ክብደት እንዲጨምር የሚያደርገው ኢንሱሊን, PCOS ከሚይዛቸው ሴቶች ከፍተኛ ነው. ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን ክብደትን ይቀንሳል.
የቢዝነስ የአመጋገብ እቅድ ለ PCOS ክብደት መቀነስን ውጤታማ አይደለም. ከኮሲሲፒዎች ጋር የሚኖራቸዉ ሴቶች የአመጋገብ ምክያቸዉን በተለይ ለየት ያሉ ፍላጎቶቻቸውን ያሟላሉ. ፒሲሲ ውስጥ ልዩ የምግብ ባለሙያዎችን መስራት በጣም ጥሩ ምክር ነው.
7. ለምን በጣም ፀጉር
ኡም, በአካባቢው ማሳያው ላይ እንደ እንስሳ እንድሰማ ስላስቻለኝ አመሰግናለሁ.
ከፍተኛ ኤስስቶስትሮን በሴቶች ላይ ከልክ በላይ የፀጉር እድገት ሊያስከትል ይችላል. በ PCOS ያሉ ሴቶች ከፀጉራቸው, ከአጋገኞቻቸው እና ጎኖቻቸው እንዲሁም ፀጉራቸውን ፀጉራቸውን ፀጉራቸውን ሊያዩ ይችላሉ. እነዚህ የማይፈለጉ የኮሲስ ፒሲ ሴቶች ያለባቸው ሴቶች "ለስላሳ" እንዳይታዩ ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ ያጠፋሉ.
8. መቼ ነው የሚገባዎ?
ፒሲሲ ያላቸው በርካታ ሴቶች ይህንን መግለጫ እውነት ናቸው. ከኮሲሲ የሚገኘው ህፃናት ያለባቸው ሴቶች ከመጠን በላይ ክብደት አላቸው, እንደነሱ ባያሳዩም እርግዝናቸውን ይይዛሉ. ይህ ከልክ በላይ ክብደት የሚመጣው ተጨማሪ ስብ ( ኢንሱሊን) እንደ ስብ ነው.
9. በዊንጊል ብቻ ይለብሱ.
የፀጉር መርገፍ እጅግ በጣም አሳዛኝ ከሆኑት የ PCOS ገጽታዎች አንዱ ነው. በከፍተኛ ደረጃ የሴት ቴስቶስትሮን የፀጉር መርገፍ ሊያስከትል ይችላል. ከጊዜ ወደ ጊዜ PCOS ያለባቸው ሴቶች ቀጭን ፀጉር ወይም ተባዕት-የራስ ቆዳ መራባት ሊያጋጥማቸው ይችላል. ይህ እንደ ሴት ስለመስጠታቸው እና በራስ መተማመንን ሊጎዳ ይችላል. ከኮሲሲሲ ሴቶች ጋር ጥቁር መከተል አይፈልጉም.
እነሱ ፀጉራቸውን ብቻ ነው የሚፈልጉት.
10. ዘና ይበሉ, ይሻሻላል.
በሚያሳዝን ሁኔታ PCOS ጥሩ አይቀየርም እና ከተያዘ ዕድሜያቸው እየበለጠ ይሄዳል. የ PCOS የረጅም ጊዜ ውስብስቦች የ 2 አይነት የስኳር በሽታ, የልብ በሽታዎች, እና ሜታቦኒክ ሲንድሮም መገንባት ያካትታሉ. ለ PCOS በጣም የተሻለው ህክምና የአመጋገብ እና የአኗኗር ለውጦችን ያካትታል.