ኮት ወይም የጀርባ ስፒን

ኮት ወይም የጀርባ ስፒን

የአንገት እና የጀርባ አጥንት በእንደነዚህ ባሉት አካባቢዎች ከመጠን በላይ መጨናነቅ ወይም እጎሳቆል ነው. ሽፍቱ በድንገት ጉዳት (ለምሳሌ ፐፕስሳት) ሊከሰት ይችላል ወይም ደግሞ በጊዜ ሂደት በመጠን እና በመጥፋት ምክንያት ሊሆን ይችላል.

ሽፍታ እንዳላቸው እንዴት አውቀዋል?

የወንድ አጥንት ምልክቶች የሚታዩት በዐን ጀርባ ወይም ዝቅተኛ ጀርባ ላይ በሚከሰት ሁኔታ ሲሆን ይህም በሚንቀሳቀስበት ጊዜ እያሽቆለቆለ በመሄድ, የጡንቻ ሽባዎችን እና ጠንካራነቶችን ይጨምራል.

በተጨማሪም ድካም ሊሰማህ አልፎ ተርፎም ልትበሳጭ ትችላለህ. የአንገት ክራከን, ምልክቶቹ ራስ ምታት, የጉሮሮ መቁሰል, ወይም የጉበት እና / ወይም ድብድብ ሊያጠቃልል ይችላል.

ገና ከጅራቱ መቁሰል መጀመሪያ ላይ ሙሉ በሙሉ ላይመጣ ይችላል. በሌላ አነጋገር ከመቀስቀስዎ ውስጥ ቀኑ እስከሚገለጽበት ቀን ድረስ የበሽታዎ በጣም መጥፎ ስሜት ላይኖርዎት ይችላል.

የሻም ደረጃዎች

ሽፍቶች, (እንዲሁም ስጋቶች ) በዲግስ ይለካሉ. የመጀመሪያ ደረጃ ሽፋኖች ጥቃቅን ናቸው, እና መጀመሪያ ላይ ለእነሱ የሚሰሩበት ምርጥ ነገር ሪክስ: እረፍት, በረዶ, ከፍታ እና ጭመቅ ናቸው. (ጀርባዎን ካስወገዱ, ቦታውን ማጽዳት እና ማረፍ ይሞክሩ.) አስፕሪን ወይም ሌሎች የ NSAID አይነቶች ሊረዱዎት ይችላሉ. እብጠትን ለመቆጣጠር በሚያስችል በመጀመሪያ የጥቂት ቀናት ውስጥ ግቡ.

በሌላኛው ጫፍ ደግሞ የሶስተኛ ደረጃ ሽፋኖች አንድ የዝሆን ቁስ ሙሉበሙል የተበላሹ ናቸው. በሶስተኛ ደረጃ ያለው ሽፍታ ከፍተኛ ጉዳት ስለሚያስከትል ከፍተኛ የሆነ ህመም እና እብጠት እንዲሁም የጀርባው አለመረጋጋት ሊያስከትል ይችላል.

ሕመሙ ቀጣይ ወይም ከባድ ከሆነ, የጤና ባለሙያ ማማከር. እርስዎ ወይም ሌላ ሰው ከባድ የአደገኛ ጉዳት ከደረሰብዎ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ.

ተዛማጅነት ያላቸው ጉዳዮች: የመጀመሪያ ደረጃ የእርግዝና አደጋዎች .

Sprain ፈውስ

ከግንድ ወደ ኋላ መመለስ የሚከተሉትን ያካትታል:

• ጊዜን መስጠት. የአሜሪካው የአጥንት የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደሚሉት ከሆነ እከሻው ሙሉ በሙሉ መፈወሱ ከዚያ የበለጠ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ቢናገሩም ከ 1 ወር እስከ 6 ሳምንታት ውስጥ የሚዘገዩ ናቸው.

• ስቃይና እብጠት ለመቀነስ አስፕሪን ወይም ibፉሮፊን ይውሰዱ.
• ብዙ spasm ካለዎት ለሐኪምዎ መነጋገር ስለ ጡንቻዎች እረፍት ዶክተርዎን ይጠይቁ.
• ከሐኪምዎ አንገትን (ከጎረቤትዎ) ጋር አንገት የመጋለጥ እድልዎን ይወያዩ.
• ለመጀመሪያዎቹ ጥቂቶቹ ቀናት ቀስ በቀን አካባቢን ጥቂት ጊዜ ይጥራ.
• ለስላሳ አካላዊ እንቅስቃሴ.
• አካላዊ ሕክምናን ያግኙ. አንድ ቴራፒስት ለጉዳትዎ ተስማሚ የሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ሊፈጥርልዎ ይችላል እንዲሁም እንደ ሌሎች እንደ አልትራሳውንድ ወይም ትራክ የመሳሰሉ ሌሎች ሕክምናዎችን ሊሰጥዎ ይችላል.

አንገትዎን ከጀርባዎ ወይም ከጀርባዎ ከተቆጠቡ ወደ አካለጉዳቱ "መቅረብ" ባህሪን ለማቅረብ ይፈልጉ ይሆናል. በሪሞትቶሎጂ ኢንተርናሽናል ( እንግሊዝኛ) በተዘጋጀው መጽሔት ላይ በወጣው "የዓይን ዳፋሪ (ሪት) ዳይሬሽን ዳይሬክተስ" ተገኝቷል. በጥል ምርምር ውስጥ እንደገለጹት, በጣም ዝቅተኛ የጀርባ አጣጣኝ ሕመምተኞች የህመም ማስታዎሻ ደብተራቸው ብዙ ዶክተሮች አከርካሪዎቻቸው እንዲሰሩት የሚጠይቁት አንድ ነገር ነው) መልሶ ማግኘቱ ረዘም ያለ ጊዜ ወስዷል. በጥናቱ ውስጥ ደራሲው ሌሎች የምርመራ ጥናቶች አንገታቸውን ላጠቁ በሽተኞች ተመሳሳይ አንድነት እንዳላቸው ዘግቧል.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የአጥንት የቀዶ ጥገና አካላት. ቧጭ ሽክርክሪት. የድረገፅ AAOS ድረ ገጽ. ለመጨረሻ ጊዜ የተገመገመው: ታህሳስ 2013.}

_{ፌርሪ, አር. የስቃይ ህሙማኒ ውጤት ከጉልት (ጀርባ) እግር ማገገም ላይ ነው. Rheumatol Int. 2015 ጃን; 35 (1) 55-9. አያይዘህ: 10.1007 / s00296-014-3082-3. ኤፕብ 2014 ጁ. 2.}

_{Magee, DJ ኦርቶፔዲካል አካላዊ ግምገማ. 4 ኛ እትም. የበሰለ ብረቶች. 2006 ሴንት ሉዊስ, ሞ}

_{ሞስይ ሜዲካል ዲክሽነሪ. 7 ኛ እትም. 2006 ሙቪ ኢልኢሶር. ሴንት ሉዊስ, ሞአ}