ኮክቴል ራስ ምታት ምንድነው?

እንዲህ ዓይነቱ ራስ ምታት ከኃይለኛ ራስ ምታት ይልቅ በጣም የተለመደ ነው

በበዓላት ቀናት ደስ የሚል ብርጭቆ ሻምበር ወይም የቀዘቀዘ ብርጭቆ ብርጭቆ መብላት አስደሳች ነገር ሊሆን ይችላል. ለሌሎች ግን የአልኮል መጠጥ ከልክ በላይ መዋል የራስ ምታት መንስኤ ሊሆን ይችላል, ከሶስት ሰዓታት በኋላ ብቻ.

የኬክቴል የራስ ምታት ራስ ምታት ማለት ምን ማለት እንደሆነ በይበልጥ እንመርምረው, በአብዛኛው በአደገኛ የአልኮል ሱሰኛ ራስ ምታት ይባላል.

የኩላቴል ራስ ምታት መገንዘብ

ብዙዎቻችሁ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የአልኮል መጠጦች ጠጥተው አንድ ምሽት ከጠዋቱ በኋላ በሚያስፈራው የችኮላ ራስ ምታት ላይ ቢያውቁም የኬክቴሪያ ራስ ምታት በዚያው ምሽት የሚከሰት ሲሆን በአብዛኛው ከአልኮል ፍጆታ ጋር አይመሳሰልም.

በተለየ መልኩ አንድ ሰው የአልኮል መጠጥ ከወሰደ በኋላ በ 72 ሰዓታት ውስጥ ከተፈታ በኋላ በ 3 ሰዓታት ውስጥ የቆዳ ምጥ ይዝናል. እንዲሁም ከሚከተሉት ሦስት ባህሪያት ውስጥ ቢያንስ አንዱን ያካትታል:

• ራስ ምታትም በሁለቱም ጭንቅላት ላይ ይከሰታል
• የራስ ምታት የራስ ምታት ነው (ወይንም አንጎል እንደ ድራም ማሰብ)
• የራስ ምታቱ በአካላዊ እንቅስቃሴ ተባብሷል

የኬክቴሪያ ራስ ምታት ከኃይለኛ ራስ ምታት ይልቅ በጣም የተለመደ መሆኑን እና በተወሰነ ደረጃ የአልኮል መጠጥ ሊጀምሩ ይችላሉ. እንዲያውም ለአንዳንድ ሰዎች, በተለይም ማይግሬንጎች, አነስተኛ መጠን ያለው አልኮል ይህን ራስ ምታት ሊያመጣ ይችላል.

አልኮል ተላላፊ ራስ ምታት ነው

የአልኮል መጠጥ በዋና ዋና ራስ ምታት ችግሮች ውስጥ እንደ ማይግሬሽን ያለባቸው ወይም ያለመስተካከል ስሜት ተከስቷል. ነገር ግን, አልኮል እርስዎ ከሚያስቡት ልክ እንደ ቀስቅተኛ ሪፖርት አይደረግም. ለምሳሌ ያህል ጆርጅ ራስ ምታትና ፔይን በተባለው መጽሔት ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው 30 በመቶ የሚሆኑ ማይግራሬተሮች አንዳንድ ጊዜ አልኮል እንደ አልኮል መጠጥ እንደነበሩ ቢገልጹም 10 በመቶዎቹ ብቻ እንደ አልማዝ መጎርጎር እንደነበሩ ተናግረዋል.

ይህ ደግሞ የራስ ምታታቸው በአልኮሆል ምክንያት የሚመጡ ማይግራኒተሮች የመጠጣትን ሂደት ሊያቆሙ ይችላሉ.

ከዚህም በላይ የአልኮል መጠጥ የተለመዱ የጉንፋን ራስ ምታቶች እንደ ዋናው ተጠቃሽ ሲታወቅ ቆይቷል. ይሁን እንጂ ይህንን አገናኝ በሳይንሳዊ ምርምር ላይ ከፍተኛ ልዩነት ቢኖረውም. ለምሳሌ, አንዳንድ ጥናቶች የአልኮል መጠጥ የመያዝ ስሜት በ 50 በመቶ ያህሉ የደከመ ራስ ምታት ሲሆን ሌሎች ጥናቶች ደግሞ በጣም ትንሽ ሆኖ አግኝተዋል.

አልኮል በሰውነት ላይ ለሚመጣ ጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል, ይህ የሚደግፈው ማስረጃ እንደ ማይግሬን እና የክላስተር ራስ ምታት እንዳልሆነ ጠንካራ አይደለም.

አልኮል የሚረብሹ ነገሮች ራስ ምታት ነው

አልኮል እነዚህን ልዩ የራስ ምታት ሕመሞች ሊያስከትል የሚችልበትን መንገድ መረዳት አስቸጋሪ ነው. በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮች (ቮሲዶር በመባል የሚታወቀው) የደም ቧንቧዎች ቀስ በቀስ እየሰፋ መምጣቱ የኬክቴርን ራስ ምታት ሊያመለክት ይችላል, ይህ ለኃይለኛ ራስ ምታት (የአልኮል መጠን ወደ ዜሮ ሲቀንስ) ይህ ሳይሆን አይቀርም. በዚህ ምክንያት ለረጅም ጊዜ የሚወስዱ የአልኮል ምጥጥነሽ ምግቦች ባለሙያዎች እንደሚያምኑት እንደ ሴሮቶኒን ባሉ ማዕከላዊ የወሊድ መቆጣጠሪያ ውስጥ የተካተቱ የነርቭ ኬሚካሎች ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ.

በመጨረሻም, በእነዚህ አልኮል ስሜቶች ራስ ምታት ምክንያት, የአልኮል ዓይነቱ አንድ ሰው የራስ ምታት ወይንም ራስ ምታት እያነጠለ አይመስልም.

ለምሳሌ, ቀይ ወይን ግዙፍ ማይግሬን እና የክላስተር ራስ ምታት ያስወረወረው, ነጭ ወይን, ሻምፓኝ, የሚጣፍጡ ወይን ጠጅዎች እና ቢራዎች ከራስ ምታትም ጋር የተገናኙ ናቸው.

ምን ማድረግ ነው የሚገባኝ?

የአልኮል መጠጥ ለርስዎ ራስ ምታት ከሆነ, ከመጠጣትዎ በፊት ያስቡ. የራስ ምታት እና የበዓል ቀንዎን በማክበር ወይም በማቆየት ወይም በሚመጣው ቀን የራስ ምታት ካላመጣችሁ እራስዎን ይጠይቁ. ይህ ማለት አንድ ጊዜ አልኮል አልፎ አልፎ ራስ ምታት ቢያመጣብዎት, ከመጠጣነት ይልቅ ተቃራኒው ወይም ሚዛንዎን ሚዛናዊነት ይበልጥ ምክንያታዊ ሊሆን ይችላል.

ከ

በእርግጥ እርስዎ እና / ወይም ሌሎች የአልኮል መጠጥዎን በተመለከተ የሚያሳስባቸው ከሆነ የአልኮል መጠጥ ከፍተኛ ጤና እና ማህበራዊ መዘዞች ስለሚኖረው የጤና ጥበቃ አቅራቢዎ መመሪያን ይፈልጉ.

በመጨረሻም, ይህ ፅሁፍ በአልኮል ህመም ችግር ላይ ትኩረት ባያደርግም ተጨማሪ መረጃ ከፈለጉ እባክዎን ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ከድረ-ገጽ www.niaaa.nih.gov በመጎብኘት ስለ አልኮል አለአግባብ መጠቀምና የአልኮል ሱሰኝነት ጥናት ማድረግ ይችላሉ.

_ምንጮች

_{የአለማቀፍ ራስ ምታት ማህበር ራስ ምታት የሥርዓት ኮሚቴ. "ዓለም አቀፍ የራስ ምታት መዛባቶች-3 ኛ እትም (ቤታ ስሪት)". Cephalalia 2013; 33 (9): 629-808.}

_{Panconesi A. አልኮል-ራስን የመነጠቅ ራስ ምታት: ማዕከላዊ ስልት ማስረጃ? ጃ Neurosci የገጠር ልምምድ. 2016 ኤፕሪል-ሰኔ, 7 (2): 269-75.}

_{ፓንኮንሲ A. አልኮል እና ማይግሬን-ቀስቅሴ, ጥቅም, ዘዴዎች. ግምገማ. J Headache Pain. 2008 9: 19-27.}

_{Panconesi A, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi ኤል. አልኮል ለዋና ዋና ራስ ምታት እንደ አመጋገብ መንስኤ ነው-የመነቃቂው ጣቢያ ተኳኋኝ ሊሆን የሚችለው? Neurol Sci 2012; 33 Suppl1: S203-S205.}

_{Panconesi A, Franchini M, Bartolozzi ML, Mugnai S, Guidi L. የአልኮል መጠጦች በአንደኛ ደረጃ ራስ ምታቶች ውስጥ ተቀናጅተው ነው. Pain Med 2013; 14 (8): 1254-9.}