ዓይነት 1 የስኳር በሽታ

ማወቅ ያለብዎት ነገር

አይነት 1 የስኳር ህመም ህመሙን ሊያድንዎት አይደለም. በአሁኑ ጊዜ ምንም ፈውስ የለም. የ 1 ዓይነት አያያዝ በሽታዎን የሚከታተል ቀጣይነት ያለው ሂደት ነው. ከስኳር በሽታ ጋር የሚሠሩት አብዛኞቹ ባለሙያዎች "ሕክምና" የሚለውን ቃል ከመረጡ በኋላ በእለት ተዕለት የግል እንክብካቤዎ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ እንደሚኖርባቸው ስለሚገልጹ "ስለ ሕክምና" የሚለውን ቃል ይመርጣሉ. በአንፃራዊ ሁኔታ የ አይነት 1 አያያዝ ብዙውን ጊዜ የተተረጎመው ተለዋዋጭ እና አስፈላጊ የሆነውን ብቻ ነው.

ምንም እንኳን ቃላቱ በተለዋዋጭነት ጥቅም ላይ ሊውሉ ቢችሉም, እዚህ ላይ ማኔጅትን እንጠቀማለን ምክንያቱም የስኳር ህመምተኛ ወደሆነ የስኳር ህመም እንዲወስድዎ ስለምንፈልግ ነው.

የአጭር እና ረጅም አስተዳደር

ምርመራ ከተደረገ በኋላ የአጭር ጊዜ ግቦች ከፍተኛ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ተቀባይነት ባለው ክልል ውስጥ ማምጣት ነው. የሕመሙ ምልክቶች መበራከት ብዙውን ጊዜ ድንገተኛ እና ከባድ ስለሆነ አንዳንድ ሰዎች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲኖር ሆስፒታል መተኛት ሊጠይቁ ይችላሉ.

አንዴ የግሉኮስ መጠን ከተረጋጋ የረጅም ግዜ ግብ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ ያለውን የስኳር-ተያያዥነት ጉዳዮችን ለመቆጣጠር, ራዕይን, ነርቮች, የልብ እና የደም ሥሮች እና ኩላሳዎች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል ነው.

የታይፕ የስኳር በሽታ ያለበት እያንዳንዱ ሰው ትኩረትን የሚወስድበት አራት የአስተዳደሩ ሐውልቶች አሉ. እነዚህም-

1. የኢንሱሊን ሕክምና

ኢንሱሊን በደም ውስጥ ወደ ጉልበት እንዲገባ በማድረግ ሴል ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሰዋል.

ዓይነት 1 ያላቸው ሰዎች በኩላሳቸው ላይ ኢንሱሊን ለማምረት የማይችሉ በመሆኑ በየቀኑ ከማስጊያ ወይም ከኢንሱሊን ፓምፕ መገኘት አለባቸው.

በዚህ ዘመን ብዙ የኢንሱሊን መከላከያዎች ይገኛሉ. ሐኪምዎ ይህ በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር የሚያስችል ብቃት ካሳየ አጫጭር እርምጃዎችን ለረዥም ጊዜ ይሠራል.

ለሐኪምዎ በጣም የተስማማውን አይነት (ዶቹን) ለሐኪሙ ያዛል.

• የኢንሱሊን ሕክምና አካሄድ መሠረታዊ
• የ ኢንሱሊን ፓምፕ ቴራፒ ጥቅሞች እና ጥቅሞች
• የኢንሱሊን ኢንፌክሽን መቆጣጠሪያ ምክሮች
• ኢንሱሊን ለማከማቸት በጣም የተሻሉ ዘዴዎች

ምንም እንኳን መርማሪዎች መርፌን እንደ መፈወስ ወይም መድሃኒት መውሰድ የመሳሰሉ ተጨማሪ መርፌዎችን ኢንሱሊንን ለማከም ተጨማሪ መንገዶችን ቢፈልጉ, አይነት 1 ሰዎች ለመኖር የሚያስፈልጋቸውን አስፈላጊውን ኢንሱሊን ለማግኝት ብቸኛ መንገድ ናቸው.

2. የምግብ ዕቅድ

የምግብ እቅድ (ፕላን እቅድ) የአይነት 1 የስኳር በሽታዎን ለማስተዳደር በጣም ጠቃሚው ክፍል ነው. የምግብ ዕቅድን መከተል ያለብዎት ምክንያት እርስዎ የሚወስዱትን ኢንሱሊን እና የሚበሉት ምግብ ሚዛን እንዲጠብቁ ነው. አስታውስ የምግብ ፍጆታዎን የግሉኮስ መጠን ይጨምራሉ, ኢንሱሊን ያመጣል. ሌላውን በሚወስዱበት ጊዜ ሁልጊዜ አንድ ዓይነት ማድረግ አለብዎት. እንዲሁም ምንም ጣፋጭ ነገር መብላት እንደማይችሉ ወይም የሚወዱትን ምግቦች መተው እንዳለብዎ የሚናገረውን የድሮውን የተሳሳተ እምነት አያምኑ. እንደ እውነቱ ከሆነ, በማንኛውም ቀን ውስጥ ለጠቅላላ የምግብ ዕቅድዎ ውስጥ እስከሚያስገቡ ድረስ የሚፈልጉትን ሁሉ መብላት ይችላሉ.

• የስኳር የስኳር ምግብ ዕቅድ አማራጮች
• ካርቦሃይድሬትና ዓይነት 1 የስኳር በሽታ
• ካርቦሃይድሬት መቁጠር - መጀመር

ለመጀመር በጣም ጥሩው መንገድ የርስዎን የጤና ፍላጎት, የአኗኗር ዘይቤ እና የምግብ ምርጫዎችዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከምትኖርበት የምግብ እቅድ ጋር አብሮ መሄድ ነው.

አካላዊ እንቅስቃሴ

የሰውነት እንቅስቃሴ ልክ ኢንሱሊን በሚሰራበት መንገድ ይሰራል; በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሰዋል. የኢንሱሊን ምትክ አይደለም, ነገር ግን ተጨማሪ የግሉኮስ መጠን ለመቀነስ የሚያስችል ተጨማሪ ጤናማ መንገድ ነው.

በመደበኛ እንቅስቃሴዎ ሌላ ጥቅም የሚያገኙት ጥቅማችሁ ክብደትዎን እንዲጨብጡ ይረዳዎታል. እንዲሁም ዒላማው እየጨመረ ሲሄድ ሰውነትዎ የሚወስዱትን ኢንሱሊን በተሻለ ሁኔታ ይጠቀማል. ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከመጀመራቸው በፊት ሀኪምዎን ያማክሩ. የስኳር በሽታ (ስኳር በሽታ) የስኳር በሽታ (ስኳር በሽታ) የስኳር በሽታ (ስኳር በሽታ) ደረጃውን የጠበቀ (የደም ግሉኮስ መጠን) መጨመር ለመከላከል ከመጠንካቱ በፊት በክትባቱ ወቅት, በደምዎ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልጋል.

4. የግሉኮስ ክትትል

በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በማንኛውም ጊዜ ሊያውቁት የሚችሉት ብቸኛው መንገድ መሞከር ነው. በመደበኛነት ፈተናው ከባድ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት ከፍተኛና ዝቅተኛ ደረጃዎችን ለመለየት ይረዳዎታል. ምርመራዎች በቋሚነት በሚካሄዱበት ጊዜ, የስኳር በሽታዎን ለመቆጣጠር ምን ያክል የሱዳኑን ህክምና, የምግብ ዕቅድ ማውጣትና የሰውነት እንቅስቃሴዎን ምን ያህል እንደሚጣዱ መገምገም ይረዳዎታል. እነዚህ የፈተና ውጤቶች ለጠቅላላ የእንክብካቤ ዕቅድዎ ማስተካከያ ለማድረግ ሐኪምዎ ጠቃሚ መረጃን ይሰጣሉ.

እንደ እድል ሆኖ, ብዙ የትናንሽ የኪስ-ግኝት የደም-ግሉኮስ መቆጣጠሪያ መሣሪያዎች አሉ, ይህም የግላኮዝ መጠንዎን በትንሽ የደም ጠብታ ብቻ በሴኮንዶች ውስጥ ይቆጣጠራል. ከእነዚህ መሳሪያዎች ብዙዎቹ ስርጦችን ወይም የመንጋጋገጫ ቦታዎችን ለመለየት ለማንበብ የንባብዎን ግራፎች እና ሰንጠረዦች ለማድረግ በኮምፒተርዎ ላይ የእርስዎን ውጤቶችን እንዲያወርዱ ያስችሉዎታል.

• የግሉኮስ ክትትል መጀመር
• የግሉኮስ መቆጣጠሪያ እንዴት እንደሚመርጡ
• የ A1c የደም ምርመራ ምንድን ነው እና አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
• ግምታዊ ግሉኮስ - የ A1c ቁጥርዎን መቀየር

እነኝህን የደም ውስጥ የግሉኮስ መቆጣጠሪያዎች በአካባቢዎ ፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. ነገር ግን የተሻለው አማራጭዎ ከህጻን እንክብካቤ ሰጪዎች ጋር ከነሱ ጋር ጥቂት በነጻ የሙከራ ንክኪዎች በነፃ ሊያገኙዎት ይችላሉ. ግሉኮስ ለሚያመነጩ ኩባንያዎች የአደገኛ መድሃኒቶች ባለሙያዎች እና የስኳር በሽታ ባለሙያዎችን ወደ ታካሚዎቻቸው ሊያሳድጉላቸው እንደሚችሉ ተስፋ ያደርጋሉ. ሌሎች አማራጮችን ስለ ቅናሾች ወይም የዋጋ ቅነሳ ኩኪዎችዎን እንዲያነጋግሩ ወይም አምራቹ በቀጥታ እንዲደውልልዎት ይጠይቁ. ነገር ግን ማንኛውንም ክትትል ማግኘት, ኢንሹራንስዎ መለኪያውን እና ሽፋኖቹን ይሸፍናል. አንዳንድ የኢንሹራንስ ኩባንያዎች የተወሰኑ ሜትሮችን ብቻ ይሸፍናሉ.

_ምንጭ

> 1 የስኳር ህመም ዓይነት. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm