የእንቅልፍ ቤተ-ሙከራ ምንድን ነው? ከምሽት ፈተና እና ጥናቶች ምን እንደሚጠብቁ

መደበኛ የእንቅልፍ ጥናቶች እንቅልፍ አፕኒያ, ናርኮሌፕሲ እና የሚጥል በሽታ ናቸው

ከሳይንስ ሙከራ ጋር የተገናኘ ነገር ይመስላል, ነገር ግን የእንቅልፍ ላቦራቶሪ ምንድነው? የእንቅልፍ መዛባት ሲገመገም, በእንቅልፍ ማጥናት አንድ ቀን ሲጠብቁ ማየት የተለመደ ነው. ይህ አጠቃላይ ምልከታ ለድካም እንቅልፍ መንስኤዎች መንስኤ ሊሆን ይችላል, ከቆሽት እንቅልፍ መከልከል ጀምሮ እስከ ናርኮፕኪ እና ሌሎች ችግሮች. በአንዳንድ ሁኔታዎች, እነዚህ ልኬቶች መልስ ለማግኘት ብቸኛው መንገድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ.

የእንቅልፍ ቤተ-ሙከራ ምን እንደሆነ እና በካፒታል ላይ የተመሰረቱ ምርመራ እና ጥናቶች ምን እንደሚጠብቁ ይወቁ.

የእንቅልፍ ላቦራቶሪ ምንድን ነው?

የእንቅልፍ ላብራቶሪ የእንቅልፍ ጥናቶችን የሚያካሂድ የልዩ ማዕከል ነው. የእንቅልፍ ቤተ-ሙከራዎች በሆስፒታል ወይም በክሊኒክ የተካተቱ ክፍሎች ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ አንድ የተለየ ሕንፃ ብቻቸውን ሊቆዩ ይችላሉ, እና አንዳንዴም ሆቴሎች ውስጥም ይዋቀራሉ. የእንቅልፍ ቤተ-ሙከራዎች እውቅና ያገኙ ማዕከሎች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ማለት የአሜሪካን የእንቅልፍ ክሊኒክን ማሟላት አለባቸው. ለትርፍ በተቋቋሙ ንግዶች የሚሰሩ ብዙ ማእከላት አሉ.

በአጠቃላይ, የእንቅልፍ ናሙናዎች የእንቅልፍ ጥናቶችን ለመምራት የተቋቋሙ በርካታ መኝታ ቤቶች አሏቸው. እነዚህ ጥናቶች በአጠቃላይ ለምርምር ወይም ሳይንሳዊ ዓላማዎች አይደሉም. በምትኩ, ምርመራዎች ወይም የሕክምና ምርመራዎች ናቸው. የእንቅልፍ ናሙና ማለት ፖልሶምኖግራም ተብሎ ለሚጠራው ወርቃማ ደረጃ የመመርመሪያ ምርመራ ለመሳተፍ የምትችሉበት ቦታ ነው.

የመተኛት እንቅልፍ የመተኛት ዓላማ ምንድነው?

ፖልሶማኖግራፊ (ስፖንሶማግራፊ) የእንቅልፍ ጊዜ መቆረጥ, ናርኮፕሊሲ, የእሳት እንቅልፍ እና ሽባዎችን የመሳሰሉ የተለመዱ የእንቅልፍ በሽታዎችን ለመመርመር ያገለግላል.

በተጨማሪም በእንቅልፍ ላብ ላሊ የእንቅልፍ ትውስታ መፈተሻ ወይም ጥቃትን ለመፈተን መሞከርም ይችላሉ. በተጨማሪም, የእንቅልፍ ችግር - እንደ መተኛት የአፕል አፕኒያ (positive passweigh pressure) (CPAP) እንደ መቆጣጠር - እና ቁጥጥር ማድረግን የመሳሰሉ የእንቅልፍ ችግርን ለመጀመር መጀመር ይችላሉ.

በእንቅልፍ ጥናት ውስጥ ምን እንደሚጠብቁ

እንደ እንቅልፋችሁ እና መኝታነቶን ከሚመዘግቡ በጥንቃቄ መሳሪያዎች በስተቀር ሌሎቹን የመኝታ ክፍሎች ውስጥ ይተኛል.

ይህ ክትትል ኦዲዮ እና ቪዥዋልን ያጠቃልላል. በአብዛኛው በአቅራቢያ የሚገኝ ማዕከላዊ የትራንስፖርት መቆጣጠሪያ ቦታ የእንቅልፍ ባለሙያዎች የእንቅልፍ ጥናቶችን ጥራት እንዲያገኙ የሚያስችል ነው.

ብዙ ገመዶች እና ዳሳሾች መቀመጡ ትንሽ የሚያስፈራ ቢሆንም ይህ ግን ስለ እንቅልፍዎ ወሳኝ መረጃ ሊያቀርብ ይችላል. ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ሰዎች እነዚህን ደወሎች በደንብ ሳይተኙ ቢቆዩም ብዙውን ጊዜ ችግሩን ለመለየት በቂ እንቅልፍ ይወሰዳል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች የእንቅልፍ ምርመራ በቂ ውጤቶችን ሳያሻሽል በቂ የእንቅልፍ ችግር እንዳይፈጠር የእንቅልፍ ክኒን መጠቀም ይቻላል. በጥናቱ ወቅት እንቅልፍ ማጣት በተመለከተ ስጋቶች ካሉዎት, በእንቅልፍ ባለሙያዎ ላይ ማነጋገር አለብዎት.

አብዛኛዎቹ ተሳታፊዎች የእንቅልፍ ግምገማቸውን ሲገመገም አንድ ወይም ሁለቱ ምሽቶች ያሳልፋሉ. ውጤቶቹ በተለምዶ ከእንቅልፍ ዶክተርዎ ጋር ሲገናኙ ይነጋገራሉ.

በእንቅልፍ ላብራቶሪ ውስጥ የእንቅልፍ ጥናቶች አማራጭ አማራጮች አሉ?

እንደ እድል ሆኖ, በፈተና ማዕከል ውስጥ በደንብ እንዳያልፉ የሚሰማዎ ከሆነ ተጨማሪ አማራጮች አሉ. የእንቅልፍ ተቆርቋሪነትን ለመለየት ጥናት በሚደረግባቸው አጋጣሚዎች ላይ የእንቅልፍ አፕላይ መለኪያን በሚፈጠርበት ጊዜ የሌሊት እንቅልፍ ምርመራ ቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል. ይህ ሙከራ የማያተጋ ከሆነ, በቤተ ሙከራ ውስጥ መደበኛ የሙከራ ፈተና ሊጠየቅ ይችላል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ሙከራ አይጠየቅ ይሆናል.

ለምሳሌ, እረፍት የሌላቸው የጭንቀታት እክል የመገምገሚያ ግምገማ የእንቅልፍ ጥናት አያስፈልገውም. በቦታ ማረጋገጫ ከተረጋገጠ የእንቅልፍ ባለሙያ ጋር ተነጋገሩ እና ምን ዓይነት ምርመራዎች እንደሚያስፈልጉ እና ለእርስዎ ዝግጁ የሆኑ አማራጮችን ያነጋግሩ. በትንሽ ጥረት አማካኝነት በመጨረሻ ለመተኛት የሕክምና ምርመራ እና ህክምና ማግኘት ይችላሉ.