የምስጋና ቀን መቆየት እንዴት እንደሚቻል

ያዘኑትን ላደረጉት የምስጋና ቀን በዓል የሚረዳቸው 5 ምክሮች

የዝግጅቱ ቀን የሚወዱትን ሰው በሞት በማጣታቸው ላይ እጅግ አዝናለሁ. ሐዘን የደረሰው በዚህ አመታዊ የአመስጋኝነት ጊዜ አድናቆት ለማትረፍ ብቻ አይደለም, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ከበዓል ጋር የምናገናኛቸው ወጎች, ልማዶች እና ስብሰባዎች አንድ ተወዳጅ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ የለም, ውስጣዊ ስሜታችንን እናጣለን.

ይህ ጽሑፍ የሚወደውን ሰው በሞት ሲያጡ የምስጋና ቀን በዓልን ለመቋቋም የሚረዱ አምስት ምክሮችን ያቀርባል.

ለማለት እራስዎን ማረጋገጥ

ለብዙ አመታት, እርስዎ እና ቤተሰብዎ በምስጋና ቀን ውስጥ በቤትዎ ውስጥ ለመሰብሰብ በጉጉት ይጠብቃሉ. ነገር ግን በዚህ አመት ውስጥ ሁሉንም ሱቆች መስራት, ዶሮ ማብሰል እና ሁሉንም መቆጣጠሪያዎች ማዘጋጀት, ገበታውን ማዘጋጀትና ቤትዎን በራስዎ ማስጌጥ ከፍተኛ ስሜት ይሰማዋል. ወይም በሌላ የቤተሰብ አባል ወይም ወዳጅ ምግብ ለተመገበው ምግብ እንደ ወትሮው ያዋህዷት ይሆናል, ነገር ግን በዚህ አመት ልብዎ ውስጥ አይኖርም. የምስጋና ቀን የእረፍት ጊዜዎን መቀየር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል የሚለው ሀሳብ ከባድ ሊሆን ቢችልም, አሁን ምን ማድረግ እንዳለብዎት እና ከዚያም ለቤተሰብዎ አባላት እና ለጓደኞችዎ በግልጽ ለመነጋገር ያስችልዎታል. በአንድ ተግባር ላይ እርዳታ የሚፈልጉ ከሆነ ወይም በዚህ ዓመት ሙሉ በሙሉ አንድ ሰው ሃላፊነቱን እንዲወስዱ ከመጠየቅ እራስዎን ይጠይቁ.

ከጠፋ በኋላ ህይወትዎን ሲለማመድ እና የሚወዱዎትም እንደሚረዱት እራስዎን እራስዎን ያስታውሱ.

ተወው ይሂድ

አብዛኛዎቻችን የምስጋና ቀን በዓል እንዴት እንደሚመስሉ አዕምሮን እንይዛለን. መፅሃፎች, መጽሔቶች, ፊልሞች, የቴሌቪዥን ማስታወቂያዎች እና ሌላው ቀርቶ የልጅነት ትውስታችን እንኳን ይህ "ፍጹም" የምስጋና ቀን ምን ማክበር እንደሚፈጠር ምስልን በመፍጠር ይህንን ሞዴልነት ያመጣል.

ይህ ብዙ ጫና ይፈጥራል, ይህም አሁን ሊያጋጥምዎት የማይችለው ሌላ የውጥረት ምንጭ ነው. ስለዚህ, እራስዎ በኖርቦር ሮውዌል ምስል ውስጥ ቢወድቁ እንኳን, ይህን የምስጋና (የምሥጋና) ልምምድዎን ይቀበሉ . በዚህ ዓመት የቱርክ ጥቃቅን ነው? ተጨማሪ ወፍራም ጨምር. በጠረጴዛ ዙሪያ ሙሉ ቁርስ ለመያዝ ጉልበቱን ማሰባሰብ አይቻልም? ቦይት አዘጋጁ እና ሰዎች እራሳቸውን እንዲያገለግሉ ያድርጉ. ምንም ቢመጣ, ለራስህ ብቻ "ይቀልል". የሚወዱአችሁን አሁን ይፈራሉ.

የሚሰማህን ፍርሃት ተቆጣጠር

ብዙውን ጊዜ ከሞት የሚወጡ ሰዎች, "በታንክስጊቪንግ በዓል ወቅት ስለእሱ / እንዳት ስለማላከሌ እንዴት ላድርግ?" እውነቱ እናንተ የማትችሉት ነው - ስለዚህ ለምን ይሞከራል? የምትወጂውን ሰው ማስታወስ እንድትጀምሩ መፍራትና የእረፍት ጊዜዎን እንዲወስኑ ከመፍራት ይልቅ የእርሱን ወይም የእሷን ትዝታ ወደ አመት (ምልጃ) ዕቅዶችሽ በማካተት እራስሽን አበልሺ . ለምሳሌ, የሚወዱትን ተወዳጅ ፎቶግራፍ እና ቀኑን ሙሉ በልቦቻችሁ ውስጥ መገኘቱን የሚያመለክተው ጸጥ ያለ ቦታ ላይ አንድ ብርጭቆ ሻይታን ያስቀምጡ. የእርስዎ ተወዳጅ የተለየ የበዓል ምግብ ይዝናኑ ነበር? ከዚያ በእሱ ወይም በክብርዋ ማገልገልዎን ያረጋግጡ. በእሱ ላይ ከተሰማዎት ቤተሰብዎ የሚወዷቸውን ማስታወሻዎች ከማብባቶትዎ በፊት ወይም በኋላ ይጋብዙ.

ቤተሰቦች ለቀቀው የሚወዱት ሰው ጠረጴዛው ላይ ቦታ ማዘጋጀት የተለመደ ነገር ነው - የሚወዱት ባልና ሚስት በልብ እና በአዕምሮዎ ውስጥ መገኘቱን እንደ የላቀ ምስላዊ መግለጫ ሆኖ የሚያገለግል ነው. ከምግብ በኋላ (ቱኪቲፋን በቲኪ ውስጥ እንቅልፍ የማያሳልፍዎት ነው ብለው ካሰቡ), በቤተሰብ ውስጥ በወዳጅዎ ህይወት ውስጥ ጉልህ ስፍራ ያለው መቃብር, የመታሰቢያ ቦታ ወይም ሌላ ቦታ መጎብኘት ይችላሉ.

ትኩስ ይጀምሩ

በየዓመቱ ከቤተሰቦቻችን እና ከጓደኞቻችን ጋር የምስጋና ልምዶች እንደ እስር ቤት መያዛችን ሊሰማቸው ይችላል. ያን ልዩ ምስጋና በዓይነቱ ልዩ ድግስ ላይ ዳቦ መጋገዝ , ጥቁር ዓርብ ላይ ለመሸመት, የእረፍት መብራቶችን እና ጌጣጌጦችን ያካትቱ, በጣም ከሚደሰቱት የገናጊጊት ትውስታዎች ጋር የተጣመሩ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን አንድ የተለየ ባህላዊ በእርግጥ በዚህ አመት ደስታን ያመጡልዎት ወይም ሁልጊዜ ይህንን መንገድ በዚህ መንገድ ስለሚያደርጉት እና ሌላ ነገር ሲጠብቁ አንድ ነገር ለማድረግ ያስገድዷት.

ካሁን በኋላ ከሆነ አዲስ አመት መጀመር - ለዚህ አመት ብቻ - ከእርስዎ ኃይል እና ስሜት ጋር የሚጣጣም . በዚህ አመት ምርጥ ጣፋጭ ወይም አረንጓዴ ጭማትን መግዛት ያስቡበት, የመስመር ላይ ስጦታዎችን ለመግዛት መግዛት, ወይም የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ የእርስዎን መብራት እና ማስጌጫዎች ለመጨመር መጠየቅ. ያስታውሱ, ከፈለጉ ከኦርጋኒክ ባህልዎ ወደ መንገዱ መቀጠል ይችላሉ, ነገር ግን አዲስ ወግ እንደ ተሞላው ልክ እንደሆነ ሊገነዘቡት ይችላሉ.

ገደቦችዎን ይወቁ

በመጨረሻ እና ምናልባትም በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ግን በዚህ አመት የምስጋና ቀንን በቅድሚያ ለማክበር በወሰኑበት መጠን, ቀደም ብለው ገደቦችዎን ማወቅ እና ማወቅ ይችላሉ . ለምሳሌ, በየእለቱ በቤተሰብ አባል ወይም ወዳጃ ቤት ቤት ውስጥ ካሳለፉ ግን በዚህ አመት እስከሚመስሉት ድረስ አይሰማዎትም, አስቀድመው ለዋስትና / አስተናጋጁ እንደሚፈልጉት / እንደሚፈልጓቸው በአንድ የተወሰነ ጊዜ ለመሄድ. ብዙዎቹን የቤተሰብ አባላት, ጓደኞች, ጎረቤቶች, ወዘተ የመሳሰሉ የቲያትር ምስጋናዎችን ለመጎብኘት ብዙ ግብዣዎችን የምትቀበሉ ከሆነ, ግን በዚህ ዓመት ለእነዚህ ሰዎች ኃይል በቂ እንደሚሆንላችሁ አያስቡም, እርስዎ የሚፈልጉትን ለመከታተል ብቻ ይስማሙ. ተሰብሳቢ - በተለይም በሀዘንዎ ውስጥ ምቾት እንደሚሰማዎት እና ድጋፍ እንደሚቀበሉ የሚያስቡበት ስብሰባ. እናም ብቻዎን ለመሆን ስለሚፈልጉ ብቻ ማህበራዊ እንቅስቃሴዎን መወሰን የሚፈልጉ ከሆነ, ይሄም ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ መሆኑን ይወቁ. አሁንም እንደገና ከልብ የሚወደድዎት እና የሚንከባከሉትን ህመም የሚረዳ ሰው ይገነዘባል.

ተዛማጅ ጽሑፎች

• የምስጋና ቀን በሚወዱት ላይ አንድ የሚወዱበት 30 መንገዶች
• እረፍት በሚሰማበት ጊዜ
• ሐዘንን ማቆም
• የቫለንታይን ቀንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል