የእርጅና የአካል እርግዝና ንድፈ ሀሳቦች - ከበርካታ ጽንሰ-ሐሳቦች አንዱ የእርጅና ውጤቶች በጊዜ ሂደት በሴሎች እና በሰውነት ስርዓቶች ላይ ቀጣይነት ያለው ጉዳት ያደርሱበታል. በመሠረቱ አካሎቻችን በመጠቀማቸው ምክንያት "እንለብሳቸው" ይላሉ. አንድ ጊዜ ካለቁ, ከአሁን በኋላ በትክክል አገልግሎት አይሰሩም.
የአስተሳሰብና የሃሳብ ንድፈ ሀሳብ በአስተያየቻችን ውስጥ በጣም የተንጠለጠለ ነው, እናም በውይይቱ እና በባህላችን ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚሰማዎት ጽንሰ-ሐሳብ ነው.
ለመጀመሪያ ጊዜ በጀርመን የሥነ ሕይወት ተመራማሪ ዶክተር ኦጉድ ዌስሃን በ 1882 በሳይንሳዊ ጥያቄ ቀርቦ ነበር. በአካላችን ውስጥ እንደ አካላዊ ስርዓት ባለፉት ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል. የእርጅና እና የእርጅና ንድፈ ሃሳብ እንደ ቀላል የማጉበያ ጽንሰ-ሐሳብ ወይም መሠረታዊ ወሰን ፅንሰ-ሀሳብ ሊባሉ ይችላሉ.
የእርጅናን የተለያዩ ንድፈ ሃሳቦች ስንመለከት, የአጠቃቃም ንድፈ ሃሳብ መጀመሪያ በጣም ምክንያታዊ ይመስላል. ከእኛ ልምድ ጋር የሚስማማና የተለመዱ ንድፎችን ያቀርባል. ይሁን እንጂ እርጅናን እንደ ዘለአለማዊ እርግዝና እና የእርጅና ሂደትን ከመመልከት ይልቅ የእርጅናን መሻት በእውነተኛ ህትመት ሂደት, የታቀደ ክስተት እንደሆነ አድርገው የሚመለከቱ ሌሎች ጽንሰ-ሐሳቦች አሉ. የእድሜ መግፋት መኪናዎች በሚከሰተው የመኪና አለመደርደሪያ ላይ ብቻ ሳይሆን በአንፃራዊነት አዲስ የትምህርት መስክ ነው.
ከመጠን በላይ መቆፈርን እና ከዚህ ጽንሰ-ሐሳብ እንድንርቅ ስለሚያሳስቡን ማስረጃዎች ከመወያየት በፊት የተለያየውን እርጅና የተሞሉ ንድፈ-ሐሳቦችን በአጭሩ መከለስ ጠቃሚ ይሆናል.
ስለ እርጅና ጽንሰ-ሃሳቦች አጠቃላይ እይታ
ቀደም ብሎ እንደተገለፀው የእርጅና የአለባበስ ጽንሰ-ሐሳብ ስለ እርጅና እና ስለ እርጅና ንድፈ-ሐሳብ መወያየት አስፈላጊ ነው, የእርጅና የአፍታ ቲዮሪ አንዲንዴ የተሇያዩ ሌዩነቶች አለ. ለነዚህ ሁሉ ማስረጃዎች እና ለእነዚህ ማስረጃዎች ማስረጃ ቢኖረንም, በስተመጨረሻ እድሉ መኖሩ ነው, ይህ የእኛ እርጅናን ለመደገፍ የሁለት ወይም ከዚያ በላይ ድብልቅ ነው.
ሁለት ዋነኛ እርጅናዎች አሉ, እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በፕሮግራም የተሰሩ ንድፈ ሐሳቦች - እርጅናን በተመለከተ የተቀመጡት ፅንሰ-ሀሳቦች የእርጅናን እኩያነት ማለት ትክክለኛ ሂደት ነው, እንደ ጉርምስና እንዲሁ የተለመደ የልማት ሂደት ነው.
- የስህተት ስህተቶች - የእርጅና ችግር በእርግጡ ውስጥ የተተወ ነገር ሳይሆን እርጅና በተከታታይ "አደጋዎች" ምክንያት ነው የሚለውን ጽንሰ-ሀሳቦች ይቀርባሉ.
ንዑስ መፅሀፎች, ከታች ከተዘረዘሩት ውስጥ ወደ አንዱ ወደ ጽሁፎች የሚያወጧቸው አገናኞች ከታች እንደሚከተለው ተብራርተዋል.
የ እርጅና ጽንሰ-ሐሳቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ፕሮግራሙ እርጅና (ፈንገስ)
- ኤንዶክሪንቲን (ሆርሞን) ንድፈ ሃሳብ - የእርጅና ሆርሞን ሂሳብ
- የእርጅና (እና "እብጠት") የስነ-ህዋዊ ቲዎሪ
የስኬትን ንድፈ ሃሳቦች የሚያካትቱት:
- የፀጉር እና የአምታ ንድፈ ሀሳብ
- የእርጅናን ኑሮ ንድፈ ሀሳብ ደረጃ
- እርጅናን የነጻ ጽንሰ-ሐሳብ
- እርጅናን የሚያስተላልፈው የፕሮቲን ግንኙነት
- እርጅናን በተመለከተ የሶሚኒየም የዲ ኤን ኤ የስበት ቅዠት
እነዚህ ሁለት ዓይነት ጽንሰ-ሐሳቦች እርስ በእርሳቸው በጣም የተቃረቡ ናቸው, አንድ ሰው "ጤናማ" ዑደት በተፈጥሮ ሂደት ውስጥ እንደ ተፈጥሯዊ ሂደትን ሲመለከት, ስህተቶቹ ግን እርጅናን እንደ አደጋ እና ችግር መፍትሔ እንደሆነ አድርገው ይመለከቱታል. የእነዚህ ጽንሰ-ሐሳቦች ልዩነት ከሥነ-ህይወት ባሻገር ወደ ፍልስፍና ውይይት ይደረጋል.
የእርጅና መሠረታዊ ንድፈ ሐሳቦች የአሮጌው ቲዮሪ
የመለበሱ እና የመቁሰል ንድፈ ሀሳብ በመሠረቱ አካሎቻችን ከጊዜ በኋላ እንደተለቀቁ ይገልጻል.
ከመካከላችን መኪናው እስከ ልብሳችን ድረስ ያሉትን ግዙፍ ነገሮችን ስንመለከት, ይህ ንድፈ ሐሳብ በቀላሉ ሊረዳን ይችላል.
እርጅናን ለመጉዳት የሚነሳሳ ውርወራ እና ጉዳት ምን ሊሆን ይችላል?
ሰፋ ያለ ስረዛዎች የሰውነት አካላትን ሊያበላሹ ይችላሉ. ለጨረር, ለጎጂኖች እና ለአልትራቫዮሌት ብርሃን ተጋላጭነት የእኛን ጂኖች ሊጎዳ ይችላል. የእኛ የሰውነት ተግባራትን ውጤት ሊያስከትል ይችላል. የሰውነት ኦክስጅንን በሚያስተካክሉበት ጊዜ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ላይ ጉዳት ሊያስከትል የሚችል ነጻ መድሃኒቶች ይዘጋጃሉ.
እንደ አንጎል የነርቭ ሕዋሳት ያሉ በህይወታቸው በሙሉ ራሳቸውን የማይተኩኑ አንዳንድ ሴሉላር ሲስተሞች አሉ.
እነዚህ ህዋሳት ጠፍተው ስላለ, በመጨረሻም ተግባራት ይጠፋሉ. ልክ እንደ አንድ ጥንድ ካልሲዎች ሁሉ, እነዚህ ነገሮች በጣም ረጅም ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ. እራሳቸውን መቆንጠጥ እንደ ማጠፊያ ያህል ሆነው ሊቆዩ ከመቻላቸው በፊት ብዙ ጊዜ ብቻ ይጎዱታል.
መከፋፈል ከሚቀጥሉት ሴሎች ውስጥ ዲ ኤን ኤ ጉዳት ያደርስበታል እናም ስህተቶችም ሊከማቹ ይችላሉ. በቀላሉ የመከፋፈያ ዘዴዎች የክሮሞሶም ቴሎሚስን ያሳጥራል, ውሎ አድሮ ለመክፈል የማይቻል የሴንሲል ሴል ይፈጠራል.
በሴሎች ውስጥ ኦክሲጅን ያለበት ጉዳት የፕሮቲኖች ማሻሸልን ያመጣል, ይህም በሴሎች ውስጥ የሚሰሩትን ስራዎች እንዳያደርጉ ያግዳል. በሴንት ቻንረሪ ውስጥ በሚገኙት ሴሎች ውስጥ ያሉት የነጻ ሬሳይቶች የሴሎችን ሴሎች ይጎዱታል, እነሱም እንዲሁ መስራት አይችሉም.
ስለ እርጅና እና ስለ መንስኤ የእድሜ መግፋት ምክንያታዊነት ነው
ምንም እንኳን የመርከቧን እና የትንታ ጽንሰ-ሐሳቦቹን በአስተያየቶች ላይ በመመርኮዝ "እኛን ማመዛዘን" ብለን እንጀምራለን ቢሆንም ግን እነዚህን የሰውነት ስሜቶች ስለ ሰውነታችን እና ስለ እርጅናን በሳይንሳዊ መንገድ ከሚያውቁት ጋር ማነፃፀር አስፈላጊ ነው. በአጉሊ መነጽር ሂደት ውስጥ እርጅናን እንደ ዋነኛ መንስኤ አድርገን የሚደግፉ አንዳንድ ሂደቶች አሉ, ነገር ግን ለዚህ ሂደቱ ጥያቄ የሚጠይቁ ሌሎች ብዙ ግኝቶች አሉ. እስቲ ለዚሁ ጽንሰ-ሃሣብ እና ተቃራኒ የሆኑትን ማስረጃዎች እንመልከት.
በማስረጃነት የተሸከመውን የኃይል እና የሃሳብ ንድፈ ሀሳብ ይደግፋል
የእርጅና እና የመቁሰል ንድፈ ሀሳብ እርጅናን እንዴት እንደምንደግፈው ከተሰማን ስሜት ጋር በእጅጉን የሚጣጣም ነው. በእርግጥ, የእድሜው ዘመን ምንም ይሁን ምን, አንድን ሰው ወይም ነገር እየቀነሰ የሚሄድ የንብረት መበላሸት ለመግለጽ, ምንም እንኳን የጊዜ ቅደም ተከተል ዕድሜን ምንም እንውሰድ.
በሰፊው ደረጃ, የአለባበስ እና የሃሳብ ንድፈ ሃሳብ ከኬሚስትሪ እና ፊዚክስ መሠረታዊ ህግጋት ማለትም ከተፈጥሮ ሀብቶች ጋር የሚስማማ ነው. ይህ ሕግ ማናቸውም አካባቢያዊ ስርዓቶች (ኢነርጂ) ወይም ደረጃ በደረጃ የተስፋ መቁረጥ (ዲስኦርጀንት) መጨመር እንደሚኖርበት ይገልፃል.
በአእምሯችን, በቆዳችን እና በአጥንታችን እድሜ ላይ በሚከሰት የዕድሜ ደረጃ መዋቅሮች እንገኛለን. በሴሉላር ደረጃ ላይ, በዕድሜ ምክንያት የሚቀንሱ በርካታ ተግባራት አሉ. ጥሩ አመጋገብ ቢኖረንም እንኳን, የእኛ ሕዋሳት እድሜያቸውን ተጠቅመው አመጋገብን የመቀነስ ችሎታቸው ይቀንሳል.
በሚለብስና በታመመ ቲዮሪ የተሸለለ ማረጋገጫ
ከመጠን በላይ እና የመቁሰል ንድፈ ሃሳቡ ጠንካራ ማስረጃ አካል ሰውነታችንን ለማደስ በጣም ከፍተኛ ችሎታ አለው. የእኛ ዲ ኤን ኤ የጄኔቲክ ጉዳት ለመጠገን የሚሰራውን የዲ ኤን ኤ ቅጅ ጂኖችን (እንደ ሙቀት ሰጭን ጂኖች ) ያጠቃልላል. በተጨማሪም አንዳንድ ጥናቶች እንዳረጋገጡት የእርጅና ሂደቱ የአንድን ሞሊኪዮጅ ወይንም አንዳንድ ሆርሞናዊ ምክንያቶችን በመለወጥ እድሜው ሙሉ በሙሉ ወይም ሙሉ በሙሉ ተለዋዋጭ ሊሆን ይችላል. እርግጥ ነው, ሁሉም ጉዳት ሙሉ ለሙሉ ሊጠገኑ ይችላሉ, እና ጥገናው በተሳካ ሁኔታ ይጠናከራል.
በእንቅስቃሴው ደረጃ ላይ ያሉ ተህዋሲያን ጠንካራ እና ጠንካራ ስለሆኑ ከመጠን በላይ እና የተጨቆነ ንድፈ ሀሳብን የሚቃወሙ ሌላ ክርክሮች አሉ. እንደ መኪናው መስመሮች ከስብሰባው አከባቢ ወይም በኮምፒዩተር ላይ ሳጥኑ አዲስ ነገር ከመፈጸም ይልቅ, ሕይወት ያላቸው ፍጥረታት ብዙውን ጊዜ ህይወት በቀላሉ የተበላሹ ናቸው. ዕድሜያቸው እየጨመረ የሚሄድ ጥንካሬና ጠንካራ አቋም ያዳብራሉ. በራሳቸው የተሸፈኑትን የራሳቸውን ክፍሎች በራሳቸው መጠገን እና መተካት ይችላሉ. በመጨረሻም የመለበሱ እና የመቁሰል የኑሮ ደረጃ የመጠበቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.
ሌላው የሰውነት ባዮኬሚካላዊ ተፈጥሮን ለመመልከት ሌላ ጭቅጭቅ ይመጣል. በተለያዩ የእንስሳት ዝርያዎች የህይወት ዘመን ለምን ይለያያል? አንዳንድ ዓሦች እስካሁን ድረስ በእጥፍ ያህል ጊዜ የሚኖሩት ለምንድን ነው? ሳልሞኖች ከጊዜ ወደ ጊዜ በጥልቅ ውኃ ውስጥ ከዋሉ በኋላ እንብርት ይሞቱና ከዚያም በኋላ ይሞታሉ. በአካላዊ ሁኔታ ከፍተኛ ደረጃ ላይ
እርጅና እንዲከሰት የሚያደርገው ምክንያት ምንድን ነው?
በ 1800 ዎቹ የዊስማን ጽንሰ-ሃሳብ ላይ እርጅና ለምን እንደሚሰራ ጥያቄው ሼክስፒሬ በ "ሰባት የሰዎች እድሜ" ውስጥ የእድሜ መለቃትን እና ረዥም ዘመን ውስጥ በዘፍጥረት መጽሐፍ ውስጥ የእኛ የህይወት ዓመታት በ 120 ብቻ እንደሚገደብ ተነግሮናል.
የአለባበስ እና የትንታ ንድፈ ሀሳብ መጀመሪያ ተፈጥሮአዊ እና በተፈጥሯዊ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ቢሆንም, በዚህ ጽንሰ-ሃሳብ ሊብራራ የማይችል ብዙ ነገሮች በሰውነታችን ውስጥ መኖራቸውን ግልጽ ያደርገዋል. አንዳንድ ተመራማሪዎች እንደገለጹት ይበልጥ ትርጉሙ እንደሚገልጸው "በመንቀጥቀጥ" ላይ እንደ "እንባ" መቁጠር የሚታየው የአሠራር መቀነስ በእርግጥ የእርጅናን መንስኤ እንጂ ውጤትን አይደለም.
ምናልባት ስለ ጄኔቲክስ ያለን ግንዛቤ እያደገ መሄድን, አካላችን ምን ያህል ዕድሜ እንዲፈጠር እንደሚፈቅድ የተሻለ መረጃ እናጠናለን.
ስለ እርጅናን በወሰነው ጊዜ ምን ማድረግ ትችላለህ?
የትኛውም እርጅና ትክክለኛው የሂሳብ ንድፈ ሐሳብ ቢመጣ ወይም ደግሞ በእድሜ መግፋት ውስጥ ከነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ ጠቅላላ ድምር ውጤት ከሆነ, እውነተኛው የታወቀ መስመር ሁላችንም ዕድሜያችን ነው. በዘፍጥረት ላይ በተነገሩ "120 ዓመታት" ውስጥ ያልፋል ብለን ባንጠብቅም, አንዳንድ የአኗኗር ዘይቤዎች የእኛን ሞትን በተወሰነ ደረጃ ሊያስተጓጉል እና ቢያንስ ቢያንስ ለህይወታችን የተሻለ ጥራት ሊሰጡን ይችላሉ.
ከ
ሌላ ጥሩ ምክሮች (ያንብቡ): ጥሩውን ለመመገብ እና ስፖርት ለመለማመድ ከመጡ ይልቅ አንድ ልዩ ጠቃሚ ምክሮችን ከ. ጤናማ የህይወት መዝናኛን ለመፍጠር የሚያስችሉ መንገዶችን ይፈልጉ. አዎ, አዝናኝ. ምን ዓይነት አካላዊ እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ አስደሳች ናቸው? በጤንነት ለመቆየት አስቦ መቆየት አለብዎት ወይም ደካማ ምግብ መመገብ እንዳለብዎት የሚገልጽ ህግ የለም. የምትወድህ አትክልት ከሆነ አትክልት አትሄድ. ቅመማኖች ለምግብ (እና ህይወት) ብቻ ሳይሆን ለምግብነት (ኦክስጅን) ምግቦችን ያካትታሉ.
ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ, እና የሚወዷቸውን አካላዊ እንቅስቃሴዎችን እና ለእርስዎ ጥሩ የሆኑ የምግብ ዓይነቶችን ይዘርዝሩ. ከዚያ ሂዱ እና አዝናኝ ይሁኑ!
> ምንጮች:
> ዮአኖዲ, ሐ., ጎልያልማኪ, ኢ, እና ጂ ጋሪስስ. የዲ ኤን ኤ ጉዳት - ከከባድ ሕመም ማስታገሻ እስከ የዕድሜ-ተበላሻ እጥረት. ድንበሮች በጄኔቲክስ . 7: 187.
> ጂን, K. ዘመናዊ ሥነ-ምሕታት ጽንሰ-ሐሳቦች. እርጅና እና በሽታ . 2010 1 (2) 72-74.
> ኬቸር, ኤን. አሁን ያለው እርጅና ሳይንስ . 2015. 8 (1) 46-55.
> ካሙር, ቬንይ, አቡል አባስ አባስ, ጆን ሲ. አስስተር, እና ጄምስ ኤ. ፐርኪንስ. ሮቢንስ እና ክራንራ ዲዛይነር ኦፍ ዲሴዛውን. ፊላዴልፊያ, ፓ. ኤ.: Elsevier / Saunders, 2015. ማተም.
> Motteldorf, J. Aging የመልበስ እና የመቁሰል ሂደት አይደለም. የማገገም ምርምር . 2010 (2-3) 322-6.