ምን እንደሚጠብቁ እና ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጾታዊ ጤናን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል
ወንዶች ዕድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ በወሲባዊ ተግባራቸው ላይ ለውጥ ይለማመዳሉ. አብዛኞቹ ለውጦች በሶስትስቶስትሮን የወሲብ ሆርሞን መጨመር ምክንያት ናቸው. እነዚህ ለውጦች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ያነሱ የዘር ፈሳሽ ይመረታል
- ቀዳዳዎች ለመከሰታቸው ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ
- ቀዶ ጥገናዎች ከባድ አይደሉም
- በተነጠጠው ጊዜ መልሶ ማግኛ ጊዜ ከ 12 እስከ 24 ሰዓቶች ይጨምራል
- የወሲብ ትጥቅ ኃይል ይቀንሳል
- የወሲብ ፍላጎት መቀነስ በስሜት ምክንያት ወይም በጤንነት ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል
ቶይስቶስን መቀነስ
ዕድሜው በጨመረ መጠን የእርሳቸው ቴስቶስተሮን መጠን ይቀንሳል, ከዚያም በ 60 ዓመት አካባቢ ይረጋጋል. ዝቅተኛ የስትሮስተሮን መጠን በእጃችን እና በወረቀት ላይ ስለሚከሰት የዕድሜ እክል ዋና ምክንያት እንደሆነ ይታመናል. የሞተሮስትሮጅ ምትክ ህክምና በአዛውንቶች የእርጅናን ጉዳይ የሚያሳስብ ነገር እየጨመረ ነው, ነገር ግን አወዛጋቢ ነው እናም በጥንቃቄ ሊቀርብለት ይገባል. በአካል እንቅስቃሴ እና በተመጣጣኝ የአመጋገብ ዘዴ አማካኝነት የጡንቻዎች ስብጥር መጨመር ጤናማ የቶሮስቶሮን ደረጃን ለመጠበቅ ይረዳል.
የካርዲዮቫስኩላር በሽታና ከፍተኛ የደም ግፊት የጾታ ጤና ላይ ተፅዕኖ ያሳድራሉ
እነዚህ የጤና ሁኔታዎች በሰውነታችን ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ ለውጥ ያመጣሉ. የደም ቅዳ ቧንቧዎች ጠበብና ጠንከር ብለው ሲታዘዙ, እንደ ደም በነፃነት አይፈስሱም. ይህ ሽፋን ደም መፋለጥ በሚችለው ችሎታ ላይ የሚመረኮዝ ነው. ከፍተኛ የደም ግፊት እና ሌሎች የደም ዝውውር ህመሞች በአኗኗር ለውጥ እና መድኃኒት የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ሊያሻሽሉ ይችላሉ.
የስኳር በሽታ
የስኳር በሽታ ያለባቸው ብዙ ሰዎች መደበኛ የወሲብ ህይወት አላቸው. ይሁን እንጂ የስኳር በሽታ የጾታ ግንኙነት መፈጸም አለመቻልን (ማነስ) ሊሆን ይችላል. የስኳር በሽታ ያለባቸው ወንዶች የስኳር በሽታ ያለባቸው ወንዶች ከኤች አይ ቪ ጋር ሲነጻጸር በሦስት እጥፍ ይበልጣሉ. በተጨማሪም የስኳር ህመም ያለባቸው ወንዶች ከ 15 ዓመት በፊት ይህ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል.
የስኳር ህመም ካለብዎና Erectionዎን ለመያዝ ችግር ካጋጠምዎ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ. ብዙ መድሃኒቶች ሊረዱዎት ይችላሉ.
ህመም
እንደ የአርትራይተስ, የጀርባ ህመም እና የሻርክ የመሳሰሉ ብዙ የጤና ችግሮች የወሲብ ስሜት ሊሰማቸው ከሚችል ህመም ጋር በመተዋወቅ በጾታዊ ግንኙነት ውስጥ ጣልቃ ይገቡ ይሆናል. እነዚህ ሁኔታዎች በተጨማሪ የእርስዎን ስሜት, የእንቅልፍ ልምዶች እና አመለካከቶችን ሊቀይሩ ይችላሉ. ከተለያዩ የወሲብ አቀማመጦች እና ዘዴዎች ጋር ሙከራ ማድረግ ሊረዳ ይችላል. በተጨማሪም ህመም ሲሰማዎ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ.
መቆጣጠር አለመቻል
መቆጣትን መቆጣጠር የኩላሊት መቆጣጠሪያን በማጣት የሽንት መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል. ይህ ሁኔታ ሰዎች ዕድሜ ላይ ሲደርሱ ይበልጥ የተለመዱ ናቸው. ብዙውን ጊዜ የመንጠባጠብ ሂደት አካላዊ እንቅስቃሴ በማድረግ, በመሳቅ, ወይም በሚሳልበት ጊዜ ነው. በጾታዊ ግንኙነት ወቅት በግዳጅዎ ላይ ተጨማሪ ከፍተኛ ጫና ይወሰድብዎ ወደ መወጣጠጥ ወይም መቁሰል ሊያመራ ይችላል. የሆስፒታል ቁስለት ያለባቸው ወንዶች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ሊፈሩ ይችላሉ. በሕክምና ወይም በባሕርያዊ አቀራረብ ምክንያት መቆጣጠርን በመቆጣጠር በጾታዊ ግንኙነት ወቅት የመነጠፍ እድል በእጅጉ ይቀንሳል.
መድሃኒቶች
ከዕድሜ ጋር በተዛመደ ከጤና ጋር የተያያዙ አንዳንድ መድሃኒቶች በጾታ ውስጥ ጣልቃ ይገቡ ይሆናል. አንዳንድ የደም ግፊት መድሃኒቶች, ፀረ-ጭንቀቶች እና የስኳር በሽታ መድሃኒቶች ለወንዶች እኩል መቆየት አስቸጋሪ እንዲሆን ሊያደርጉት ይችላሉ. እነዚህ መድሃኒቶች የጾታ ፍላጎትን ሊቀንሱ ይችላሉ.
እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት አማራጭ ህክምናዎችን መጠቀም ይችላሉ. ለሐኪምዎ ያነጋግሩ.
ፕሮቲቶሪሚም ወይም ፕሮስቴት ቀዶ ጥገና
ፕሮስቴትክቶሚ (ግብረስጋ በመታገዝ) የሰውነት ሴል የተወሰኑ ወይም በሙሉ ያጠፋል. ብዙውን ጊዜ ይህ የፕሮስቴት ካንሰርን ወይም የተስፋፋውን ፕሮስቴት ለማከም ነው. የዚህ ቀዶ ጥገና ውጤት መቆጣጠር ወይም ድክመት ሊሆን ይችላል. የፕሮስቴት መድኃኒትን ከመውሰዳቸው በፊት ስለ ወሲብዎ ስለሚኖርዎት ማንኛውም ስጋ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
አንድ ቃል ከ
በጾታዊ ጤንነትዎ ደስተኛ ካልሆኑ ወደ ዶክተርዎ ያነጋግሩ. በመድሃኒትዎ ላይ ለውጦች, የጤና ሁኔታዎን ለማስተዳደር, እና ለወሲብ ችግር መፍትሄ ሊሆን ይችላል.
ለታዋቂው ሰው ወሲብ ሊፈጽሙ ስለሚችሉ ስለ ሌሎች የአኗኗር ዘይቤዎች ይማሩ.
> ምንጭ:
> የጾታ ግንኙነት በኋለኞቹ ዓመታት. ናሽናል ናሽናል ኢንስቲትዩት. https://www.nia.nih.gov/health/publication/sexuality-later-life.