የጆን መሰንጠጥ አንድ የተወሰነ የእግር መሰንጠቂያ እግር ከእግር እግር ጋር የተያያዘ ነው. እግሩን ከጥንቃቄዎ ጋር ለመገናኘት አስቸጋሪ በሆነው በዚህ አጥንት ውስጥ እግርን የሚያካትቱ ሌሎች መሰሎች ዓይነቶች ይከሰታሉ. የሃንስ መሰንጠጥ በአጠቃላይ የሃላ ዘንግ (በአዕምሮ ዘወር አጥንት ጎን ለጎን እንዳለው) እና በአጥንቱ ውስጥ በሚደረግ ሽግግር ውስጥ ይከሰታል.
የጆን መንስኤዎች መንስኤ ምንድን ነው?
የጄንስ ስብራት የሚፈጠሩት በተወሰነ አሰቃቂ ክስተት ወይም ከረጅም ጊዜ በላይ መራገፍ ሊሆን ይችላል. በአሰቃቂ ሁኔታ በሚከሰቱበት ጊዜ, አብዛኛውን ጊዜ ወደ ሌላኛው ጫፍ ወደ ውስጥ በሚዞርበት የተንጣለለ ቅርጽ ነው. ይህ ቦምበር መሰበር ሊያስከትል የሚችል ተመሳሳይ ዓይነት ጉዳት ነው. የጆን ስብራት ከከባድ ችግር ሲከሰት በተደጋጋሚ በሚፈጠር የመጠን ጉዳት ምክንያት የሚከሰት ሲሆን ይህም አጥንቱን ቀስ በቀስ ሊያዳክም ወይም በአስከፊው የአሰቃቂ ጉድለት ምክንያት ወደታችበት ሁኔታ ሊያዳክም ይችላል.
የጄንክ ቁርጥራጭን ማን ያገኘ ማን ነው?
የአርኪ ግሬድ ስፖርቶች በአትሌቲክስ ስፖርተኞች የተለመዱ ናቸው, እንዲሁም በባለሙያ አትሌቶች ውስጥ እንደሚታወቁ የሚታወቁ ናቸው. ከእነዚህ ውድድሮች መካከል ሁለቱ በቅርብ ጊዜ የተጋለጡ አትሌቶች ከኬቨን ዱራን-ጆንስ ስፌት (ቅርጫት ኳስ) እና አህመድ ብራድዋው (እግር ኳስ) ናቸው. ከፍተኛ የእግር ጫማዎች ለአይስ መሰንጠቅ በጣም የተጋለጡ ሲሆኑ ይህም በዚያ አካባቢ ላይ ጫና ላይ ተጨማሪ ጫና ስለሚፈጥር ነው.
የአ Jones አጥንት የሚከሰትበት መንገድ እንዴት ነው?
የጄንት ስብራት በአጠቃላይ አስቸጋሪ ነው, ምክንያቱም ስብራት በቫይረሱነት (የደም አቅርቦት) ውስጥ በአጥንት ውስጥ ባለ ቦታ ላይ ሲከሰት, የሕክምናው መስክ በሐይቁ ውስጥ ተዘዋዋሪ ነው. የቶቢ (የአይን) እከክ / ሹካዎች ከመውሰድ እና / ወይም ከቀዶ ጥገና ጋር ሊሆኑ ይችላሉ. የሕክምና ዕቅዱ በተደጋጋሚ በታካሚ ዕድሜ, የእንቅስቃሴ ደረጃ, አጠቃላይ የሕክምና ጤና እና የጆስ ስብራት መሰንጠቅ ይወሰናል.
በሁለቱም መንገድ የአጥንት ፈውስ ከ 6 እስከ 8 ሳምንታት ይወስዳል.
የማያገለግል የጆስ ስብራት ሕክምና:
ያለ ቀዶ ሕክምና የሚደረግላቸው ታካሚዎች በአጠቃላይ ከጉልበት በታች የሚጀምር እና እስከ 6-8 ሳምንታት ድረስ ወደ እግር ቧንቧዎች የሚዘረጋ ጠንካራ አካል ውስጥ እንዲገቡ ይመከራል. ዶክተሮቹ አብዛኛውን ጊዜ ታካሚው በእግር እና በእግር ብልጭ ድርግም ውስጥ እንዲራመዱ ይገደዳሉ. ጆንስ ለተበላሸ ፈውስ ቅልጥፍና እና ለቀዶ ጥገና ስራዎች ሶስት ወይም ከዚያ በላይ ወራት ሊራዘም ይችላል.
ጆንስ ስነርስ ቀዶ ጥገና:
በአጠቃላይ በንቁ ሰዎች ዘንድ ለአጥንት መሰንጠቅ ቀዶ ጥገና በአጠቃላይ ይመከራል. አትሌቶች በቀዶ ሕክምና ወቅት ለመቀጠል ይመከራሉ. ወጣት ታካሚዎች ለቀዶ ጥገና ይበልጥ የተሻሉ ሲሆኑ በዕድሜ የገፉ ታካሚዎች እንደ የሥራቸው ደረጃቸው በመመርኮዝ ጥሩ የምርጫ ችሎታ ያላቸው ተወዳዳሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ.
ቀዶ ጥገናን በተመለከተ በጣም የተለመደው ዘዴ የአጥንትን የቀዶ ጥገና አጥንት ሹት በማድረግ የአጥንት ቁርጥራቶችን አንድ ላይ እንዲይዙ ማድረግ. ይህ ሹፌት የሚጀምረው በአጥንቱ ጫፍ ውስጥ የሜታካሰስ አጥንት ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ነው. ይህ የጠለቀ ግንዛቤ ልዩ ነው, ምክንያቱም ሌላ እግር መጎሳቆል እንደዚህ አይታወቅም.
ጆንስ ዲስክ ሪኮርድን መልሶ ማግኘት
የኒውስ ቁርጥፋት, ልክ እንደሌላው የተሰበረ አጥንት, ስብራት ከቀዶ - ከቀዶ ጥገና ወይም ያለ ቀዶ ጥገና ለማዳን 6 እስከ 8 ሳምንታት ይወስዳል.
የጆን ስብራት መፈታታት ይህ ስብራት በአጥንት ክፍል ውስጥ ተወስኖ የሚቆይ ሲሆን ይህ ማለት ረዘም ላለ የመፈወሻ ጊዜያት ማለት ነው.
ቀዶ ጥገናውን በመተካት የቀዶ ጥገናው በስድስት ሳምንታት ውስጥ አጥንት እንዲፈውስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል. በተጨማሪ, የተወሰኑ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች የጆስ መስጠትን ቀዶ ጥገና ከተከታተለ በኃላ ጥበቃ እንዲደረግላቸው ይፈቀድላቸዋል. ያለ ቀዶ ጥገና (የታሸገ እና ክራንች) በሚታከምበት ጊዜ የአጥንት ፈውስ ከስድስት ሳምንታት በላይ ይራዘማል እና ከ 3 ወር ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል. አንዳንድ ዶክተሮች ጊዜያዊ ቀውስ ለመፈተሸ እና ለማቆም የመከላከያ መድሐኒት (የአጥንት አነቃቃሾች ተብለው ይጠራሉ) የአጥንት መፈወሻ መሣሪያዎችን (የአጥንት አነቃቃሾች ተብለው ይጠራሉ).