በሃይፊይላጅያ እና በሄልታይም ማስታገሻ በሽታ ምክንያት ጉበትዎን መጠበቅ

የእርስዎ ባልዎ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል

ፋይብሮላጂጂያ እና ክሮኒክ ድካም በሽታ አንድ አደገኛ የጉበት ጉዳቶች ታውቃለህ? እነዚህ ሁኔታዎች በጉበትዎ ላይ በቀጥታ አያካሂዱም, ግን የምንወስዳቸው የሕክምና ዓይነቶች ብዙ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ.

ፀረ-ቫይረቶች (NSAIDs) እና ናርኮቲክስ , በተለይም አቲታኖፈርን (እንደ ቪዲዶን ያሉ), በጉበትዎ ላይ ያልተለመዱ መርዛማ አካላት ይልካሉ.

ይህም ማለት ጉበት ከፍተኛ ጠንክሮ መሥራት አለበት, ይህ ደግሞ በችግር ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. ይህን ትምህርት ለረዥም ጊዜ አውቅቻለሁ, ግን በቅርብ ጊዜ የመድሃኒት አጠቃቀም ጥቅም ላይ እያነጣጠረ ነው - ባለፈው የደም ምርመራ ላይ, የጉበቴ ኢንዛይሞች በጣሪያው ውስጥ ነበሩ. ዶክተሬዬም ወፍራም ጉበት ለማከም አደጋ ውስጥ እንደገባኝ ነግሮኛል, እናም ወደ ክሮሲስ በሽታ ሊያመራ ይችላል.

አሁን ከእኔ ተለይተው አውነዋል! እኔ እንደተገርመኝ አልችልም, ግን ከ "እኔ ላይ ይደርስብኛል" አዕምሮዬን ሳብረው ነበር.

ከ 13 ዓመት እድሜ ጀምሮ ከ 1300 ዎቹ ዓመታት በፊት የጀርባ ጉዳት ለደረሰብኝ ሕመም በተደጋጋሚ በመድገም (1600 mg) motigin (ibuprofen) ውስጥ ነበርኩ. ከአንድ ዓመት በኋላ 2400 ሚ.ግ. ሞንትሪን በግዢው ላይ እስኪገኝ ድረስ ለተወሰኑ ዓመታት በዚያ ላይ ቆየሁ. በወቅቱ መውሰድ እቀጥልበታለሁ, ነገር ግን በተደጋጋሚ እና በትንሽ መጠን. በ 20 ዎቹ አጋማሽ ላይ ለካርፕል ቱቫል ዲስኦርደር ብዙ Tylenol (acetaminofhen) ወስጄ ነበር.

የፍራምብዓሊጂያ ምልክቶቹ ከ 4 ዓመት በፊት ስለጀመሩ, ከፍተኛውን እለታዊ ምጣኔን (እምሽኪን) (Nabium) (Nabumetone), የ NSAID መድሃኒት ላይ ነበርኩ. አልፎ አልፎ በቪዲዶን ውስጥ ጨምር, እና ጉበቴን ለመያዝ እቅድ ነበረ.

ከሁለት ወር በፊት የሬፍ ፍራንደን ቀን እቆርጣለሁ. ከአሌቪዥን የተወሰኑ Aleve (naproxen sodium) እና ከተለመደው ትንሽ ይልቅ ቫይዶዲን ወስጄ ነበር, ነገር ግን እኔ ካላስፈለግኩ በስተቀር ለማሰላሰል አልሞከርኩም.

በቅርቡ ዶክተሬዬ የጉበቴን ኢንዛይሞችን እንደገና አጣራና አንዱ ደግሞ ከተለመደው ሌላኛው ደግሞ ከፍ ባለ ደረጃ ላይ ነው, ስለዚህ ያ መልካም የምስራች ነው. መጥፎ ዜናዬ ጡጦቼ ጥብቅ, አስቸጋሪ እና ስስሞሽ (ድብርት) ናቸው. (ፋይብሮላሊያጂያ እብጠት ሁኔታ እንዳልሆነ ማወቅ አለብኝ, እና አብዛኛዎቹ በሽታው በሚያስነጥፉኝ በሽታዎች ሳቢያ የሚከሰተው የዓይን ሕመም (syndrome pain syndrome) እና የታይሮይድ በሽታ ( autoimmune thyroid disease ) ናቸው.

ስለዚህ ችግሩን ለመቋቋም ሁለት ችግሮች አሉኝ - የጡንቻ ሕመሙንና እብጠት በቁጥጥር ስር እንዲውልና እኔ ደግሞ ጉበቴን መጠበቅ ያስፈልገኛል. ለህመም እና ለህመም, የተወሰኑ የሕክምና አገልግሎቶችን አጠቃቀማቸውን እያጠናከርኩ ነው, እነዚህንም ጨምሮ:

• አኩፓንቸር
• ማሳጅ
• ሙቀት እና / ወይም በረዶ
• የ E ፒሳም ጨው መታጠቢያዎች

እኔም እብጠት ለመቀነስ የምግብ ፍላጎቴን ለመሞከርም እሞክራለሁ. እዚህ ላይ ተጨማሪ መረጃ ይኸውና:

• ምልክቶችን ለመቆጣጠር የምግብዎ ምግቦች
• የዶክተር ዊል ፀረ-እብጠት ምግብ ፒራሚድ

ጉበቴን ለመጠበቅ ወተተተል የሚባል አትክልት እየተመርትኩ ነው . በሳይንስ የተረጋገጠ ወይም በኤፍዲኤ (FDA) የተረጋገጠ ህክምና ባይሆንም, ወተት እሾህ (ግራር) የእምባተኝነት ሂደቶች መርዛማ ቁስልን ለማገዝ እንደሚረዳ ይታመናል. የዲኦክስ ምግቦችን ለመውሰድ እፈልጋለሁ. በተደጋጋሚ እንደምሠራው ሁሉ, ጉበቴን ስለ መከላከል ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ወደ ካቲ ዎን (ዶክተር ኦቭ ቫይኒንግ ሜንሲፕ) ዞርኩ.

ከእሷ አንዳንድ በጣም ጥሩ የሆኑ እኚሁ ጽሑፎች እነሆ:

• Fat Fat G Fight
• ስለ ዴትቆላ ዲግሪ ማወቅ የሚፈልጉት

የጉንቴን ኢንዛይሞች እንዳይቋረጡ ለማረጋገጥ በየጊዜው ምርመራ ይደረግልኛል. እንደ እኔ ያለ የእንደይነት ታሪክ ካለዎት በየጊዜው የጉበት ምርመራ ምርመራን ለሐኪምዎ መጠየቅ ጥሩ ሊሆን ይችላል.