የሲጋራ ማመም ወይም ሌላ ዓይነት የመሳል አይነት ነው?
የሲጋራ ማቅለሚያ ለረጅም ጊዜ የጠለፋ ጥቃቶች አብዛኛዎቹ የምንገነዘበው በሲጋራ ውስጥ ወይም በማያጨሱ ሰዎች ጭምር ነው. ይህ ሳል የሚያስከትለው ምንድነው, እና እንዴት ነው የሚቀባው? እጅግ በጣም አስፈላጊው ነገር, ሳልዎ ከማጨስ ጋር በተያያዘ "ብቻ" እንደ ሳንባ ነቀርሳ የመሰለ ይበልጥ ከባድ የሆነ ክስተት አለመሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
የሲጋራ ጭማ ምንድን ነው?
የሲጋራ ጭንቀት ለረዥም ጊዜ አጫሾች (ረዘም ላለ ጊዜ አጫሾች) የሚፈጥረው ቋሚ ሳል ማለት ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ አለ ማለት ነው. መጀመሪያ ላይ ደረቅ ሊሆን ይችላል (ለረዥም በማይጨሱ አጫሾች ውስጥ), ግን ከጊዜ በኋላ ብዙውን ጊዜ አክሞዝ ያመነጫል. ይህ አክታ ወይም አክታ ግልጽ, ነጭ, ቢጫ, ወይም አረንጓዴ ወይንም ቡናማ ሊሆን ይችላል. ማጨስ ከሚያስከትለው ሳል አብዛኛውን ጊዜ ቀሪው ላይ በሚነሱበት እና በሚሻሻሉበት ጊዜ የተሻለ ይሆናል. እርግጥ ነው, ብዙ ለየት ያሉ ሁኔታዎች አሉ, እና የጠዋት ብርክን ማሰናከል በፍጹም አይፈልጉም.
የሲጋራ ጭንቅላት ምክንያቶች
አየር መንገዶቹ በሲሊያ የተሸፈኑ ናቸው: በትንሽ አየር የሚሞሉ ሴሎች በሚተነፍስ አየር ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የሚወስዱ እና ወደ አፍ የሚወጡ ናቸው. ሲጋራ ማጨስ እነዚህን ሴሎች ሽባ ያደርገዋል, ስለዚህ ሥራቸውን ማከናወን አይችሉም. (የሲጋራዎች ጭስ ውስጥ ብዙ ፎስቶች አሉ). በትራንዚት ውስጥ ከመያዝ ይልቅ መርዛማዎች ወደ ሳንባዎች እንዲገቡ ይፈቀድላቸዋል, በዚያም ይቀመጣሉ እና እብጠት ይፈጥራሉ.
ይህ ደግሞ ሰውነትዎ እነዚህን ሳንቃዎች ከሳምባዎ ውስጥ ለማስወጣት ሲሞክር ወደ ሳል ይመራዎታል. ሌሊት ላይ እነዚህ ሲላዎች በጭሱ ውስጥ ለሚኖሩ መርዛማዎች መጋለጥ ስለማይችሉ ራሳቸውን እየጠገኑ ነው. ክላይየያውያን የተጠራቀሙ መርዛማ ቁሳቁሶችን ለመያዝና ለማስወገድ እንደተጠቆመ ሁሉ, በጠዋት ሲወጣ ካንሰር መጨመር ነው.
ሲጋራ ማጨስ በሳንባ ካንሰር ሊከሰት ከሚችልባቸው መንገዶች መካከል አንዱ በሲሊያ ሽባ የሚያደርግ ነው. በሲጋራ ጭስ ውስጥ የሚገኙት መርዛማዎች እና ኬሚካሎች እዚያው ቦታ ላይ ስለሚቆዩ (ምክንያቱም ሽባው ከሲሊያ የሳምባ ሳይወጣ ስለማይኖር) የሳንባ ካንሰር ሊያስከትል የሚችለውን የዲ ኤን ኤ ጉዳትን ጨምሮ የሳምባሶች ሕዋሳት ላይ ጉዳት ለማድረስ ተጨማሪ ጊዜ አላቸው.
የሚያጨሱ ሰዎች እንዴት ነው?
ስለ የሲጋራ ማመም ድግግሞሽ ብዙ መረጃ የለም. ወጣት ወታደሮች በጦር ሠራዊቶች ላይ በተደረገ አንድ ጥናት, 40 በመቶ የሚሆኑት በከባድ አኩሪ አተር (አኩሪም ማምረት) ውስጥ (ከ 12 በመቶ ያህሉ ባልታሰሩ ሰዎች) ሥር የሰደደ ሳል ይታይባቸው ነበር. የአጫሾቹ ሳል ለረጅም ጊዜ በአጫሾች ውስጥ በጣም የተለመደ ስለሆነ የታሪፍ መቶኛ ከዚህ የበለጠ ሊሆን ይችላል.
የጭስማር ጉንፋን መከፋፈል
በሚያሳዝን ሁኔታ, መልሱ ከሳምባ ካንሰር በሚወጣ ካንሰር ከሚያዘው ሳል መለየት የማትችል መሆኑ ነው . አንዳንድ ጊዜ የሳምባ ካንሰር (ወይም እንደ COPD ) ያለ ከባድ የሳምባ በሽታ ማሳለጥ የማያቋርጥ ስጋት - ሳል-ድምፆች-ሳል ናቸው. ለከባድ ቀዶ-ጎጂ ቀውስ ካለብዎት ዶክተርዎ በማንኛውም መንገድ ቢቀይር ማየትዎ በጣም አስፈላጊ ነው; ለምሳሌ ብዙ ጊዜ የሚደጋገም ወይም የሚያሠቃይ ከሆነ ወይም ከርስዎ የተለየ ሆኖ ከተገኘ.
የተወሰኑ ምልክቶች እና ምልክቶች የጉበትዎ መታየት ያለበት በሌላ የጤና መታወክ ምክንያት ሊሆን ይችላል.
ምልክቶቻችሁና ምልክቶችዎ ካንሰርዎ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል
አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው የሳምባ ካንሰር ያለው ካንሰር ብቻ ነው ነገር ግን በሌሎች ጊዜያት ይህ ትኩረትን የሚያመጣው የሕመም ምልክት ጥምረት ነው. ሌሎች የጉበት ምልክቶችዎ ይበልጥ አሳሳቢ ሊሆኑ ይችላሉ.
- ደም ማላብ ደም ማላሰስን - ለአንድ ጊዜ ብቻ እንኳን ትንሽ ካነሰዎ - ሐኪምዎን ለማግኘት ቀጠሮ መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው. በደም ማላጠፊያ (ካንሰር) የደም ቧንቧ ለመጀመሪያ ጊዜ በሳምባ ነቀርሳ (ካንሰር) ውስጥ ካሉት 7% በተጨማሪም, ሲሶች ማንፈስ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. እንደ አንድ የሻይ ማንኪያ ወይም ሁለት ደም በትንሽነት ማቆም የሕክምና ድንገተኛ ችግር እንደሆነ ይቆጠራል (ይህም የመተንፈስን ሊያስከትል ይችላል).
- መቆርቆር : ከጥቂት ቀናት በላይ የቆየ ድምጽ ካለዎ ወይም ከሌሎች የተለመዱ ህመም ምልክቶች ጋር ካልተጋለጠ ዶክተርዎ ያማክሩ. ሲጋራ ከሚያጨሱ ሰዎች መከሰት የተነሳ በበርካታ ሁኔታዎች የተነሳ ሊሆን ይችላል, የሳንባ ችግር ሳይሆን.
- ሹልሹር : - ሳልዎ እንደ አተነፋፈስ ከተጋለጠ አስምርት ሊጠቁም ይችላል. ነገር ግን በመድኃኒት የተለመደው አባባል "አስጨናቂ የሆኑ ሁሉም አይደሉም" የሚለው ነው. አዲስ የትንፋሽ ትኩሳት ከተመለከተብዎት ይመረጣል.
- ትንፋሽ ማጣት - ትንፋሽህን ለመያዝ በጣም ከባድ ይመስላል? ደረጃዎችን ለማውጣት በጣም ከባድ ነው? ማንኛውንም የመተንፈስ ችግር ካጋጠመዎት ከሀኪምዎ ጋር ቀጠሮ ይያዙ. ብዙ ሰዎች የሳምባ ካንሰር ምልክታቸው በቃ የእሳት ነበልባል በሚሰቃዩበት ወቅት በጣም አስቸጋሪ የሆነ ስሜት ነው.
- ያልተነኩ የክብደት መቀነስ ብዙ ሰዎች ጥቂት ፓውንድ ቢያጡ ይደሰታሉ, ነገር ግን ካልሞከሩ, ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ተፈትነው.
- የመተንፈስ ህመም : የመተንፈስ ህመም, የትንፋሽ ወይም የትንሳሽ የቆነል ጥርስ ተብሎ ይጠራል, ብዙውን ጊዜ የሳንባዎ ሽፋን (ተፈላጊ) ሊያጋጥም ይችላል. ሲጋራ ማጨስ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህን ሕዋሶች ስለሚጎዳ ዶክተርዎን መጎብኘት የግድ ነው.
- በሳምባዎ, በትከሻዎችዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ህመም: እንደ ትከሻ ህመም, የጀርባ ህመም, ትከሻው በሚሰነዝርበት ህመም ላይ, ወይም በትከሻው ላይ ከሚታየው ብጥብጥ (ሳል በተጨማሪ) አንድ ሰው የሳንባ ካንሰር ይይዛቸዋል.
ማህበራዊ ተጽዕኖ
የሕመም ምልክቶችን በመድሃኒት አካላዊ ውጤቶች ላይ ማተኮር ያስቸግራል ነገር ግን ሥር የሰደደ ሳል ትልቅም ስሜታዊ እና ማህበራዊ እንድምታዎችን ሊያሳድር ይችላል. በጨዋታ ወይም በልጅ የልጆች የፒያኖ መዝገበ ቃላት ወይም አልፎ አልፎ የተቃጠለ የጨዋታ ግብዣ ብታገኙ. ራሳቸውን ለመደሰት የሚሞክሩ ሌሎች ሌሎችን ከመጉዳት በተጨማሪ, ሳልዎ ከጧት ከማለዳው በላይ የሚቆይ ከሆነ በሚደሰቱባቸው እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ መግባት ይችላል. እርግጥ ነው, የእረፍት ጊዜ ብቸኛው ጉዳይ አይደለም ብቻ ነዎት, ብቻዎን ካልሰሩ, የስራ ባልደረቦችዎ እርስዎ ሳሉ ካያችሁት በላይ ሊሆኑ ይችላሉ. ለረጅም ጊዜ ሳሉ እየኖርክ ከሆንክ ድምፅን እና መቆራረጥን ልምድን ይሆናል. ለስራ አለቃዎ እና ለሥራ ባልደረቦችዎ ተመሳሳይ ላይሆን ይችላል.
የሲጋራ ጭጉር አያያዝ
እርግጥ ነው, የሲጋራ ጭማቂ ከሁሉ የተሻለ ሕክምና ማጨስ ሙሉ በሙሉ ማጨስ ለማቆም ነው. ሳንባ ካቆምኩ በኋላ ለጥቂት ሳምንታት ሊያሳምረው ይችላል, በጊዜ ውስጥ ሁልጊዜ መሻሻል ይከሰታል.
በተጨማሪም ሳል ፈሳሽ ተግባር አለው ማለት ነው-የትንፋሽ እቃዎችን ከውስጡ ጋር በማንሳት አየር ለማፅዳት የተነደፈ ነው. በሲጋራና በሲጃራ ጭስ ውስጥ ከሚያስከትሉት አስጨናቂዎች በተጨማሪ በአከባቢው ውስጥ የሚሰሩ ሌሎች ቁሳቁሶች አሉ. ለበሽታው ምልክቶች. ፎቅ ከሸፈነ መነሻ ከሆነ, ከእንጨት ምድጃ ወይም ከቤት እሳትን መጨመር ወይም በኬሚካሎች ውስጥ ሲጋለጡ, በአካባቢያችሁ ውስጥ አስነዋሪ ነገሮች እንዳሉዎ ያረጋግጡ, እርስዎ ሳልዎን ለማሻሻል አይሞክሩ. ካሳ ማድረግ ተግባር ስለሚያደርግ, ሳል ማሳለጥን ማስወገድ ሁልጊዜ ጥሩ አይደለም. የታዘዘ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ዶክተርዎን ያነጋግሩ.
ሳልዎን ሊጠቅሙ የሚችሉ ልምዶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- በደንብ በውኃ የተሞላ. ስምንት 8-ኦዝ. በቀን መቁረጫዎች የውሃ መነፅር በመተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የሽንት ፈሳሽን ለመከላከል ይረዳል.
- ከጨው ውሃ ጋር ክርሽር.
- ጉሮሮዎን የሚያረጋጋ ሳል ማስወጫ ወይም ቆርቆሾችን ይጠቀሙ.
- ማር. በአንድ ጥናት ውስጥ, አንድ የሻይ ማንኪያን ሳል ቀስ በቀስ ከሚታወቁት የሕመም ስሜቶች ጋር ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የመወለጃ ዘዴዎች የበለጠ ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል. ትንሽ የንብ ማርዎት ብቻውን ሊያገኙ ይችላሉ, ወይም ወደ ሙቅ መጠጫ ጣፋጭ ጨው ያክሉት. የተሻለ አዱስ አረንጓዴ ሻይ. በርካታ ጥናቶች አረንጓዴ ሻይ ዝቅተኛ የሳንባ ካንሰር አደጋ ጋር ተያይዟል.
- ከወይቀቱ ወይም ከባህር ዛፍ ቅጠሎች ጋር የሚቀዳ ውሃ, ከዚያም ወደ ነዳጅ ወደ ውስጥ ይተንሱ. ይህን ለማድረግ አንዳንድ ሰዎች ፎጣዎችን ለመተንፈስ ሲሉ የውኃ ጉድጓድ ላይ ፎጣ ተካሂደዋል. በእሳተ ገሞራ ውስጥ አስተማማኝ ርቀት በማቆየት እና የትንሽን እምብርት ከልጆች ርቀት ላይ ሁልጊዜ አስቀምጡት.
- ሲተኛ ራስዎን ከፍ ማድረግ. ጠፍጣፋ ሲይዙ ብናኝ በጉሮሮዎ ውስጥ ሊጠራቀምዎት ይችላል, ይህም እርስዎ ሲነቃ ጉበትዎ እየባሰ ይሄዳል.
- መልመጃ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሌሎች ተጨማሪ ጥቅሞችን ጨምሮ በተንኮል አዘገጃጀትን ለማስወገድ ይረዳል.
- ጤናማ አመጋገብ መመገብ. ምንም እንኳን ያልተረጋገጠ ቢሆንም, አንዳንድ ተመራማሪዎች እንደ ብሉኮሊ እና ባቄላ የመሳሰሉ ፍራፍሬዎች እና ስኳር ተክሎች ያሉ ከፍተኛ አመጋገብ በሲጋራ ውስጥ ለተነጠሱ አንዳንድ ኬሚካሎች መርዝ እንዲረዳቸው ሊረዱ ይችላሉ. የሳንባ ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ የሚረዱትን እነዚህን ምርጥ ምግብ ይመልከቱ.
የሲጋራ ጭንቀት ስጋቶች
በእርግጥ, ማጨስ የሚያስከትሏቸው በርካታ ችግሮች አሉ, ነገር ግን ከሳክ ጋር የተያያዙ ጥቂት ችግሮች አሉት. ሳል በደረት ላይ የጡንቻ ህመም እና እንዲያውም የጎደለ ጎድን ሊያስከትል ይችላል. በሴቶች ላይ, በሳል በማህፀን ምክንያት የሚፈጠረው የሆድ ህመም ውጥረት መንስኤ ሊሆን አይችልም. ቀደም ሲል እንደተመለከትነው የሲጋራ ጭንቀት ማህበራዊ ኑሮዎን የበለጠ ያወሳሰበ ሲሆን ይህንንም በሚያደርጉበት ሁኔታ ስሜታዊ ጤንነትዎን ጭምር ሊያስተጓጉልዎት ይችላል.
ካቆመ በኋላ ሲጋራ ማጨስ ያቆመው
ሳል ማጨስን ሲያቆም በ 3 ወራት ጊዜ ውስጥ ማሽተት ይጀምራል. አንዳንድ ሰዎች ካቋረጡ በኋላ ሳንባ ሲጨመር "የሲጋራ ማቆሚያ ጉንፋን" ተብሎ የሚጠራ ነገር ይከሰታል. ይህ የተለመደና በተበላሸ የሲሊያነት ችግር ምክንያት በአሁኑ ጊዜ የተጠለፉ እና ከውጭ ቁሳቁሶችን ከጉሮሮ, ትራኪ, እና የአየር መተላለፊያዎች ናቸው. ይህ የጉበት ማባከን ጊዜያዊ መሆኑን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, እና ለጥቂት ወራት ሊቆይ ቢችልም, መውጣቱ ለረጅም ጊዜ ሳልዎ ሊረዳዎ ይችላል. ከሁለት ወራዎች ጋር ሲወጡ ሁለት ወፎችን ለመምታት ከፈለጉ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሀ ግብርዎን ከፍ ለማድረግ ያስቡ. ሳልዎን በፍጥነት ከማጽዳት በተጨማሪ ከመጥቀም ጋር የተያያዘውን ምኞትና ስሜት ይረዳል.
አንድ ቃል ከ
የመጨረሻ ማሳሰቢያ እንደ ማሳያ - ሳል-ማጨስ ቢያጋጥምዎ እንኳን ሳልዎ ከቀን ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ. የማያቋርጥ ሳል በሳንባ ካንሰር ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ ምልክቶች እና በሳንባ ካንሰር ቀድሞውኑ ከተያዘ, የመዳን እድሉ ከፍተኛ እየጨመረ ይሄዳል. በ 2016 የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የሲጋራ ካንሰር-እንደ ሳል ወይም መዥገር የመሰለ ምልክቶች ለምሳሌ "ሲጋራ ማጨስ" የሕክምና ክትትል ለማግኘት የሕክምና እርዳታ ለማግኘት ከሚፈልጉ ከማያጨሱ ሰዎች ያነሱ ናቸው. አይጠብቁ.
ለአንዳንድ ሰዎች, በተለይም ከ 55 እስከ 74 እድሜ ያላቸው እድሜያቸው ከ 30 ዓመት በላይ የሆነ የማጨስ ታሪክ ያላቸው እና የሳንባ ካንሰር ምርመራ ማካሄድ የሚፈልጓቸው ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ስለ የሳንባ ካንሰር ማጣሪያ ተጨማሪ ይወቁ.
ምንጮች:
ብሩክማ, ሚ., አሥር ሃርተን, ኒ., ቬላዳ, ፈ. እና ሌሎች. የአየር ዌይ የአስከሬን መታወክ በሽተኞች (አጫሾችን) መለወጥ እንጂ በአደገኛ በሽታዎች ውስጥ ከሌሉ አጫሾች ጋር አይኖርም. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ሪሰርሽናል ኤንድ ክሪቲካል ኬር ሜዲስን 180 (12): 1170-8.
ፈሪማን, ኤስ. ዊትዊት, ኬ., ዊንስታንሊ, ኬ. እና ጄ. ዋርድሌ. አጫሾች ከማያጨሱ ሰዎች ያነሱ ናቸው በሳንባ ካንሰር "ማንቂያ" ምልክት ላይ እርዳታ ለማግኘት. ቶራክስ. 2016 ፌብሩ 24 (ወርልድ ፊት).
ሃማሪ, አንድ እና ሌሎች. ወጣት አጫሾችን ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአክታ ክምችት ከፍተኛ ቁጥር ያለው ድግግሞሽ. የህክምና ዶክትሪን. 2010 42 (7) 512-20.
Liu, Y., Pleasants, R., Croft, J. et al. ሲጋራ ማጨስ, የመተንፈሻ አካላት, እና ሲጋራ (COPD) ዕድሜያቸው ከ 45 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች ሲጋራ ማጨስ ታሪክ ነው. አለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ዘንባር ኦፕራሲ መሰል በሽታ. 2015. 10: 1409-16.
Sitkauskiene, B., እና P. ዲሲፒንጊቲስ. በሳል ሆስፒስ ላይ በሰዎች ላይ በሚያስከትለው የስሜት መለዋወጥ. ሳምባ. 2010 188 ደጋ 1: S29-32.
Yamane, T. et al. የምርት ቀውስ "ለታመሙ አጫሾች" (COPD) ለማዳበር በግለሰብ ላይ የብክለት ስጋት ነው.