ወተት ሾጥ ( ሳሊብበ ማሪያየም ) የአዕዋብ የጤንነት ጤናን የሚያራምዱ ባህሪያት እንዳላቸው ይነገራል. ዘሮቹ የሶሊሊን, ሳሊዲያንሲን እና ሶሊሽቻሲን ያካተተ) ሶሊሪኒን (silyrilin), የፀረ-ምሕን (anti-inflammatory) እና የፀረ-ምጉካን (anti-inflammatory) ተጽእኖዎች እንዳሉት እና የጉበት ሴሎችን እንደሚጠብቁ ይናገራሉ.
ሰዎች ለምን ይጠቀማሉ
የጡት እሾህ አብዛኛውን ጊዜ የጉበት በሽታዎችን እንደ ሄፓታይተስ እና ሲከሮሲስ የመሳሰሉትን ሲጋራ የሚከተሉትን ዕቅዶች ለመዋጋት ይጠቀሳል.
- ጭንቀት
- የስኳር በሽታ
- የደም ጎደሎ በሽታዎች
- ሐውልቶች
- ትኩስ
- ከፍተኛ ኮሌስትሮል
- ኢንሱሊን መከላከል
- የወር አበባ ችግሮች
- የፓርኪንሰን በሽታ
- ወቅታዊ አለርጂዎች
አንዳንድ የፕሮጀክቱ ባለቤቶች የጡት ካንሰሩ የጡት ካንሰርን እና የፕሮስቴት ካንሰርን ጨምሮ የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶችን ይከላከላል ይላሉ.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
የወተት አረጉን ጤና ጠቀሜታ ስለሚያስገኝልን ሳይንሳዊ ፍንጭ እነሆ-
1) የጉበት በሽታ
አንዳንድ ቅድመ ጥናቶች ሴሊስታሪን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ወደ የሃል ውስጠ-ህዋሳት በማስገባት የጉበት ተግባርን ሊያሻሽል እንደሚችል ይጠቁማሉ. ይሁን እንጂ የወተት አጥንት በሽታዎችን ለመቆጣጠር ስለ ወተቱ ጠቃሚነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች ድብልቅ ውጤቶች አግኝተዋል.
ለምሳሌ ያህል, በአሜሪካ ጆርናል ኦቭ ጎስቲሮኢቶሎጂ በ 2005 ያወጣውን ሪፖርት እንደሚጠቁመው የወተት አረቄው የጉበት ተግባራትን ለማሻሻል አልያም የአልኮል ጉበት ጉበት, የሄፐታይተስ ቢ ወይም የሄፕታይተስ ኤ ቫይረስ ባለባቸው ሰዎች የመሞትን አደጋ አይቀንሰውም .
በተጨማሪም አንዳንድ ጥቃቅን ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የወተት ሾርባ በካንቸር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የጉበት ተግባር ሊያሻሽል ሲችል ሌሎች የሕክምና ሙከራዎች ደግሞ የወረሰው እሾህ ለታመሙ ሰዎች ትንሽ ጠቀሜታ ወይም ምንም ጥቅም የሌላቸው መሆኑን ያሳያል.
2) Hepatitis C
አንዳንድ ጊዜ የጡት ጉድፍ አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ ሲ (የቫይረስ ኢንፌክሽንን) ሊያጠቃቸው ይችላል.
በ NIH-financed HALT-C (ሄፒታይተስ ሲ ሲቲቪልያል የረዥም ጊዜ ህክምና የፀረ-ኤችአይሮ ምርመራ) ላይ በ 1,145 ተሳታፊዎች ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው 23% ተሳታፊዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድሃኒቶች እየተጠቀሙባቸው ነበር, ወተቱ በጣም የተለመደው ነው.
የተካፋዮቹ የሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ታሪኮችን መመርመር, ተሳታፊዎች ወተተል ብዙም ያልተለመዱ እና የተሻሉ የጉበት በሽታዎች እና የተሻሉ የህይወት ጥራቶች ጋር የተዛመዱ ነበሩ, ሆኖም ግን በቫይረስ እንቅስቃሴ ወይንም በጉበት መጠን ላይ ለውጥ የለም.
በጃማይ ኤ የታተመው የ 2012 የህትመት ምርመራ (በ 420 mg silymarin ወይም 700 mg silymarin በቀን ሦስት ጊዜ መውሰድ) ወይም ለ 24 ሳምንታት የአረቦነት መድኃኒት ምርመራ ይመረምራል. በሕክምናው ዘመን ማብቂያ ላይ ተመራማሪዎች የጡት ወተቱ የጉበት ጉዳት የሚያመለክተውን የደም መጠን በመቀነስ ከጡት ቁፋሮ (placebo) የተሻለ አልነበረም.
በቢዮ ሜዲ ኢንተርናሽናል ውስጥ የታተመ ሌላ ጥናት, ሥር የሰደደ የሄፐታይተስ ሲ ኢንፌክሽን ላላቸው ሰዎች ስለ ሶሊመሪን ቀደም ሲል ያተሙ ጥናቶችን ተመልክቷል. በሶስት አመት ውስጥ ሲሊሪኒን የላቦራቶሪ ዋጋዎችን (ALT እና HCV RNA) ወይም የኑሮ ጥራት ከማሻሻል ይልቅ የአምስትዮሽ ንጥረ ነገር የተሻለ ሆኖ አልተገኘም.
3) የስኳር በሽታ
ብዙ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የወተት አረስት የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
በቅርብ ጊዜ የወተት ማከሚያ እና የስኳር በሽታ ምርምር ጥናት በፋቲሜቲክ ውስጥ የታተመ ጥናትን ያካትታል. ለትምህርቱ, የስኳር በሽታ የተጋለባቸው 40 ሰዎች በሴሊማኒን ወይም በፕላዝቦ ውስጥ ለ 45 ቀናት ይወሰዱ ነበር. በጥናቱ መጨረሻ, የሲሊማሪን ቡድን አባላት የፀረ-ሙቀት መጠን መጨመር እና የተሻለ የኣሲስ መበታተን (ላቲን) ከተመዘገቡት ጋር ሲነጻጸር የተሻለ መሻሻል አሳይተዋል.
እንደ ጥናቱ ደራሲዎች, ሶሊመሪን የስኳር በሽተኞችን ለስኳር ህመምተኞች ሊሰጥ እንደሚችል የሚጠቁሙ ናቸው. (የዲያቢያን ውስብስብ ችግሮች መገንባት ዋነኛውን ሚና የሚጫወቱ ሂደት).
በተጨማሪም ከቅርብ ዓመታት ወዲህ የተደረጉ ጥቂት ትናንሽ ክሊኒካዊ ሙከራዎች የወተት ስያሜው የስኳር መጠን በመቆጣጠር እና የስኳር በሽታ-ከኩላሊት ጋር የተያያዙ ጉዳቶችን በመከላከል የስኳር በሽታን ለመርዳት ሊረዳ ይችላል.
ስለ ወተት ስናርት እና ስኳር ተጨማሪ ይወቁ.
4) ወቅታዊ አለርጂዎች
በ 2011 በቶሎኒስታን እና በሴፕል እና በክርን ሽፋን ላይ የታተመ አነስተኛ ጥናት ሶሊመሪን ወቅታዊ የአለርጂ መድሃኒቶችን ሊያግዝ እንደሚችል ያሳያል. ክረምተሚክ (ክርሽናል) አለርጂዎችን በሚመለከት 94 ሰዎችን በሚገመግሙበት ጊዜ አንድ ተመራማሪ በሴሊሪኒን ለተያዙ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ የታመሙ ሰዎች የበሽታዎቻቸው ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ መሻሻል ያሳያሉ.
ሊገኙ የሚችሉ የተጋለጡ ተፅዕኖዎች
የወተት ጩኸት ማቅለሽለሽ, ተቅማጥ, የሆድ እብጠት እና ጋዝ የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል. ይህም ራስ ምታት, የሆድ ቁርጠት, የመገጣጠሚያ ህመም እና የወሲብ ስራን ሊያመጣ ይችላል. እንደ ቀፎና የመተንፈስ ችግር ያሉ የአለርጂ ችግሮች ናቸው. የአለርጂ ዝርያ ያላቸው አእዋፍ, አሲለክስ, ኪዊ, ተራ ዝርያ ወይም በአስተርጓሮ ውስጥ ያሉ ዕፅዋት ለምግብነት ተስማሚ ሊሆን ይችላል.
በአለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ፉድ ማይክሮባዮሎጂ የታተመ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ከፍተኛ መጠን ያለው የወተት ጤፍ ተጨማሪ ማሟያ ሙከራዎች በፈንገስ የተበከሉ ናቸው. የዛሉ ዘሮች በጣም ከፍተኛ ደረጃዎች ነበሯቸው, ከዚያም ከዕፅዋት ተክሎች (ምንም ዓይነት ቀጥተኛ ፈንጋይ በጣዳ ሻንጣዎች, ፈሳሽ እጮች, ሻካራዎች, ወይም ለስላሳ gels) አልተገኙም. ፈንጢዎች Mycotoxins የተባሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይፈጥራሉ.
የወተት ማከፊያው የደም ስኳር መጠን ዝቅ ሊያደርገው ስለሚችል የስኳር በሽታ ያለባቸውን ሰዎች እና በማንኛውም የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ መድሃኒቶችን ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶች የሚወስድ ሰው ነው.
የጡት ወተቱ ኤስትሮጅን የመሰለ ውጤት ሊኖረው ስለሚችል, እንደ ሆሞሜቲሪየስስ, የእምባት ፋይብሮዲን, ወይም የጡት, የእምባት ወይም የጡት ወባዎች የካንሰር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ወተትን ማስወገድ አለባቸው. የወተት ማከሚያ / ቲማቲም / በቢራ-ግኪዩርዳዳስ የተባለ ኢንዛይንን በመግዛትና የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያውን ውጤታማነት ይቀንሰዋል.
የወተት ጩኸት ሰውነትዎ አደንዛዥ ዕፅን በጀቱ እንደሚያስተላልፉ እና መድሃኒቶችን ከመቀላቀል ጋር ሊለዋወጥ ይችላል.
እርጉዝ እና የጡት ማጥባት ሴቶች ወተት ማቅለብለብ አለባቸው. ተጨማሪ እዚህ ተጨማሪ መድሃኒቶችን በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ , ነገር ግን ኤዲኤ (FDA) የአመጋገብ ማቀነባበሪያዎችን አይቆጣጠርም, ስለዚህ ንጹህና ምንጩ ሊለያይ ይችላል. የወተት ሾርባን መጠቀም ካስፈለገዎት በመጀመሪያ ከጤና ባለሙያዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
የት እንደሚገኝ
የወተት አጥንት ያላቸው ዳይፐርተሮች በበርካታ ተፈጥሯዊ ምግቦች ሱቆች, የመድኃኒት መደብሮች, እና ከዕፅዋት ምርቶች ላይ ምርቶች ይሸጣሉ. በተጨማሪም የንጥረትን ምርቶች በመስመር ላይ መግዛት ይችላሉ.
በመጨረሻ
የላቦራቶሪ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የወተት አረጉ ጤናማ ጠቀሜታዎች እንዳሉት ሲሆን በጉበት እና በሌሎች ሁኔታዎች ላይ የጡት ወተት ውጤታማነት በበለጠ በጥሩ ሁኔታ በተዘጋጁ በሰው ተሞክሮች ላይ ምርመራ መደረግ አለበት. ስለእሱ የበለጠ ለመማር ፍላጎት ካሎት ከርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ጋር ለርስዎ ተስማሚ መሆን አለመሆኑን ለመወሰን ያነጋግሩ.
ምንጮች:
> ኢብራህረተር ኪውየን ኤስ, ጋርጋር ቢ ፒ, ሞለሴሪ ኤም, ቫለሻህ ኤ, አስጋሪ-ጃፍፋባዲ ኤ. የሱቢብ ማሪያምየም ውጤቶች (ማር.) ጌትንት. (ሶሊመሪን) በ 2 ኛ ደረጃ ላይ ያለ የስኳር በሽታ መከላከያ መድሐኒት (ኤንትሮነዲን) እና ኤችኤስ-ሲአፕ (Hs-CRP) ላይ ተጨማሪ መድሃኒት ያቀርባሉ. ፍጢሜዲሲን. 2015 ፌብሩዋሪ 15, 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. በሽተኛውን የሄፐታይተስ ኤ ክረምስ ውስጥ የ silymarin (የጡት ስኒስት) ተጽእኖ በተሳካ ሁኔታ የተዳከመ ሙከራን በተሳካ ሁኔታ አያካክለውም. JAMA. 2012 Jul 18; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. የአልኮል እና / ወይም የሄፕታይተስ ቢ ወይም የጉበት በሽታዎች እሽክርክሪት - በተለመዱ የኬልፊክ ሙከራዎች ዲበካ ትንታኔዎች በሜታ-ትንታኔዎች ላይ የሂፕታ-ቢሊየሪ ቡድን ግምገማ. Am J Gastroenterol. 2005 ኖቬምበር; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. ሄፕታይተስ ኤ ሲቲቫይራል የረርሆሴ በሽታ (HALT-C) ፍተሻ በኬፕተስ (Cure) ላይ የተመዘገቡ ሰዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ተጠቃሚ ናቸው. ሄፓቲሎጂ 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. በከባድ የሄፐታይተስ ሲ ቫይረሬሽን ኢንፌክሽኖች ውስጥ የ silymarin (የጡት ስኒን) ተጽእኖ እና መታገስ-የድንገተኛ ክትትል የተደረገባቸው ሙከራዎች ሜታ-ትንተና. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.