የእጅ እና የእጅ መሰንጠቅ መሰንጠቅ

የአካላዊ ቴራፒ አያያዝ

ክሊኒካዊው ህክምና ባለሙያዎ በክሊኒኩ ውስጥ ሊያዩት የሚችሉት በጣም የተለመዱ የላይኛው የጡጫዎች ስብራት ምንድን ናቸው?

አንድ ስብራት በጣም የሚያሠቃይ ነገር ሊሆን ይችላል. በሰውነት ውስጥ በአጥንት ላይ አሰቃቂ ጉልበት በሚሠራበት ጊዜ አጥንት በጉልበት ላይ ማለፍ የማይችልበት ሁኔታ ይከሰታል. የስሜት ቀውስ (fracture) የስሜት ቀውስ ሊያስከትል የሚችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ. የስፖርት ሽባዎችን, የመኪና አደጋዎችን, እና መውደቅ ሁሉም አጥንት ሊያስከትል ይችላል. የክንድዎ ስብራት በአብዛኛው የሚከሰተው በተዘረጋች ክንድዎ ላይ ወይም በክትባታችሁ ላይ በመወዛወዝ ነው , ይህም የ FOOSH ጉዳት ነው .

የእጅ, ክንድ, ወይም የእጅ አንገት ሲሰበር አለብዎት ብለው ካሰቡ ከሐኪምዎ ወይም በአካባቢዎ ድንገተኛ ክፍል ውስጥ ማማከር አለብዎት. ለክፍያው የመጀመሪያው ሕክምና የአጥንት በሽታውን አጥንትን በትክክለኛው ቦታ ላይ በማስገባት የስርወጥን መጠን ለመቀነስ ነው . ይህ በሀርትዎ ምክንያት ከባድነት ላይ ተመርኩዞ እራስዎ ወይንም በቀዶ ሕክምና ወቅት ሊከናወን ይችላል.

ከተቀነሰ በኋላ, የተበላሸ እጆች በትክክል መፈወስ እንዲከሰት እንዳይችሉ ተዘናግቶ መቀመጥ አለባቸው. የቦታ መንቀሳቀሻ በድምጽ መንቀሳቀሻ ወይም በመጠባበቅ. አንዳንድ ጊዜ የእጅዎ ስብራት መፈወስ ሲቻል አንዳንዴም ወንጭፍ ይለብሱ ይሆናል. የእጅዎን ሚዛን እንዴት እንደሚሰራው እና እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ የአካላዊ ህክምና ባለሙያ አገልግሎቶችን ሊጠይቁ ይችላሉ.

የአንድን ሰው ስብራት ማከሚያ የአካል ህክምና ብዙውን ጊዜ ከተለቀቀ ወይም ከተወገደ በኋላ ይጀምራል. እጆችን መሰብሰብ ከተከሰተ በኋላ በጣም የተለመዱ ግቦች ህመም እና እብጠትን ለመቀነስ እንዲሁም በተለመደው የእጅ ውስጥ እንቅስቃሴን , ጥንካሬን እና ተግባርን እንደገና ለመመለስ ነው.

የእጅ, የእጅ አንጓ እና እብጠቱ መሰረቶች በሙሉ በአካላዊ ቴራፒ ባለሙያዎች ይታከላሉ. አንዳንድ የተለመዱ ክንዶች እና የላይኛው የኋላ ክፍልፋዮች ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል.

1 -

ኮር ቦር (ክላቭሊክ) ቁርጥራጭ

ትከሻው አጥንት ወይም ክላቭል (ክላቭንክ), ትከሻው ላይ ከደረት አጥንት ጋር በደረትዎ ፊት ለፊት የተያያዘው አጥንት ነው. በአከርካሪ አጥንት መሰበር ብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ እንቅስቃሴዎች ላይ እንደ መውደቅ, በአከርካሪነት ጊዜ እንደ መውጣት የመሳሰሉ ጉዳቶች ይከሰታሉ. አንዳንድ ጊዜ የ clavicle ቅርፊት ስብጥርን ሙሉ ለሙሉ ለመቀነስ ግልጽ ውስጣዊ መቀነሻ ያስፈልጋል. ለኮርብለር አጥንት መሰንጠቅ አካላዊ ሕክምና ወደ መደበኛ እና ጡንቻ ጡንቻዎች መደበኛውን የሰውነት እንቅስቃሴ እና ጥንካሬን ወደነበረበት መመለስ ማለት ነው.

ተጨማሪ

2 -

Proximal Humeral (Upper Arm Bone) ቁርጥራጭ

አቅራቢያ ኸርፐሩ (የላይኛው የክንድዎ አካል) ትከሻዎ አጠገብ የቆዳዎ አካል ነው. ትከሻዎ ላይ ከወደቁ ወይም በተዘረጋ እጅዎ ላይ ቢወድቅ ገጭታው ይከሰታል. አንዳንድ ከርብልልል ዝቅ ያሉ የሰውነት ቅርጾች የእረፍት እና የመርገጥ መንስኤ በመውሰድ ይድናሉ, የሃውሮስ ሰብል ከፍተኛ የሆነ ስብራት ለመረጋጋት ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል. የቅርንጫፍ እሽክርክሪት ከተከሰተ በኋላ በእጆችዎ ላይ ተንጠልጥላ ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ከትክክለኛ ውርርድ ሓቅታ በኋላ የአካላዊ ህክምና የ እንቅስቃሴን እና የእቅድን እንቅስቃሴዎች ማሻሻል እና መደበኛ እና ጥንካሬን በደረቅዎና በእጆችዎ ላይ ማደስን ያካትታል.

ተጨማሪ

3 -

የኮርነርስ ስብስብ

የክንድ ክርኩ የተሰራው የሶስት አጥንቶች ጥምረት ነው-<ሄርሜሩስ (የላይኛው የክንድ ጥርስ)> እና ራዲየስ እና ኡልዳ (የጠለፋ አጥንቶች). በግራሹ ላይ የሚወርደው አንድ ሰው ከእነዚህ አጥንቶች አንዱን, ሁለት ወይም ሶስት እንዲሰበር ሊያደርግ ይችላል. ክራንጉዳ መሰበር ሲጀምሩ መደበኛውን የቦታ እንቅስቃሴ እንደገና መመለስ አስቸጋሪ ስለሆነ አካላዊ ሕክምና ማለት የክርፊትዎ አካል ስብስብ የመልሶ ማገገሚያ አስፈላጊ አካል ነው.

ተጨማሪ

4 -

የኮልመርስ ቀውስ

የኮልበስ ሓክታር የእጅ አንጓ ላይ እጅን ማቆም ነው. የግራውን አጥንት አብዛኛውን ጊዜ ለገሰኘው ቀስ በቀስ ክንድዎ ወደ ጀርባዎ ጀንገት ይገታል, ችግሩን ለማስተካከል አስፈላጊው ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል. አጥንቶቹ በግራዎ ጫፍ ላይ እንዲገፉ ከተደረገ, የስሚዝ ቀውስ ይባላል. ሁለታችሁም በተዘረጋች ክንድና እጅዎ ላይ በመውደቃቸው ምክንያት ነው.

ተጨማሪ

5 -

የቦስተሮች መሰንጠቅ

አንድ ቦክሰር መሰንጠቅ የእጅዎ አጥንት በሚባለው የአጥንት አጥንት ላይ ማቆም ነው. ይህ ዓይነቱ ብጥብጥ ብዙውን ጊዜ በጡንቻ ወይም በጠንካራ የጣት በመገፋፋት ነው. አንድ የቦስተር ስብራት አንዳንዴ የብራፊር ስብራት ይባላል.

ቦክሰሩ በተሰበረው ስብራት ላይ ከደረሰብዎት, የፒ.ፒ. (የእርሻዎ) እክል ሲፈወስ ጤናማውን እጅ እና የከፍተኛውን እጅን ወደነበረበት ለመመለስ ሊያግዝዎት ይችላል.

አንድ ቃል ከ

የከፍተኛ የቅርንጫፍ ስብራት ችግር ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ከዚያም በሆስዎ, በክንድዎ እና በእጅዎ ላይ ሙሉ እንቅስቃሴ ለመመለስ አካላዊ ሐኪሞችን ይጎብኙ.

ተጨማሪ