የጠቅላላ ኮሌስትሮል ደረጃ ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል?

ከፍተኛ ኮሌስትሮል, ዝቅተኛ ኮሌስትሮል - የላፕላስ ማዕከሎች ምርጥ ቦታዎች በመሃል ላይ ናቸው

የኮሌስትሮል መጠን ስላለው አደጋ ብዙ ንግግር አለ, ግን ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛ ነው. ጤናማ የኮሌስትሮል መጠኖች የህይወት ዋናዎቹን ህጎች ይከተላሉ.

የኮሌስትሮል ደረጃ ከሶስቱ ክልሎች ውስጥ በአንዱ ሊወድቅ ይችላል. ለአዋቂዎች መደበኛ የኮሌስትሮል መጠን ከ 140 እስከ 200 ሚሊ ግራም በዲሲፒትር (mg / dL) ውስጥ ይገኛል. ጠቅላላ የኮሌስትሮል መጠኖች ከ 240 ማክሊክል / d ሊትር በላይ ናቸው, እና ከ 140 ማይክሮ ግራም / ዲግሪ በታች ዝቅተኛ እንደሆነ ይታመናል, ምንም እንኳን ብዙ ጤናማ ሰዎች በዚህ ክልል ውስጥ አሉ.

ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠኖች መጥፎ ናቸው - ምንም አእምሮ የሌለው. በደም ውስጥ ያለው ሰሃን አይነት ብዙ የሰብል ንጥረ ነገር ወደ ደም ወሳጅ ( የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ), የልብ ሕመም ወይም በአንጎል ውስጥ ደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል.

ይሁን እንጂ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ጋር ሲነጻጸር ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከሌሎች ሰዎች የራጅራንስ ድምፆች ጋር ሲነጻጸር እጅግ በጣም አነስተኛ ነው. የልብ በሽታን ለመከላከል ወይም ለማከም ስልት ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን መቀነስ ስለሚያስከትለው ዋጋ ምንም አይነት ጥያቄ ባይኖርም በጣም ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቋቋም (ወይም ለመመለስ) በጣም ብዙ ስምምነት አለ.

ዝቅተኛ LDL ኮሌስትሮል ጥሩ ነው - ዝቅተኛ ኤችዲኤችላ cholesterol መጥፎ ነው

ለእነዚህ ሁለት የኮሌስትሮል ንጥረ ነገሮች የትኛው ዝቅተኛ ዋጋ ማለት እንደሆነ ስምምነት አለ.

• ዝቅተኛ LDL ኮሌስትሮል ጥሩ ነው. ከ 100 mg / dL ያነሰ ዋጋ የተሻለ ነው.
• ዝቅተኛ የሆነ የኤች.ዲ.ኤል. የቅባት በሽታ ( ኮሎሬስትሮል) ከትክክለኛ ህመም የሚከላከል ስለሆነ መጥፎ ነው. ከ 40 ሚጂ / ዲኤልፒ ያነሰ ደረጃ ማለት የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው, ይህም የልብ በሽታ የመያዝ አደጋን ያሳያል. የ 60 mg / dL ወይም ከዚያ በላይ መሆን አለበት.

የአጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠኖች ዝቅተኛ መሆን ይችላሉ?

ከልብ ጤና አንጻር ጠቅላላ የኮሌስትሮል መጠኑ ዝቅተኛ ሊሆን አይችልም. ይሁን እንጂ በተለመደው ዝቅተኛ የ HDL መጠን በአንጎል, በጉበት እና በምግብ መፍጫ ስርዓትን ጨምሮ በሌሎች አካባቢዎች አካልን ሊጎዳ ይችላል.

ለዚህ ችግር የዶሮ ወይም የዓሳ እንቁላል ናቸው. ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ወይም ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠንን የሚያመጣ በሽታ ምንድነው?

ሳይንቲስቶች አሁንም ይህንን ጥናት እያካሄዱ ነው. ታካሚው ዝቅተኛ ኤችዲኤች (ኤችዲኤች) በሚታከምበት አንድ ሕመም የ Tangier Disease ወይም የቤተሰብ ነክ የአልፋ LP lipoprotein ችግር አለበት.

ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን በአንድ አካባቢ ሊጠቅም ይችላል እንዲሁም በሌሎች ላይ ጉዳት ያደርሳል. ለምሳሌ ከረጅም ጊዜ አንስቶ በጣም ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠኑ የደም መርጋት ወደ አንጎል ሲገባና ደም ሲፈስ የሚከሰተውን የደም መፍሰስ ችግር ያመጣል. አነስተኛ መጠን ያለው የኮሌስትሮል ክምችት በቀላሉ በቀላሉ ሊፈወስ ስለማይችል ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠናቸው አነስተኛ ቁጥር ላላቸው ግለሰቦች ይህ ዓይነቱ ችግር ከፍተኛ ነው. ይሁን እንጂ ክሎቲክ ወይም ሌላ ቁስ ወደ አንጎል የደም መፍሰስ (ኤችአይቪድ) ወደ አእምሯቸው ሲገባ / ሲታከም (ኤች.አይ.ሲ.) በጣም ሰፊ በሽታ ሲከሰት እና የኮሌስትሮል ዋነኛ መንቀሳቀሻዎች ናቸው.

ኮሌስትሮል በአእምሮ ውስጥም ሚና ይጫወታል. በቂ የአዕምሮ ስብከት ኮሌስትሮል ባይኖርም በአንጎል ሴሎች መካከል የተንሰራፋና ከአእምሮ ስሜት ጋር ተያያዥነት ያለው ሴሮቶኒን የተባለ ኬሚካላዊ ተግባር አይታይም. በተለመደው ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከዲፕሬሽን እና ከጭንቀት ጋር የተያያዘ ነው.

ለሌሎች ሁኔታዎች ዝቅተኛ የኮሌስትሮል መጠን ከአንድ መንስኤ የበለጠ ምልክት ነው. ጉበት ከሦስት አራተኛ በላይ በሰውነታችን ውስጥ ኮሌስትሮል አቅርቦት ያቀርባል, ከቀረው ስጋ, በተለይም ከሥጋ, ከእንቁላል, ከወተት, እና ከባህር የተመገቡ ምግቦች ይገኝበታል.

በካንሰር, በካንሰር ወይም በሌላ በሽታ ምክንያት ጉበት ከተበከለ የኮሌስትሮል መጠን ሊወርድ ይችላል. የጨጓራና የጀርባ አጥንት በሽታ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ከባድ የኮሌስትሮል መጠን ሊቀንስ ይችላል.

ዝቅተኛ ኮሌስትሮል ላይ ያለው የታችኛው መስመር

ኮሌስትሮል ለሰውነት በጣም አስፈላጊ ነው እናም በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ ይገኛል. ያለሱ, የጾታዊ ሆርሞኖች አይመረቱም እና የምግብ መጨመር አይከሰትም.

በጣም ጥሩው የፕሮጀክት ዕቅድ (ኮሌስትሮል) በአማካይ ከ 150 እስከ 200 ሚ.ግ. / dL መካከል ባለው መካከለኛ መጠን ውስጥ መቆየት ነው. ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን በጣም ዝቅተኛ ስለሆነ በጣም በተለመደው ክልል ውስጥ የኮሌስትሮል መጠንን ጠብቆ ለማቆየት ከሁሉ የተሻለው መንገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማስጠበቅ ነው: - ብዙ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ሙሉ በሙሉ የእህል ዱቄትና ቡቃያዎችን መመገብ, ሙሉ ለስላሳ ምግቦችን, ቅባቶችን እና ስኳራዎችን መወሰን; እና ብዙ ልምምድ ይኑርዎት .

_{ምንጮች:}

_{ጌው, ጌራልድ. "የኮሌስትሮል ደረጃ ዝቅተኛ መሆን ይችላል?" ማዮ ክሊኒክ. 17 ሐምሌ 2006. የሜዮ ፋሚሊቲ ሜዲካል ትምህርት እና ምርምር. 22 ፌብሩ 2008.}

_{ፍራንሲስኮ ሎፔ-ጂሜሌስ, MD "የእርስዎ ጠቅላላ የኮሌስትሮል መጠኑ ዝቅተኛ መሆን አለበት?" ጥቅምት 30. 2015 ማዮ ፋውንዴሽን ሜዲካል ትምህርት እና ምርምር.}

_{ሞራን, ዴቪድ ቲ. "የኮሌስትሮል ሙከራ". በሽታዎች እና ሁኔታዎች ኢንሳይክሎፒዲያ 22 Sep 2006. የጤና ማግኛ. 25 ፌብ 2008.}

_{ብሮደርሪክ, ጄ.ፒ. "የወረርሽሬሽራል ደም መፍሰስ ማስተናገድ መመሪያ." ስትሮክ 30 (1999) 905-915.}

_{"ከፍተኛ የደም ውስጥ ኮሌስትሮል: ማወቅ ያለብዎ." ብሔራዊ ልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም. ጁን 2005. እ.ኤ.አ. ጃንዋሪ 21 ተደረሰ.}